授課內(nèi)容：1.跆拳道：前踢腿上課班級：三年級7班（水平三年級）人

數(shù)：32人體育與健康目錄內(nèi)容單元內(nèi)容分析學(xué)習(xí)者分析單元教學(xué)目標(biāo)（含重、難點）單元整體教學(xué)思路（附教學(xué)結(jié)構(gòu)圖）指導(dǎo)思想與理論依據(jù)內(nèi)容分析學(xué)習(xí)者分析教學(xué)目標(biāo)(含重、難點)教學(xué)過程與教學(xué)資源設(shè)計（教學(xué)流程圖）本節(jié)課教案單元內(nèi)容跆挙道是一項利用拳腳進(jìn)行掉擊對抗，以實戰(zhàn)比賽、品勢表演和功力檢驗為主要表現(xiàn)形式，使練習(xí)者增強體質(zhì)、培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的競技體育項目。跆拳道運動起源于朝鮮半島的民間自衛(wèi)術(shù)，是朝鮮民族的傳統(tǒng)武藝和競技、娛樂項目之一。古時又稱跆跟、手搏、花郎道等，與中國，明代以前中國的武藝就傳人朝鮮。近代，隨著中國武術(shù)的不斷傳入，花郎道的劈掌結(jié)合了中國拳術(shù)及日本空手道等技術(shù)，演變成一種獨特的朝鮮拳術(shù)，即今日的跆拳道。小學(xué)三年級跆拳道-前踢腿教學(xué)內(nèi)容,主要是通過各種方式(如:實戰(zhàn)準(zhǔn)備姿勢、提膝關(guān)節(jié)姿勢、重心點的控制、彈收腿高度位置、使用跆拳道腳靶進(jìn)行擊打練習(xí))的踢擊動作，踢擊準(zhǔn)確度動作,發(fā)展青少年德育與體育全面的全面發(fā)展,提高身體協(xié)調(diào)、下肢動作力量素質(zhì)。在此基礎(chǔ)上,逐步要求提高跆拳道前踢的高度、遠(yuǎn)度、準(zhǔn)確性,進(jìn)一步增強踢擊的能力。原地跆拳道前踢是實戰(zhàn)準(zhǔn)備姿態(tài)下、快速穩(wěn)定的提膝、大小腿折疊、繃腳面、快速小腿彈收打擊腳靶的技術(shù)動作,主要是針對進(jìn)行初步對練項目,訓(xùn)練和體會空間感,提高判斷力,增強身體協(xié)調(diào)性，為后期跆拳道實戰(zhàn)奠定有利基礎(chǔ)。跆拳道有各種不同類型的腿法，根據(jù)小學(xué)三年級學(xué)生的身心特點和認(rèn)知水平及教學(xué)目標(biāo)的要求，本學(xué)年只學(xué)習(xí)前踢腿前踢腿簡稱前踢，是學(xué)習(xí)跆拳道的基礎(chǔ)，被稱為入門腿法，在實戰(zhàn)中使用率不高，而在品勢中經(jīng)常被使用。學(xué)習(xí)者分析小學(xué)三年級學(xué)生年齡大多為8—9歲，身體處于平穩(wěn)發(fā)展階段，力量較差，動作不夠協(xié)調(diào)，他們活潑好動，模仿力強，喜歡體育活動，具有一定的好奇心，但注意力不夠集中，自我約束能力差。年齡條件通過跆拳道練習(xí)可以增強學(xué)生禮儀禮節(jié)、激發(fā)學(xué)生愛國、尊師、團(tuán)結(jié)積極的意識。通過訓(xùn)練提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，集中注意力，不斷提高學(xué)生約束能力，增強學(xué)生下肢力量，開發(fā)學(xué)生對抗性身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生競技體育精神，從而為學(xué)生終身鍛煉學(xué)習(xí)奠定有利基礎(chǔ)。課程條件學(xué)生01實戰(zhàn)準(zhǔn)備02提膝加緊03彈收擊打04快速前落05還原準(zhǔn)備單元教學(xué)目標(biāo)（含重、難點）課次教學(xué)目標(biāo)重點、難點1初步學(xué)習(xí)原地實戰(zhàn)準(zhǔn)備姿態(tài)、提膝前踢動作方法，使70%的學(xué)生能做到動作連貫、發(fā)力順暢地完成技術(shù)動作。重點：各環(huán)節(jié)的連接。難點：支撐腳外轉(zhuǎn)、動作連貫、發(fā)力順暢。2進(jìn)一步學(xué)習(xí)……使80%的學(xué)生能夠做到有力度而準(zhǔn)確地完成靶位練習(xí)，提高動作質(zhì)量。