《開學第一課》高中開學·講課人：xxx時間：.X.XX目錄01.致敬青春的奮斗者02.開學防疫手冊03.青年的歷史擔當首先,我們歡迎同學們返校,回到熟悉的教室《第一章節》致敬青春的奮斗者在全球疫情大流行的時候,以武漢為主戰場的本土疫情傳播基本阻斷,援鄂醫護人員基本都撤離返鄉,我們迎來了春天,正在奔向夏天。一線抗疫人員牢牢把自己“釘”在各條戰線上,共同筑起一道“防護網”,書寫了一個個感人至深的戰“疫”故事。這些抗疫英雄來自不同的職業,他們用自己的犧牲精神和奉獻精神成為群眾贊美的新偶像。人們信任他們,感激他們,贊美他們。一批又一批醫療工作者前赴后繼向疫情“重災區”沖鋒,臉上被口罩勒出血痕。還有廣大基層干部入戶排查、嚴防死守,舍小家顧大家,無私奉獻。這些都是最美的“風景”。一場全民戰“疫”讓人們認清楚,偶像就在我們身邊,就在我們最需要的地方。在這場戰“疫”除了有以鐘南山、李蘭娟為代表的“國士”更是有一大群的青年衛士在這場戰役中奉獻著自己的青春,奉獻著自己的汗水4.2萬醫護人員1.2萬名是“90后”三個月逆行武漢95后醫生甘如意：騎車輾轉300公里回漢戰“疫”農歷正月初七,24歲的女醫生甘如意從湖北公安縣斑竹垱鎮老家出發,帶著老家政府開具的通行證,騎著自行車,搭段順風車,輾轉四天三夜,終于趕回武漢江夏區金口中心衛生院范湖分院,投入疫情防控工作。“同事一直在前線頂著,我著急去換她！”95后醫生甘如意：騎車輾轉300公里回漢戰“疫”

1月31日上午,甘如意穿著一件棉襖,戴上帽子和口罩,從家里出發,穿著寒冷和笨重的衣服。騎行并不容易,在奔赴武漢的路上,她有機會就搭會兒車,但是多數時間只能靠著騎行。這一路,如果累了就推著走,有力氣了就繼續騎行,中途靠著借宿、旅館休息。95后醫生甘如意：騎車輾轉300公里回漢戰“疫”24歲的甘如意很年輕,但是她卻很負責,或許她也是許多基層人的代表,是無數螺絲釘中的代表——召之即來,來之能戰。她深知她的同事一人已經在防疫工作上撐了十幾天,她擔心同事身體狀況,所以那怕騎車也要趕回工作,換下已經疲憊的同事。經過一夜的休整,甘如意便投身繁忙的工作之中,為阻擊疫情貢獻著自己的力量。在這場疫情狙擊戰戰中,青年黨員用實際行動書寫了共產黨員不忘初心牢記使命的壯美詩篇黨有號召團有行動,那些在基層無處不在的青年黨員冒著風險在崗位值守。他們堅定的逆行同樣讓人動容,3月25日零時,云山深處的湖北省十堰市竹溪縣埡口省際卡口,輔警劉定國和值守人員將警示牌從路中央搬到路邊,解除離鄂通道管控。“從1月24日到今天,我們兩班倒,一直堅守在這里。”從1月24日起,全省公安機關每日投入3.6萬名警力,對全省主干高速路口、654個城市出入口、2900余個省市縣鄉卡點落實24小時值守。無論白天黑夜,卡點設在哪兒,民警就站在哪兒。直到3月25日零時,武漢市以外地區解除離鄂通道管控,這些地區的值守民警才稍稍歇口氣兒。卡點設在哪兒,民警就站在哪兒“你們為百姓拼過命,我們守護你們！”每當支援湖北醫療隊撤離時,總能看到警車開道送行、民警列隊敬禮的畫面,這不僅是儀式,更是發自內心的告白。在日夜并肩作戰中,公安民警與白衣戰士,結下了深厚的情誼。“我是黨員,讓我上！”“我是隊長,我先上！”各分局每次組建突擊隊進駐定點醫院、方艙醫院、隔離點時,總是黨員干部帶頭,民警踴躍報名,絲毫不懼危險。“穿上防護服不便上廁所,民警們一般進艙前3小時就不吃不喝。