?教師資格之中學體育學科知識與教學能力高分題庫帶答案A4可打印版

單選題（共50題）1、“在學習與比賽中發展學生團結協作意識”，作為體育課的教學目標，這一描述應歸屬于下列哪一維度？()A.運動參與B.運動技能C.身體健康D.心理健康與社會適應【答案】D2、關于慢肌纖維不正確的描述是()。A.肌纖維直徑較小，毛細血管的密度高B.糖酵解能力低，氧化脂肪能力高C.收縮速度快，興奮閾值高D.收縮速度慢，抗疲勞能力強【答案】C3、跳馬分腿騰越動作的主要技術環節是()A.助跑、騰空、展髖、落地B.助跑、第一騰空、展體、落地C.助跑、起跳、推手、兩腿前伸、落地D.助跑、起跳、推手、第二騰空、落地【答案】D4、武術中的虛步動作，要求重心放在（）A.前腳B.后腳C.兩腳之間D.前腳和后腳均可【答案】B5、兩人對腳踢球時造成小腿外展位受傷可能傷及的是（）。A.膝蓋關節內側副韌帶B.膝蓋關節外側副韌帶C.雙側半月板D.髕韌帶【答案】A6、在運動技能的學習過程當中，學生表現出緊張、動作不協調的狀態，并且有多余的動作，這是哪一個階段的表現形式（）A.泛化階段B.分化階段C.鞏固階段D.自動化階段【答案】A7、依照體育與健康課程的理念，選擇和設計教學內容的主要依據是()A.教師的發展B.運動項目C.學生的發展D.運劫成績【答案】C8、單人進行心肺復蘇時，每按壓胸部15次，吹氣的次數應當為()A.2次B.4次C.6次D.8次【答案】A9、訓練計劃是指對未來訓練過程預先做出的理論設計，是保證體育訓練順利進行和提高訓練效果的重要環節，學校體育課余訓練計劃通常分為()?A.年度、階段、周和課時計劃B.學校、年級、班級和個人計劃C.季度、階段、周和課時計劃D.年級、班級、小組和個人計劃【答案】A10、下列哪項不屬于人體基本組織？（）A.保護組織B.上皮組織C.結締組織D.神經組織【答案】A11、肌肉收縮力等于或小于外力時，肌肉雖在收縮但長度不變，這種收縮形式為（）A.等長收縮B.等比收縮C.等長擴張D.等比擴張【答案】A12、完整的一堂體育課，其核心部分是（）。A.基本部分B.結束部分C.開始部分D.準備部分【答案】A13、從半蹲、兩臂后舉開始，然后兩臂前擺，同時兩腳用力蹬地向前方躍起，身體在空中含胸稍屈髖，兩腿伸直，接著兩手在肩稍前處撐墊，屈臂、低頭、團身前滾至蹲立再站起。這樣的動作是（）。A.前滾翻B.側手翻C.后滾翻D.魚躍前滾翻【答案】D14、在體操運動中，教師應該站在隊列的（）A.左后側B.右后側C.左前側D.右前側【答案】C15、體育態度的轉變過程不包括哪一階段()A.服從B.認同C.內化D.期望【答案】D16、下列屬于開式運動的是（）。A.籃球B.游泳C.田徑D.自行車【答案】A17、“教學有法，教無定法，貴在得法”，其中“得法”提示我們選擇體育教學方法應()。A.恰當B.規范C.標準D.固定【答案】A18、體操中，身體處于仰臥狀態，兩臂與肩同寬并垂直于地面的動作，稱為()?A.上舉B.前舉C.側舉D.側上舉【答案】B19、雙杠“支撐后擺下”動作的技術關鍵是（）。A.支撐后擺推杠B.支撐后擺制動C.支撐前擺D.支撐推杠【答案】A20、根據兒童少年生長發育的基本規律，發育最早的系統是（）A.心血管系統B.生殖系統C.呼吸系統D.神經系統【答案】D21、田徑規則規定，鉛球運動員使用鎂粉的部位僅限于（)?A.雙手B.雙手和腳C.頸部D.投擲圈內地面【答案】A22、健身走的主要能量供應系統是()。A.磷酸原系統B.乳酸能系統C.有氧氧化系統D.無氧酵解系統【答案】C23、號稱“世界第一運動”的項目是（）。A.足球B.籃球C.乒乓球D.排球【答案】A24、在運動生理學研究的基本方法中，讓受試者按照一定研究目的而設計的實驗方案稱為（）。A.功能測定法B.