二年級下冊體育教課計劃一、學情剖析二年級的學生，年紀小、注意力不集中，開朗好動，興趣難長久，自我拘束能力不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課擾亂要素多，每一個體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有必定的難度。體育教師在進行教課時會碰到好多困難，特別是在組織教課方面，有的教師會感覺一籌莫展，因此嚴重影響教課質量，教課任務也很難達成。但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感，他們的模擬能力較強，特別使對新學技術動作的第一印象特別深，對體育興趣是從模擬開始的，并在快樂的體驗中加深和發展。所以，要讓學生真實投入到體育講堂中來，就要討教師多動腦、多指引、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀下手，讓學生感覺到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的成效。二、學習目標．使學生初步認識體育鍛煉對身體健康的影響，知道一些保護自己健康的基礎知識，教育學生熱愛生命、關懷健康。．使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培育正確的身體姿態，發展身體素質和基本活動能力。．使學生感覺和體驗到參加體育活動的樂趣，擁有開朗、樂觀、快樂的情緒和踴躍參加體育活動的態度，培育同學間友善相處、團結協作的精神。．使學生認識做操的利處及簡單的安全知識，初步懂得一些個人衛生與健康的知識和方法，逐漸養成正確的身體姿勢和優異的生活習慣，學會與伙伴友善相處，培育學生互有關懷的優異質量。．培育學生的榮譽感和責任心，對學生進行愛國主義和集體主義教育和優異道德的教育。三、教課舉措利用評選法培育學生的榮譽感，提升講堂組織的成效。利用游戲培育學生的學習興趣，提升練習的踴躍性。利用正確示范和多種引誘方法來促使技術的掌握。利用語言激勵學生，提升練習的成效。學習新體育課程標準及有關體育理論，汲取經驗，采納多種教課手段，就地取材，合理展開體育講堂教課。四、體育教課進度周次教課內容體育器械第一周1、安全知識2、復習行排隊形；第二周1、徒手操；2、行排隊形；第三周1、花式跳繩第周圍1、花式跳繩第五周1、花式跳繩第六周1、前腳掌走；2、壓腿；第七周1、扔擲；2、起跑；第八周1、左右轉彎走；2滾翻；第九周1、接力跑；2、追趕跑；第十周1、持輕物擲遠；2、模擬操；第十一周1、韻律操；2、籃球活動；第十二周1、跑步變齊步；2、踢毽球；第十三周1、滾翻；2、持輕物扔擲；第十周圍1、蹲踞式起跑；2、30米跑；第十五周1、扔擲；2、攀登；第十六周1、跳躍；2、各樣方式跳短繩；第十七周1、30米迅速跑；2、跳躍；第十八周1、攀登；2、拍小皮球；第十九周1、攀登2、扔擲；第二十周1、踢腿2、過阻礙小學體育二年級下冊體育教課設計教教學學認真上好體育課重課前、課中、課后的要求內難容點教課過程一、講話導入：1、小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，此中就有體育課，那么什么是體育課呢？、學生議論，挨次講話；3、教師說出什么是體育課：體育課是由老師指導大家做游戲、玩球、或行進走、跑、跳躍、扔擲等各樣身體練習活動的課。4、那為何要上好體育課呢？二、如何才能上好體育課？1、不遲到，不早走，因故不可以上體育課時要告假；2、會合要做到快，靜，齊；3、上課要穿什么衣服和鞋子呢？4、教師指引學生進行小結。教學器材

課后小結內容行排隊形變換重點注意力集中，動作協調一致。教課1、做出體操的簡單動作；2、培育學生的堅韌性；目標3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：（一）向左、右、后轉；左右看齊；1、教師解說示范技術動作；2、采納“口令詞”幫助學生理解或提示注意目標和方向；3、將學生疏成若干小組進行練習；在學生練習時巡回察看，并指導糾正出現的錯誤動作；（二）原地踏步—立定1、教師解說示范原地踏步—立定的技術動作；2、讓學生在音樂的伴奏下進行踏步練習；3、教師有節奏地在重拍上擊掌指引學生練習；4、將學生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習；教師在學生練習過程中巡回察看并參加指導學生練習；6、伙伴之間相互察看并提示動作能否正確；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容徒手操重點姿態優美，有節奏感教課培育學生的身體協調性和節奏感；培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自信，培育創新意識。