【文秘寫作】疫情是指流行病的發(fā)生和傳播。以下是為大家整理的關(guān)于抗疫志愿者事跡材料的文章3篇,歡迎品鑒！當(dāng)新年的鐘聲即將敲響的時(shí)候，當(dāng)家家戶戶正沉浸在與家人團(tuán)聚的喜悅和幸福中的時(shí)候，一場突如其來的災(zāi)難卻悄然來臨。新型冠狀病毒感染的肺炎疫情以驚人的速度開始在武漢蔓延，并開始輻射全國。1月22日，接到上級關(guān)于全面防控疫情的通知后，南皮站站長李雪一直堅(jiān)守在工作崗位上，緊鑼密鼓的安排、部署、再部署，動(dòng)員號召全站上下，發(fā)揚(yáng)萬眾一心、眾志成城，團(tuán)結(jié)互助、和衷共濟(jì)，迎難而上、敢于勝利的精神，與這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭抗?fàn)幍降住ｋm然是一名女站長，但是她作為全站的帶頭人，在這場“戰(zhàn)役”中，始終發(fā)揚(yáng)了共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用，說在前面，更做在前面，帶領(lǐng)全站干部職工，誓與疫情抗?fàn)幍降住Ｒ弧⒗讌栵L(fēng)行，迅速行動(dòng)，全面布防接到防范疫情的通知后，面對疫情傳播的嚴(yán)峻形勢，李雪站長意識到此次疫情來勢洶洶，特別是收費(fèi)站又屬于服務(wù)型單位，收費(fèi)人員每天接觸天南海北的司乘人員，危險(xiǎn)系數(shù)較高，防控工作迫在眉睫。于是，李雪站長立即召開班子會(huì)議，傳達(dá)貫徹上級指示，現(xiàn)場成立南皮站防控新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情工作專班領(lǐng)導(dǎo)小組，她擔(dān)任組長，并結(jié)合南皮站實(shí)際情況對疫情防控措施進(jìn)行分析、研究，制定防控應(yīng)急處置方案，從人員防控、各部位消毒、應(yīng)急值守等各方面全面做好準(zhǔn)備。事關(guān)每一名職工的人身安全，達(dá)成一致制定方案后，她安排各部門負(fù)責(zé)人立即行動(dòng)起來，按照職責(zé)分工落實(shí)防控措施，安排辦公室搶購84消毒液4箱，噴壺10個(gè)，保潔人員每天對宿辦區(qū)消毒2次;針對收費(fèi)人員每天與司機(jī)打交道，每天都接觸錢的實(shí)際情況，在為收費(fèi)人員配發(fā)口罩的基礎(chǔ)上，要求辦公室為收費(fèi)人員購買橡膠手套，收費(fèi)人員上崗期間一律配備口罩、手套，切斷一切傳播途徑。同時(shí)，她要求在站職工每天測量體溫2次，休班人員在家也要測量體溫并上報(bào)，做到無縫監(jiān)控。她不但每天嚴(yán)格做到自己測量體溫2次，同時(shí)還每天到辦公室查看職工體溫測量情況，有一次，她發(fā)現(xiàn)一名職工的體溫登記表上沒有記錄，立即撥打電話詢問。經(jīng)詢問，原來，這名職工正在家休班，已經(jīng)測量體溫，但是忘記上報(bào)。李雪站長對這名職工的體溫進(jìn)行了記錄，并教育她一定要高度重視，每天按時(shí)測量、按時(shí)上報(bào)。二、隨時(shí)接收隨時(shí)傳達(dá)，疫情防控不分時(shí)間“各部門、各班組，接上級緊急通知，南皮站防范新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情物資已經(jīng)采購，請各部門、班組負(fù)責(zé)人立即到辦公室領(lǐng)取!”“各部門、各班組，目前新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情形勢非常嚴(yán)峻，所有人員在崗期間必須佩戴好口罩、手套等防護(hù)用品，每天到辦公室測量體溫，在家休息人員務(wù)必做到盡量不出門，不出行，做好個(gè)人防護(hù)。”“各部門、各班組：接上級指示，每個(gè)人都要需要填寫個(gè)人近期情況報(bào)告表，各部門、班組負(fù)責(zé)人立即組織落實(shí)，不得遲報(bào)、漏報(bào)。”……這些天以來，站內(nèi)的政務(wù)微信群可以說是最忙碌的微信群，而群里最忙碌的人就是李雪站長。只要上級有最新指示，她就會(huì)第一時(shí)間推送到站政務(wù)微信群，并根據(jù)站內(nèi)實(shí)際情況提出落實(shí)要求，有的時(shí)候，晚上十一點(diǎn)、十二點(diǎn)接到急文和指示，她同樣會(huì)第一時(shí)間將文件傳達(dá)到群內(nèi)，做到隨時(shí)接收、隨時(shí)傳達(dá)，讓每一名職工都第一時(shí)間了解到上級的最新指示。每天半夜醒來，她也會(huì)習(xí)慣性地看看手機(jī)，看看上級有沒有下發(fā)新的指示，用她自己的話來說，“每天都要查看手機(jī)微信群有沒有新信息，這已經(jīng)成了本能，成了生活的一部分。”