重點：擊打準(zhǔn)確性及力度。難點：踢擊時對距離及高度的判斷。3復(fù)習(xí)、改進(jìn)……，重點是快踢、快收協(xié)調(diào)一致，動作連貫、評價。重點：用力協(xié)調(diào)，出腿快速。難點：動作連貫。2.進(jìn)一步學(xué)習(xí)上節(jié)課知識，從而讓學(xué)生了解如何快速做好跆拳道前踢動作，如何運用身體下肢配合協(xié)調(diào)用力。根據(jù)學(xué)生學(xué)識，實現(xiàn)雙人對練（腳靶練習(xí)），進(jìn)一步規(guī)定技術(shù)動作，加以學(xué)習(xí)踢擊速度與動作方式方法。單元整體教學(xué)思路（附教學(xué)結(jié)構(gòu)圖）1.初步了解原地跆拳道前踢動作（支撐腳外轉(zhuǎn)、提膝前彈踢）。根據(jù)學(xué)生特點，實戰(zhàn)準(zhǔn)備姿勢，先練習(xí)后腿提膝加腿，再練習(xí)腳面踢出、折疊收回，進(jìn)行整體協(xié)調(diào)連貫配合學(xué)習(xí)、與支撐腳重心的掌握。3.在原有學(xué)習(xí)基礎(chǔ)之上，能夠了解身體同步配合與距離感的掌握及踢擊范圍。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)，掌握提膝的高度與角度時機，讓學(xué)生明白，踢腿高度與膝關(guān)節(jié)折疊是關(guān)鍵點、評價。指導(dǎo)思想與理論依據(jù)本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《2011年版體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》基本理念為依據(jù)，根據(jù)教材內(nèi)容特點、學(xué)生身心特點及認(rèn)知規(guī)律設(shè)計教學(xué)過程，教學(xué)中遵循循序漸進(jìn)與區(qū)別對待的教學(xué)原則，通過層層遞進(jìn)的練習(xí)環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生體驗掌握動作方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生體驗合作學(xué)習(xí)與運動的樂趣，為學(xué)生今后的體育學(xué)習(xí)和健康成長打下良好基礎(chǔ)。內(nèi)容分析跆挙道是一項利用拳腳進(jìn)行掉擊對抗，以實戰(zhàn)比賽、品勢表演和功力檢驗為主要表現(xiàn)形式，使練習(xí)者增強體質(zhì)、培養(yǎng)良好意志品質(zhì)的競技體育項目。它是通過實戰(zhàn)準(zhǔn)備姿態(tài)、后腿提膝加緊、瞄準(zhǔn)高度為軀干、繃腳面快速彈收、空擊或擊打腳靶、踢擊腳前落、實戰(zhàn)姿態(tài)快速完成的動作過程。通過練習(xí)不僅可以發(fā)展學(xué)生的下肢及韌帶帶的力量提高身體的協(xié)調(diào)性，同時對培養(yǎng)學(xué)生禮儀、積極進(jìn)取的精神以及規(guī)則和安全意識，都具有重要的作用。學(xué)習(xí)者分析小學(xué)三年級的學(xué)生已具有基本的運動能力、觀察能力與思考能力，教學(xué)中應(yīng)根據(jù)跆拳道項目特點，以培養(yǎng)興趣為主，我校三年級（7）班的學(xué)生課堂常規(guī)較好，樂于參加體育活動，有一定的求知欲，但身體素質(zhì)及基本活動能力有一定的差異性。因此本課采用了跆拳道腳靶的練習(xí)方法及手段來進(jìn)行教學(xué)，通過學(xué)生的自我嘗試、合作學(xué)習(xí)、提高的過程，促進(jìn)學(xué)生對投擲的感情認(rèn)同，啟蒙學(xué)生終身體育的意識，有利于逐步改進(jìn)跆拳道前踢的技術(shù)動作，為以后跆拳道品勢教學(xué)打下良好的基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)(含重、難點)教學(xué)目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)習(xí)……使80%的學(xué)生能夠做到有力

