第頁共頁最新喜歡早晨跑步的英文(優(yōu)秀二十篇)喜歡早晨跑步的英文篇一好不容易等來一個(gè)假期，本想舒舒適服地睡個(gè)懶覺，去跟周公見面，但是媽媽叫我去晨跑，我只好極度不情愿地洗漱、穿衣服。一切準(zhǔn)備就緒后，我站在門口等媽媽帶著我去晨跑。走出門，就與微風(fēng)撞了個(gè)滿懷，空氣中彌漫著樹葉的氣息，可能是前一晚下了一場(chǎng)大雨的緣故吧。我們先繞著小區(qū)跑，一路上，遇見了許多植物朋友。我們來到了一個(gè)小廣場(chǎng)，晨起的人們?cè)谀抢锍烤殻慌排糯髽淞⒃趶V場(chǎng)邊，還時(shí)不時(shí)地?fù)u幾下葉子，好似在給那些晨練的人們鼓掌似的。我們一路小跑，沿著小區(qū)來到了螺螄山廣場(chǎng)，這里有許多人在晨練。這時(shí)，天下起了蒙蒙細(xì)雨，可是，晨練的人們?nèi)匀粵]有回去，繼續(xù)各練各的。我看見一位奶奶正在甩鞭子，只見她在甩鞭子前做了幾個(gè)動(dòng)作來積蓄力量，然后把鞭子往前用力一甩，“啪”！一陣清脆的響聲在鞭子撞擊地面時(shí)傳了出來。再看看這位奶奶，雖然年紀(jì)不小了，但看起來非常精神，扎著非常干練的馬尾辮，全神貫注地甩著鞭子，好似也不是很累。雨，漸漸大起來了，我們趕緊跑到樹下躲雨。晨練的人們也都拾掇東西回家了，有些沒帶傘的人，就聚在大樹下，等雨小了再回去，他們倒也不閑著，紛紛商討著太極拳的招式。我抬頭望了望為我們遮風(fēng)擋雨的樹，它那么大，像是可以包容世間的一切似的。“淅瀝淅瀝，淅瀝淅瀝”雨悄悄地來，如今又悄悄地走了。一切都被雨沖洗干凈了，我也覺得快活。我們趁著雨暫時(shí)的離去，踏著淺淺的水洼，帶著晨跑的快樂，小跑著回家了。喜歡早晨跑步的英文篇二這天早晨，我迷迷糊糊地從睡夢(mèng)中醒來，看了一眼鬧鐘，才5點(diǎn)多，本想再睡上一覺，可是翻來覆去怎么也睡不著了。突然想起開學(xué)典禮上王校長(zhǎng)說：“生命在于運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉一小時(shí)，安康生活一輩子。”于是我一骨碌爬起來，從衣柜里找出了運(yùn)動(dòng)裝，準(zhǔn)備開場(chǎng)一次“說走就走”的晨跑運(yùn)動(dòng)。我乘電梯來到了樓下，新穎的空氣瞬間迎面撲來。雖然時(shí)間還早，可是樓下晨練的人并不少：白發(fā)蒼蒼的老人，精力充分的中年男子，陽光活力的哥哥姐姐……各個(gè)年齡段的人都有。小徑上，老人們?nèi)齼蓛山M成一個(gè)個(gè)小分隊(duì)，有的在悠閑地邊說話邊漫步，有的在河岸邊的操場(chǎng)上跳晨操。年輕人穿著各種色彩鮮艷的運(yùn)動(dòng)裝備，有的在快速競(jìng)走，有的在緩緩慢跑。看著他們朝氣蓬勃的樣子，我也參加到了慢跑人群中，開場(chǎng)與他們一起奔跑。可是跑了200米不到，我就已經(jīng)感覺上氣不接下氣。就在我蹲在路邊氣喘吁吁時(shí)，突然一個(gè)人拍了一下我的肩膀，我回頭一看原來是鄰居大哥哥。哥哥笑著對(duì)我說：“今天這是怎么了，不愛運(yùn)動(dòng)的人也出來跑步了。”我淘氣地回道：“向你學(xué)習(xí)嘛，咱們一起跑吧。”我們重新參加到了跑步的隊(duì)伍中。我隨著哥哥的速度調(diào)整呼吸節(jié)奏，雙臂自然擺動(dòng)，和他并排跑了起來。一開場(chǎng)我還覺得比擬輕松，兩只腳也配合得非常默契。一圈下來，我的雙臂就開場(chǎng)發(fā)酸，雙腿開場(chǎng)不聽使喚，呼吸也變得越來越急促，汗水順著我的臉頰不斷往下滴下來……哥哥看著我這副模樣停了下來，陪著我慢走。一路上和我聊了許多關(guān)于運(yùn)動(dòng)的好處，并且指出我如今這樣的狀態(tài)是因?yàn)槲移匠ｅ憻捥俚木壒省Ｂ犞绺绲脑挘疫B連點(diǎn)頭。就這樣我們又漸漸地走了幾圈，這時(shí)候太陽也開場(chǎng)漸漸升起，陽光灑在小區(qū)的小道上。我和哥哥也完畢了晨練。運(yùn)動(dòng)過后，出了一身汗，卻感覺無比舒暢。這應(yīng)該就是哥哥說的運(yùn)動(dòng)的好處和魅力，我也明白了以后還是要多鍛煉，這樣才能讓我擁有更好的身體。夜跑11-25晨行小徑09-04喜歡早晨跑步的英文篇三媽媽早上六點(diǎn)又把我叫醒，我不情愿地起了床。再見了小被窩。媽媽帶著不情愿的我和沒睡醒的姐姐出去晨跑了。