三、愧疚化為動(dòng)力，無悔堅(jiān)守到底和疫情防控的工作。年幼的女兒無人照顧，年邁的母親也沒有去探望。母親已經(jīng)快七十歲了，身體一直不太好，這也是她最放心不下的。大年三十晚上，她給母親打電話拜年，聽著母親熟悉的聲音，心里特別不是滋味兒，眼淚不自主地流了下來，母親聽出了她的不對勁，忙安慰她說不要擔(dān)心自己，安心工作，工作干好了就是對她最好的回報(bào)。作為女兒，她對母親是萬分的愧疚，作為母親，她對自己的女兒同樣是愧疚，女兒今年才11歲，但是因?yàn)楣ぷ鳎瑯記]有時(shí)間照看女兒，聽話的女兒自己做作業(yè)，自己玩。她將對家人的愧疚化為工作的動(dòng)力，繼續(xù)堅(jiān)守在工作崗位上，堅(jiān)決打贏這場沒有硝煙的硬仗!疫情仍在繼續(xù)，堅(jiān)守仍在繼續(xù)，作為全站的帶頭人，作為一名黨員干部，李雪堅(jiān)定了誓與疫情抗?fàn)幍降椎男拍睿粩嘟o廣大職工打氣，帶領(lǐng)大家與新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情抗?fàn)幍降住Ｇ哧柺行鹿诜窝滓咔榉揽毓ぷ魈柦谴淀懞螅鱾€(gè)單位的黨員志愿者奔赴防控工作一線，我很榮幸成為其中一員。我們來自于不同的崗位，卻有同一個(gè)目標(biāo)——做好防疫工作，守護(hù)群眾身體安康。日常防疫工作穩(wěn)中求細(xì)。入戶摸排是防疫工作的首要任務(wù)，只有弄清人員居住情況，才能更好的為大家服務(wù)。為了避免和大家過多接觸，我們實(shí)行不碰面式排查。從門縫將排查表和承諾書遞給業(yè)主，并交代業(yè)主填好放至門口地上，一個(gè)小時(shí)后再一個(gè)個(gè)樓層收取。隔門遞表，是我們對業(yè)主的關(guān)心和保護(hù)，認(rèn)真填寫排查表和承諾書，是業(yè)主對我們的信任和支持。消毒防護(hù)措施不留死角。除了全面消毒外，門把手、電梯按鈕、電梯間、樓梯扶手、垃圾桶是我們消毒的重點(diǎn)，小區(qū)13個(gè)單元，我主動(dòng)承擔(dān)了9個(gè)單元的消毒任務(wù)，每天下樓342米，一起執(zhí)勤的同志總是開玩笑說:“今天又上神農(nóng)山啦，幾天能登頂?”把消毒任務(wù)作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，是緊張的防疫工作給我的最好禮物。卡點(diǎn)站崗執(zhí)勤嚴(yán)格把控。認(rèn)真做好人員出入登記工作，量體溫、去向登記、證明索取、車輪鞋底消毒，每一項(xiàng)工作井然有條，不漏項(xiàng)，不馬虎，只有嚴(yán)格把關(guān)才是對百姓真的負(fù)責(zé)。同時(shí)我們建立微信群，做好群眾的后勤保障工作，日常采購、快遞送達(dá)、藥物速遞等第一時(shí)間在群里通知。對于不會(huì)使用智能手機(jī)的老年人，建立檔案，定期咨詢，確保物資保障。本職工作服務(wù)不脫崗。隨著復(fù)工節(jié)奏的加快，辦理《食品經(jīng)營許可證》的群眾也越來越多，雖然大廳暫未對外開放，但我們?yōu)榱舜_保民生工作不掉隊(duì)，能夠網(wǎng)上辦理的盡可能采取網(wǎng)辦，確需實(shí)地辦公的，我們提前電話聯(lián)系，告知所需準(zhǔn)備的材料，采取預(yù)約方式，接待辦事群眾。執(zhí)勤結(jié)束，我就奔赴大廳，來一場特殊期間我與群眾的約會(huì)。防疫是戰(zhàn)場，作為黨員志愿者，我們嚴(yán)格把控，為小區(qū)居民站好崗、把好關(guān)。政務(wù)服務(wù)不耽擱，作為工作人員，全力服務(wù)企業(yè)群眾，讓辦事者溫暖舒心。堅(jiān)決打好這場防疫戰(zhàn)，功成不必在我，功成必將有我。春節(jié)，本來是中國人一家團(tuán)聚的日子，但是一場突如起來的疫情，讓2020年的這個(gè)春節(jié)不再一般。原計(jì)劃帶年邁的父母和老婆孩子回湖北老家過年，但因?yàn)閷σ咔榈呐袛嗪蛯胰私】蛋踩膿?dān)心，取消了這次回鄉(xiāng)探親之旅。隨著疫情的嚴(yán)重加劇，各省紛紛啟動(dòng)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件一級響應(yīng)，湖北各市封城，面對嚴(yán)峻嚴(yán)峻形勢，上海市各居委發(fā)出志愿者號召，所在小區(qū)的北門居委會(huì)也發(fā)出了相關(guān)號召，了解到相關(guān)信息后，作為一個(gè)共產(chǎn)黨員，我毅然找到街道居委會(huì)報(bào)了名。為了保證自己和其他自愿者的安全，我又從家里拿出了年前購買的口罩，居委和鄰居也拿出了一次性雨衣和橡膠手套，自身防護(hù)好，既是對小區(qū)居民和家人的負(fù)責(zé)，同時(shí)也能讓他們原本忐忑的心安定一些。