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體育課的重要性興義市萬峰林民族學校七年級王國生健康大數據·各類疾病出現年輕化趨勢中國22%的中年人死于心腦血管疾病；白領亞健康比例高達76%；處于過勞狀態的白領接近六成，真正意義上的健康人比例不足3%；中青年女性易得婦科，心腦血管疾病；中青年男性面臨猝死、過勞和癌癥等問題；慢性病患病率已達20%，死亡數已占總死亡數的83%；中國人的腰圍增長速度將成為世界之最！！中國城市白領健康狀況堪憂體育課的現狀小學，為了安全怕受傷，上安全體育課；初中，為了安全怕受傷，為了應付體育中考，上應試體育課。學生參與情況據統計，美國中小學參加課外體育活動的學生多達80％。5至12年級學生平均每周課外活動時間為12.6小時。其中7至9年級每周平均為13.2小時，10至12年級略有減少，為每周平均12.1小時。我國的中小學生由于學業過重，每周運動的時間5小時左右。我國青少年體質狀況動態變化的基本特征：肥胖檢出率持續上升；肺活量和身體素質持續下降；中小學生視力不良檢出率仍然居高不下，持續呈現低齡化傾向。孩子的起跑線在哪里？戴眼鏡的學生越來越多導致學生體質下降的原因家庭、社會、學校都存在重智育、輕體育的傾向，學生課余負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足；體育設施和條件不足；為了規避風險和不影響文化學習，我們的體育課，都是基于“不出汗、不臟衣、不喘氣、不摔跤、不擦皮、不長跑、不受傷、無強度、無對抗、無沖撞”的“三無七不”的溫柔體育；體育課的意義和作用一、西方國家認為，體育課首先是一門人文課：其次才是技能課。1.強化人們公平競爭的意識；2.培養人們團隊協作的精神；3.磨煉人的意志力；4.培養人們以健康的心態面對成功和失敗。二、我國目前普遍認為體育課的作用主要就是：鍛煉身體增強體質。健康的意義和對人的作用所謂健康不僅僅是沒有疾病和痛苦。它具體包括,身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。我們把健康形象的比作1，其他的都是0。“健康是我們每個人權力但不是每個人的專利，擁有健康才是最大的幸福”所以，我們過去的健康觀念就是：攢錢－－等病－－進醫院花大錢－－痛苦而終；那么，現在的健康觀念應該是：花小錢－－養生－－精力充沛－－享受生活－－無疾而終。有關專家經過研究后，得出了這樣一個健康公式：健康=情緒穩定+運動適量+飲食合理+科學的休息疾病=懶惰+嗜煙+嗜酒所以，為了你的健康，從現在開始，改掉懶惰的毛病和嗜酒嗜煙的不良習慣。我們該如何上體育課體育課基本介紹在中國，體育課是中小學的必修課程之一。它是由體育教師根據教育部頒布的體育教學大綱按照班級授課制的方式，以實踐課為主，采取有組織、有計劃地進行教學。它是中小學體育的基本組織形式。體育課課程類型一般分為5種：引導課、新授課、復習課、綜合課、考核課。體育課課程安排一般包括：教師指導、學生做練習、相互觀察與幫助、練習后的休息、組織措施。這5項活動都是教學過程中不

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