婚姻家庭專題張帆遠航新疆文匯職業技能培訓學校巴州云翔心理特邀講師國家二級心理詢問師企業EAP高級執行師婚姻與家庭婚姻：由法律所確定的男女兩性的結合以及由此而產生的夫妻關系。家庭：在婚姻關系，血緣關系或收養關系根底上產生的，由親屬之間所構成的社會生活單位?；橐龊图彝サ年P系：婚姻是家庭產生的重要前提，家庭又是締結婚姻的必定結果，婚姻的成功表達為家庭的幸福，家庭的美滿又彰顯婚姻的意義?；橐鍪菒酆蜌w屬的需要精神幸?！哺邔哟巍澄镔|幸福〔低層次〕自我實現需要

自尊需要

愛與歸屬感的需要安全需要

生存需要精神需要物質需要煽動索取懶散埋怨狹隘虛偽脆弱躲避鋪張自卑報復信命虛榮拖延推諉怯懦妒忌幸運貪小冷漠混日子感情用事丟三落四

猜疑自命清高急躁自閉遲疑逆反攀比貪欲放縱被動自私學習經營幸福婚姻愛激情之愛(eros)同伴之愛

(storge)

玩耍之愛(ludus)占有之愛

(mania)合理之愛(pragama)無私之愛

(agape)

愛情彩虹圖激情愛一種對另一個人猛烈、有時不太現實的情感反響。建立在抱負化的外在美，特點是一見鐘情式，以貌取人、缺少心靈溝通、熱鬧而專一，靠激情維持。激情之愛通常在瞬間爆發，一種對另一個人無法抵抗、可以放棄一切的情感反響——通常感到無法掌握自己，也無法猜測將來。激情之愛混合著性吸引、生理喚醒、對身體親昵接觸的渴望以及對對方同等愛的匯報和渴望等眾多成分——還會伴隨著對可能發生的關系裂開所產生的擔憂。激情之愛產生的三種必要條件：1〕人們生活在一個布滿愛情的世界里。2〕“恰當”對象的消失。3〕具備可以解釋為“愛”的生理喚醒。風格表現事例：我和我的愛人第一次見面就愛上對方了?；锇閻刍谟亚椤⑾嗷ノ?、共同愛好、相互敬重、關心彼此的幸福之上的愛。青梅竹馬般的感情，是一種細水長流型、穩定的愛。這種愛情以友情為根底，在長期了解的根底上滋長著，能夠協調全都解決分歧，是安靜、融洽、溫馨和共同成長的愛情。風格表現事例：愛情是一種深刻的友情，并不是奇妙、不行思議的情感。玩耍愛視愛情為一場讓異性青睞的玩耍，并不會將真實的情感投入，常更換對象，且重視的是過程而非結果；不擔當愛的責任，尋求刺激與新穎感。風格表現事例：我有時同時有兩個戀人，但不會讓他/她們知道另一個人的存在。占有愛對于情感的需求特別大；依附、占有，妒忌、猜疑、狂熱、在戀愛中心情不穩定。這種愛掌握對方情感的欲望猛烈，將兩人牢牢地捆在愛情這條繩索上。風格表現事例：一想到我的愛人和別人在一起，我就很緊急。合理之愛會考慮對方的現實條件，以期讓自己的報償增加且削減付出的本錢的愛情。這類愛情理性高于情感，實情多于純情，社會性情愛多于自然性情愛風格表現事例：愛人最好和我門當戶對。無私愛帶著一種犧牲、奉獻的態度，追求愛情且不求對方回報。風格表現事例：假設覺得對方和別人在一起會更幸福更歡快，他也會放棄這種關系而給對方祝愿?；橐黾彝バ问竭B續向多元化進展中國婚姻家庭的進展趨勢：核心家庭主干家庭單親家庭丁克家庭AA制家庭跨國婚姻周末夫妻再婚家庭斯騰伯格的愛情三角理論

