普通話語音與播音發聲基本功基礎教程1《教學大綱》一、普通話語音二、口腔肌肉群組學習與訓練三、不正確發聲方式與糾正四、站姿、表情、態度、眼神與發聲的配合五、吐字歸音訓練六、用聲與嗓音保護七、氣息學習與控制訓練八、共鳴學習與共鳴腔控制訓練九、聲音彈性訓練（包含簡易朗誦技巧）播音與主持專業知識博大精深，非一時一日而就，需要長久的學習、鍛煉與積累，望諸位秉承一絲不茍之態度，認真對待！！！

第一章普通話語音學習音節——語流中從聽感上自然區分的最小的片段就是音節。音節是最小的自然單位。如：大——家——好三個音節江jiang一個音節激昂jiang兩個音節花兒huar一個音節音素——是對音節進行分析得出的最小的語音單位，普通話共有32個音素。分為兩大類：1.輔音——發音時氣流在口腔或咽頭受到阻礙的聲音（22個）2.元音——發音時，氣流振動聲帶，在口腔、咽腔沒有受到阻礙的聲音。（10個）聲母、韻母、聲調：聲母——音節開頭的輔音。所有的聲母都是輔音，但并不是所有的輔音都是聲母（22個輔音，20個專為聲母，n既可做聲母，又可以做韻尾；ng只能做韻尾）韻母——由元音構成，所有的原因都是韻母，而且有的韻母有輔音和原因構成（an、en、ang、eng、ong）聲調——平、升、曲、降。（1、2、3、4陰平、陽平、上聲、去聲）聲母的概念與發音：普通話里21個輔音聲母：b、p、m、f、d、t、n、l、ɡ、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、c、s。我們可以從兩個方面來研究聲母的發音：（一）發音部位，就是氣流受到阻礙的部位。（二）發音方法，就是氣流克服阻礙發出聲音的方法。二、聲母的發音部位（一）普通話的聲母按照發音部位分為以下七組：（1）雙唇音，由上唇和下唇構成阻礙而形成的音，有3個，是：b、p、m。（2）唇齒音，由下唇和上齒構成阻礙而形成的音，只有1個，是：f。（3）舌尖中音，由舌尖和上齒齦構成阻礙而形成的音，有4個，是：d、t、n、l。（4）舌根音，由舌根和軟腭構成阻礙而形成的音，有3個，是：ɡ、k、h。（5）舌面音，由舌面和硬腭構成阻礙而形成的音，有3個，是：j、q、x。（6）舌尖后音，舌尖翹起和硬腭構成阻礙而形成的音，有4個：zh、ch、sh、r。（7）舌尖前音，由舌尖和上齒背構成阻礙而形成的音，有3個，是：z、c、s。（二）氣流的強弱按照發音時呼出的氣流的強弱，普通話聲母中的塞音和塞擦音分為兩類，就是不送氣音和送氣音。m鼻音。緊閉雙唇，嗓子用力，氣流經過鼻腔，由鼻孔透出。/b、p、m/的練習：

雙唇音在播音員的口中一般不會發生發音部位的錯誤。只是大部分人發這三個音時，唇顯得無力；

有的播音員在播音時，咧嘴唇，影響了口腔開度，同時力量也會分散，其結果雙唇的爆發力必然減弱，字音的清晰度下降；

聲母/m/的發音力量不夠，鼻音色彩就會加重，字音悶暗。有人發音時雙唇抿起，影響了音準，延緩了發音動程，語句也不會流暢；

聲母/p/的發音，氣流太強，則會產生噪音，話筒傳出“噗噗”的聲音；

生活中這三個音不用太講究，但是播音中要求字音準確，清晰響亮，必須加強這三個音的力度；

注意：唇部收緊，接觸有力，小腹要有控制，氣流集中，力量集中在雙唇部，這樣聲音也就集中了；還要注意：雙唇后面帶的圓唇韻母/o/，而不是/e/，有的播音員因為受了方音影響把廣播——guangbo讀成了guangbe；