26日，當(dāng)時(shí)只有我和小區(qū)其他兩位60多歲的老黨員，給年前返滬的7家湖北籍居民發(fā)放承諾書及體溫計(jì)，被幫忙居委對小區(qū)各公共區(qū)域進(jìn)行消毒。27日，較之前志愿者隊(duì)伍又壯大了一些，此次共6名志愿者(平均年齡50多歲)完成發(fā)放了八十幾棟樓，幾百家的告居民信。31日晚上，又和兩名60歲左右的老黨員，再次給重點(diǎn)地區(qū)返滬的3戶居民送承諾書和體溫計(jì);2-2日，為保證隔離居民身體健康，安撫他們的情緒，從居委會(huì)處領(lǐng)取好心農(nóng)戶捐贈(zèng)的綠葉菜，送到居家隔離居民的家中，解決他們的生活需要。茍利國家生死以，豈因禍福避趨之，作為一名普通的黨員，在國家需要的時(shí)候，能貢獻(xiàn)一份自己的力量，我責(zé)無旁貸!【文秘寫作】體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象。它以體育和智力活動(dòng)為基本手段，根據(jù)人的生長發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高的規(guī)律，有意識、有目的地促進(jìn)人的全面發(fā)展，提高身體素質(zhì)和整體教育水平，增強(qiáng)體質(zhì)和鍛煉能力，通過有組織的社交活動(dòng)改善生活方式，提高生活質(zhì)量。隨著國際交往的擴(kuò)大，體育發(fā)展的規(guī)模和水平已成為衡量一個(gè)國家和社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重要標(biāo)志。它也成為國家間外交和文化交流的重要手段。以下是為大家整理的關(guān)于體育中考筆試題的文章4篇,歡迎品鑒！1.()是人體的標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢之一。A.兩眼平視B.前臂外側(cè)C.小腿外側(cè)D.手掌向后1.【答案】A。解析：人體標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢為：身體直立，兩眼平視，手臂下垂，掌心向前(拇指在外側(cè))，兩足并攏，腳尖向前。2.在臥推動(dòng)作中，肩關(guān)節(jié)繞冠狀軸進(jìn)行的是()。A.旋內(nèi)、旋外運(yùn)動(dòng)B.外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)C.屈、伸運(yùn)動(dòng)D.環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)2.【答案】C。解析：冠狀軸(額狀軸)：呈左右方向，并與前二軸相互垂直的軸，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞冠狀軸作屈或伸運(yùn)動(dòng)。屈、伸：指運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)繞額狀軸在矢狀面內(nèi)所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，向前運(yùn)動(dòng)為屈，向后運(yùn)動(dòng)為伸(膝關(guān)節(jié)及其以下關(guān)節(jié)相反)。3.側(cè)手翻動(dòng)作是沿著人體哪條基本軸轉(zhuǎn)動(dòng)()。A.垂直軸B.矢狀軸C.冠狀軸D.額狀軸3.【答案】B。解析：矢狀軸：呈前后方向，并與水平面平行的軸，如肱骨在肩關(guān)節(jié)可繞矢狀軸作外展或內(nèi)收運(yùn)動(dòng)。4.人體運(yùn)動(dòng)的杠桿、運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力分別為()。A.關(guān)節(jié)、骨、骨骼肌B.骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌C.骨、骨骼肌、關(guān)節(jié)D.關(guān)節(jié)、骨骼肌、骨4.【答案】B。5.膝關(guān)節(jié)中起著墊穩(wěn)關(guān)節(jié)，緩沖震動(dòng)作用的是()。A.髕韌帶B.翼狀襞C.髕上囊D.半月板5.【答案】D。解析：半月板在股骨和脛骨的上下關(guān)節(jié)面之間，分為內(nèi)外側(cè)半月板。它加深了關(guān)節(jié)窩，潤滑和保護(hù)關(guān)節(jié)面。就像緩沖器，功能即在于穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，傳布膝關(guān)節(jié)負(fù)荷力，緩沖震動(dòng)。一.