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文檔簡介
國家衛健委公民防疫行為準則國家衛生健康委員會公民防疫行為準則
一、遵守個人衛生習慣
1.經常保持雙手清潔,勤洗手,可用流動水和肥皂,或含酒精洗手液徹底清潔雙手,尤其是在接觸公共場所、外出返回住所、咳嗽、打噴嚏、揉眼等情況后。
2.注意咳嗽和打噴嚏的禮儀,用紙巾或肘部遮住口鼻,盡量避免用手捂住口鼻;
3.經常通風,盡量避免在封閉的、人員擁擠的環境中停留;
4.保持良好的室內環境衛生,經常清潔室內物品表面,如門把手、桌面等公共接觸面;
5.保持適當的運動、均衡的飲食及充足的睡眠;
二、減少不必要的外出活動
1.盡量避免前往人員密集、人流量大的公共場所,特別是封閉且通風差的環境;
2.對不得已需要前往的公共場所,采取個人防護措施,如佩戴口罩等;
3.避免前往疫情高風險地區,及時關注新聞及各級政府頒布的疫情相關通告;
4.如無特殊原因,暫停參加大型社交活動,避免聚集;
5.盡量推遲無關緊要的咨詢、辦事、購物,嘗試使用線上方式完成。
三、正確佩戴和使用口罩
1.正確佩戴口罩,遮蓋口、鼻和下顎,并盡量將口罩收緊以防止外界顆粒物進入;
2.短時間內何時何地需要佩戴口罩,請聽取相關專業機構和政府的指引;
3.一次性口罩應每次只佩戴一天,并在佩戴過程中避免用手接觸已經被外界污染的口罩表面;
4.口罩使用后應立即予以丟棄,盡量避免重復使用;
5.常佩戴同一口罩不宜超過4小時,或因口罩的濕潤、受損、變形等原因及時更換新的口罩。
四、保持社交距離
1.保持與他人一米以上的距離,盡量避免近距離面對面交流;
2.避免擁擠、密集的場所和過度接觸不熟悉的人群;
3.在公共交通工具上,盡量保持間隔,避免和他人近距離交流;
4.當合理使用公共場所時,盡量保持人與人之間的距離;
5.不鼓勵或避免握手、擁抱、接吻等直接的身體接觸,可以采用輕拍肩膀、微笑等其他方式表達問候和友好。
五、及時報告和尋求幫助
1.如有發熱、咳嗽、咽痛、乏力、呼吸不暢等癥狀,應及時就診或報告相關部門;
2.如有與疫情有關的旅行史,接觸史等,也應如實告知相關工作人員;
3.高度重視本地疫情動態,了解疫情相關的政府通告和規定,并積極采取相應的防控措施;
4.聽從專業人士、政府工作人員等工作指引和相關建議;
5.善于保護他人和自己,避免傳播病原體。
這些是根據國家衛
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