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文檔簡介

羽毛球發(fā)高遠(yuǎn)球授課教師：謝三云一、怎樣發(fā)出高遠(yuǎn)球？構(gòu)圖清晰：隊(duì)形構(gòu)圖要清晰豐富新穎：隊(duì)形變化豐富多彩2對(duì)比鮮明：隊(duì)形圖案有鮮明變化3變化流暢：過渡自然、轉(zhuǎn)換流暢41一、怎樣發(fā)出高遠(yuǎn)球？正手高遠(yuǎn)球:是發(fā)球的“根”。從字面意義上也不難看出高遠(yuǎn)球就是球的飛行軌跡又高又遠(yuǎn)最后落在對(duì)方的底線附近但不能夠出界。1、持球時(shí)羽毛球要像漏斗一樣放在持球手上球的半腰要正好卡在手上不可以捏球過緊要保持一種松弛狀態(tài)。2、揮拍打羽毛球時(shí)都有引拍的動(dòng)作就是把拍子拉到位右手持拍從身體右下方揮動(dòng)出去動(dòng)作要舒展。3、擊球一剎那要用手腕的力量去發(fā)力抽球有一個(gè)自下而上的鞭打動(dòng)作盡量用正拍面擊球。同時(shí)球與拍面成45度角是最合理的這樣球才能打得又高又遠(yuǎn)4、擊球之后球拍順勢向左上方揮動(dòng)在左肩停止。類似于打高爾夫球的收桿1、動(dòng)作僵硬兩只手配合協(xié)調(diào)不好放球與揮拍配合不當(dāng)。2、揮拍過早球就見高不見遠(yuǎn)揮拍過晚球可能不過網(wǎng)或者很低、很平容易被對(duì)方直接殺球得分

球拍沒有正擊球托導(dǎo)致發(fā)球出界3、發(fā)球后球拍沒有在左肩收拍而是揮向了右肩處導(dǎo)致發(fā)球不到位。

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