目錄壹霜降節(jié)氣簡介貳霜降節(jié)氣特點叁節(jié)氣風(fēng)俗肆民間文化及詩詞壹霜降節(jié)氣簡介此處輸入標(biāo)題霜降，為二十四節(jié)氣之一。斗指戌，太陽到達(dá)黃經(jīng)210度時為霜降節(jié)氣。天氣漸寒始于霜降，霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，凍則有霜，大地或?qū)a(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。此處輸入標(biāo)題霜降是反映溫度變化的節(jié)氣。古籍《二十四節(jié)氣解》中說：“氣肅而霜降，陰始凝也。”可見“霜降”表示天氣逐漸變冷，陰氣始凝。此處輸入標(biāo)題節(jié)氣此處輸入標(biāo)題霜降節(jié)氣后，常有冷空氣侵襲，而使氣溫驟降,，晝夜溫差變化大。“霜降”反映的是氣溫變化，并不是表示這個節(jié)氣“降霜”，在氣象學(xué)上沒有“霜降”的概念。氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”此處輸入標(biāo)題節(jié)氣此處輸入標(biāo)題秋天的主要氣候特點是干燥氣溫漸漸轉(zhuǎn)冷霜降后，晝夜溫差更大早晚天氣很冷中午則比較熱秋燥明顯霜降過后物漸漸失去生機(jī)大地一片蕭索用科學(xué)的眼光來看露結(jié)為霜的說法是不準(zhǔn)確的。此處輸入標(biāo)題節(jié)氣節(jié)日PPT模板/jieri/露滴凍結(jié)而成的凍露，是堅硬的小冰珠。而霜凍是指由于溫度劇降而引起的作物凍害現(xiàn)象，其致害溫度因作物此處輸入標(biāo)題霜”不是從天上降下來，“霜”是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結(jié)成的。霜凍在秋、冬、春三季都會出現(xiàn)。霜是接近地層空氣中的水汽此處輸入標(biāo)題節(jié)氣貳霜降節(jié)氣特點此處輸入標(biāo)題氣象學(xué)上一般是把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”，而把春季出現(xiàn)的最后一次霜稱為“晚霜”或“終霜”。從終霜到初霜的間隔時期，就是無霜期。由于凍則有霜（有時沒有霜稱黑霜），所以把“秋霜”和“春霜”統(tǒng)稱霜凍。此處輸入標(biāo)題節(jié)氣此處輸入標(biāo)題古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”此處輸入標(biāo)題在廣東高明地區(qū)，霜降前有“送芋鬼”的習(xí)俗。霜降時節(jié)，人們會用瓦片堆砌成河內(nèi)塔，在塔里面放入干柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內(nèi)塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭此處輸入標(biāo)題節(jié)氣傳統(tǒng)節(jié)氣就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國霜日最多的地方。西藏東部、青海南部、祁連山區(qū)、川西高原、滇西北、天山、阿爾泰山區(qū)、北疆西部山區(qū)、東北及內(nèi)蒙東部等地年霜日都超過100天，淮河、漢水以南、青藏高原東坡以東的廣大地區(qū)均在50天以下此處輸入標(biāo)題節(jié)氣叁霜降節(jié)氣習(xí)俗此處輸入標(biāo)題霜降之時，在五行中屬土，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的觀點，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關(guān)系上飲食養(yǎng)生學(xué)側(cè)重于根據(jù)食物的“性味歸經(jīng)”來調(diào)節(jié)人體陰陽，滋養(yǎng)五臟六腑和預(yù)防疾病。因此，在傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)中，食物也根據(jù)其“性味歸經(jīng)”而分為了不同的類型。此處輸入標(biāo)題節(jié)氣此處輸入標(biāo)題霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、大地或?qū)a(chǎn)生初霜的意思。霜降時節(jié)，冷空氣南下，涼爽的秋風(fēng)已吹到花城廣州。東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。我國北方到了霜降前后，夜里散熱很快，溫度會降到0攝氏度以下，出現(xiàn)雪霜。此處輸入標(biāo)題節(jié)氣此處輸入標(biāo)題霜降，北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長了，因為“霜降不起蔥，越長越要空”。在南方，卻是“三秋”大忙季節(jié)，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥此處輸入標(biāo)題“霜降殺百草”，深秋的植物，漸失生機(jī)。“風(fēng)刀霜劍嚴(yán)相逼”說明霜是無情的、殘酷的。其實，霜和霜凍雖形影相連，但危害莊稼的是"凍"不是"霜"。此處輸入標(biāo)題節(jié)氣肆民間文化及詩詞此處輸入標(biāo)題在中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。此處輸入標(biāo)題節(jié)氣此處輸入標(biāo)題古時霜降時節(jié)有登高遠(yuǎn)眺的習(xí)俗。登高能使人的肺通氣量和肺活量明顯增加，血液循環(huán)增強，腦血流量增加，達(dá)到增強體質(zhì)、防病治病的目的，而且，登高還可以培養(yǎng)人的意志，陶冶情操。此處輸入標(biāo)題古時候，霜降時節(jié)有掃墓祭祖的習(xí)俗。據(jù)《清通禮》中說：“歲寒食及霜降節(jié)，拜掃擴(kuò)荃，屆期素服詣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封樹，剪除荊草，故稱掃墓。此處輸入標(biāo)題節(jié)氣此處輸入標(biāo)題霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，秋令屬金，脾胃為后天之本，此時宜平補，尤其應(yīng)健脾養(yǎng)胃，以養(yǎng)后天。栗子具有養(yǎng)胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，是這時的進(jìn)補佳品。