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手操第一節：伸展運動1、教師解說示范本節操的技術動作；2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習；3、教師指引學生學習分解動作，學生認真隨著老師練習；4、教師口令指引學生進行練習；5、將學生疏小組進行練習，教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；徒手操第二節：擴胸運動1、教師解說示范本節操的技術動作；2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習；3、教師指引學生學習分解動作，學生認真隨著老師練習；4、教師口令指引學生進行練習；5、將學生疏小組進行練習，在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；6、伙伴之間相互察看相互學習，并分組展現。結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容行排隊形變換重點注意力集中，動作協調一致。教課1、做出體操的簡單動作；2、培育學生的堅韌性；目標3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：（一）向左、右、后轉；左右看齊；1、教師解說示范技術動作；2、采納“口令詞”幫助學生理解或提示注意目標和方向；3、將學生疏成若干小組進行練習；在學生練習時巡回察看，并指導糾正出現的錯誤動作；4、學生相互察看相互學習；（二）原地踏步—立定1、教師解說示范原地踏步—立定的技術動作；2、讓學生在音樂的伴奏下進行踏步練習；教師有節奏地在重拍上擊掌指引學生練習；3、將學生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習；在學生練習中巡回察看并參加指導學生練習；4、伙伴之間相互察看并提示動作能否正確；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容花式跳繩重點上下肢的協分配合，有節奏教課1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：第一節踏步運動：第一個八拍：原地踏步，先踏左腳。第二個八拍：1～2拍左腳前點地，同時右手握拳右邊平舉與肩同高、左手握拳正前面平舉與肩同高；3～4拍回收左腳與雙手建立正姿勢；5～6拍右腳前點地，同時左手握拳左邊平舉與肩同高、右手握拳正前面平舉與肩同高；7～8拍回收右腳與雙手建立正姿勢。第三個八拍：同第一個八拍。第四個八拍：同第二個八拍。第二節伸展運動：第一個八拍：1～2拍左腳上前一步同時雙手掌正前面平舉與肩同高；3～4拍右腳并左腳同時雙手舉至頭頂；5～6拍退左腳同時雙手側平舉與肩同高；7～8拍右腳并左腳建立正姿勢。第二個八拍：動作同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍：1拍左腳勾腳點地同時左手握拳左邊平舉與肩同高、右手握拳挺直舉至頭頂；2拍回收左腳與雙手建立正姿勢；3拍右腳勾腳點地同時右手握拳右邊平舉與肩同高、左手握拳挺直舉至頭頂；4回收右腳與雙手建立正姿勢；5～6拍左腳向左邁一步同時雙手挺直舉至斜上45°角；7～8拍建立正姿勢。第四個八拍：動作同第三個八拍，但方向相反。結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容花式跳繩重點上下肢的協分配合，有節奏教課1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：第三節擴展運動：第一個八拍：1～2拍雙手挺直舉至頭頂交錯兩次；3～4拍雙手從體側下行至小腹前并交錯；5～6拍左腳上前一步同時右手叉腰、左手上行到正前面后平移至左邊與肩同高；7～8拍建立正姿勢。第二個八拍：動作同第一個八拍，但方向相反。第三個八拍：1～2拍左腳向左邁一步同時身體前俯雙手摸地；

3～4拍回收左腳同時雙手挺直頭頂交錯；5～6拍左腳向退后一步同時雙手從雙側下行至與肩同高并仰頭；勢。第四個八拍：動作同第三個八拍，但方向相反。第四節過渡拿繩復習第一節到第四節花式跳繩結束部分：

7～8拍建立正姿1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容花式跳繩重點上下肢的協分配合，有節奏教課1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：第五節交換跳繩：第一個八拍：并腳原地跳繩，兩拍一動。第二個八拍：同第一個八拍。第三個八拍：單腳左右腳挨次交換跳繩。第四個八拍：同第三個八拍。第六節開合跳繩：第一個八拍：1～2拍左右開合姿勢跳繩；3～4拍并腳原地跳繩；5～6拍左右開合姿勢跳繩；7～8拍并腳原地跳繩。第二個八拍：同第一個八拍。第三個八拍：1～2拍前后開合姿勢跳繩左腳在前；3～4拍并腳原地跳繩；5～6拍前后開合姿勢跳繩右腳在前；7～8拍并腳原地跳繩。第四個八拍：同第三個八拍。結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容花式跳繩重點上下肢的協分配合，有節奏教課1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：復習花式跳繩第一節到第六節將學生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習；教師在學生練習過程中巡回察看并參加指導學生練習；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容花式跳繩重點上下肢的協分配合，有節奏教課1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：第七節點地跳繩：第一個八拍：1拍左腳提膝；2拍左腳腳尖右邊點地；3拍左腳提膝；4拍并腳原地跳繩；5拍左腳提膝；6拍左腳腳尖右邊點地；7拍左腳提膝；8拍并腳原地跳繩.