度而準(zhǔn)確地完成靶位練習(xí)，提高動作質(zhì)量。技能目標(biāo)：通過練習(xí)與游戲發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、柔韌

等身體素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生禮貌認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，提高合作學(xué)

習(xí)能力，增強團(tuán)隊精神及規(guī)則和安全意識。重

點：身體放松、支撐腳與提膝腿協(xié)調(diào)用力、腳面

空擊或擊打腳靶。難

點：支撐腳外轉(zhuǎn)、腳跟不抬起，重心不前移，協(xié)調(diào)

用力不晃動。教學(xué)過程與教學(xué)資源設(shè)計（教學(xué)流程圖）本節(jié)課教案課時計劃本單元共計3次課本課為第2次課

所授年級：三年級

班級人數(shù)：32任課教師：趙淵昊教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課所授內(nèi)容：1.跆拳道：前踢2.游

戲：我是文明小司機一、開始部分（2分鐘）（1）、隊長整隊，報告人數(shù)。（2）、師生問好，宣布內(nèi)容。（3）、檢查服裝，安排見習(xí)生。（4）、隊列練習(xí)：三面轉(zhuǎn)法,原地踏步走,齊步走。

組織：四列橫隊3-4次教法：

1．教師口令，學(xué)生練習(xí)。2．教師指揮學(xué)生成四路縱隊練習(xí)。

要求：注意力集中，節(jié)奏一致。教學(xué)內(nèi)容二、準(zhǔn)備部分（6分鐘）（一）、一般性準(zhǔn)備活動：組織：4x8拍1、頭部運動

2、上肢運動3、體轉(zhuǎn)運動4、膝關(guān)節(jié)活動5、弓步壓腿6、左、右側(cè)壓腿（二）、專項準(zhǔn)備活動：

熱身跆拳道基本動作操

（播放音樂）1.下格擋2.中格擋3.上格擋4.沖拳（左右依次進(jìn)行）

組織：一拍一動1.提膝加腿2.原地跳換步

組織：體操隊形

教法：

教師口令，學(xué)生集體練習(xí)，教師帶領(lǐng)學(xué)生集體模仿。要求：做操用力，注意動作與喊聲一致，遵守紀(jì)律。教學(xué)內(nèi)容三、基本部分（22分鐘）（一）跆拳道-前踢腿組織：四列橫隊散開。重點：各個環(huán)節(jié)的連接。難點：動作連貫、發(fā)力順暢。教法：1.教師采用分解教學(xué)法，支撐腳外轉(zhuǎn)，先練習(xí)提膝加緊腿、向前送髖，在練習(xí)彈收小腿。解決：支撐腳外轉(zhuǎn)，采取地上標(biāo)線，外轉(zhuǎn)參照。2.教師組織學(xué)生進(jìn)行空踢練習(xí)。（左、右各5次）

組織：四列橫隊、面向教師。3.教師組織兩人一組，一人輔助幫助，一人進(jìn)行前踢練習(xí)。（左右3次）4.教師組織學(xué)生兩人一組利用跆拳道腳靶練習(xí)。組織：兩人一組、面對面。教學(xué)內(nèi)容5.分組練習(xí)學(xué)生拿靶，踢靶同學(xué)按教師要求去做動作，教師從旁糾正。（每人左右各5次）要求：正確拿靶，注意力集中，聽指揮，踢靶連貫認(rèn)真。6.教師糾正動作，指導(dǎo)學(xué)生踢腳靶時應(yīng)注意站位與踢擊距離。（每人左右各5次）7.教師逐漸讓學(xué)生抬高腳靶的高度以示，增加難易度，采取差異教學(xué)。（每人左右各5次）要求：按正確步驟，積極努力完成動作，每次踢腿都要喊聲。8.教師組織學(xué)生進(jìn)行小組展示，進(jìn)行集體觀察，并加以引導(dǎo)教學(xué)。要求：學(xué)生認(rèn)真觀察；提問并加以討論。9.教師評價、小結(jié)。