選擇題(每題0.5分)1,人體運(yùn)動(dòng)中,起著杠桿作用，_____是運(yùn)動(dòng)的樞紐，_____是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。()A，關(guān)節(jié)，骨骼，肌肉收縮B，骨骼，關(guān)節(jié)，肌肉收縮C，肌肉收縮，關(guān)節(jié)，骨骼D，關(guān)節(jié)，肌肉收縮，骨骼2，體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展，其原因是：()A，體育鍛煉能拉長骨骼和肌肉B，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以促進(jìn)身體長高，還可以使肌纖維變粗，體積增大C，體育鍛煉可以減肥D，體育鍛煉可以治療許多疾病3，小敏是九年級學(xué)生，她的800米成績很差，老師給提供了三個(gè)鍛煉項(xiàng)目，你認(rèn)為正確的是：()A，跑步，騎自行車，游泳B，50米快跑，負(fù)重練習(xí)，俯臥撐C，躲閃跑，乒乓球，跳繩D，引體向上，伸展運(yùn)動(dòng)，游泳4，俗話說：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”，這充分說明;()A，經(jīng)常笑的人會(huì)顯得年輕B，經(jīng)常發(fā)愁的人容易使頭發(fā)變白C，心理狀態(tài)對身體健康有很大影響D，心理狀態(tài)對身體健康沒什么影響5，蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)是：()A，助跑，騰空，踏跳，落地B，助跑，踏跳，騰空，落地C，踏跳，助跑，騰空，落地D，踏跳，騰空，助跑，落地6，下列犯規(guī)中，屬于在足球比賽中出現(xiàn)的犯規(guī)是：①鏟球犯規(guī)②推人犯規(guī)③越位犯規(guī)④手球犯規(guī)⑤持球犯規(guī)()A，①⑦③B，⑦③④C，③④③D，①③④7.控制飲食的要求：()A,不吃不喝B,一日三餐C,多吃水果D,多吃油膩，高熱食物8.快速跑是以______為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。()A.低強(qiáng)度長時(shí)間的勻速跑B.大強(qiáng)度短時(shí)間的無氧練習(xí)C.長距離的反復(fù)跑D.定時(shí)跑9.決定速度的重要因素是：()A.步幅B.步頻C.步頻，步長D.運(yùn)動(dòng)時(shí)間10.七人制小足球的比賽時(shí)間為：()A.40分鐘B.50—60分鐘C.90分鐘D.80分鐘11.籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢是：()A.爭奪越高，速度越快B.進(jìn)攻越快，投籃越準(zhǔn)C.爭奪越高，技術(shù)越全D.進(jìn)攻越快，爭奪越高，技術(shù)越全，投籃越準(zhǔn)12.籃球比賽中下列行為屬于犯規(guī)的是()A.替身防守有球隊(duì)員B.二次運(yùn)球C.封蓋對方投籃隊(duì)員D.拉人、撞人13.足球比賽中不能接觸球的身體部位是()A.腳B.手C.頭D.胸14.下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是()A.30米跑B.高抬腿跑C.30米接力跑D.1000米定距跑15.身體的高度是由哪些方面決定的()A.遺傳、營養(yǎng)、睡眠B.遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)C.運(yùn)動(dòng)、睡眠、營養(yǎng)D.運(yùn)動(dòng)、遺傳、睡眠16.體育鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛?()A.多做整理運(yùn)動(dòng)B.坐下休息C.不予理睬D.藥物治療17.發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是()A.操啞鈴擴(kuò)胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑18.一天中鍛煉的最佳時(shí)間是()A.早飯后B.起床后C.下午D.晚上19.在課程目標(biāo)中，身體健康的目標(biāo)是()A.掌握保健知識和方法B.塑造良好體型和身體姿態(tài)C.全面發(fā)展體能與健康能力D.提高適應(yīng)自身環(huán)境的能力20.激烈運(yùn)動(dòng)后，下列做法正確的是()A.立即停止活動(dòng)，進(jìn)行休息B.馬上沐浴，消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的熱量C.