第二個八拍：同第一個八拍。第三個八拍：1拍右腳提膝；2拍右腳腳尖左邊點地；3拍右腳提膝；4拍并腳原地跳繩；5拍右腳提膝；6拍右腳腳尖左邊點地；7拍右腳提膝；8拍并腳原地跳繩.第四個八拍：同第三個八拍。第八節穿花跳繩：第一個八拍：原地并腳跳繩，一拍一動。第二個八拍：原地雙手胸前交錯跳繩，一拍一動。第三個八拍：1拍并腳跳，2拍交錯跳，3拍并腳跳，4拍交錯跳，5拍并腳跳，6拍交錯跳，7拍并腳跳，8拍交錯跳。第四個八拍：同第三個八拍。結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容花式跳繩重點上下肢的協分配合，有節奏教課1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：第九節左右搖繩：第一個八拍：左右搖繩，一拍一動。第二個八拍；原地并腳跳繩，一拍一動。第三個八拍：同第一個八拍。第四個八拍：同第二個八拍，但8拍的時候停繩。復習花式跳繩第一節到第九節結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容花式跳繩重點上下肢的協分配合，有節奏教課1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：復習花式跳繩第一節到第九節將學生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習；教師在學生練習過程中巡回察看并參加指導學生練習；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容花式跳繩重點上下肢的協分配合，有節奏教課

1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：復習花式跳繩第一節到第九節將學生疏成若干小組在小組長的指引下進行練習；教師在學生練習過程中巡回察看并參加指導學生練習；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容沿地面上直線或看遠處目標用前腳掌走重點前腳掌自然放松教課1、培育學生行走的正確姿勢；2、對體育活動表現出較高的熱忱；目標3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：用前腳掌練習走步：1、教師解說用前腳掌走步的方法和要求，學生認真聽講并領會；2、將學生疏組練習，要修業生兩腳落在一條直線上；3、教師察看學生的練習狀況并實時鼓舞學生堅持究竟4、其余小組的同學認真察看伙伴動作；看遠處目標走練習：1、教師解說示范看遠處目標走的方法和要求，學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習；2、教師指引學生進行練習，要修業生看準目標行進，教師口令指引學生進行練習；3、將學生疏小組進行練習，在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；游戲：拍球接力1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全；2、將學生疏組進行競賽；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容壓腿、踢腿重點壓腿、踢腿的正確方法教課1、提升學生身體的柔韌性；2、發展下肢力量，提升控制身體的能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：各樣壓腿（正壓腿、側壓腿）：1、教師解說示范壓腿的方法和要求，學生認真聽講并進行模擬練習；2、將學生疏組練習，教師察看學生的練習狀況并實時指導糾正；3、伙伴之間相互察看相互學習；各樣踢腿（正踢腿、側踢腿）1、教師解說示范踢腿的方法和要求，學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習；2、學生認真隨著老師練習，教師口令指引學生進行練習；3、將學生疏小組進行練習，在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；游戲：跳單雙圈1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全；2、將學生疏組進行競賽；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所操場、口哨、藤圈課后器械小結內容雙手從體前向前拋實心球重點蹬地、協調使勁揮拋教課1、培育學生對扔擲活動的興趣；2、發展學生身體的靈巧性；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手模擬練習：1、教師邊解說