穿著密不透風的防護服,堅守6個小時。”曾駐守武漢全民健身中心方艙醫院的江岸區公安分局戰“疫”突擊隊隊長、全國一級英模許奎說。在方艙醫院里,民警既當“調解員”“心理醫生”,又當“搬運工”、方言“翻譯官”,從投入使用到休艙的30多天,武漢市16家方艙醫院實現安全零事故。醫院建在哪兒,民警就守在哪兒“有位老婆婆確診之后情緒崩潰,不愿去方艙醫院,請你送她去！”2月18日,武漢東湖新技術開發區分局花山派出所民警史雪榮接到指令,立刻從車子后備箱拿出隔離服和護目鏡穿戴好,開車駛向隔離點。史雪榮邊攙扶老人邊勸慰：“您別急,方艙醫院的大夫護士,一定會把您照顧好的。”疫情發生以來,史雪榮一直奔波在隔離點、方艙醫院、定點醫院,她說：“做好防護就行,沒什么可怕的。”拉網式排查和及時轉運“四類人員”,是阻斷新冠病毒在社區傳播的關鍵。然而,社區工作者力量有限,人力物力不足,如此高危的工作,誰能幫忙？公安民警挺身而出。武漢市公安機關組建了1287個小分隊,冒著被感染的風險,實行“三班倒”全天候協助社區轉運“四類人員”。全省以派出所為單位組建2258支專項調查工作隊、19168個工作組,全力做好拉網式排查核查、流行病學專項調查,基本做到“不漏一戶、不漏一人”。“四類人員”應去哪兒,民警就轉運到哪兒吳涌是武漢市公安局硚口區分局漢正街利濟派出所共和社區民警,3月22日,在連續奮戰61天后,因過度勞累,不幸犧牲。社區門口值守、一家一戶給居民送菜送魚、處理矛盾糾紛……吳涌生前的工作,是所有片警的日常。社區封閉管理期間,群眾的衣食住行都有許多不便。老人的常用藥不能斷、娃娃的奶粉認品牌、孕婦臨產刻不容緩……“有困難找民警”,特殊時期,民警更忙了。湖北全省社區均有民警24小時值守服務。他們給學生送學習用具,為貧困戶提供生活物資,緊急護送臨產孕婦產檢……哪里有需要,哪里就有他們的身影。“我們之所以未覺饑寒,是因為有萬千和你一樣的片警在為我們捧火。”人們這樣歌頌千千萬萬個像吳涌一樣的人民警察。居民住在哪兒,民警就服務到哪兒《第二章節》開學防疫手冊按時起床,為早餐和上學路上留出充裕時間。上學時帶好口罩。因為大家是錯時入校,所以,不要早到和晚到。按照學校通知的時間段到校。盡量選擇步行,特別是低年級或者女生可由家長陪同步行,其次騎自行車或家長車送。一般不乘坐公交車上學,避免可能發生的交叉感染。上學路上,不走人流較多的地方,與行人和同學保持1米以上安全距離到達學校后即進校,在校門口接受體溫檢測,按照學校指示的通道和路線進校,不要在校門口滯留。如果檢測需要等待時,與前后同學保持1米以上安全距離。課間、體育活動、用餐、回宿舍均與其他班級錯時進行。需自帶餐具或使用學校統一消毒的餐具。學生排隊取餐時,需佩戴口罩,前后左右均需與人保持1米以上距離,就餐過程中不相互交談。保持各處衛生,維護環境衛生。廢棄口罩按要求放到固定垃圾桶。如廁要注意廁所衛生,如廁后即時沖洗。任何時候感到身體不適立即告訴老師。如果出現發熱、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹瀉等癥狀時,應佩戴口罩,在老師引導下,到學校臨時隔離觀察室,進行進一步檢查,等待家長或老師送醫。如何正確洗手？用流動水洗手,使用肥皂或洗手液,用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。正確洗手七步法：內、外、夾、弓、大、立、腕。