田徑:彎道跑——教學設計【設計理念】本課以《體育與健康新課程標準》為依據，牢固樹立“健康第一”的指導思想，遵循“學生為主體、教師為主導”的教學理念，依據體育課程以身體練習為主要手段，以增進學生健康為主要目的的課程性質。在教學總體設計上，采用教學內容層層遞進教學法，動作技術由易到難，使學生的學習循序漸進易于接受。利用體驗建立概念，利用講解加深印象，利用練習體會技術，利用提示突破疑點，重視差異。在培養能力方面重視培養學生的觀察能力、思維能力、實踐能力和評價能力。【教材分析】本教材選自人教版《體育與健康》七年級。彎道跑是跑的一個重要組成部分，也是關鍵技術環節。彎道跑練習是發展快速跑能力的一個重要手段。它能發展身體的協調性，是一項實用的基礎運動。在體育比賽中，它還具有一定的競技性和欣賞價值。彎道途中跑：為了克服離心力，彎道跑擺臂時，整個身體向內傾斜，擺動腿前擺時，左膝稍向外展，以前腳掌外側著地；右膝稍向內扣，以腳掌內側著地，同時，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時，左臂擺動幅度稍小，靠近體側前后擺動；右臂擺動的幅度和力量稍大，且前擺時稍向左前方，后擺時肘關節稍向外。通過彎道跑的學習，能發展學生跑的能力，能夠很好地鍛煉學生的靈敏和協調性，對提高跑步成績有很大的幫助。同時能提高學生節奏感和審美情趣，培養學生自信、勇敢、果斷等良好的心理品質與合作、競爭意識。【學情分析】本次課教學對象為七年級，七年級對接受新鮮事物快，對動作的認識有自己的分析能力。經過前階段的學習，部分學生對彎道跑有了一定的認識。彎道跑作為跑的重要組成部分，平日里練習次數也較頻繁。但很多學生并不了解彎道跑的動作要領。為此學生的求知欲強，迫切的希望通過練習改進錯誤動作，提高自己的跑步動作和成績。在平日教學和觀察中發現學生幾個常犯錯誤“兩臂的擺動幅度一樣大”“腳著地方式不對”“身體重心沒有向內側跑道傾斜”。本節課通過教學環節設計，學生共同探討提高彎道跑速度的方法，采取更為直觀的教學手段幫助學生更好的掌握彎道跑動作要領。課課練的素質練習，旨在提高學生的腰腹力量提高身體素質。同時在課堂中通過鼓勵和展示，提高學生的積極性和敢于挑戰、互幫互助的意志品質。【教學目標】1、認知目標：通過本課的學習，使學生鞏固彎道跑的動作要領，學會身體向內側傾斜，懂得判斷動作正確與否，進行適當的評價。2、技能目標：鞏固提高彎道跑的技術動作，掌握好適當的身體傾斜度和合理的擺臂方法。80%同學能掌握并運用彎道跑技術。通過素質練習發展學生協調、速度、靈敏等素質。3、情感目標：通過同伴之間的互動學習和交流，培養學生的自尊心和自信心，以及與同伴友好相處及合作的能力，提高學生適應能力。【教學重難點】重點：右肩高，擺動大；左肩低，擺動小難點：身體向內側傾斜【教學構思和特色】1、對于復習課的教學內容學習，根據學生的認知和接受能力，教學遵循了循序漸進原則，在組織練習中安排更加有針對性的練習。通過發現離心力到克服離心力，最后合理運用離心力。可以充分調動學生學習的積極性和挑戰欲。2、教學設計環節中采用了“8”字跑和螺旋跑兩個培養學生身體內傾的練習和直道進彎道以及彎道進直道感受擺臂變化兩個教學手段，有針對性的去解決學生的擺臂幅度一樣，身體缺少內傾等問題。從而得出在進行彎道跑練習時如何很好地克服離心力帶來的影響就成為學習的關鍵3、教學中注重評價的運用。采用多種形式，對學生的學習情況及時作出相應的評價，既有小組間的評價，也有師生間的評價還有學生自我評價。使評價成為師生交流的橋梁，使評價成為學生體驗成功的平臺，使評價成為促進學生發展的手段，使學生成為真正的學習主體。

課堂常規【教學過程設計】課堂常規繞圈跑導入和熱身繞圈跑導入和熱身舞動中國準備活動舞動中國準備活動飛翔跑飛翔跑“8”“8”字型跑彎道跑彎道跑螺旋跑學習和體驗螺旋跑學習和體驗直道進彎道技術直道進彎道技術彎道進直道技術彎道進直道技術比賽：彎道+直道比賽：彎道+直道俯臥撐、仰臥舉腿素質練習俯臥撐、仰臥舉腿素質練習多米諾骨牌多米諾骨牌肢體放松+冥想放松恢復和放松肢體放松+冥想放松恢復和放松課堂小結課堂小結【安全措施】1、課前滲透安全教育，提高學生自我保護意識。2、帶領學生做好充分的準備活動，掌握安全的運動方法。