邊示范，學生邊察看老師的示范邊模擬練習；2、教師口令指引學生練習，教師察看學生的練習狀況并實時指導糾正；兩人一球，對拋練習：1、教師示范解說，接球同學一定遠離拋球同學；2、將學生進行分組練習，在學生練習中巡回察看指導；3、伙伴之間相互察看并提示拋球動作能否到位；4、交換角色進行練習；體前拋實心球練習（設置必定高度，拋過線練習）：1、教師邊解說邊示范，學生認真看老師示范和聽老師解說；2、解說高質量拋球的標準，教師口令指引學生進行練習；3、學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；游戲：踢毽子競賽1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全；2、將學生疏組進行競賽；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容自然站立式起跑、各樣姿勢跑重點起跑的方法和矯捷性教課1、使學生初步掌握正確的自然跑的方法2、發展學生身體的靈巧性；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：學習自然站立式起跑的動作方法：1、教師解說示范自然站立式起跑的方法和要求，學生認真聽講并徒手模擬練習；2、將學生疏組練習，教師察看學生的練習狀況并實時指導糾正；練習自然站立式起跑：1、教師解說示范練習要乞降方法；2、教師口令指引學生進行練習；3、將學生疏小組進行練習，在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；4、伙伴之間相互察看相互學習；游戲：搬運乒乓球1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全；2、將學生疏組進行競賽；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容行排隊形：左右轉彎走重點走步認真、自然，內外側同學能協調配合教課1、培育學生行走的正確姿勢；2、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：沿規定路線與轉彎處進行練習：1、教師解說示范左（右）轉彎走的方法和要求，學生認真聽講并領會；2、集體練習，教師察看學生的練習狀況并實時指導糾正；繞標記物練習：1、教師解說練習方法和要求，學生認真看老師示范和聽老師解說；2、學生認真隨著老師練習，教師口令指引學生進行練習；3、將學生疏小組進行練習，在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；游戲：拋球比遠1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全；2、將學生疏組進行競賽；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容滾翻重點轉動動作的協調性教課1、發展學生柔韌、敏捷等基本活動能力；2、發展學生身體的靈巧性和柔韌性；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）；2、學生認真隨著老師做熱身操；墊子上前后轉動練習：側臥，兩腿屈膝，兩手抱小腿，連續作向前、后的轉動練習：1、教師解說示范前后轉動練習的方法和要求，學生認真觀看示范并領會；2、將學生進行分組練習，教師察看學生的練習狀況并實時指導糾正；在伙伴的保護幫助下練習：單膝跪撐于練習者一側，一手扶肩部，一手扶髖部，趁勢給與助力，使勁不要過猛；1、教師解說示范保護幫組的方法和要求，學生認真看老師示范和聽老師解說；2、教師指引學生學習分解動作，將學生疏小組進行練習；3、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；游戲：鉆山洞1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全；2、將學生疏組進行競賽；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容接力跑重點接力跑的合作意識和能力教課1、發展學生跑的基本活動能力；2、知道在集體性體育活動中如何與別人合作；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：原地傳接棒練習1、教師解說交接棒的方法和要求，學生認真聽講并領會；2、將學生進行分組練習，教師察看學生的練習狀況并實時指導糾正；迎面接力跑練習：1、教師解說迎面接力跑的方法和要求，學生認真聽講并領會；2、將學生進行分組練習，教師察看學生的練習狀況并實時鼓舞學生堅持究竟；3、其余小組的同學為正在跑的小組加油喝采；游戲：仰臥起坐競賽1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全；2、將學生疏組進行競賽；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結內容追趕跑重點追趕跑的意識教課1、發展學生跑的基本活動能力；2、知道在集體性體育活動中如何與別人合作；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