初一第二學(xué)期排球單元計(jì)劃目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)排球基本技術(shù)，初步做到熟悉球性和具有墊控球的能力。啟發(fā)學(xué)生對排球的愛好，懂得排球運(yùn)動對發(fā)展跑、傳、墊、接、扣等基本活動能力和發(fā)展速度、靈敏等素質(zhì)和動作協(xié)調(diào)的作用。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生果斷、團(tuán)結(jié)合作、組織性紀(jì)律性等良好品德。課次教學(xué)目標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)教法學(xué)法及組織措施第一次課1、了解排球運(yùn)動的歷史、基本知識，培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣。2、初步學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球的準(zhǔn)備姿勢和手型，發(fā)展學(xué)生下肢力量、協(xié)調(diào)能力和觀察模仿能力。3、培養(yǎng)學(xué)生相互合作的意識。重點(diǎn)：插、壓、提、夾。難點(diǎn)：肘關(guān)節(jié)彎曲1、教師示范講解排球墊球的準(zhǔn)備姿勢和手型。2、學(xué)生模仿練習(xí)1）學(xué)生聽哨聲集體模仿排球墊球的基本動作。2）學(xué)生兩人一組面對面相互檢查排球墊球的基本姿勢。20次/人×23）教師在場內(nèi)巡視并指導(dǎo)學(xué)生出現(xiàn)的問題。3、學(xué)生持球練習(xí)：1）兩人一組，墊擊固定球練習(xí)。體會墊球手型、觸球部位。20次/人×22）兩人一組，做一拋一墊練習(xí)。體會墊球手型、觸球部位、移動重心。10次/人×24、教師場內(nèi)巡視，并針對學(xué)生的錯誤動作進(jìn)行集中講解。第二次課1、了解排球的基本技術(shù)，發(fā)展學(xué)生對運(yùn)動（飛行）物體的時(shí)間感、空間感，以及其時(shí)空關(guān)系的判斷能力。2、復(fù)習(xí)雙手正面墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的控球能力。提高學(xué)生身體的靈活性及上下肢的協(xié)調(diào)配合。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的意識及不怕苦的精神。重點(diǎn)：準(zhǔn)確地?fù)羟虿课缓陀昧Αｋy點(diǎn):控制球的方向1、教師強(qiáng)調(diào)排球墊球的準(zhǔn)備姿勢、擊球點(diǎn)、擊球部位。（插夾提壓）2、學(xué)生集體模仿練習(xí)30次/人3、教師巡視并糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯誤動作：曲臂4、學(xué)生持球練習(xí)：1）、）兩人一組，復(fù)習(xí)墊擊固定球練習(xí)。互相觀察糾正自己錯誤動作

20次/人×22）兩人一組，做一拋一墊練習(xí)。要求拋球準(zhǔn)確，力度輕、墊球伸臂頂肩隨球移重心。10次/人×23）兩人一組，一人做自拋?zhàn)詨|練習(xí)，另一人觀察并幫助糾正動作。10次/人交換。5、教師場內(nèi)巡視并糾正學(xué)生所出現(xiàn)的錯誤動作。6、找做的好的小組展示，激勵其他同學(xué)認(rèn)真練習(xí)。第三次課1、進(jìn)一步了解排球墊球的基本技術(shù)，建立正確的技術(shù)動作概念，知道墊球在比賽中的作用。2、改進(jìn)排球正面雙手墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生身體的靈活性、及上下肢的協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神和吃苦耐勞的品質(zhì)。重點(diǎn)：插、夾、提、壓難點(diǎn)：墊球方向和力量控制。1、教師再次講解正面雙手墊球技術(shù)要點(diǎn)。2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)：1）學(xué)生集體模仿練習(xí)20次/人，教師巡視檢查動作技術(shù)。