其次單元

做心情情感的仆人青春的心情1.心情的種類有哪些？人的心情是簡(jiǎn)單多樣的，除了常見(jiàn)的喜、怒、哀、懼等根本心情，還有大方、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等簡(jiǎn)單心情。各種各樣的心情豐富了我們的生活。2.心情產(chǎn)生的緣由有哪些？我們的心情受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、四周的輿論氣氛、自然環(huán)境等。隨著四周狀況的變化，我們的心情也常常變化。我們的需要是否得到滿足是心情產(chǎn)生和變化的一個(gè)重要緣由。情境不同，心情不同。3.心情有什么作用？心情的作用特別奇妙，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能鼓勵(lì)我們抑制困難、努力向上，也可能讓我們由于某個(gè)小小的挫敗而止步不前。4.青春期的心情特點(diǎn)有哪些？心情反響猛烈；心情波動(dòng)與固執(zhí)；心情的細(xì)膩性；心情的閉鎖性；心情的表現(xiàn)性。5.如何對(duì)待青春期的正面心情和負(fù)面心情？正面心情：青春期的心情特點(diǎn)表達(dá)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。擅長(zhǎng)激發(fā)正面的心情感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。負(fù)面心情：青春期的心情也包括苦惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)樂(lè)觀面對(duì)這些負(fù)面心情，同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)受的。1.吃火鍋時(shí)，因是否加湯，火鍋店效勞員朱某和一名女顧客起了爭(zhēng)吵。被投訴后，朱某一氣之下竟然從廚房端來(lái)滾燙的開水，直接澆到女顧客的身上，造成女顧客全身1/4被燙傷。2023年1月20日，溫州市鹿城區(qū)人民法院一審認(rèn)定朱某構(gòu)成有意損害罪，判處其有期徒刑一年十個(gè)月。(1)從心情的根本類型看，朱某的心情屬于哪一種？請(qǐng)你用幾個(gè)詞語(yǔ)描述朱某當(dāng)時(shí)的心情表現(xiàn)。怒。如生氣、怒不行遏、暴跳如雷、怒發(fā)沖冠、怒目而視、七竅生煙等。(2)依據(jù)上述材料，說(shuō)說(shuō)心情產(chǎn)生的緣由和影響。產(chǎn)生緣由：心情受四周環(huán)境因素的影響，隨著四周環(huán)境的變化，人的心情也會(huì)發(fā)生變化。影響：心情影響著我們的觀念和行動(dòng)；心情會(huì)降低人的自控力；心情會(huì)讓人做出一些令自己懊悔甚至違法的事情。

1.為什么要合理表達(dá)心情？人與人之間的心情會(huì)相互感染。即使沒(méi)有語(yǔ)言的溝通，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿勢(shì)和動(dòng)作所表達(dá)的心情，也會(huì)影響四周的人。心情表達(dá)不僅與自己的身心安康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。我們?cè)诒磉_(dá)心情時(shí)，要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。心情的治理2.恰當(dāng)表達(dá)心情需要留意什么？學(xué)會(huì)在適宜的場(chǎng)合、時(shí)間，以合理的方式表達(dá)；表達(dá)心情時(shí)不損害自己，也要照看他人的感受，不損害他人；不能違反道德和法律，不能損害他人和集體的權(quán)益。3.為什么要調(diào)控心情？〔1〕保持樂(lè)觀的心態(tài)，享受喜悅和歡快，讓我們的青春生活更加奇妙?！?〕適度的負(fù)面心情，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)大事。但持續(xù)地處于負(fù)面心情狀態(tài)，則可能危害我們的身心安康。(3)學(xué)會(huì)合理的調(diào)整心情，使心情在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情發(fā)生肯定的變化，有助于我們更好的適應(yīng)環(huán)境。轉(zhuǎn)變認(rèn)知評(píng)價(jià)4、調(diào)整心情的方法有哪些？轉(zhuǎn)移留意