）；2、學生認真隨著老師做熱身操；追趕跑練習：1、教師解說迎面接力跑的方法和要求，學生認真聽講并領會；2、將學生進行分組練習，教師察看學生的練習狀況并實時鼓舞學生堅持究竟；3、教師口令指引學生進行練習；4、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；5、伙伴之間相互察看相互學習；游戲：拍球比多1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全；2、將學生疏組進行競賽；結束部分：1、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；2、評論本課的學習狀況，部署課后作業；3、師生作別、送還器械。場所課后器械小結1、扔擲：持輕物擲遠肩上屈肘、背后過肩、向前揮臂內容2、跳躍游戲：跳躍爭先重點教課1、培育學生扔擲的正確姿勢；2、發展下肢力量和身體協調、均衡及跳躍能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：準備活動：1、集中注意力小游戲（解說游戲規則），嚴格恪守規則進行游戲；2、察看老師示范并練習柔韌練習：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿；面對墻練習：面對墻，作一手托扔擲臂的肘下部，扔擲臂向后引伸，對墻或墻角揮臂擲小球練習。教師解說練習方法，學生在教師的指導下有序的進行練習；要求：持球手盡量向后引伸，重心向后挪動，肘關節不外展。對墻擲輕物練習：在上邊練習的基礎上，連續做對墻或墻角擲輕物動作。1、教師邊解說邊示范，學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習；2、教師口令指引學生進行練習；3、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正；結束部分：游戲：跳躍爭先1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全，將學生疏組進行競賽；2、察看比勝過程并給與鼓舞，評選競賽中表現優異的學生及小組；3、將器械送還到指定地點；4、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松；5、評論本課的學習狀況，師生作別，宣告下課。場所籃球場一塊、口哨一個課后器械小結1、模擬操姿態優美，有節奏感內容2、各樣形式的跳長繩重點教課1、培育學生的身體協調性和節奏感；2、提升學生的彈跳能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：模擬操：渾身運動、跳躍運動1、教師解說示范本節操的技術動作，學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習；2、教師指引學生學習分解動作，學生認真隨著老師練習；3、教師口令指引學生進行練習，將學生疏小組進行練習；4、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作；各樣形式跳長繩（8字跳長繩）：1、教師解說示范練習跳長繩的方法；2、學生認真聽老師解說，領會跳長繩的方法3、教師組織學生進行練習跳長繩，學生有序的進行跳長繩；4、教師察看學生跳繩的方法并實時糾正出現的錯誤動作；結束部分：放松活動講堂小結宣告下課1、示范領做徒手放松操，深呼吸放松2、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松3、評論本課的學習狀況4、聽老師評論并思慮5、師生作別、送還器械場所課后籃球場一塊、口哨一個、長繩兩根小結器械1、韻律舞蹈：音樂伴奏韻律操（一）動作優美、韻律感強內容重點2、奔跑游戲：巧過攔截區1、培育學生優異的興趣和優異的身體姿態；教課2、發展身體位移速度、敏捷反響等能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：準備活動：1、集中注意力小游戲（解說游戲規則）2、嚴格恪守規則進行游戲3、察看老師示范并練習柔韌練習：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿側行為作：身體直立，兩臂經體側側平舉，五指并攏，掌心向下，復原成直立姿勢前行為作：身體直立，兩臂經體前平舉，五指并攏，掌心相對，復原成直立姿勢1、教師邊解說邊示范2、學生認真隨著老師模擬練習3、學生認真練習要求：姿態優美，生動形象結束部分：游戲：巧過攔截區1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組5、教師評論，宣告下課場所籃球場一塊、口哨一個、木鉆架課后器械小結1、基礎知識：正確身體姿勢正確的姿勢的重點和活動內容2、游戲：投籃比準重點1、做出正確的身體姿勢；教課2、初步學習投籃動作方法和簡單的動作技術；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：準備活動：1、集中注意力小游戲（解說游戲規則）2、嚴格恪守規則進行游戲，學生相互察看相互監察坐的姿勢：頭要正，肩要平，脊柱挺直