實驗測試法C.現場測定法D.目標監控法【答案】B25、下肢骨中，屬于測量下肢長的骨性標志的是（）。A.股骨B.髕骨C.脛骨D.肱骨【答案】A26、體育教學設計有助于突出體育教學活動中（）的主體地位。A.學生B.教師C.教材D.教學方法【答案】A27、判斷腦震蕩的主要依據是傷后即刻出現()A.短時間的意識障礙B.有明顯的頭部外傷C.血壓異常D.脈搏異常【答案】A28、在教學中要根據教學過程中的哪一特殊規律來進行相應的技能教學？（）A.運動技能形成的規律B.人體機能適應性規律C.人體生理機能活動能力變化規律D.體育運動樂趣規律【答案】A29、髕骨是人體最大的籽骨，該骨位于()A.股骨踝聞窩B.股四頭肌肌腱內C.股骨上端D.髕韌帶內【答案】B30、擲標槍的“引槍”動作可增加器械的出手速度，其遵循的生理學原理是()。A.牽張反射B.翻正反射C.狀態反射D.姿勢反射【答案】A31、根據練習的需要，在相對固定條件下進行反復練習，這種練習方法稱之為（）。A.間歇練習法B.重復練習法C.持續練習法D.變換練習法【答案】B32、下列選項中，屬于語言感知的教學方法的是()A.講解法B.示范法C.分解法D.游戲法【答案】A33、足球裁判吹出下列哪一種哨聲表示比賽開始()A.兩短一長B.長音響亮C.短促有力D.一長一短【答案】B34、下列運動項目分別屬于磷酸原系統和乳酸能系統供能的是（）A.100IT1和舉重B.400m和800mC.舉重和800mD.5000m和1000m【答案】C35、具有促進生物氧化，促進乳酸消除，減少氧債作用的維生素是（）A.維生素AB.維生素C.維生素BD.維生素E【答案】D36、下列選項中不屬于運動中的攻擊性行為的是（）A.打籃球時故意去絆倒對方運動員B.因為對裁判的判罰不滿意，對對方運動員破口大罵C.比賽時發揮不佳，將怒火撒向觀眾，毆打無辜的觀眾D.對對方運動員十分不滿，而在心里咒罵對方運動員【答案】D37、《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》根據“健康第一”的指導思想，適應社會需求、素質教育和學校、學生的實際情況，結合課程特點構建了四個學習方面、三個層次的課程目標體系。這三個層次的遞進關系為（）。A.水平目標——課程目標——領域目標B.課程目標——領域目標——水平目標C.課程目標——水平目標——領域目標D.課程目標——水平目標——層次目標【答案】B38、人體進行耐力運動時，需要補充能量物質，合理的補充方式是（）。A.多量多次B.多量少次C.少量多次D.一次性補充【答案】C39、教練員經常幫助運動員放棄因裁判員誤判而導致情緒異常及不合理的想法。該訓練方法屬于()。A.漸進放松訓練B.系統脫敏訓練C.認知訓練D.暗示訓練【答案】C40、抽屜試驗可用于檢查膝關節哪一結構的損傷()A.前、后交叉韌帶斷裂B.腓側副韌帶斷裂C.內側半月板損傷D.外側半月板損傷【答案】A41、學生體質測試時，與柔韌素質相關度最高的測試項目是（）A.仰臥起坐B.800米跑C.肺活量D.坐位體前屈【答案】D42、為發揮教師的主導作用，提高學生的運動技能水平，體育課堂教學中應注重（）。A.精講多練B.只講不練C.多講少練D.不講只練【答案】A43、肺活量是體質監測中最為重要的指標之一，下列關于肺活量描述不正確的是（）A.潮氣量、補呼氣量和補吸氣量之和B.等于深吸氣量C.深吸氣量與補呼氣量之和D.最大吸氣后盡力呼氣所呼出的氣量【答案】B44、下列哪一選項符合形成性評價的作用？（）A.識別學生學習中的利弊、長短B.確定學習效果C.明確學生今后努力方向D.評定最終學習成績【答案】B45、擲鐵餅、鉛球的扇形區內角度約為（）。A.35°B.40°C.29°D.33°【答案】A46、在NBA籃球比賽的總決賽中，通常采用（）制。