2）學(xué)生持球分組練習(xí)（兩人一組）：A、墊擊固定球10次/人B、一拋一墊10次/人C、自墊球練習(xí)3、教師在場內(nèi)巡視，觀察并指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)。4、請做的好的學(xué)生進(jìn)行動作展示，帶動其他學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。要求：積極認(rèn)真練習(xí)，克服怕疼，注意動作技術(shù)的正確性。第四次課1、理解排球墊球技術(shù)的動作要領(lǐng)，加深學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。2、鞏固排球正面雙手墊球技術(shù)動作，使60%的學(xué)生能夠較好的掌握正面雙手墊球的動作要領(lǐng)，學(xué)會自墊球技術(shù)動作。2、培養(yǎng)學(xué)生自覺學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功的樂趣。重點(diǎn)：兩臂伸直夾緊，提肩壓腕，臂前送。難點(diǎn)：臂插入到球下與協(xié)調(diào)用力1、教師集中強(qiáng)調(diào)正面雙手墊球技術(shù)要點(diǎn)。2、學(xué)生持球分組進(jìn)行練習(xí)：A、兩人一組，墊擊固定球10次/人B、兩人一組，一拋一墊10次/人C、兩人一組，連續(xù)對墊3、教師巡視并指導(dǎo)學(xué)生技術(shù)動作，并針對集中錯誤進(jìn)行集中講解糾正。4、學(xué)生再練習(xí)對墊或一拋一墊。5、請做好的小組進(jìn)行展示，鼓勵其他小組積極練習(xí)。第五次課1、加強(qiáng)學(xué)生對排球墊球的理解和運(yùn)用。2、提高學(xué)生排球墊球技術(shù)動作，約85%的學(xué)生能夠較好完成自墊球技術(shù)動作。3、培養(yǎng)學(xué)生積極學(xué)習(xí)的態(tài)度。重點(diǎn)：擊球時(shí)手臂的角度、擊球點(diǎn)和擊球部位難點(diǎn)：墊球的力度1、教師提示排球的墊球部位及擊球時(shí)的壓腕動作。2、學(xué)生倆個人一組持球進(jìn)行練習(xí)1）復(fù)習(xí)墊固定球20次/人再次體會正確的手臂觸球部位。2）一拋一墊體會擊球動作要點(diǎn)3）對墊練習(xí)3、教師巡視學(xué)生動作，并提示學(xué)生墊球動作：插、夾、提，墊擊過程要做到移、蹬、跟三個環(huán)節(jié)。第六次課1、加深學(xué)生對排球墊球技術(shù)了理解和運(yùn)用。2、改進(jìn)提高學(xué)生正面雙手墊球技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)力。3、培養(yǎng)學(xué)生相互合作，積極學(xué)習(xí)的態(tài)度。重點(diǎn)、：墊球部位難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合1、教師再次強(qiáng)調(diào)墊擊球技術(shù)的動作要點(diǎn)。2學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，各組有小組長負(fù)責(zé)。1）兩人一組做墊球練習(xí)：A、一拋一墊20次交換B、對墊10次以上2）學(xué)生持球做自墊球練習(xí)。體會自墊球技術(shù)動作，注意動作的協(xié)調(diào)用力。3、教師觀察并糾正學(xué)生錯誤動作。

第七次課1、進(jìn)一步加深學(xué)生對排球墊球的理解和運(yùn)用。2、提高學(xué)生自墊球技術(shù)動作及學(xué)生自墊球的能力，發(fā)展學(xué)生身體靈活性、協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生積極在主動學(xué)習(xí)的態(tài)度。重點(diǎn)：墊球部位，手臂夾緊難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)用力1、教師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)自墊球的技術(shù)動作，尤其是手臂夾緊，擊球瞬間壓腕，手臂永遠(yuǎn)插在球的下方。2、學(xué)生根據(jù)提出的要求，持球進(jìn)行自主練習(xí)：練習(xí)做自墊球3、教師巡視并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題。