遞減運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動(dòng)D.馬上補(bǔ)充水分和食物，減少運(yùn)動(dòng)消耗21.對投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度增加影響最大的因素是()A.出手速度B.出手角度C.出手高度D.用力大小22.為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()A.后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑23.引起肥胖的主要原因是()A.吃得太多，活動(dòng)太少，致營養(yǎng)過剩B.睡眠時(shí)間少C.老坐在看電視或打游戲機(jī)D.肥肉吃太多二,填空題(每空0.5分)1健康至少包括三個(gè)方面：2.田徑運(yùn)動(dòng)是人們用以鍛煉身體的基本方法與手段，它是一種文化，又是競賽項(xiàng)目之一。它分為、、三種基本類型。3.籃球場地四周邊線，5厘米寬的線屬于，中線屬于。4.肥胖對身體不利，但減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是。5.越位是進(jìn)攻隊(duì)員在對方半場區(qū)踢球瞬間，在離對方端線區(qū)域內(nèi)，對方對員少于人，即為越位位置。6.進(jìn)行投擲項(xiàng)目練習(xí)時(shí)，應(yīng)特別注意。7.體育包括與的體能和與的體能。8.田徑比賽中有短跑的起跑和中長跑的起跑二種起跑方式9.公平競爭既是一切體育比賽的，又是一種基本的。10檢測運(yùn)動(dòng)負(fù)荷常用的簡單方法是測定。11.足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以支配球?yàn)橹鳎瑑申?duì)攻與守相對抗，以多少判定勝負(fù)的球類運(yùn)動(dòng)。12.籃球運(yùn)球接行進(jìn)間投籃是游戲和比賽中應(yīng)用較廣泛的組合技術(shù).13.練習(xí)耐久跑時(shí)，為了保證身體對氧氣的需求，訂乎吸必須有相當(dāng)?shù)念l率和深度，用鼻和半張開的口同時(shí)呼吸，一般采用或的呼吸方法。14.跑是相交替，相配合的周期性運(yùn)動(dòng)。15.奧林匹克的格言是。三，判斷題(每空0.5分)l，初中生的血壓隨著年齡的增長而降低(增加)()2，飯后20分鐘內(nèi)不宜參加比較劇烈的運(yùn)動(dòng)(30分鐘)()3，體育鍛煉之所以能夠增加體能，主要是由“超量恢復(fù)”的生理機(jī)能決定的()4，抑郁，焦慮，情緒不穩(wěn)定，強(qiáng)迫癥狀都屬于青春期常見的心理問題()5，有意識，有目的，有計(jì)劃是意志品質(zhì)缺一不可的“三劍客”()6，參加體育活動(dòng)可以自由發(fā)揮，不必遵守一定的規(guī)則和道德規(guī)范(必須遵守)()7.長期參加體育鍛煉，獲得健康的身體是堅(jiān)持體育鍛煉的主要原因(運(yùn)動(dòng)愉悅感)()8.身體形態(tài)由長度，圍度，重量及相互關(guān)系表現(xiàn)的身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響。()9.奧運(yùn)精神是重在參與，參與比取勝更重要。()10.運(yùn)動(dòng)前后不要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理運(yùn)動(dòng)。(必須要)()11.耐久跑是低強(qiáng)度，長時(shí)間的勻速跑，可以發(fā)展有氧耐力。()l2.籃球中的傳切配合是該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最早出現(xiàn)的也是最基本的戰(zhàn)術(shù)之一。()13.蹲踞式跳遠(yuǎn)的最關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑與起跳的銜接。()14.足球中圈開球隊(duì)員可以直接射門和連踢。()l5.劇烈運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做好整理活動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)后應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)(后，前)()16.健康是指沒有疾病的正常人(健康包括三方面內(nèi)容)()17.劉洋打過籃球后立刻喝了一瓶冰水解了渴，好爽(30分鐘后才可以)()l8.體育鍛煉能培養(yǎng)我們學(xué)生的意志品質(zhì)。(√)19.