A.五局四勝B.五局三勝C.七局四勝D.六局四勝【答案】C47、下列選項中，屬于武術基本步型的是（）。A.馬步、并步、仆步B.虛步、仆步、歇步C.弓步、擊步、仆步D.插步、虛步、仆步【答案】B48、前滾翻和魚躍前滾翻時身體觸墊的次序為（）。A.手、頭、頸、背、臀B.手、后腦、背、臀C.手、后腦、頸、背、臀D.頭、手、頸、背【答案】C49、激發運動員參與訓練與比賽的興趣，滿足運動員的合理需要，發揮運動員在訓練中的主體作用，這指的是（）A.有效控制原則B.動機激勵原則C.區別對待原則D.適時恢復原則【答案】B50、體育教學設計有助于突出體育教學活動中（）的主體地位。A.學生B.教師C.教材D.教學方法【答案】A大題（共10題）一、體育組長提供了4項新授內容(倒向滑步推鉛球、武術側踹推和蹬踢腿、魚躍前滾翻和挺身式跳遠騰空步)和4項復習內容(快速跑、有氧健身操、側手翻接前滾翻，耐久跑。要求實習生對所提供的教材內容進行合理搭配，每次課安排2項教材內容。下表是張同學所完成的教材內容組合搭配。教材內容組合搭配問題：(1)指出表中哪些搭配合理?并說明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，為什么?【答案】(1)A和B搭配是合理的A的搭配理由：①挺身式跳遠分為助跑、起跳、騰空和落地，而快速跑的復習有利于助跑的練習，有利于助跑水平速度的提升。②課堂的連續性體現在教學內容的前后聯系，先進行跑的練習可以很好的為后面教學內容做鋪墊。③先進行跑的練習能夠使心率達到課堂的要求，同時能夠再次使得腿部熱身，避免在練習造成時運動損傷。B的搭配理由：①側向滑步推鉛球屬于爆發性的運動項目，功能系統是磷酸原系統，有氧操是耐力項目，功能系統是有氧氧化系統，兩種主要系統在一節課利用能夠很好的避免運動性疲勞。②側向滑步推鉛球的練習不能夠達到課前的預設心率，而進行有氧操的復習則可以使心率達到課堂的基本要求，并且能夠促進學生爆發力、耐力協調性全面發展。③因為側向滑步推鉛球推鉛球不可能所有人同時進行，練習密度會受到影響，進行全體的有氧操練習可以均衡課堂的練習密度。(2)C和D不合理C的搭配理由：①場地的布置比較繁瑣，體操的復習需要用到墊子或者體操房，而武術的練習則需要在空曠的場地或者武術館。②兩種屬于不同類屬的運動技能，中公教師研究院提供對于練習這要求較高，對于協調性較差者，兩種技能會存在相互干擾。D的搭配①魚躍前滾翻以及耐久跑都是學生較抵抗的項目，難度較大，兩者放在同一節課一方面易造成運動性疲勞，另一方面會使得學習興趣下降，不利于課堂的教學。②教學原則指出要循序漸進，兩種難度較大的項目進行違背了此原則。③練習的密度會受到一定影響，課堂練習密度一般在35%-40%左右，魚躍前滾翻練習次數必然因為各方面原因受限，而耐久跑練習次數也不會太多。綜上所述，正確的搭配C為：武術側踢腿、蹬踢腿和耐久跑，D為：魚躍前滾翻和側手翻接前滾翻。二、教學設計：根據下面材料，確定課的重點難點，寫出本次課的教學流程，設計基本部分的教學環節、練習方式和組織形式。某校高一籃球選項課，男生40人，第6次課。本次課的學習目標是：理解籃球行進間運球、傳接球的動作要領；能夠正確做出行進間變向運球、傳接球動作，并能將所學動作運用到教學比賽中；在學練和比賽中表現出遵守規則、團結協作，吃苦耐勞的品質。參考答案：教學過程參考：1、播放籃球行進間運球、傳接球的視頻，引導學生細心觀看2、教師講解動作要領，分解動作講解3、分組練習，10人成一組，練習運球、接球動作4、分組比賽，熟練動作運動5、教師總結6、回收體育教材【答案】無解析三、初一(2)班體育課中練習前滾翻，李同學每次練習時總是偏向一側，體育委員對他說：“你兩手臂要用力一致。”