3、課堂中及時糾正錯誤動作及違規行為，提高學生安全進行體育活動的意識4、倡導學生互相幫助，彎道跑控制身體平衡，教師巡回觀察，及時發現安全隱患體育與健康實踐課教案教學內容1、田徑：彎道跑2、素質練習：腰腹力量練習教學重點右肩高，擺動大；左肩低，擺動小教材《體育與健康》教學難點身體向內側傾斜教學目標1、認知目標：通過本課的學習，使學生鞏固彎道跑的動作要領，學會身體向內側傾斜，懂得判斷動作正確與否，進行適當的評價。2、技能目標：鞏固提高彎道跑的技術動作，掌握好適當的身體傾斜度和合理的擺臂方法。80%同學能掌握并運用彎道跑技術，通過練習發展學生協調、速度、靈敏等素質。3、情感目標：通過同伴之間的互動學習和交流，培養學生的自尊心和自信心，以及與同伴友好相處及合作的能力，提高學生適應能力。課的部分教學內容組織教法和學練法運動負荷教師活動學生活動次數時間強度導入與熱身階段9’一、課堂常規1、體委整隊、報告人數2、師生問好、精神飽滿3、導入本課、宣布課的內容:彎道跑4、安排見習生、強調安全熱身活動隊列練習=1\*GB3①四列橫隊變二列橫隊=2\*GB3②二列橫隊變六列橫隊2、繞圈跑3、熱身舞：舞動中國1、提前到達上課地點，布置場地2、觀察學生精神狀態，向學生問好3、宣布授課內容，強調彎道跑的運用，以及提高跑步速度和成績。激發學生學習欲望，強調注意安全1、教師口令指揮，觀察學生精神面貌2、教師講解繞圈順逆時針跑要求、路線，強調前后同學保持適度距離，注意安全3、教師講解“舞動中國”來歷，描繪美麗的春天杭州西湖和錢塘江4、強調跟著音樂節奏，動作到位。鼓勵同學舞出精神1、組織：四列橫隊××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求：隊伍整齊、精神飽滿認真聽講，明確課堂要求提高安全意識，做好熱身準備1、組織力集中，動作協調一致2、組織：一路縱隊沿圈邊線順逆時針跑、相互擊掌（圖1）3、認真聽講了解“舞動中國”歌曲背后的故事4、動作到位，整齊有美感，同學之間團結協作11111’1’3’4’小小中學習與體驗階段27’三、彎道跑1導入：感受離心力=1\*GB3①沿籃球場三分線“飛翔跑”練習2學習：克服離心力=1\*GB3①體驗“8”字型跑學生分為男女兩組，小組依次進行繞“8”字跑，做到身體內傾速度由快到慢=2\*GB3②體驗螺旋跑外圈出發沿邊線逆時針方向螺旋跑至內圈圓心，外側手臂擺幅大于內側手臂=3\*GB3③體驗直道進彎道和彎道進直道技術3運用：彎道+直道跑接力比賽以排為單位，從邊線直道出發過彎道到對面邊手觸摸邊線后快速跑回完成擊掌接力，率先完成組獲勝播放多媒體，學生觀看博爾特彎道跑慢動作視頻，引導學生敢于克服離心力帶來的困難。講解要領，指導學生進行練習。1、講解練習方法，身體向圓心內傾，控制身體平衡。A:教師講解螺旋跑的要求，鼓勵同學加快速度敢于挑戰。巡回指導B:加大擺臂幅度，鈴聲響亮。請學生積極展示a:講解示范直道進彎道方法，身體逐漸加大內傾b:講解示范彎道進直道方法，身體逐漸減少內傾教師示范講解比賽路線和方法，強調比賽規則和安全監督裁判，評價表揚1、認真觀看，總結生活中的離心力。2、根據教師的要求認真練習。3、體會離心力和身體內傾。1、男女生分兩組進行“8”字跑練習。組織如下：2、學生體會不同大小的彎道跑擺臂幅度的變化。組織如下：3、a：仔細觀察模仿動作b：進彎道加大內傾，出彎道不減速。組織如下：AB1、運用彎道跑技術，注意力集中2、保持身體平衡，注意安全。組織如下：546523’3’5’5’4’中中大中大四、課課練：素質練習（腰腹力量）報數俯臥撐組為單位，輪流報數做俯臥撐，1、3、5…，2、4、6…2、仰臥舉腿10*23、游戲：多米諾骨牌強調動作標準規范。教師講解動作要領，強調雙腳并攏，膝關節不彎曲。鼓勵學生積極參與，積極互動動作標準到位組織如下：做到快上慢下，膝關節不彎曲，組織如上3、仰臥舉腿做到90°，快上慢下。雙腳并攏，膝關節不彎曲。游戲時注意力集中，積極參與112-32’3’2’中中中恢復與放松階段4’五、放松總結1、集合隊伍，放松活動：肢體放松+冥想放松2、教師總結、學生自我評價3、器材收還，師生再見1、教師口令指揮，動作示范，組織學生進行放松活動本課小結，回顧動作要領：右肩高擺臂幅度大，左肩低擺動幅度小，身體內傾3、師生再見1、跟著音樂，模仿老師動作放松。認真聽講，回顧動作要領，自我評價師生再見，值日生收還器材113’1’小場地器材籃球場一片、鈴鐺33個、投影儀一臺、音響一個、彩色膠帶3卷練習密度平均心率運動強度心理負荷35%±3%130次/分中上中課后反思在多媒體信息的運用上，還可以更加靈活，從而更好地服