中學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉。每天堅(jiān)持一小時(shí)的鍛煉，利于身體健康()20.積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。()21.初中生正處在生長時(shí)期，積極鍛煉，不斷進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，更有助于身體健康(適當(dāng)?shù)模驖u進(jìn))()22.掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護(hù)健康的需要，也是每個(gè)現(xiàn)代人必須具備的文化素養(yǎng)。()23.為了保證身體健康和生長發(fā)育的要求，每天所需的食物一般應(yīng)包括以下五類：谷物類、蔬菜水果類、動(dòng)物食物類、奶制品和豆制品、油炸類。(油脂類)()24.經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，心肌力量增強(qiáng)，血管壁彈性增大，從而改善心血管機(jī)能。()25.在足球運(yùn)動(dòng)中，守方隊(duì)員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)，被判罰角球。(點(diǎn)球)()26.蹲踞式跳遠(yuǎn)是單腳起跳，單腳落地，跳起時(shí)要有一定的高度后，再向遠(yuǎn)處伸展落地。(雙腳)()27.體育鍛煉不是簡單的肢體活動(dòng)，而是一種身心活動(dòng)。()28.學(xué)會(huì)公平競爭和善于公平競爭是初中學(xué)生應(yīng)該注意培養(yǎng)的體育精神。()29.快速跑是以強(qiáng)度大的有氧練習(xí)為主。(無氧)()30.籃球持球移動(dòng)超出規(guī)則允許的范圍即帶球走違例。()四，簡答題l，科學(xué)鍛煉的基本原則是什么?2,體育鍛煉的益處是什么?3.劇烈運(yùn)動(dòng)前為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)?你平時(shí)是怎么做整理活動(dòng)的?4.據(jù)自己身體實(shí)際情況和初中學(xué)生的生理心理特點(diǎn)談?wù)勀銓⒓芋w育鍛煉是如何認(rèn)識的?5.為什么要掌握體育和健康知識?答案一、BBACBDBBCBDDBDBABCCCADA二、1.①身體(生理)健康②心理健康③良好的社會(huì)適應(yīng)能力。2.奔跑，跳躍和投擲3.場外后場4.消除體內(nèi)過剩的脂肪5.26.安全事故7.健康有關(guān)運(yùn)動(dòng)有關(guān)8.蹲踞式站立式9.基本準(zhǔn)則體育精神10.脈搏11.腳射球入門12單手肩上13.頻率和深度跑2步3步14.單腳支撐與騰空蹬與擺15.更快!更高!更強(qiáng)!三、BBAACBBAABAAABBBBAAABABABBAABA四、1.答：①了解自己，實(shí)事求是②樹立目標(biāo)，積極進(jìn)取③全面鍛煉，注重實(shí)效④運(yùn)動(dòng)有恒，堅(jiān)持經(jīng)常③運(yùn)動(dòng)有度，循序漸進(jìn)⑥遵循規(guī)律，自我保健2.答：①促進(jìn)正常生長發(fā)育②控制體重，健美體形③展示能力，增強(qiáng)自信④提高人體機(jī)能③促進(jìn)人與人的交流⑥預(yù)防各種疾病⑦愉悅身心，調(diào)節(jié)疲勞⑧更好地接觸大自然。3.答：(1)，人體由安靜狀態(tài)過渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，需要一個(gè)適應(yīng)過程。運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，能提高神經(jīng)中樞的興奮性和心肺功能，增加肌肉的血流量，有助于提高運(yùn)動(dòng)能力，并能減少或避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生。(2)，學(xué)生根據(jù)自己的體會(huì)，列舉兩或三個(gè)放松運(yùn)動(dòng)的事列。4.(談?wù)勼w育鍛煉的意義，目的和鍛煉中要注意的事項(xiàng))5.答：體育是文化教育的重要組成部分，是現(xiàn)代人生活中不可缺少的文化生活內(nèi)容;健康追求的目標(biāo)和權(quán)利;是人生最寶貴的財(cái)富。因此，掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護(hù)健康的需要，也是每個(gè)現(xiàn)代人必須具備的文學(xué)素養(yǎng)。