第一步（內）：雙手手心相互搓洗；第二步（外）：手心對手背,左右交叉搓洗；第三步（夾）：手心相對十指交叉搓洗；第四步（弓）：手指并攏,彎曲各手指關節,雙手相扣進行搓擦；第五步（大）：一只手握住另一只手大拇指,旋轉揉搓,交換進行；第六步（立）：一手指尖在另一掌心旋轉搓擦,交換進行；第七步（腕）：一手握另一只手腕部旋轉搓擦,交換進行。在以下情況下需要洗手：傳遞物品前后；咳嗽或打噴嚏后；吃飯前；飲用課間牛奶、水果或點心前后；上廁所后；手臟時；體育運動后；接觸他人后；外出回來后。不能使用肥皂、沒有流水洗手的情況下,可以使用75%濃度醫用酒精消毒產品,如免洗洗手液、消毒紙巾、酒精棉球等消毒產品清潔雙手。什么時候需要洗手？沒地方洗手怎么辦？咳嗽或打噴嚏時,用紙巾、毛巾等遮住口鼻,如無可用手臂內側遮擋,咳嗽或打噴嚏后馬上洗手,避免用手觸摸眼睛、鼻子或嘴巴。如何保持個人衛生？口罩該怎么選？一次性醫用口罩連續佩戴4小時更換,破損、污染或潮濕后立即更換；N95醫用防護口罩,無破損或污染可使用24至48小時,破損、污染或潮濕后立即更換；不推薦棉布口罩或者海綿口罩。口罩如何正確佩戴？醫用口顏色深的是正面,正面朝外,顏色淺的一面正對臉部；醫用口罩上有鼻夾金屬條,金屬條在口罩的上方；分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先將手洗干凈,確定口罩是否正確之后,將兩端的繩子掛在耳朵上；將口罩佩戴完畢后,用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬條,使口罩上端緊貼鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皺,最好覆蓋住鼻子和嘴巴。《第三章節》青年的歷史擔當一代人有一代人的際遇一代青年有一代青年的歷史責任一百多年前的五四時期面對一個“漸即廢落之中華”青年人要高舉愛國主義的偉大旗幟誓言“國土不可斷送,人民不可低頭”以磅礴之力鼓動了中華民族救亡圖存的志氣和信心成就了驚天動地的偉業27年歲李大釗在新青年雜志上發表文章《青春》“人類之成一民族一國家者,亦各有其生命焉。有青春之民族,斯有白首之民族,有青春之國家,斯有白首之國家。吾之民族若國家,果為青春之民族、青春之國家歟,抑為白首之民族、白首之國家歟？茍已成白首之民族、白首之國家焉,吾輩青年之謀所以致之回春為之再造者,又應以何等信力與愿力從事,而克以著效？”你的舞臺——致新時代中國青年一百年前,你的舞臺,只是窄窄的街頭。民族的危亡與滿腔的熱血,都懸于他人之手。中華之大,你甚至沒有愛國的自由。你的舞臺——致新時代中國青年八十年前,你的舞臺,已是廣闊的敵后。既然無處安放靜靜的書桌,那就發出最后的怒吼！拿筆的手,拿起了刀槍,堅定舉起鐮刀斧頭。你的舞臺——致新時代中國青年七十年前,你的舞臺,已是萬里神州。你可以蕩起雙漿,你可以擊水中流。你可以耕耘每一寸沃土,你可以開采每一滴石油。陽光照耀的每一個地方,你都可以昂起高貴的頭。你的舞臺——致新時代中國青年四十年前,你的舞臺,開始面向全球。改革的東風,加速了你的奮斗；開放的世界,放大了你的成就。富裕只是勤勞的附屬,世界突然發現,已經離不開中國人的雙手。但你并不滿足跟跑,并跑,托起了自己的神舟,北斗。你的舞臺——致新時代中國青年新時代,你的舞臺,環繞在四周。接近舞臺中央的你,內心