稍挺胸，腳分開，腿平行，雙手放在大腿上站的姿勢：頭要正，肩要平，眼睛平看挺起胸，腹回收，膝后蹦，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側1、教師邊解說邊示范2、學生邊看老師示范邊模擬練習要求：像鐘同樣安穩，正直結束部分：游戲：投籃比準1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組5、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松6、評論本課的學習狀況，師生作別、送還器械場所籃球場一塊、口哨一個、籃球十個課后器械小結1、行排隊形：跑步——齊步走跑步走左腳躍出第一步內容2、跑：自然站立式起跑重點教課

1、提升學生的注意力和察看力；2、發展學生跑的基本活動能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：原地跑步練習：1、教師解說原地跑步的方法和要求2、學生認真聽講并領會3、將學生疏組練習4、教師察看學生的練習狀況并實時鼓舞學生堅持究竟跑步變齊步：1、教師邊解說邊示范2、學生認真看示范和聽解說，并模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、將學生疏小組進行練習5、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作結束部分：自然站立式起跑練習：1、教師解說示范練習方法，重申練習的安全2、將學生疏組進行練習3、察看練習過程并給與鼓舞4、評選練習中表現優異的學生及小組場所口哨一個、跑道課后器械小結1、單腳內側踢毽子踢毽子的機遇內容2、奔跑游戲：老鷹捉小雞重點教課1、發展學生身體的靈巧性和柔韌性；2、發展學生的奔跑能力；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：單腳內側踢毽子1、教師邊解說邊示范2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作5、伙伴之間相互察看相互學習游戲：老鷹捉小雞1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組結束部分：跳繩1、單搖跳繩80—150次/1分鐘2、學生按要求達成規定的運動量3、教師巡視計時指導，伙伴之間相互鼓舞4、師生作別、送還器械場所操場、跳繩、毽子課后器械小結1、滾翻：前后轉動轉動動作的協調性內容2、單腳內側踢毽子重點教課1、發展學生柔韌、敏捷等基本活動能力；2、發展學生身體的靈巧性和柔韌性；目標3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學生認真隨著老師做熱身操墊子上前后轉動練習：側臥，兩腿屈膝，兩手抱小腿，連續作向左、右的轉動練習1、教師解說示范前后轉動練習的方法和要求2、學生認真觀看示范并領會，將學生疏組練習3、教師察看學生的練習狀況并實時鼓舞學生堅持究竟在伙伴的保護幫助下練習：單膝跪撐于練習者一側，一手扶肩部，一手扶髖部，趁勢給與助力，使勁不要過猛1、教師解說示范保護幫組的方法和要求，學生認真看老師示范和聽老師解說2、教師指引學生學習分解動作，將學生疏小組進行練習3、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作結束部分：游戲：垂釣1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組5、師生作別，宣告下課場所操場、口哨、體操墊課后器械小結1、扔擲：對必定高度目標投準扔擲過目標高度內容2、韻律舞蹈：音樂伴奏韻律體操（二）重點1、培育學生扔擲的正確姿勢，提升扔擲能力；教課2、培育學生優異的興趣和優異的身體姿態；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：對必定高度目標投準：1、教師邊解說邊示范2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、將學生疏小組進行練習5、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作韻律體操：側上側下行為作身體直立，左臂側上舉，右臂側下舉，五指并攏，掌心向下，復原成直立姿勢1、教師邊解說邊示范2、學生認真隨著老師模擬練習3、學生認真練習要求：姿態優美，生動形象結束部分：跳繩：1、單搖跳繩80—150次/1分鐘2、學生按要求達成規定的運動量3、教師巡視計時指導，伙伴之間相互鼓舞4、師生作別、送還器械場所操場、跳繩、口哨、壘球課后器械小結1、跑：蹲踞式起跑起跑的方法和矯捷性內容2、游戲：傳球比快重點教課1、使學生初步掌握正確的蹲踞式跑的方法2、發展學生身體的靈巧性；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力。