練習雙唇音的辦法很多，如何練習雙唇打響；音節表中雙唇聲母和韻母相拼音節，還有變換四聲的練習，兩字詞，繞口令等。

字的練習b--巴、播、掰、杯、班、奔、幫、崩、編P--趴、坡、拍、胚、潘、噴、乒、剖、批m--媽、摸、埋、眉、瞞、悶、盲、蒙、面二、詞的練習b（雙唇不送氣輕塞音）例如：碧波bìbō壁報bìbào奔波bēnbō冰雹bīnɡbáo報表bàobiǎo褒貶bāobiǎn辨別biànbié標本biāoběnp(雙唇送氣清塞音)例如：批評pīpínɡ乒乓pīnɡpānɡ偏旁piānpánɡ琵琶pípá排炮páipào澎湃pénɡpài瓢潑piáopō評判pínɡpànm(雙唇濁鼻音)例如：面貌miànmào美滿měimǎn麥苗màimiáo埋沒máimò盲目mánɡmù描摹miáomó彌漫mímàn明媚mínɡmèi三、混合練習b、p、m--奔跑、八面坡、民兵排、評比、閉幕、拼命四、繞口令練習八百標兵（b、p）八百標兵奔北坡，炮兵并排北邊跑。炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。一平盆面（b、p）一平盆面，烙一平盆餅，餅碰盆，盆碰餅。白廟和白貓（b、m）白廟外蹲一只白貓，白廟里有一頂白帽。白廟外的白貓看見了白帽，叼著白廟里的白帽跑出了白廟。爸爸抱寶寶（b、p、m）爸爸抱寶寶，跑到布鋪買布做長袍。寶寶穿了長袍不會跑。跑了八步就拉破了布長袍布長袍破了還要用布補，再跑到布鋪買布做長袍（b）

八老爺有八十八棵芭蕉樹。

來了八十八個把式要在巴老爺的八十八棵芭蕉樹下住。

巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，

不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。

八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，

巴老爺在八十八棵芭蕉樹下哭。（m）

媽媽騎馬，馬慢，媽媽罵嗎。

牧童磨墨，墨抹牧童一目墨。

小貓摸煤，煤飛小貓一毛煤。另外可以通過：1、咂唇練習舌部力度，各個要領要注意；2、大母雞，小母雞，母雞母雞老母雞！2、唇齒音f上門牙輕觸下嘴唇的邊緣，氣流從唇齒間摩擦而出。/f/的練習

播音中要注意上齒和下唇自然接觸。

不要上齒咬住下唇發音。

成阻面積大。力量則分散。/f/本身是擦音，要注意節制氣流。一、字的練習f--發、佛、飛、番、分、方、法、凡、肺二、詞的練習1、f(唇齒清擦音)例如：反復fǎnfù仿佛fǎnɡfú發憤fāfèn方法fānɡfǎ豐富fēnɡfù芬芳fēnfānɡ非凡fēifán防范fànɡfàn2、繞口令幌子老方扛著黃幌子，老黃扛著方幌子。老方要拿老黃的方幌子，老黃要拿老方的黃幌子，末了兒方幌子碰破了黃幌子，黃幌子碰破了方幌子。紅鳳凰粉鳳凰

粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰，粉鳳凰，紅粉鳳凰花鳳凰。全都仿佛活鳳凰。3、舌尖中音d舌尖抵住門牙后的上牙床，猛把舌尖離開，氣流沖出；但不是用力送氣。t部位、方法同上但要將氣流用力送出。n舌尖抵住上門牙后的上牙床，氣流經過鼻腔，由鼻孔透出。l舌尖抵住上門牙后的上牙床，嗓子用力，氣流由舌的兩邊透出。/g、k、h/的練習

舌尖抵住上齒齦。播音中，氣流沖破成阻部位時，舌尖表現無力度，無彈性，使整個字音松散，失去準確性，產生/n、l/混亂現象。

平時說的“唇舌無力”的“舌”就是舌尖音發音無力。成阻后，氣流沒有形成一定的壓力，沖擊成阻部位時，氣流軟弱，舌尖肌肉緊張不起來，因而除阻沒力度。聽起來整個音節甚至句子立不住。給聽眾懶散的感覺。