李同學按要求練習了幾遍，但還是朝一側偏，引起了一些同學的嘲笑。李同學找到體育老師問：“張老師，我做前滾翻時為什么總朝一側偏呢？應該怎么辦？”張老師說：“你做一遍我看看。”張老師看后說：“你在兩手臂用力均勻的同時，一定要把頭放正。然后在張老師的保護與幫助下李同學又做了一遍，身體不再偏了。李同學非常高興。指出張老師可能采用的保護與幫助的方法。【答案】張老師單跪于李同學的前側方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其大腿后部。四、郎平帶領中國女排在里約奧運會上再次登上冠軍寶座，又一次給過人注射了一支強心劑!但是女排取得成績的背后所付出的艱辛是常人無法想象的，而作為，女排總教練的郎平對一些問題的看法和做法是中國女排再創輝煌的基礎。下面是郎平曾說過的幾句話：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術過硬。”——2016年8月21日里約奧運會賽場。“中國地大物博人才濟濟，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次執掌起處于低谷的中國女排的教鞭。問題：(1)試分析郎平的這些話所表達的內涵。(2)結合實際談“單靠精神不能贏球，還必須技術過硬”這句話對未來工作的啟示。【答案】(1)材料中郎平教練說：“中公教師研究院提供不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。女排精神一直在，但單靠精神不能贏球，還必須技術過硬。”每一滴汗水凝結勛章，每一滴淚水幻化翅膀。人生需要砥礪與蛻變，方能實現提升與飛躍。女排的勝利，來之不易，“女排精神”，感召國人。無論是體育競技還是國際競爭，無論是個人奮斗還是民族崛起，我們不能丟失一種精神，我們需要傳承一種精神，這，就是永不言敗的“女排精神”。作為主教練，郎平看到的，不僅僅是有些虛空的精神的存在，更是一個個隊員們實實在在付出的拼搏與努力。她看到了她們額頭滴下的一顆顆汗珠，看到了她們在奔跑跳躍中的一次次摔倒，看到了她們受傷之后一次次的流淚堅持著。多少個日日夜夜，多少次揮汗如雨，又豈是簡簡單單一句女排精神，就能夠全部概括的。女排姑娘教給我們的，絕對不僅僅是精神而已，更是金牌背后那扎扎實實的訓練真真切切的努力。隊長惠若琪說：我們不會去想結果，不會去設計結果，只是永遠不放棄，認真地打好每一分，是的，我們并不是因為會成功才去堅持，而是因為堅持了才會成功。材料中郎平教練說:“中國地大物博人才濟濟，而女排還需要我，說明我還有價值。我心里明白，人活著，被人需要，是一種幸福，能被國家需要，是更大的幸福。”由此想到，教育工作何嘗不是如此,我們是為學生服務，如果我們能被學生所需要，則我們就有存在的意義與價值，這就是我們的最大幸福!能為教育事業作出一分貢獻，則是我們最大的幸福。有時候，就是需要這種責任和拼命精神。2013年5月10日，在郎平率隊完成上任后的第一堂訓練課后，隊員們業余的表現讓她頗感意外，基本攻差、團隊意識差、心理素質差等不足之處。她不得不對記者坦言：“隊員們目前的身體狀態還不錯，但在技術能力、場上意識上，跟我想象的有差距，慢慢來吧。”正是這句“慢慢來吧”成就了三年后的里約奧運冠軍隊!作為一名教師也經常遇到這樣別無選擇的難題。比如又分到一個全年級最差的班，或者班級里有個成績最差的學生等等。浙江省特級教師肖培東曾說過這樣一句話：“作為一名教師，要永遠相信學生是學習的主體，是可以學會的，是能夠進步的。教師是主導地位要把心態擺正。教師是要幫助學生學習的，而不是讓學生成就你個人的精彩。”教師在教學過程中，一定會遇到成績暫時落后的學生，或者整個班級的成績在整個年級中比較落后的情況。