目標教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：學習蹲踞式起跑的動作方法：1、教師解說示范自然站立式起跑的方法和要求2、學生認真聽講并徒手模擬練習3、將學生疏組練習4、教師察看學生的練習狀況并實時鼓舞學生堅持究竟集體練習蹲踞式起跑：1、教師解說示范練習要乞降方法2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師指引學生學習分解動作4、學生認真隨著老師練習，教師口令指引學生進行練習5、將學生疏小組進行練習6、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作結束部分：游戲：傳球比快1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組5、師生作別、送還器械場所課后跑道、口哨、起跑器小結器械1、行排隊形：走成各樣隊形等邊走邊調整距離，保持隊形內容米自然加快跑重點2、跑：30教課1、培育學生的自制力和堅韌性；2、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學生認真隨著老師做熱身操走成圓形：1、教師邊解說邊示范可沿在場所上畫好的圓形線行進，學生掌握了圓形走的重點后，可不畫線，在排頭率領下達成。2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習米自然加快跑：1、教師解說加快跑的含義和方法：跑的速度由慢到快漸漸平均加快，直到發揮最高速度，當加快到最迅速度時，放大步幅漸漸減慢節奏。2、將學生疏組進行練習3、察看練習過程并給與鼓舞4、評選中表現優異的學生及小組結束部分：跳繩1、單搖跳繩80—150次/1分鐘2、學生按要求達成規定的運動量3、教師巡視計時指導，伙伴之間相互鼓舞4、師生作別，歸懷器械場所籃球場、跳繩、口哨課后器械小結1、扔擲：扔擲輕物品扔擲動作協調、連接內容2、韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢重點1、培育學生扔擲的正確姿勢，提升扔擲能力；2、培育學生優異的興趣和優異的身體教課姿態；目標3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學生認真隨著老師做熱身操對墻擲輕物練習（側向扔擲）：在徒手練習的基礎上，連續做對墻或墻角擲輕物動作。1、教師邊解說邊示范2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作結束部分：模擬動物形象的簡單舞蹈動作（模擬蝸牛）：屈膝跪坐，上體直立，兩臂屈肘，與肩持平，兩手握拳，食指挺直湊近頭的雙側，兩眼平視。1、教師邊解說邊示范2、學生認真聽老師解說并模擬練習3、將學生疏組進行練習4、在學生練習時，教師巡回指導并糾正錯誤動作5、師生作別、送還器械場所課后操場、口哨小結器械1、攀登：各樣方式的爬越模擬形象，直觀內容重點2、韻律舞蹈：簡單舞蹈的身體基本姿勢1、發展學生身體的柔韌性和協調能力；教課2、培育學生優異的興趣和優異的身體姿態；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學生認真隨著老師做熱身操模擬動物爬行：1、教師邊解說邊示范2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、將學生疏小組進行練習5、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作律體操：上行為作身體直立，兩臂經體前上舉，五指并攏，掌心向下，復原成直立姿勢1、教師邊解說邊示范2、學生認真隨著老師模擬練習3、學生認真練習要求：姿態優美，生動形象結束部分：1、評論本課的學習狀況2、師生作別、送還器械場所籃球場、口哨、木鉆架課后器械小結1、跳躍：跳單、雙圈單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法內容2、游戲：老鷹捉小雞重點1、發展學生身體的柔韌性和協調能力；教課2、培育學生優異的興趣和優異的身體姿態；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：跳單、雙圈1、教師邊解說邊示范站立起跳線后，一腳踏單圈起跳，雙腳同時落入雙圈內，挨次連續向前跳若干次2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、將學生疏小組進行練習5、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作游戲：老鷹捉小雞1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組結束部分：跳繩1、單搖跳繩80—150次/1分鐘2、學生按要求達成規定的運動量3、教師巡視計時指導，伙伴之間相互鼓舞4、師生作別、送還器械場所課后跳繩、操場、口哨、呼啦圈器械小結1、扔擲：持輕物投準扔擲動作協調、連接內容重點2、各樣方式跳短繩1、培育學生扔擲的正確姿勢，提升扔擲能力；教課2、培育學生優異的興趣和優異的身體姿態；目標3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學生認真隨著老師做熱身操持輕物擲準練習（側向扔擲）：側對扔擲方向，兩腳左右開立。右手持輕物向側后方向引伸，右腿微曲，而后右腿蹬地向左轉體，右臂經肩上、頭側自然揮臂，將輕物向遠處目標投準。