霜遍布在草木土石上此處輸入標(biāo)題節(jié)氣立冬，二十四節(jié)氣之第十九個節(jié)氣，是冬季的起始。傳統(tǒng)節(jié)日二十四節(jié)氣教育立冬目錄壹立冬起始貳氣象變化叁物候現(xiàn)象肆傳統(tǒng)習(xí)俗伍文學(xué)創(chuàng)作陸起居養(yǎng)生第一節(jié)立冬起始立冬在古代社會也是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗。代表寓意：表示冬季開始，萬物自此閉藏氣候特點由少雨干燥向陰雨寒凍過渡時間點：每年公歷11月7－8日之間。立冬BeginningofWinter立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進(jìn)入休養(yǎng)、收藏狀態(tài)。歷史淵源BeginningofWinter立冬是冬季的第一個節(jié)氣，代表著冬季的開始，為冬三月之始。立冬與立春、立夏、立秋合稱“四立”。立冬，草木凋零、蟄蟲體眠。如《孝經(jīng)緯》：“斗指乾，為立冬，冬者，終也，萬物皆收藏也。”節(jié)氣含義BeginningofWinter立冬代表著冬季的開始，它是中國民間非常重視的季節(jié)節(jié)點之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受豐收、休養(yǎng)生息的季節(jié)。第二節(jié)氣象變化立冬在古代社會也是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗。立冬時節(jié)，太陽已到達(dá)黃經(jīng)225度，曰照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，但由于此時地表在下半年貯存的熱量還具有一定的能量。氣象變化BeginningofWinter由于地表尚有“積熱”，所以初冬通常不會很冷，真正的寒冷在冬至之后。由于中國南北跨度大，南北各地的氣候相差懸殊，這種氣候意義的冬季對于中國一些地區(qū)來說，顯然偏遲。立冬后，其氣候由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。氣象變化BeginningofWinter南方氣象變化BeginningofWinter在南方地區(qū)，從立冬至小雪期間，常會出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的“小陽春”天氣，在民間有“十月小陽春”一說，正所謂“八月暖九月溫，十月還有小陽春”。在南方初冬時節(jié)一般不會很冷，隨著時間推移，在冬至后冷空氣頻繁南下，氣溫逐漸下降。北方氣象變化BeginningofWinter立冬后北方大部地區(qū)將出現(xiàn)雨雪降溫天氣。華北部分地區(qū)的初雪常在此時降臨。東北和西北地區(qū)，這個時候已經(jīng)是大雪紛飛的景象了，尤其是東北黑龍江地區(qū)，已經(jīng)異常寒冷，這里早在立冬到來之前就已經(jīng)呈現(xiàn)冬天景象。冷空氣不斷發(fā)力，也讓北方地區(qū)陸續(xù)迎來供暖季。第三節(jié)物候現(xiàn)象立冬在古代社會也是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗。一候水始冰BeginningofWinter含義：此時水已經(jīng)能結(jié)成冰二候地始凍BeginningofWinter含義：土地也開始凍結(jié)三候雉入大水為蜃BeginningofWinter含義：雉入大水為蜃中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤。節(jié)日PPT模板/jieri/第四節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗立冬在古代社會也是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗。傳統(tǒng)習(xí)俗：祭祀BeginningofWinter立冬在古代社會是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來歲的豐年。傳統(tǒng)習(xí)俗：掃疥BeginningofWinter過去立冬，河南、江蘇、浙江一帶民間還有用各種香草、菊花、金銀花煎湯沐浴的活動，稱為“掃疥”，以求治愈疾病，保證身體健康過冬。傳統(tǒng)習(xí)俗：補冬BeginningofWinter立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習(xí)俗。諺語“立冬補冬，補嘴空”，古時農(nóng)民勞動了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營養(yǎng)品進(jìn)補。吃餃子、釀黃酒

BeginningofWinter在中國北方地區(qū)，有立冬節(jié)氣吃餃子的習(xí)俗，在立冬這天改善一下生活，好吃不過餃子。立冬之日開始釀黃酒，是紹興傳統(tǒng)的釀酒風(fēng)俗。冬季是釀酒發(fā)酵最適合的季節(jié)。因此紹興人把從立冬開始到第二年立春這段最適合做黃酒的時間稱為“冬釀”，祈求福祉。第五節(jié)文學(xué)創(chuàng)作立冬在古代社會也是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗。諺語BeginningofWinter立冬打雷要反春。雷打冬，十個牛欄九個空。諺語BeginningofWinter立冬之日起大霧，冬水田里點蘿卜。立冬北風(fēng)冰雪多，立冬南風(fēng)無雨雪。《立冬日作》宋·陸游室小財容膝，墻低僅及肩。方過授衣月，又遇始裘天。寸積篝爐炭，銖稱布被綿。平生師陋巷，隨處一欣然。《立冬》唐·李白凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫。醉看墨花月白，恍疑雪滿前村。第六節(jié)起居養(yǎng)生立冬在古代社會也是“四時八節(jié)”之一，是個非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴等習(xí)俗。起居方面人們應(yīng)早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。衣著過少過薄、室溫過低，既易感冒又耗陽氣。反之，衣著過多過厚，室溫過高，則腠理開泄，陽氣不得潛藏，寒邪易于侵入。情志方面要盡量恬淡安靜、寡欲少求，這樣可以使得神氣內(nèi)收，利于養(yǎng)藏。冬季萬物凋零，常會使人觸景生情、郁郁寡歡，改變這種不良情緒的最好方法就是多參加娛樂活動，這樣可以消除冬季低落情緒，振奮精神。運動方面應(yīng)以靜態(tài)運動為主，可以在向陽的地方，在晨光下鍛