聲母起領頭作用，也有個別人沒舌尖或者舌尖伸不出，這就更影響音準。

發/n/沒鼻音。舌尖頂不住上齒齦，一部分氣流輕易跑到口腔外，進入鼻腔的氣流減少，鼻音色彩沖淡。

相反發/l/沒有邊音，舌尖頂滿了上齒齦，就影響了音的準確。

同時注意氣息控制，讓舌頭靈活有力地彈動上齒齦，這就是舌的彈卷力，練習時應注意舌尖的力量。

除口部訓練操以外，還可以多練習音節表中/d、t、n、l/音節和繞口令等。

一、字的練習d--搭、得、低、嘟、呆、刀、擔、當、燈t--它、特、踢、突、胎、掏、攤、淌、疼n--哪、呢、昵、奴、奶、鬧、難、囊、能l--拉、了、里、路、攔、嘮、朗、玲、利二、詞的練習d(舌尖中不送氣清塞音)例如：調動diàodònɡ達到dádào地點dìdiǎn電燈diàndēnɡ斷定duàndìnɡ抖動dǒudònɡ道德dàodé等待děnɡdàit(舌尖中送氣清塞音)例如：談天tántiān團體tuántǐ探討tàntǎo吞吐tūntǔ貪圖tāntú廳堂tīngtánɡ跳臺tiàotái梯田tītiánn(舌尖中濁鼻音)例如：惱怒nǎonù農奴nóngnú牛奶niúnǎi能耐nénɡnɑi泥濘nínìnɡ南寧nánnínɡ男女nánnǚ裊娜niǎonuó1(舌尖中濁邊音)例如：勞力láolì羅列luó1iè理論lǐlùn流利liúlì磊落lěiluò嘹亮liáoliànɡ來歷láilì玲瓏línɡ1ónɡ三、繞口令打特盜（d、t）擋推頂打短刀掉，踏盜得刀盜打倒。調到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，白石塔（d、t）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。譚老漢買蛋和炭（d、t、l）譚家譚老漢，挑擔到蛋攤，買了半擔蛋，挑擔到炭攤，買了半擔炭，滿擔是蛋炭。老漢忙回趕，回家炒蛋飯。進門跨門檻，腳下絆一絆，跌了譚老漢，破了半擔蛋，翻了半擔炭，臟了木門檻。老漢看一看，急得滿頭汗，連說怎幺辦，蛋炭完了蛋，老漢怎吃蛋炒飯。牛郎和劉娘。（n、l）牛郎戀劉娘,劉娘念牛郎

牛郎連連戀劉娘，劉娘連連戀牛郎。

牛郎年年念劉娘，劉娘年年念牛郎。念娘戀娘念郎戀郎,

牛戀劉來劉戀牛，牛念劉來劉念牛。

郎戀娘來娘戀郎，郎念娘來娘念郎。老奶牛（n、l）你能不能把公路柳樹下的老奶牛，拉到牛南山下牛奶站的擠奶房來，擠了牛奶拿到柳林村，送給嶺南鄉托兒所的劉奶奶。妞妞牛牛牛牛要吃河邊柳，妞妞趕牛牛不走。妞妞護柳扭牛頭，牛牛扭頭瞅妞妞，妞妞扭牛牛更拗，牛牛要頂小妞妞，妞妞撿起小石頭，嚇得牛牛扭頭走。4、舌根音g舌根抵住軟腭，猛然離開，氣流沖出，但不是用力送氣。k部位、方法同上，但要將氣流用力送出。h舌根接近軟腭，氣流從中間摩擦而出。/g、k、h/的練習：

舌根音在舌面后部，也叫舌面后音。

舌根音/h/在有的方言中容易和/f/相混淆。

有些播音員，為了追求聲音寬厚，有氣勢，特別是男聲，把這三個音發得太靠后，這樣的發音會帶動韻母和其他聲母都靠后，使整個發音狀態不正確，也容易產生喉音。

發音時要注意舌根和硬腭與軟腭交界處接觸，聲音靠后的可以通過音節表考前韻母的拼合練習來解決。

詞的練習ɡ(舌根不送氣清塞音)例如：骨干ɡǔɡàn桂冠ɡuìɡuān故宮ɡùɡōnɡ國歌ɡuóɡē改革ɡǎiɡé鞏固ɡǒnɡɡù灌溉ɡuànɡài瓜葛ɡuāɡék(舌根送氣清塞音)例如：刻苦kèkǔ坎坷kǎnkě寬闊kuānkuò空曠kōnɡkuànɡ可靠kěkào慷慨kānɡkǎi開墾kāikěn夸口kuākǒuh(舌根清擦音)例如：航海hánɡhǎi黃河HuánɡHé荷花héhuā洪湖HónɡHú歡呼huānhū輝煌huīhuánɡ繪畫huìhuà渾厚húnhòu二、繞口令（g,k）

哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗（g、k、h）哥哥過河捉個鴿，回家割鴿來請客，客人吃鴿稱鴿肉，哥哥請客樂呵呵。5、舌面音j舌尖下垂，舌面前部向上隆起，貼緊硬腭前部，然后微微放松，流從窄縫中摩擦而出但不是用力送氣。q部位、方法同上，但要將氣流用力送出。x舌尖下垂，舌面前部向上隆起，接近硬腭前部，氣流從窄縫中摩擦而出。/j、q、x/的練習：