路上，我非常不快樂地對(duì)媽媽說:xxx媽媽這么早讓我起床去晨跑啊？″“不然你以為呢？xxx媽媽反問道。然后又對(duì)我說:″起都起啦，那就過來跑一圈兒吧。你會(huì)感受到大自然的美的。xxx我心想:哼，說的怪好聽的。我就找找，假如沒有我可要找你理論理論。仔細(xì)一看，發(fā)現(xiàn)媽媽說的沒錯(cuò)，公園里有許多月季花，五彩繽紛、多種多樣。有的是大紅色的，有的是米黃色的，有的是雪白色的，有的是粉紅色的。還有一種更美，外圍是白色的，里面是粉紅色的，非常迷人。我又看見了一片樹林。綠草地上挺立著很多樹，又多有密，還有許多小鳥生活在這片樹林里。有的在嘰嘰喳喳的開會(huì)，有的在舉行唱歌比賽，還有的在天空中自由自在地飛翔。非常快活，綠油油的小草伴隨著小鳥的歌聲跳起了舞，真是一對(duì)好組合呀！走著走著我便到了河邊，一陣涼風(fēng)吹到臉上。仿佛是一雙大手撫摸著我的臉，讓我感到非常舒適。小河里的水清澈見底，有許多小魚游來游去。有的小魚在玩游戲，有的小魚在開聯(lián)歡會(huì)，非常熱鬧。我發(fā)現(xiàn)河邊的荷花開了，有的是紅色的，像小姑娘的臉蛋兒，有的是白色的，像雪白的月季花，非常美麗。公園里也是很熱鬧，有的人在賞花，有的人在晨跑，有的人在公園里玩耍，那么和諧寧靜的畫面呀！假如我沒來晨跑，我就見不到這么美麗的景象啦，我還要感謝媽媽呢！晨跑能讓我變得身強(qiáng)體壯，又能讓我見識(shí)美景，我喜歡晨跑。喜歡早晨跑步的英文篇四這些天來，父母一直在催促著我，每天早上要去鍛煉身體。之所以父母這般急著催促我，最主要的還是因?yàn)槲姨焯烀τ趯W(xué)業(yè)，每天的時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上，日復(fù)一日的也就讓我疏于鍛煉身體了。但是，我們的父母深知一個(gè)人身體安康的重要性。所以，就在前幾天，父母還專門為我制定了每日晨跑方案，就是為了可以讓我鍛煉身體。每日的晨跑是父母陪著我一起的，以往每天早上我起床洗漱后，就會(huì)拿上書本朗讀。不過如今要晨跑，我不得不將每日晨讀的時(shí)間壓縮了。我在心里計(jì)算著，既然早上晨讀的時(shí)間壓縮了，那在我每天晚上再抽出一點(diǎn)時(shí)間，堅(jiān)持晚讀好了。一開場(chǎng)，父母監(jiān)視著我晨跑的時(shí)候，我心里還有些不情愿，畢竟，這得占去我一局部的學(xué)習(xí)時(shí)間。但是幾天晨跑下來，我就發(fā)現(xiàn)了鍛煉的好處。我與父母是繞著家里樓下的小公園慢跑上一圈的，當(dāng)一圈跑完之后，我感覺神清氣爽。雖然會(huì)有些微喘，但是等到我平復(fù)下來了之后，感覺整個(gè)人的精神好極了。尤其是當(dāng)父母在我臉上瞧見笑容的時(shí)候，又一個(gè)勁的朝著我普及晨跑的好處，鍛煉的身體的好處了。但不得不說父母是正確的，而且鍛煉過后的自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候，都可以感覺到學(xué)習(xí)效率的提升，這對(duì)我而言可快樂了。鍛煉可以讓我們的身體變得更加的安康，鍛煉能增強(qiáng)我們的體魄，讓我們?cè)谏钪凶銎渌虑榈臅r(shí)候，也都可以有精力。在晨跑了幾天之后，如今的我早上已經(jīng)不需要父母催促著我去跑步了，如今的我更多的是自愿去晨跑，自愿去鍛煉自己的身體。在此，我也希望大家在學(xué)習(xí)的時(shí)候，也不要忘了去鍛煉自己的身體。喜歡早晨跑步的英文篇五第一次晨跑，我是從母親的呼喊聲中起床的。起床后，我剛洗漱完，母親就拽著我的手腕說今天要帶著我去晨跑。接著，母親也不管我同不同意，直接掀開了我的被子，將我從床上拉了起來。我床上了一套休閑服，接著在母親的催促下來到了戶外。時(shí)間還早的很，天空還泛著魚肚白，紅色的太陽還沒有從東邊露出頭，今天的清晨很涼快。“好了好了，開場(chǎng)跑起來。”母親今天穿得特別的爽利，本來的長(zhǎng)頭發(fā)扎了起來，人都顯得精神了不少。母親說出的話音一落，接著先我一步就跑了起來。我看著母親一下子跑了出去，然后瞧著母親的背影，我的心里不由得為母親豎起了大拇指。隨后，我跟在母親的身后也跑了起來。這是我第一次晨跑，身上也穿的很隨意，完全就不像母親那樣經(jīng)常跑步的人一身裝備。