職業規劃方法整理

不知不覺已經有不少的人把“跳槽”加進職業規劃里面，從不適應到跳槽，看起來很簡潔，但對你自身來說，真的弊大于利。老是跳槽的人或許都會有一個理直氣壯的理由——“這個工作不適合我”。緣由包括，“太枯燥了，不感愛好”、“沒有存在感和成就感”、“力量不擅長”等等。然而我們往往忽視了，在“不適合”的背后有一大部分是“不適應”的問題，而從“不適應”到“適應”是我們在職場中必需經受的進化過程。

沒有什么是天生適合的

“適合”這個詞很有意思，第一個字叫做“適”，代表主動的適應，其次個字才是“合”，代表匹配度。許多人只看到了“合”，卻沒有看到全部的“合”都需要“適”的過程。

舉例，一個剛誕生的嬰兒適合什么工作?答案是，不知道。由于這個嬰兒需要在后天進展出他的性格、愛好、力量、價值觀等等，需要查找職業機會，嘗試和冒險，總結和反思。

這種進展到什么時候停止呢?因人而異。我唯一知道的是，它一般不會在職業的前三年定型，甚至會持續10年以上。

人的生命不是機器零件，必需契合職業的齒輪;也不是一把鎖，只能配一把職業的鑰匙。生命更像是流淌的水，可以因環境而變化成不同的外形，并在這個過程中去轉變環境。

對于職業而言，大多數的狀況是，我們要去“適”，才能達到“合”的狀態。

什么讓我們失去了進展的態度，而盼望一勞永逸呢?是壓力、對不確定性的恐驚、完善主義、對失敗的.擔憂等等。

不適是成長的機會

假如你是一名職場新人，工作3年以內，在職業中產生了“不適感”，那么我要恭喜你，你正在成長。

哈佛幸福課的老師泰勒·本·沙哈爾將人的成長分為三個區，他以運動舉例，舒適區的運動量太少，達不到訓練目標;拉伸區能讓自己的肌肉拉伸，提升成果;損傷區是過度訓練，會導致身體受損無法恢復。他認為最好的成長既不是在舒適區，也不是在損傷區，而是在拉伸區，而在這個區域，肯定是有稍微不適感的。

為了說明這個觀點，我們進一步來區分幾個名詞——

所謂“不適”是指“不舒適”的感覺，這種感覺往往是由環境變化引起的，比如從學校到職場，就是一個角色、規章的巨大轉變;

所謂“不適應”指的是，你對于“不適感”缺乏“應對”力量;

所謂“適應力量”指的是，你對于變化的環境引發的“不適感”的“應對”力量。

這種“適應力量”，不是一味地委曲求全，而是象水一樣的敏捷，布滿彈性。

從這個角度上說，“適應力量”越強的人，能找到的“適合”的職業選項越多。但許多人搞反了，他們盼望通過找到一個“適合”的工作讓自己“適應”，以至于“舒適區”越來越小，降低了自己的適應力量。而更好的策略是，提升自己的“適應力量”來擴大自己的舒適區，讓自己擁有更多“適合”的選項，然后再選擇其中“最適合的”。

假如總躲在自己的“舒適區”，是無法獲得成長的。正如一些小病可以增加我們的免疫力，而始終生活在無菌試驗室中的人，才是最危急的。

從更大的范圍看，生物也正是在“物競天擇，適者生存”的法則中不斷進化。你覺得達爾文進化論中的“適者”是“適合”的物種，還是“適應力量強”的物種?我認為后者比前者更重要。

適合主義的風險

只講“適合”不講“適應”的人，往往只要求職業適合他，卻沒有想過自己如何適應職業。他們往往是責任的躲避者。

只講“適合”不講“適應”的人，往往沒有看到適合也是有匹配程度的，而不是一個肯定的概念，你只能找到相對的適合，卻永久無法達到肯定的適合。

只講“適合”不講“適應”的人，往往是“靜止的”、“固定化思維”的人，而看不到自己的特質和職業都是在不斷進展的。他們認為：只要找到一個完善的對象，就可以“王子和公主從今過上了幸福的生活。”他們追求“門當戶對”，卻往往讓自己陷入了“高不成低不就”的尷尬中。

在他們的內心中，往往有這樣一些假設：

這個世界上肯定有一個跟我的特質肯定匹配的職業;

我的特質(愛好、力量、價值觀)永久不會發生變化，職業也不會發生變化;

找到這個職業就意味著勝利、幸福，而且沒有不適感;

這個更能帶給我勝利和幸福的職業，我現在就有力量進入它;

查找這個職業的代價，小于適應現有職業的代價。

認真思索這五點假設，你會發覺，它們都不是真的。尤其是在你的力量和資源都還不足的階段，假如堅持查找“最適合”，你會發覺可能有以下的風險：

你發覺你找到的每個職業都不能100%匹配，于是你又陷入糾結中;

你的力量太弱，再加上競爭激烈，你想要進入的公司和職業臨時還不想要你;

即使進入了，你發覺還是有許多你不適應的地方，你會再次感覺“不適合”;

為了找到這個職業，你兜兜轉轉好幾家公司，職業生涯沒有積累;

HR看到你常常換工作，感覺你不穩定，不敢聘用你。

假如你能接受以上的風險和代價，并有你的解決之道，那就去查找“最適合”的職業吧。究竟，每個人都有權利和責任選擇自己的路。

適合還是適應?

假如你現在力量和資源充分，是職場中的明星——那么，請忘了這篇文章吧!

要“適合”還是要“適應”，根本上取決于你跟社會環境、職業環境的權力對比，究竟是你的力氣強，還是環境的力氣強。

假如你在職業初期，缺少力量和資源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主動“適應”“感覺”“不適合”的環境，比查找“最適合”的工作要更重要。退一步講，即使將來有一份“更適合”的工作，企業也情愿交給那些更有“適應力”的人，而不是遇到挑戰就退縮和躲避的人。

最終，有幾個建議：

第一，為追求幸福而離開，而不是躲避苦痛而離開。

不要由于現有工作“不適合”而離開，而要由于找到了“更適合”的工作而離開，前提是對那個“更適合”的工作做更充分的了解。

其次，制定拉伸區的目標，而非焦慮區的目標。

適應往往是循序漸進的，而不是突變的。許多人由于“不適合”而跳槽往往是由于給自己制定的目標過高，而環境又無法達到。比如一年內升職，兩年賺夠百萬等等。通過了解

第三，尋求導師、伙伴的支持。

許多時候我們不是壓力太大，而是支持太少;許多時候不是支持太少，而是我們從不主動尋求支持。

第四，用你的方式去適應環境。

焦慮感跟我們的力量不足