1、教師邊解說邊示范2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作結束部分：各樣方式跳短繩：1、教師邊解說邊示范2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作5、師生作別、送還器械場所操場、口哨、跳繩、壘球課后器械小結1、跑：30米迅速跑跑得自然，協調，身體安穩內容2、小球類游戲：運球接力重點教課1、發展學生迅速跑的能力；2、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：徒手熱身操：1、教師口令率領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步壓腿、撲步壓腿）2、學生認真隨著老師做熱身操米結伴跑練習1、教師邊解說邊示范，學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習2、教師口令指引學生進行練習，將學生疏小組進行練習3、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作游戲：運球接力1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組結束部分：放松活動講堂小結宣告下課1、示范領做徒手放松操，深呼吸放松2、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松3、評論本課的學習狀況4、聽老師評論并思慮5、師生作別、送還器械場所課后操場、籃球、口哨器械小結1、跳躍：雙腳跳上跳下單腳前腳掌蹬地跳起和落地的方法內容重點2、游戲：老鷹抓小雞教課1、發展學生的跳躍活動的基本能力；目標2、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：雙腳跳上跳下：1、教師邊解說邊示范原地站立，兩腳使勁蹬地跳上物體并立刻向后跳下，挨次連續進行。2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、將學生疏小組進行練習5、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作6、伙伴之間相互察看相互學習游戲：老鷹捉小雞1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組5、傾盡全力達成競賽結束部分：放松活動講堂小結宣告下課1、示范領做徒手放松操，深呼吸放松2、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松3、評論本課的學習狀況4、聽老師評論并思慮5、師生作別、送還器械場所口哨、操場臺階處課后器械小結1、攀登：爬超出必定高度的阻礙物內容2、韻律舞蹈：模擬動物形象的簡單舞蹈重點掌握爬越的方法動作教課1、發展學生身體的柔韌性和協調能力；2、培育學生優異的興趣和優異的身體姿態；3、培育學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自目標信，培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：爬超出必定高度的阻礙物：身體湊近橫向阻礙物，雙手稱扶一端，一腳上提，使上體俯臥于阻礙物上，同事另一腳緊而跟上，兩腿超出阻礙，兩腳落地1、教師邊解說邊示范2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、將學生疏小組進行練習5、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作6、伙伴之間相互察看相互學習模擬動物形象的簡單舞蹈動作（模擬兔）：正步位半蹲，兩臂肩屈肘，兩手握拳，拳心向前，食指和中指挺直，豎于頭雙側。1、教師邊解說邊示范2、學生認真聽老師解說并模擬練習3、將學生疏組進行練習4、在學生練習時，教師巡回指導并糾正錯誤動作結束部分：放松活動講堂小結宣告下課1、示范領做徒手放松操，深呼吸放松2、學生在教師的語言指引下進行深呼吸放松3、評論本課的學習狀況，聽老師評論并思慮4、師生作別、送還器械場所籃球場、口哨課后器械小結1、跑：30米迅速跑跑得自然，協調，身體安穩內容2、小球類游戲：拍球比多重點教課1、發展學生迅速跑的能力；2、體驗球性，學習拍球的基本方法；3、學生不懼困難、敢于展現自我，學會與別人合作的優異社會適應能力，提升自信，目標培育創新意識。教課過程準備部分：1、體育委員會合整隊并報告人數；2、師生問好并進行安全教育；3、宣告本課內容；4、行列變換，拉鏈式跑演練習；要求：服飾整齊，精神狀態好。基本部分：米追趕跑練習：1、教師邊解說邊示范2、學生認真看老師示范和聽老師解說，并進行模擬練習3、教師口令指引學生進行練習4、將學生疏小組進行練習5、在學生練習的過程中教師實時巡視并指導糾正學生的錯誤動作游戲：拍球比多1、教師解說競賽規則及方法，重申競賽的安全2、將學生疏組進行競賽3、察看比勝過程并給與鼓舞4、評選競賽中表現優異的學生及小組5、傾盡全力達成競賽6、為本隊隊員加油喝采結束部分：放松活動講堂小