教學(xué)內(nèi)容（二）、游戲：我是文明小司機（推輪胎）（6分鐘）

游戲方法：采取情景教學(xué)法，體育與德育相結(jié)合，讓學(xué)生們明白懂得交通法規(guī)，各行其道，遵守交通規(guī)則的良好意識，教師采取模擬控制信號燈的形式，讓學(xué)生控制好輪胎的行駛軌跡；遇到舉紅牌就是紅燈，紅燈立即停止；遇到舉綠牌就是綠燈，綠燈快速通行。培養(yǎng)學(xué)生良好的交通安全意識，讓學(xué)生懂得遵守規(guī)則，了解交通法規(guī)的內(nèi)容。

組織：學(xué)生四列橫隊散開隊形。教學(xué)內(nèi)容教法：1.組織學(xué)生四列橫隊站好，第一排學(xué)生站在大輪胎后側(cè)。2.教師說明規(guī)則，采取15x15米、往返接力的形式進(jìn)行推行進(jìn)推輪胎游戲。3.提高難度，教師模擬交通信號員，學(xué)生推輪胎模擬汽車行駛，學(xué)生扮演司機的角色，采取紅燈停止、綠燈行駛的方式進(jìn)行游戲。4.情景教學(xué)，組織學(xué)生采取模擬交通行駛的方式，開發(fā)上肢與下肢力量相結(jié)合的目的，激發(fā)學(xué)生喜歡上體育課，實現(xiàn)分組接力行進(jìn)游戲，通過長時間的引導(dǎo)，讓學(xué)生提高交通安全意識，為今后交通規(guī)則意識打下良好基礎(chǔ)。5.教師講解游戲要求與游戲規(guī)則。教師組織學(xué)生練習(xí)一次，之后提示新要求。6.組織學(xué)生進(jìn)行比賽。7.進(jìn)行評價要求：認(rèn)真練習(xí)，注意觀察，遵守規(guī)則。游戲評價：優(yōu)秀：遵守規(guī)則，團(tuán)隊配合很好，不丟輪胎，不撞標(biāo)桿，直線行駛；良好：遵守規(guī)則，團(tuán)隊配合較好，不丟輪胎；合格：遵守規(guī)則，團(tuán)隊配合合格，能完成游戲。教學(xué)內(nèi)容四、結(jié)束部分（3分鐘）

（1）、放松操：聽音樂放松

（2）、課后小結(jié)

（3）、下課

（4）、收放器材

組織：四列體操隊形要求：注意力集中。本節(jié)課所需器材：16標(biāo)志桿、跆拳道腳靶16個、8個大輪胎、音箱1臺。1.教學(xué)目標(biāo)情況預(yù)計：使80%的學(xué)生能夠做到提膝繃腳面前彈踢，快速落地收回。2.練習(xí)密度：35%左右。3.本課預(yù)計平均心率120次/分--130次/分，運動負(fù)荷曲線圖（同上）。教學(xué)設(shè)計特色說明與教學(xué)反思1.采取示范法，通過地上標(biāo)線，解決支撐腳外轉(zhuǎn)，以達(dá)到提膝展髖動作，解決跆拳道技術(shù)動作重點難度即提膝加腿、快速有力彈踢。2.在跆拳道前踢下肢力量練習(xí)之后，進(jìn)行推輪胎游戲，發(fā)展上肢力量及協(xié)調(diào)性練習(xí)，采取上下肢協(xié)同配合。游戲采取情景教學(xué)法，體育與德育相結(jié)合，在游戲中鍛煉身體的同時，讓學(xué)生們明白懂得交通法規(guī)，各行其道，遵守交通規(guī)則的良好意識，教師采取模擬控制信號燈的形式，讓學(xué)生控制好輪胎的行駛軌跡；遇到舉紅牌就是紅燈，紅燈立即停止；遇到舉綠牌就是綠燈，綠燈快速通行。培養(yǎng)學(xué)生良好的交通安全意識，讓學(xué)生懂得遵守規(guī)則，了解交通法規(guī)的內(nèi)容。3.本課充分體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的體育課程基本理念，變“傳授式”的教學(xué)為“引導(dǎo)式”教學(xué)，利用跆拳道腳靶練習(xí)、推大輪胎、小組合作練習(xí)等手段和通過設(shè)疑、體驗