合理宣泄

放松訓(xùn)練5.把握調(diào)整心情方法有什么作用？①把握這些方法，有助于我們更好地調(diào)整心情，成為心情的仆人。②運(yùn)專心情調(diào)整的方法，我們還可以幫助同學(xué)家人改善心情，使他們保持樂(lè)觀樂(lè)觀的心境。漫畫中人物調(diào)控心情的方法是()A．自我示意法B．理智掌握法C．合理宣泄法D．心理?yè)Q位法C我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情意。我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；同時(shí)，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。12/5/20231、我們?yōu)槭裁葱枰楦校课覀兊那楦惺澜缜榫w情感是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的轉(zhuǎn)變而變化。是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、漸漸積存的，相對(duì)穩(wěn)定。情感與心情嚴(yán)密相關(guān)，伴隨著心情反響漸漸積存和進(jìn)展。我們對(duì)某些人或者事物的心情，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。聯(lián)系區(qū)分2、情感與心情的關(guān)系③正面的體驗(yàn)：如愛(ài)的情感④負(fù)面的體驗(yàn)：如恐驚感⑤兩方面混雜的體驗(yàn)：如敬畏感①根底性情感：如安全感②高級(jí)情感：如道德感3、情感的簡(jiǎn)單性表現(xiàn)在哪些方面？12/5/20234.情感的作用有哪些？①情感是人最根本的精神需求。②情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的推斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。③情感與我們的想象力、制造力有關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀看事物、探究未知。④情感伴隨著我們的生活經(jīng)受不斷積存、進(jìn)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的表達(dá)。1．當(dāng)我們看到有人患病欺辱，會(huì)為此感到生氣，從而體驗(yàn)到正義感；當(dāng)我們獨(dú)立完成某項(xiàng)任務(wù)，得到他人的成認(rèn)和欣賞時(shí)，會(huì)體驗(yàn)到勝任感；當(dāng)我們承受任務(wù)時(shí)，會(huì)體驗(yàn)到責(zé)任感……這說(shuō)明()①我們的情感來(lái)源于心情②情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富③我們通過(guò)情感來(lái)體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活④我們對(duì)他人的情感是我們?nèi)康那楦蠥．①②B．②③C．①③D．②④C2.在社會(huì)生活中，我們需要最根底的安全感、信任感；我們都渴望得到愛(ài)與關(guān)心；我們參與社會(huì)事務(wù)離不開責(zé)任感、勝任感……這說(shuō)明()A．情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度B．情感是人最根本的精神需求C．情感與我們的想象力、制造力相關(guān)D．情感讓我們的胸懷更寬廣、博大B1.奇妙的情感是如何產(chǎn)生的？有什么作用？生活中奇妙的人和事物，讓我們身心愉悅，漸漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的奇妙情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神進(jìn)展。在品嘗情感中成長(zhǎng)2.如何獲得奇妙的情感？閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等

生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。1

學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。23.負(fù)面情感有什么作用？〔1〕情由心生，它是在人和社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫?！?〕我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得奇妙情感。〔3〕學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，擅長(zhǎng)將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，可以讓我們從中獲得奇妙的情感體驗(yàn)，12/5/20234.如何體會(huì)奇妙情感？5.怎樣傳遞情感正能量？〔1〕在情感體驗(yàn)中，我們并不總是被動(dòng)地承受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱忱和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境?！?〕我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感溝通中，我們可以傳遞奇妙的情感，傳遞生命的正能量。〔3〕我們?cè)谏钪胁粩嘀圃炱婷畹那楦畜w驗(yàn)，在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力氣。1.在中國(guó)，人們多數(shù)時(shí)間忙于奔波，鮮有與家人和朋友傳遞情感的時(shí)機(jī)。而事實(shí)證明，一些與親人朋友簡(jiǎn)短的共享舉動(dòng)就可以舒緩壓力，提升幸福感。這給我們帶來(lái)的啟發(fā)是()A．與人交往可以獲得情感B．情感需要表達(dá)、傳遞、回應(yīng)C．負(fù)面情感可豐富人生閱歷D．奇妙情感表達(dá)我們的愿望B2.材料一：我愛(ài)聽(tīng)大海的波瀾壯闊，白色的浪花迸濺著，拍擊著海岸。海風(fēng)陣陣，拂面而過(guò)，清爽之感油然而生；我愛(ài)聽(tīng)早晨樹林中鳥兒的鳴叫。那聲音動(dòng)聽(tīng)洪亮，把我?guī)У搅艘粋€(gè)鳥語(yǔ)花香的世外桃源，似乎是一支樂(lè)隊(duì)在演奏著動(dòng)聽(tīng)的交響曲，沉醉其中；我愛(ài)聽(tīng)晚上蟋蟀的鳴奏，在安靜的夜晚，那聲音是一支管弦樂(lè)在奏催眠曲，讓我早早進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)！材料二：2023年8月，鄂爾多斯市道德典范與身邊好人故事會(huì)基層巡演活動(dòng)圓滿完畢。巡演活動(dòng)用藝術(shù)的魅力傳遞著道德的力氣，一次又一次帶給觀眾感動(dòng)和淚水。觀眾們紛紛表示：“道德典范是我們社會(huì)生活中的楷模，他們的先進(jìn)事跡帶給我們一種心靈的震撼，鼓勵(lì)我們每一位公民學(xué)會(huì)感恩、樂(lè)于奉獻(xiàn)、崇德向善。”“這些道德典范和身邊好人的事跡給我們一種感染和沖動(dòng)，整個(gè)活動(dòng)也是我們對(duì)這些典范、對(duì)這些好人、對(duì)他們正義之舉的學(xué)習(xí)過(guò)程?！毖輪T劉虎全說(shuō)，“正是在他們精神的感召下，每位演員都能不辭辛苦，一站一站地堅(jiān)持走下來(lái)?！遍喿x材料，答復(fù)以下問(wèn)題：(1)結(jié)合情感的相關(guān)學(xué)問(wèn)，談?wù)勀銓?duì)材料二中畫線局部的理解。①情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