4、針對大多數(shù)所出現(xiàn)的問題教師集中進(jìn)行講解并示范，強(qiáng)調(diào)技術(shù)動作。5、學(xué)生分開進(jìn)行再練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。第八次課1、加深學(xué)生對排球自墊球技術(shù)的理解，提高學(xué)生排球動作技術(shù)質(zhì)量。2、進(jìn)一步提高學(xué)生自墊球技術(shù)發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生積極主動學(xué)習(xí)的態(tài)度。重點(diǎn)：擊球部位，擊球點(diǎn)及手臂夾緊難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合1、教師再次重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)自墊球的技術(shù)動作，尤其是手臂夾緊，擊球瞬間壓腕，手臂永遠(yuǎn)插在球的下方。2、學(xué)生持球進(jìn)行自主練習(xí)：練習(xí)做自墊球3、教師巡視并糾正學(xué)生出現(xiàn)的問題。4、請做的好的學(xué)生展示自墊球動作，鼓勵學(xué)生積極認(rèn)真練習(xí)。學(xué)生分開進(jìn)行再練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。要求：正確理解和運(yùn)用自墊球技術(shù)動作。第九次課1、加強(qiáng)對排球自墊球技術(shù)的理解，進(jìn)一步改進(jìn)提高完成技術(shù)動作的質(zhì)量。2、改進(jìn)提高排球自墊球技術(shù)動作，使90%以上的學(xué)生能較規(guī)范的完成技術(shù)動作，并提高控球能力。3、培養(yǎng)學(xué)生善于思考，樂于體驗(yàn)的學(xué)習(xí)習(xí)慣重點(diǎn)：手臂觸球的部位與擊球點(diǎn)的掌握難點(diǎn)：全身的協(xié)調(diào)用力1、教師歸納自墊球技術(shù)要點(diǎn)。2、學(xué)生持球進(jìn)行分組練習(xí)：1）自墊球練習(xí)2）接自拋球后墊出3、教師巡視并指導(dǎo)學(xué)生技術(shù)4、請做的好的學(xué)生展示技術(shù)動作，鼓勵其他學(xué)生積極練習(xí)。要求：學(xué)生積極認(rèn)真練習(xí)，同學(xué)之間要學(xué)會相互幫助，并請完成好的學(xué)生負(fù)責(zé)一名技術(shù)差的學(xué)生。第十次課1、加深對排球自墊球技術(shù)的深刻理解，進(jìn)一步鞏固提高完成動作的質(zhì)量。2、鞏固提高排球自墊球技術(shù)，使90%以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成自墊球的基本動作。3、培養(yǎng)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的意識。重點(diǎn)：兩臂伸直夾緊，提肩壓腕、臂前送動作。難點(diǎn)：主動迎擊球，臂插入球下與協(xié)調(diào)用力1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)，并提出問題，鼓勵學(xué)生思考。2、學(xué)生持球進(jìn)行分組練習(xí)：1）兩人對立，一拋一墊2）對墊3、學(xué)生持球進(jìn)行自墊球練習(xí)。4、教師巡視并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行輔導(dǎo)。5、技術(shù)好的學(xué)生可以先測試。教師記錄成績。要求：同伴之間相互合作，提醒技術(shù)動作。第十一次課1、排球考核，檢查并了解學(xué)生對排球自墊球的掌握情況。2、通過排球自墊球練習(xí)，提高學(xué)生的控球能力3、培養(yǎng)學(xué)生樂于學(xué)習(xí)和積極進(jìn)取的精神。重點(diǎn)：技術(shù)動作的規(guī)范性難點(diǎn)：充分發(fā)揮水平1、教師講解排球考核要求及標(biāo)準(zhǔn)。（包含技評）2、學(xué)生持球進(jìn)行自主練習(xí)并等待考核。3、按照班級順序進(jìn)行考核。4、教師記數(shù)并記錄學(xué)生成績。要求：1、學(xué)生能夠認(rèn)真對待本次考核。2、自墊球技術(shù)正確，并且個數(shù)達(dá)到要求。3、本次課沒有完成考核的下節(jié)課進(jìn)行考核