體育與健康基礎(chǔ)知識理論考試試卷一、填空題40%（每個(gè)空2分）1、營養(yǎng)是人們?yōu)榱司S護(hù)、、以及、、等生物學(xué)過程而攝取食物，并經(jīng)消化、吸收和利用其營養(yǎng)成分即營養(yǎng)素的綜合過程。2、環(huán)境保護(hù)是我國的基本國策之一。自然環(huán)境是指、、、、等；社會(huì)環(huán)境指、、等。保護(hù)和改造自然環(huán)境，是人們健康生活的基本需要。環(huán)境保護(hù)，人人有責(zé)。3、補(bǔ)充鈣質(zhì)的最好方法是。4、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的重量約占人體重量的_________。5、減肥的目的不僅是降低體重，更重要的是消除體內(nèi)過剩的_________。6、臺階試驗(yàn)測試目的是測試學(xué)生的_________________。7、初中生肺活量男生一般在_________________毫升,女生一般在_________________毫升。二、選擇題20%（每小題5分）1、堅(jiān)持有氧鍛煉可以增強(qiáng)人們的心肺耐力，促進(jìn)人的身體健康，下列屬于有氧練習(xí)的是（）①拳擊②慢跑③跳高④舉重⑤游泳⑥跳繩⑦騎自行車A．①②④⑦B．②③⑤⑥C．②⑤⑥⑦D．①④⑤⑥2、2008年第二十九屆奧運(yùn)會(huì)將在我國的首都北京舉行，右圖是北京奧運(yùn)會(huì)會(huì)徽——中國印．舞動(dòng)的北京，下列有關(guān)描述不合理的是（）A．會(huì)徽以中國傳統(tǒng)文化符號印章作為標(biāo)志主體圖案的表現(xiàn)形式，選用中國傳統(tǒng)顏色紅色為主題基準(zhǔn)色，體現(xiàn)了中國文化特點(diǎn)，代表著民族與國家，代表著喜慶與詳和。B．作品主體部分又似“京”字，似舞動(dòng)的“人”張開雙臂，充分反映了古老而又充滿現(xiàn)代氣息的中國，傳遞著友好真誠與熱情。C．作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接勝利的人形充分體現(xiàn)了奧林匹克更快、更高、更強(qiáng)的宗旨，強(qiáng)調(diào)了以運(yùn)動(dòng)員為主體和健康向上的精神，充滿動(dòng)感與活力。D．作品中變曲的筆畫象征著田徑場地的跑道，意寓奧運(yùn)會(huì)的場所，體現(xiàn)了奧運(yùn)會(huì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)。3、香煙中危害人體健康的三大元兇是（）①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④煙焦油A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④4、以下圖示所表示的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正確的是（）A．舉重、水上項(xiàng)目、田徑、籃球B．舉重、水上項(xiàng)目、體操、手球C．田徑、跳水、體操、籃球D．舉重、跳水、體操、籃球三、簡答題４0%（每題20分）1、合理飲食應(yīng)做到哪幾點(diǎn)？2、什么是適宜運(yùn)動(dòng)脈率？如何判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小？體育與健康課理論試卷一、選擇題：（每題4分，共12分）1、快速跑是發(fā)展你的素質(zhì)。A速度素質(zhì)B力量素質(zhì)C耐力素質(zhì)D靈敏素質(zhì)E柔韌素質(zhì)2、如果成績沒有提高，原因是A身體素質(zhì)不好B技術(shù)要領(lǐng)沒有掌握C不喜歡D教師教法有問題。3、當(dāng)同學(xué)在練習(xí)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，你會(huì)幫助指出。A立即B會(huì)C有時(shí)會(huì)D不太愿意E不會(huì)一、是非題：（每題3分，共15分）1、體育鍛煉不是簡單的肢體活動(dòng)，而是一種身心活動(dòng)。（）2、人的生長發(fā)育與身體的鍛煉和養(yǎng)護(hù)是密切相關(guān)的。（）3、人類最早的田徑比賽，是在公元前777年在希臘舉行。（）4、在生長發(fā)育過程中，身體各部位的生長發(fā)育是均衡的。（）5、只要體育鍛煉就能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。（）二、填空題：（每格2分，共38分）1、你知道蹲距式跳遠(yuǎn)技術(shù)是由、、、這四部分組成，你認(rèn)為部分是關(guān)鍵。