但是就像中國女排一樣，落后的原因也許是學習、訓練方法的不適應，也許是學習環節中的某一步出了問題，這時候更需要老師耐心的指導，和傳輸給學生不拋棄、不放棄的態度。五、初三（1）班足球教學比賽課上，李老師在宣布本堂課的教學任務時，要求學生先慢跑兩圈，做徒手操和足球專項準備活動后再進行教學比賽。此時，有幾位同學高呼：“李老師安排那么多準備活動太浪費時間啦，我們直接開始比賽吧!這樣可以多踢一會兒啊！”李老師給學生進行了適當的解釋，并按照他之前的計劃開始上課。比賽過程中有的學生不遵守規則,為了爭搶球故意用手推搡別的同學，甚至出現抱球跑的現象，場面一度混亂……問題：（1）你認為學生的要求是否合理？（2分）請從運動生理學的角度做出解釋。（8分）（2）如何強化規則意識來轉變學生的上述行為？（5分）【答案】（1）學生的要求不合理。在運動練習或體育比賽前，充分的準備活動有很多作用，從運動生理學角度分析如下：①提高代謝水平和升高體溫：降低肌肉的黏滯性，提高肌肉收縮及舒張的速度，增加肌肉的收縮力量，并能提高肌肉及韌帶的伸展性，預防運動損傷；可增強體內代謝酶的活性，提高機體物質代謝水平，保證運動中有充足的能量供應。②增加氧運輸系統的功能。準備活動可克服呼吸、循環等內臟器官的生理惰性，使肺通氣量、心輸出量和攝氧量增加，心肌和骨骼肌中毛細血管開放增加，工作機能獲得更多的氧供應，使機能水平提高。③調節神經和內分泌功能。專門性準備活動可使運動條件反射聯系多次接通，從而提高相關中樞間的協調性，還能將神經系統的興奮性調節到適宜水平，增強內分泌的活動，為正式比賽或訓練做好機能準備。④調整賽前狀態。準備活動可調節不良的賽前狀態，使機體在比賽前處于準備狀態，縮短進入工作狀態的時間。（2）強化規則意識來轉變學生的行為可通過如下方式：①在游戲或比賽前，教師要清楚告知學生正確的規則及方法,讓學生明確在游戲或比賽過程中需要遵守的要求。②在游戲或比賽過程中，教師要嚴格執行獎懲措施。對犯規的學生取消游戲資格或比賽成績，對嚴格遵守規則的學生給予獎勵和表揚。③加強對學生體育道德的培養，促進學生體育道德行為的形成和發展。在體育教學中，教師通過講授體育道德知識，使學生形成良好的體育道德意識。六、案例：上課鈴聲一響，李老師大聲說“Helloeveryone!”學生們齊聲喊“Helloteacher!”接著，李老師又說：“來，往前一點”(依然是沒有集合整隊)。然后李老師舉起兩手分別拿著的沙瓶，走到學生們面前搖晃著說：“聲音好聽嗎?”學生們回答說：“好聽!”李老師接著說：“把聲音送給每一個同學，好不好?”下達“開始!”的命令后，李老師便帶領學生們在體育館的一定范圍內玩起了搖晃沙瓶的活動。音樂響起，李老師帶領學生們邊搖邊走動并站成了四列橫隊，李老師此時下達的口令是“請同學們站成四路橫隊!”接著李老師又說：“散一散，再散一散”，目的是讓學生之間有一定的間隔以便于進行沙瓶操練習。可是，這個時候李老師用的口令是“散一散，再散一散”。問題：(1)準備活動組織是否安全?為什么?(2)口令是否規范、正確?舉例說明。(3)本課的準備活動有哪些優點值得借鑒學習?【答案】【知識點】口令規范，準備活動的教學安全。(1)該案例中的準備活動存在的問題，主要表現在缺乏安全提示。李老師在學生進行準備活動之前并沒有講任何規則，也沒有說明具體要求和安全提示。因此，在準備活動過程中，由于學生之間沒有保持相應的安全距離，容易發生學生頭部、面部等的觸碰。如果在學生進行活動的過程中．老師能及時進行安全提示．也可以將安全問題減少。案例中李老師用裝有沙子的瓶子做準備活動，形式很新穎。但卻存在明顯的安全隱患．應在活動之前和活動過程中加強安全提示．以避免發生安全事故。(2)李老師的隊列口令不準確、不規范。