愛情兩人感到的親切程度和彼此關聯的程度，屬于愛情的情感成份。親切——激情——指關系中對另一個人的性沖動與性興奮，屬于愛情的動機成份承諾——指愛的打算以及維護關系的承諾，屬于愛情的認知成分完善的愛＝親切+激情+承諾完善的愛＝親切+激情+承諾激情承諾親切寵愛：沒有激情和長期承諾，是真正的友情。沉迷之愛：沒有親切與承諾，一見鐘情、狂熱、強迫的愛空洞之愛：沒有親切與激情，只是打算去愛某人浪漫之愛：結合了親密與激情。情侶們在身體上和情感上相互吸引，但沒有承諾。友情之愛：結合了親切和承諾。長期、有承諾的友情，如激情過后的婚姻?；栌拗異郏航⒃诩で橹系某兄Z，沒有時間進展親切，如旋風般的求愛過程什么樣的夫妻通常不會離婚22歲以后結婚都在穩定的雙親家庭里長大結婚之前由肯定時間的戀愛承受過較好且相像的教育有穩定的收入彼此之間有虔誠的承諾年齡信仰和受教育水平相像婚姻心理婚姻是愛情的墳墓！有情人終成眷屬??？婚后的心理變化光環消退，愛人的形象現實化朝夕相處，感情變得平淡生活現實瑣碎，失去浪漫顏色關系增多，心理負荷加重假設婚姻是愛情墳墓，那么……渴望愛情→不知死活物色對象→活得不耐煩了相親→為自己的墓地看風水傾慕→大限之期不遠矣表白→自掘墳墓拒絕→死里逃命談戀愛→這不是玩命是什么寫情書→為自己的墓地分期付款訂婚→一只腳已經踏進了棺材結婚→雙雙殉情幸?；橐龅娜N形態1．確定型：夫妻相敬如賓，相互敬重關愛，擅長覺察對方愛的表達并向對方表示感謝，意見不同時雖也會爭吵，能夠想方法相互了解，以合理幽默的方式解決沖突。2．熱火型：他們雖會彼此大吼，也會為吃醋而爭吵，但他們說話的內容并不傷人。他們習慣于大聲爭論，吵架不但沒有給他們帶來損害，反而成為他們婚姻生活的調味料。3．陰柔型：夫妻兩人都不寵愛爭吵，遇到沖突并不忙著指控對方，而能各自安撫心情，努力去接納彼此的差異。測測你的智商：

圖片中有幾張臉？0-5張：癡呆6-7張：傻子8-9張：尋常10-11張：高于尋常12-13張：絕頂聰明觀看有幾個人？解釋：假設你能覺察6個人，說明你的觀看力是一般的人果你能覺察7個人，說明你的觀看力超過一般的人。假設你能覺察8個人，說明你的觀看力特別強。假設你能覺察9個人，說明你具有超群的觀看力量，富有制造性，值得慶祝!我們看到的，往往是我們想看到的心態打算視野不同的心態對待不同結果；客觀評判生活，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。假設你的眼睛只盯在黑暗處，埋怨世界黑暗，那是你自己的選擇。把留意力放在樂觀的事情上。生命猶如旅游，記憶猶如攝像，留意打算選擇，選擇打算內容。

新婚期夫妻關系的協調金錢問題

婚姻關系的理解誤區性關系調適姻親關系育兒問題溝通問題

婚姻就是愛與性的結合有愛就可以化解婚姻的沖突婚期主要面對的問題新婚期夫妻共同面對的生活任務：〔1〕確定夫妻的角色和責任的安排〔2〕進展相互滿足的性關系，建立親切的規章〔3〕樂觀的家庭預算與處理，滿足于金錢的收支〔4〕進展使雙方滿足的溝通方式，學習以非沖突的方式表達自己的感受、需要和愿望〔6〕進展成熟滿足的家庭打算，如生育問題等〔5〕與原生家庭感情分別，協商、進展公平良好的姻親關系〔7〕進展成熟且彼此滿足的工作觀點和時間安排〔8〕日常生活中的相互適應，如家務安排、消遣方式、飲食習慣、共度的時間等1）相互尊重2）關注和了解對方3）表達愛意4）共同有益的活動5）相互陪伴6）尊重和愛護對方親屬建立安康的夫妻關系嚴密的情感連接不離不棄參與彼此決定尋求對方簡易情感彼此依存高質量的溝通正面溝通>負面溝通相互敬重和理解妥協和幽默避開指責防衛蔑視拒絕溝通增進婚姻的10條建議要么正確，要么歡快學習合作這門藝術談要緊事渴望被原諒，就先賜予更多原諒慶幸自己更多地了解了對方，欣賞會伴你走得更遠多傾聽心聲，而不是話語，這樣不僅可以解決沖突，也會增進彼此的關愛不要試圖讓對方放棄她的優勢，多鼓舞愛人進展他/她的天分檢查你們之間的溝通：談話簡潔，交心難消失問題要勇于擔當責任不要以為結了婚你就知道如何過日子夫妻關系調適