2、在比賽中某運(yùn)動(dòng)員向前移動(dòng)落入沙坑后，因重心不穩(wěn)，臀部向后移動(dòng)，一下子坐在了沙坑內(nèi)，請問這名運(yùn)動(dòng)員的成績從他的地方測量。3、排球墊球的動(dòng)作要領(lǐng)是；4、你知道下列哪些方法可以提高你的立定跳遠(yuǎn)成績嗎？A長跑B收腹跳C仰臥起坐D舉杠鈴E跳臺階F單足跳G蛙跳5、在中、長距離跑時(shí)，跑一程后會(huì)出現(xiàn)____________，_____________的感覺，以致產(chǎn)生不愿跑下去的念頭，這是正常的生理現(xiàn)象，稱為“___________”。6、田徑運(yùn)動(dòng)分為_______________、_________________和全能項(xiàng)目。7、蹲踞式起跑的動(dòng)作是由_________、_________和____________組成的。8、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括_________、___________、_____________。三簡答題：（共35分）１、少年兒童身體的生長發(fā)育有哪些基本的規(guī)律？2、體育鍛煉衛(wèi)生應(yīng)注意哪些方面？3、蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)是什么？體育與健康理論試卷一、搭配連線題1、幫助同學(xué)找到發(fā)展體能的最佳辦法。小明（靈活性差）引體向上、俯臥撐亮亮（心肺功能差）多做伸展活動(dòng)晶晶（柔韌性差）躲閃跑、乒乓球劉留（臂力差）跳繩、跑步、游泳2、以下是著名運(yùn)動(dòng)員所從事的專業(yè)項(xiàng)目及相關(guān)內(nèi)容。李永波排球第一個(gè)世界冠軍姚明乒乓球英格蘭曼城隊(duì)孫繼海羽毛球五連冠、鐵榔頭郎平籃球80年代第一雙打容國團(tuán)足球休斯頓火箭隊(duì)二、填空題1、人類的運(yùn)動(dòng)，離不開、和的相互作用。起著杠桿的作用，是運(yùn)動(dòng)的樞紐，收縮是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。2、真正的健康是指在、和各個(gè)方面都處于良好的狀態(tài)。3、短跑的全過程可分為、、、四個(gè)階段。4、調(diào)節(jié)情緒的方法有：、、。5、決定跑速的主要因素是、。6、跳高姿勢的演變、、、、、。7、意志是人為了實(shí)現(xiàn)一定的目標(biāo)而支配自己的行動(dòng)，并在行動(dòng)中自覺地克服各種困難的、、、是意志行動(dòng)缺一不可的“三劍客”。三、問答題1、什么是身體機(jī)能？發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)？2、科學(xué)鍛煉的基本原則？3、決定跑速的重要因素有哪些？你是怎么理解正確的跑步技術(shù)的？一、選擇題1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（C）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏2、俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（A）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏3、30米加速跑、聽信號跑可以發(fā)展人的（B）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（D）素質(zhì)A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏5、籃球“三步上籃”的動(dòng)作特點(diǎn)（C）A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小6、人體內(nèi)除了心臟的搏動(dòng)和內(nèi)臟的平滑肌的收縮活動(dòng)外，其他運(yùn)動(dòng)都是由（C）收縮完成的。A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌7、排球墊球動(dòng)作擊（C）位置A、手腕B手掌C、手臂D肘關(guān)節(jié)8、采用單循環(huán)進(jìn)行12個(gè)班的比賽共（D）場A、24B、36C、72D、669、奧林匹克精神是（A）A、更快、更高、更強(qiáng)B、互相了解、友誼、團(tuán)結(jié)和公平競爭C、團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步D、重要的不是取勝，而是參加10運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