2020/12/21第一節概述第二節兒童心理健康第三節青少年與青年心理健康第四節中年人心理健康第五節老年期心理健康2020/12/22精品資料3你怎么稱呼老師？如果老師最后沒有總結一節課的重點的難點，你是否會認為老師的教學方法需要改進？你所經歷的課堂，是講座式還是討論式？教師的教鞭“不怕太陽曬，也不怕那風雨狂，只怕先生罵我笨，沒有學問無顏見爹娘……”“太陽當空照，花兒對我笑，小鳥說早早早……”4第一節概述一、人的發展與生命周期

種系發展：指人類種族在地球生物種系發生中的有關過程。

個體發展：個體從生到死的過程。人的發展生命周期(lifecycle)

2020/12/25.個體發展種族演化生物進化2020/12/26一、人的發展與生命周期

發展的基本觀點1.發展是畢生的；2.發展是多維和多向的；3.發展是成長與衰退的結合。德國巴爾特斯-畢生發展觀第一節概述2020/12/27二、健康與心理健康

(一)健康的概念1.傳統醫學和世俗觀念：“健康就是無病、無傷、無殘”。2.1948年，WHO的定義：“健康，不僅僅是沒有疾病和身體的虛弱現象，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態”。第一節概述2020/12/28二、健康與心理健康

(一)健康的概念3.1990年WHO定義：“健康是指，一個人在身體健康、心理健康、社會適應健康和道德健康四個方面皆健全”。生理心理社會道德第一節概述2020/12/29二、健康與心理健康

(一)健康的概念

1.知性的（Intellectual）2.情緒的（Emotional）3.生理的（Physical）4.社會的（Social）5.職業的（Occupational）6.精神的（Spiritual）（美威斯康新大學威廉斯教授）健康六個要素第一節概述2020/12/210

健康的十大準則：

1.

有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作，而且不感到過分緊張與疲勞。

2.

處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。

3.

善于休息，睡眠好。

4.

應變能力強，能適應外界環境的各種變化。

5.

能夠抵抗一般性感冒和傳染病。6.

體重適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協調。

7.

眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。8.

牙齒清潔，無齲齒，不疼痛；牙齦顏色正常，無出血現象。

9.

頭發有光澤，無頭屑。

10.

肌肉豐滿，皮膚有彈性。

（參考資料）第一節概述2020/12/211二.健康與心理健康

(二)心理健康的概念心理健康(psychologicalwell-being&mentalhealth)，也稱心理衛生(mentalhygiene)。意指一種良好的心理或精神狀態。一般認為：心理健康就是以積極的、有效的心理活動，平穩的、正常的心理狀態，對當前和發展著的社會、自然環境以及自我內環境的變化具有良好的適應功能，并由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。第一節概述2020/12/212二.健康與心理健康(三)心理健康的標準馬斯洛等人提出的標準：（1）有充分的自我安全感；（2）能充分了解自己，并能恰當估價自己的能力；（3）生活理想切合實際；（4）不脫離周圍現實環境；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）善于從經驗中學習；（7）能保持良好的人際關系；（8）能適度地宣泄情緒和控制情緒；（9）在符合團體要求的前提下，能有限度地發揮個性；（10）在不違背社會規范的前提下，能適當地滿足個人的基本需求。第一節概述2020/12/213二.健康與心理健康

(三)心理健康的標準我國學者提出的標準：（1）智力正常；（2）情緒良好；（3）人際合諧；（4）適應環境；（5）人格完整。是正常生活最基本的心理心理條件保持愉快，充滿希望樂于與人相處，有知已的朋友積極處世，協調統一不存在缺陷與偏差，清醒的自我意識，積極進取的人生觀第一節概述2020/12/214二、健康與心理健康

(三)心理健康的標準1946年世界心理衛生大會提出四條心理健康的標準:(1)身體、智力、情緒十分調和;(2)適應環境,人際關系中彼此謙讓;(3)有幸福感;(4)在工作和職業中,能充分發揮自己的能力,過有效率的生活。第一節概述2020/12/215二.健康與心理健康

(四)心理健康與疾病的關系機體免疫功能下降神經內分泌功能的失調不健康的心理疾病的發生。心理應激狀態器官功能失常第一節概述2020/12/216二.健康與心理健康

(五)心理健康的維護與促進目的：為了加強人們的心理健康和消除身心不健康因素，提高生活質量。第一節概述2020/12/217第二節兒童心理健康

胎兒期懷孕～出生嬰兒期0歲～1歲嬰幼兒期1歲～3歲幼兒期3歲～6歲、7歲兒童期6歲～12歲一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期2020/12/218

第二節兒童心理健康2020/12/219

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期第二節兒童心理健康2020/12/220

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期受懷孕母親的影響很大1.母親自身情況年齡：最佳23、24～