這3個音在播音中，最容易出現問題。

j、q、x和i、u相拼叫團音，所以普通話里沒有尖音。

播音時，尖音太多，尤其播放政論性比較嚴肅的稿件顯得不莊重、布樸實。

發音時舌尖頂住下齒背，不能靠上也不能靠下。詞的練習：j(舌面不送氣清塞擦音)例如：佳節jiājié簡潔jiǎnjié積極jījí經濟jīnɡjì交際jiāojì究竟jiūjìnɡ結晶jiéjīnɡ俊杰jùnjiéq(舌面送氣清塞擦音)例如：親切qīnqiè親戚qīnqi確切quèqiè氫氣qīnɡqì崎嶇qíqū群情qúnqínɡ恰巧qiàqiǎo秋千qiūqiānx(舌面清擦音)例如：虛心xūxīn下旬xiàxún現象xiànxiànɡ相信xiānɡxìn細小xìxiǎo學習xuéxí休息xiūxi新鮮xīnxiān二、繞口令（j,q,x）

西巷一個漆匠，七巷一個錫匠。

西巷的漆匠偷了七巷錫匠的錫。

七巷的錫匠偷了西巷漆匠的漆；

西巷的漆匠為七巷的錫匠偷漆而生氣。

七巷的錫匠因西巷的漆匠頭錫受刺激。（忍住，勝利就在眼前！）

一個生氣，一個受刺激。

豈不知你倆都是目無法紀。6、舌尖后音zh舌尖翹起抵住硬腭最前端上牙床之后，然后微微放松，氣流從窄縫中摩擦而出，但不用力送氣。ch部位、方法同上，但要將氣流用力送出。sh舌尖翹起，接近硬腭最前端上牙床之后，氣流從窄縫中摩擦而出。r部位、方法同上，但發音時嗓子用力(濁音)。/zh、ch、sh、r/的練習：

有人把它們與舌尖印相混，有人發成卷舌音，有人發得偏前，這一切都和口腔開度關系。

練習時，可以把牙關打開。練習開口韻時，不要兩唇撅起，上下齒之間要留有距離。

雙唇撅起加個聲筒，聲音顯得悶暗，造型也欠美。

練習時，舌兩邊必須翻卷。詞的練習：zh(舌尖后不送氣清塞擦音)例如：站長zhànzhǎnɡ主張zhǔzhānɡ正直zhènɡzhí莊重zhuānɡzhònɡ壯志zhuànɡzhì轉折zhuǎnzhé支柱zhīzhù追逐zhuīzhúch(舌尖后送氣清塞擦音)例如：車床chēchuánɡ出產chūchǎn長城Chánɡchénɡ馳騁chíchěnɡ船廠chuánchǎnɡ春潮chūncháo穿插chuānchā躊躇chóuchúsh（舌尖后清擦音）例如：賞識shǎnɡshí閃爍shǎnshuò事實shìshí手術shǒushù生疏shēnɡshū舒適shūshì神圣shénshènɡ少數shǎoshùr(舌尖后濁擦音)例如：仍然rénɡrán柔軟róuruǎn榮辱rónɡrǔ忍讓rěnrànɡ如若rúruò閏日rùnrì仁人rénrén荏苒rěnrǎn二、繞口令（zh,ch,sh，r）

時事學習看報紙，報紙登的是時事。

帶著報紙要多思，心里裝著天下事。天上有個日頭，地下有塊石頭，嘴里有個舌頭，手上有五個手指頭。不管是天上的熱日頭，地下的硬石頭，嘴里的軟舌頭，手上的手指頭，還是熱日頭，硬石頭，軟舌頭，手指頭，反正都是練舌頭。（zh,sh）

知道就是知道，不知道就是不知道。

不要知道說不知道，

也不要不知道裝知道。

一定要做到老老實實，實事求是，

不折不扣的真知道。

（sh）

山羊上山，山碰山羊腳。

水牛下水，水沒水牛腰。

（zh,ch,）

朱家種棵竹，竹筍初長出。

朱叔處處鋤，鋤出筍來煮。

竹枯筍不出。竹叔知護竹。7、舌尖前音z舌尖向前伸，抵住上門牙背后，然后微微放松，氣流從窄縫中摩擦而出，但不是用力送氣。c部位、方法同上，但要將氣流用力送出。s舌尖向前伸，接近上門牙背后，氣流從窄縫中摩擦而出，但不是用力送氣一、詞的練習：z（舌尖前不送氣清塞擦音）例如：自尊zìzūn走卒zǒuzú藏族zànɡzú造作zàozuò在座zàizuò罪責zuìzé總則zǒnɡzé曾祖zēnɡzǔc(舌尖前送氣清塞擦音)例如：層次cénɡcì參差cēncī催促cuīcù粗糙cūcāo猜測cāicè蒼翠cānɡcuì措辭cuòcí從此cónɡcǐs(舌尖前清擦音)例如：思索sīsuǒ松散sōnɡsǎn瑣碎suǒsuì瑟縮sèsuō灑掃sǎsǎo