夫妻共同生活、組成家庭，是現實的需要，生理的滿足，也是心理上的相互依靠。但是婚后的夫妻常常會由于文化背景、價值觀、溝通不暢等緣由，在婚姻的各個階段，在夫妻間權力與角色的安排、所擔當的義務、工作生活壓力、哺育子女、姻親關系、性關系、家庭經濟等方面不斷產生分歧和沖突?；橐鲋械某Ｒ妴栴}和解決方法2壓力大事來自不同家庭的兩個人，生活習慣和核心價值觀相差懸殊，引發沖突。解決方法：準時溝通，對于沖突較大的問題盡量找到雙方都能承受的方法，學會妥協。1門不當戶不對的困擾

生活，工作，家庭，人際關系，社會交往，自我成長等壓力暴露出本性的弱點。解決方法：正確生疏壓力。傾聽、理解、認同和支持。面臨選擇壓力是環境要求你作出選擇或轉變時的個人感受面臨轉變

壓力是面臨威逼時的本能反響高成績的要求、低成績所帶來的負性心情發泄在你身上沖擊你對于自尊的需要和自我評價，引起挫折感當生氣的心情占主導時，就會引發對障礙物的攻擊攻擊行為轉移序號生活事件壓力感序號生活事件壓力感1喪偶10023兒女長大離家292離婚7324觸犯刑法293夫妻分居6525取得杰出成就284坐牢6326妻子開始或停止工作265直系親屬死亡6327開始或結束學校教育266受傷或生病5328生活條件的改變257結婚5029改變個人的習慣248失業4730與上司鬧矛盾239復婚4531工作時間或條件改變2010退休4532遷居2011家庭成員生病4433轉學2012懷孕4034娛樂方式的改變1913性生活不協調3935宗教活動的改變1914新家庭成員誕生3936社會活動的改變18學生青春期環境壓力與人類進展個體的一生進展，在每個階段都需要應付新的要求。沒有壓力，就沒有成長嬰幼兒成人結論：壓力是無處不在、不行避開的，也是必要的。夫妻溝通的目的1〕相互傳遞信息，讓對方知道發生了什么事情。雙方共同面對所發生的事情，會使雙方感到夫妻是一體的。2〕征求、表達意見，商議解決處理事情的方法。3〕隨時讓對方知道自己對他〔她〕的感情，表達欣賞、寵愛與專情，這樣才能維持和穩固夫妻間的感情。留意：不是為了說服對方，指責對方，轉變對方1〕跟父母住在一起的夫妻，查找私下談心的場所和時機。

選擇溝通的時間、場所和氣氛2〕有孩子的夫妻，考慮在孩子面前談與私下談的不同。3〕盡量避開剛下班身心疲乏、空腹時提出不開心的題，選擇輕松時談要緊的事。4〕夜晚上床后，最好不要談嚴峻的事。

轉變認知心情問題往往和對該事物的看法有關誘發大事生疏、解釋與評價心情絕對化要求不合理信念糟糕至極以偏概全增進婚姻的10條建議要么正確，要么歡快學習合作這門藝術談要緊事渴望被原諒，就先賜予更多原諒慶幸自己更多地了解了對方，欣賞會伴你走得更遠多傾聽心聲，而不是話語，這樣不僅可以解決沖突，也會增進彼此的關愛不要試圖讓對方放棄她的優勢，多鼓舞愛人進展他/她的天分檢查你們之間的溝通：談話簡潔，交心難消失問題要勇于擔當責任不要以為結了婚你就知道如何過日子樂觀的心態是怎么練成的？樂觀的自我對話樂觀的心態樂觀的想像樂觀的精神食糧樂觀的人際關系樂觀的安康習慣樂觀的行動樂觀的訓練大聲讀：我不能左右天氣但我可以轉變心情我不能轉變容貌但我可以呈現笑容我不能掌握他人但我可以把握自己我不能預知明天但我可以利用今日我不能樣樣成功但我可以事事盡力1）不要執著于過去2）昨天的太陽曬不干今天的衣裳3）不要憂慮未來4）那不過是曾經存在5）活在當下6）把握現在才是硬道理活在當下收獲園地發表您的高見婚姻道路上的九只“攔路虎”挫折感恐懼感飄飄然得過且過不自信疲憊感不耐煩茫然感氣憤抱怨怎么打呢決心愛心合群無私恒心虛心雄心創新進取心務實信念愛心信任責任感士氣鼓勵理解事業心榮譽感堅決真誠尋常心頑強自