28、29超齡：35唐氏綜合征、難產、死胎體重：超標準25％：影響胎兒低于25％：營養不足，影響智力體格身高：低于140cm，過小骨盆，影響發育。孕史：4次以上：有危險，容易出現低能兒和死胎。2.孕期營養及保健3.母親的情緒4.環境：飲食、藥物、射線（胎教）第二節兒童心理健康2020/12/221

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期0～3歲第一加速期第二節兒童心理健康新生兒2020/12/222

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期0～

3歲第一加速期1.無條件反射(70多種)吸吮反射：行走反射：6～

10周抓握反射：3～

4月第二節兒童心理健康2020/12/223

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期吸吮反射第二節兒童心理健康2020/12/224

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期行走反射第二節兒童心理健康2020/12/225一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期抓握反射（腳和手都有）第二節兒童心理健康2020/12/226

一.胎兒期二·嬰兒期三.幼兒期四.兒童期0～

3歲第一加速期2.感覺能力視覺：20CM(表情豐富的臉，女人的臉)聽覺：母親嗅覺：出生12小時有嗅覺。臭味：緊閉雙眼香味：愉快滿足第二節兒童心理健康2020/12/227

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期視覺第二節兒童心理健康2020/12/228

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期第二節兒童心理健康2020/12/229

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期0～

3歲第一加速期深度知覺：視崖實驗（吉布森），6個月第二節兒童心理健康2020/12/230

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期0～

3歲第一加速期深度知覺：視崖實驗（吉布森），6個月第二節兒童心理健康2020/12/231

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期0～

3歲第一加速期3.動作發展

頭尾原則:先頭后尾；近遠原則：先近后遠；大小原則：先大動作后小動作。第二節兒童心理健康2020/12/232

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期心理健康的起點物質營養信息刺激母愛-依戀三大營養第二節兒童心理健康2020/12/233

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期如何促進嬰兒心理健康發展？1．母乳喂養的重要性第二節兒童心理健康2020/12/234

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期如何促進嬰兒心理健康發展？2．增進母愛第二節兒童心理健康2020/12/235

一、胎兒期二、·嬰兒期三、幼兒期四、兒童期如何促進嬰兒心理健康發展？3．保證充足的睡眠4．促進運動與智力的發展第二節兒童心理健康2020/12/236

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期3歲～6、7歲

3歲幼兒腦重已達成人的四分之三，7歲時已接近成人。第二節兒童心理健康2020/12/237

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期（一）幼兒期的生理心理發展特征:1.神經系統逐漸完善；2.語言進一步發展；3.感知覺迅速發展；4.意志行為也有進一步發展；5.個性初步形成，自我意識逐漸發展。第二節兒童心理健康2020/12/238

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期（一）幼兒期的生理心理發展特征:皮亞杰將2歲～7歲兒童的認知發展稱為運算前期。認知特征：自我中心萬物有靈論符號功能皮亞杰第二節兒童心理健康2020/12/239

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期如何促進幼兒心理健康發展？第二節兒童心理健康（二）幼兒期的心理健康2020/12/240

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期（二）幼兒期的心理健康1．促進幼兒言語的發展2．對幼兒的獨立愿望因勢利導3．玩耍與游戲4．正確對待孩子的無理取鬧和過失5．父母言談舉止的表率作用第二節兒童心理健康2020/12/241

小環境：家庭，幼兒園，鄰居中環境：兩個小環境的相互作用外環境：爺爺奶奶，父母工作單位，父母的朋友，社區大環境：父母的社會階層，價值觀，法律，風俗習慣，父母的信仰2020/12/242

是孩子心理健康的重要影響因素家庭教育方式在敵意中長大的孩子，他學會了爭斗；

在虐待中長大的孩子，他學會了傷害別人；

在支配中長大的孩子，他學會了依賴；

在干涉中長大的孩子，他學會了被動；

在嬌寵中長大的孩子，他學會了任性；

在否決中長大的孩子，他反對社會；

在忽視中長大的孩子，他情緒孤癖；

在專制中長大的孩子，他喜歡反抗；

在淫亂中長大的孩子，他會心理變態；

在民主中長大的孩子，他領導能力強；

在鼓勵中長大的孩子，他學會了自信；

在公平中長大的孩子，他抱有正義感；

在寬容中長大的孩子，他學會了耐心；

在贊賞中長大的孩子，他學會喜歡自己；

在愛之中長大的孩子，他會愛人如己。2020/12/243

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期6歲～12歲。這個時期正是小學階段，故也稱為學齡期第二節兒童心理健康2020/12/244

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期（一）兒童期生理心理發展特征1.生殖系統接近成人；2.腦發育完善；3.智力發展最快-思維、感知、注意等都進一步發展；4.言語、情感、意志、能力和個性也得到不同程度的發展。

第二節兒童心理健康2020/12/245

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期（一）兒童期生理心理發展特征第二節兒童心理健康迅速性可逆性協調性開放性2020/12/246

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期（二）兒童期心理健康如何促進兒童期的心理健康發展？第二節兒童心理健康2020/12/247