例如，在做操之前，調整隊形的口令，規范的口令應該是以某某學生為基準，兩臂側平舉．向老師指定的方向看齊散開。如“以右翼排頭為基準，兩臂側平舉，全體都有，向右看——齊!”在該案例中，李老師的口令卻是“散一散，再散一散”的不規范口令。此外。李老師還喊出了錯誤口令“四路橫隊”．正確的口令應該是“四列橫隊”。如果是縱隊的話是“四路縱隊”。在教學過程中需要調整和調動隊形，不準確、不規范的口令不僅會浪費教學時間．還容易造成學生理解的錯誤。(3)該案例的最大優點就是通過“搖晃沙瓶．把美麗的聲音送給每一個同學”的活動創意非常新穎，而且沙瓶發出的聲音能幫助學生感受、掌握沙瓶操的節奏，發展學生的節奏感。此外，沙瓶操的練習是針對基本部分而設計的準備活動．從準備活動的量上看也是非常適合的。七、某高中舉行田徑運動會，學生李某參加了100米和110米欄兩項比賽，在100米跑的決賽中獲得了冠軍，在110米欄比賽中僅獲得第五名，為此李某非常困惑，兩項運動都是靠速度取勝，比賽成績為何有如此大的差異呢?賽后，老師告訴他：你的過欄動作有點慢，是在跳欄而不是跑欄，并且在過欄后落地邁步較小，還有明顯停頓感……（1）針對學生李某的困惑，分析100米和110米欄兩個項目的技術特點。（2）請給出3種糾正李某跳欄錯誤動作的練習方法。【答案】八、高二(5)班男生28人，籃球場2塊，籃球14個。教學內容：原地跳起單手肩上投籃（新授課）。教學目標：讓學生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術，發展學生的下肢力量和協調性，培養學生互幫互學的合作意識。教學步驟：①教師宣布本課內容，帶領學生做準備活動、熟悉球性練習；②教師講解，示范動作，教師強調動作重點：投籃時的手型、手法，難點：跳起投籃的時機；③學生分組練習：原地投籃練習10次；④上一步跳起單手肩上投籃練習5次；⑤原地跳起單手肩上投籃練習5次；⑥教師巡視指導，糾正錯誤動作，請掌握技術動作較好的學生展示，教師講評；⑦素質練習，蹲起跳20次三組，俯臥撐20次兩組；⑧教師小結，布置作業（跳投籃10次），宣布下課，收器材。根據上述材料，分析該案例能否完成教學目標，為什么？【答案】該案例不能完成教學目標。①該案例是一種灌輸式的教學，從整個教學過程來看，該教師過于注重機械地傳授知識，只是為了完成教學任務而進行教學，沒有考慮學生的接受情況。在這種教學模式下，學生學到的只是“死記硬背的知識”和反復強化而形成的“條件反射”，它所造就的只不過是學生機械的“短時記憶”而已，并非“有意義”的學習，而且這種教學方式很容易引起學生的厭惡和反感。因此，即使是學生當時在課上把一些動作做對了，課下就會馬上忘掉，學生在該教學模式下根本不可能掌握籃球原地跳起單手肩上投籃的動作技術。②該案例中的教師沒有采取團結協作的教學環節，所以無法培養學生互幫互學的合作意識。九、王同學是高一年級籃球選項班的學生，剛開始學習運球時，出現了動作僵硬不協調、經常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現象。經過一段時間的練習，他的運球技術有了進步，動作比較自然、協調了。但是，一到比賽他就開始緊張，運球時總是低頭看球，錯失進攻時機。后來，在老師指導下，王同學通過反復練習，運球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運用，輕松突破防守隊員，很少再出現失誤。試分析王同學運球技能形成的生理學機制。【答案】學生通過有目的、有計劃地練習而掌握動作技能的過程，一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個相互聯系的階段，而把運動技能的發