一、胎兒期二、嬰兒期三、幼兒期四、兒童期（二）兒童期心理健康1.科學合理安排學習2.組織社會勞動3.培養開拓創造性思維4.注意“情商”的培養第二節兒童心理健康2020/12/248第三節青少年與青年期心理健康

一、青少年期二、青年期青少年期12歲～18歲青年期18歲～35歲2020/12/249

一、青少年期二、青年期第二加速期12歲～

18歲，也稱青春期第三節青少年與青年期心理健康2020/12/250

一、青少年期二、青年期是生長和發育的快速階段，生理方面發生巨大的變化。第三節青少年與青年期心理健康2020/12/251

一、青少年期二、青年期(一)生理心理發展特征1.體態驟變，身高、體重、寬度迅速增長；2.機能增強，身體素質提高;3.腦神經系統逐步完善，第二信號系統作用顯著提高;4.性發育逐漸成熟，第二性征相繼出現，功能逐漸完善。第三節青少年與青年期心理健康2020/12/252

一、青少年期二、青年期(一)生理心理發展特征第三節青少年與青年期心理健康2020/12/253

一、青少年期二、青年期主要矛盾心理：1.獨立與依賴的矛盾。2.理想與現實的矛盾。3.坦率與封閉的矛盾。4.性意識與性道德的矛盾。5.情感與理智的矛盾。第三節青少年與青年期心理健康2020/12/254

一、青少年期二、青年期(二)青少年期心理健康如何促進青少年心理健康發展？第三節青少年與青年期心理健康2020/12/255

一、青少年期二、青年期(二)青少年期心理健康1.發展良好的自我意識；2.保持情緒穩定；3.預防性意識困擾；4.消除心理代溝。第三節青少年與青年期心理健康2020/12/256

一、青少年期二、青年期是人生中最寶貴的黃金時期第三節青少年與青年期心理健康2020/12/257

一、青少年期二、青年期生長發育完全成熟；第二性征完成，已完全具有繁殖后代的能力；各項生理功能日漸成熟；身體素質的發展進入高峰；腦的形態與功能已趨成熟。(一)青年期的生理特點第三節青少年與青年期心理健康2020/12/258

一、青少年期二、青年期(二)青年期的心理特點認知語言能力成熟；情緒情感豐富強烈但不穩定；意志發展迅速；人格逐漸成熟。第三節青少年與青年期心理健康2020/12/259

一、青少年期二、青年期(三)青年期的心理健康針對青年期身心發展特點，結合實際談一談如何促進青年心理健康發展？1.培養良好的適應能力；2.及時解決情緒情感問題；

3.防止性的困擾。

第三節青少年與青年期心理健康2020/12/260第四節中年期心理健康

中年期又稱成年中期（35歲～

60歲）中年前期35歲～50歲中年后期50歲～60歲處在生命的全盛時期體力心理狀態開始呈下降趨勢2020/12/261

一、中年期的生理心理特點（一）生理功能逐漸減退（二）心理功能繼續發展認知特點：晶體智力繼續上升，流體智力緩慢下降。情意特點：情緒趨于穩定，較青年人更善于控制自己的情緒。第四節中年期心理健康2020/12/262

二、中年期的心理健康（一）注意身心健康，避免心理負荷過大（二）處理好家庭中各種關系（三）正確對待名與利（四）建立和諧的人際關系

第四節中年期心理健康2020/12/263

二、中年期的心理健康更年期是一個人從成熟走向衰老的過渡時期，女性一般為45～50歲，或絕經后2～3年，男性一般為50～60歲。（五）順利渡過更年期第四節中年期心理健康2020/12/264

WHO新通用標準：<44歲青年人45～59歲中年人60～74歲年輕老人(theyoungold)75～89歲老老年人(theoldold)＞80歲高齡老人＞90歲很老的老年人(theveryold)長壽老人(thelongevous)第四節中年期心理健康2020/12/265第五節老年期心理健康

老年期，也稱成年晚期，指60歲至死亡這段時期。老齡：指進入老年期的年齡。人口老齡化：在社會人口的平均構成中，高齡者的比例相對提高了，通常叫做人口老齡化。

“銀發浪潮”2020/12/266

老齡化社會：WHO兩個標準1.發達國家的標準：＞65歲人口大于7%2.發展中國家的標準：＞60歲人口大于10%

當前,在全世界200多個國家和地區中,約有60多個國家和地區已進入老齡化社會。

中國1999年進入老齡化社會上海1984年進入老齡化社會第五節老年期心理健康2020/12/267

2000年起，我國六十歲以上的老齡人口已經超過1.3億，占人口總數的10%以上，這說明我國已進入老齡社會。第五節老年期心理健康2020/12/268

老化（aging）隨年齡增長，在形態、功能上進行性、衰退性變化。第五節老年期心理健康2020/12/269退休與停止家務勞動放棄領導角色喪偶而獨居獨立住宅取消興趣下降依賴性大從屬于子女自愿參加老年群體老年角色9大變化