但是這些也都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是，我是一個(gè)年輕的小伙子，居然還跑不過我的母親。這可激起了我心里好戰(zhàn)心理，于是我全心全意的跑了起來。“你慢點(diǎn)，慢點(diǎn)，不要跑這么快。”母親招招手，氣呼呼的朝著我喊道。聽到母親的聲音，我也就停下了飛奔的腳步。看著我大汗淋漓的模樣，母親突然的就笑了，母親邊笑邊說道：“晨跑，你跑那么快干嘛？又不是百米充滿，漸漸跑，找準(zhǔn)節(jié)奏就好了。”受了母親的教訓(xùn)，接下來的晨跑中，我與母親并排跑著。我從前一直都覺得跑步很累，但是經(jīng)歷了這一次晨跑，我發(fā)現(xiàn)跑步還有另外一面呢，可以放松我們的身心。晨跑的時(shí)候，清風(fēng)吹著我們的臉龐，耳邊有清脆悅耳的鳥鳴，我們慢步跑著，這一切都成為了一種享受。喜歡早晨跑步的英文篇六一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨。“童葉飛晨跑方案”開場(chǎng)啦！很遺憾我在煙臺(tái)姥姥家過暑假，不能和同學(xué)們一起運(yùn)動(dòng)。有些傷心，悶悶不樂流眼淚的時(shí)候，媽媽拍拍我的肩膀，說：“我們可以在這里和同學(xué)們同一個(gè)時(shí)間起床，來一起完成這個(gè)方案。”我一拍腦門“對(duì)呀！和同學(xué)們隔空對(duì)話，還挺好玩呢！”想想就快樂，媽媽總是這么有方法！鬧鐘五點(diǎn)三非常準(zhǔn)時(shí)響起。起床，刷牙，一切快而有序，我可不想落在同學(xué)們后邊。我和媽媽跑步去了公園。太陽還沒有升起，朦朧中的公園里已經(jīng)有很多晨練的人，有的打太極拳，有的蕩秋千，有的跑步。我和媽媽順勢(shì)參加了“童葉飛”異地同時(shí)進(jìn)展的“跑步軍團(tuán)”。風(fēng)吹在臉上涼涼的，舒適極了！跑起來的感覺美美的，風(fēng)兒把我的辮子吹得飛了起來，我能想到這樣的一定很美！可是跑了一圈后，我就感覺喘不過氣了，一呼吸胸口就疼！雙腿太重了，漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時(shí)心里的有一個(gè)聲音在悄悄對(duì)我說，“休息吧，休息吧，別跑了，別跑了”。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重，不知不覺地走了起來。媽媽一回頭發(fā)現(xiàn)了正在偷懶的我，便問“怎么了？”我撅著嘴小聲的說“我跑不動(dòng)了”。媽媽拿出手機(jī)，向我招手：“你來看一看！”我很納悶：平時(shí)媽媽是不會(huì)讓我看手機(jī)的，今天怎么了？湊過去一看，咦，這不是我的同學(xué)們嗎？他們正在公園里排著隊(duì)跑步呢！領(lǐng)跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學(xué)，他臉上的汗珠順著臉頰流了下來，在陽光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了，同學(xué)們緊隨其后，沒有一個(gè)落伍的。我推開媽媽的手機(jī)，迎著海風(fēng)，重新跑了起來：同學(xué)們可以，我也一定能行！子曰：“譬如為山，未成一簣，止，吾止也；譬如平地，雖覆一簣，進(jìn)，吾往也。”晨跑的意義不僅是鍛煉我們的身體，同時(shí)也是在磨練我們的意志，只要堅(jiān)持下去，不放棄，總能到達(dá)終點(diǎn)。在課堂上，我們努力學(xué)習(xí)，同樣在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我們也要努力奔跑。喜歡早晨跑步的英文篇七升入初中后，班主任謝教師為了讓我們擁有一個(gè)好的身體，特意布置了一項(xiàng)特殊的作業(yè)——晨跑！說實(shí)話，在這之前，每到雙休日、節(jié)假期，我是特別喜歡睡懶覺的。可是當(dāng)我們收到這項(xiàng)作業(yè)，全家一致決定，改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，早睡早起。這兩周，我們堅(jiān)持的還是挺好。每當(dāng)雙休日6點(diǎn)20分的鬧鈴響起時(shí)，我都會(huì)一咕嚕的爬起來，和爸爸媽媽一起開場(chǎng)鍛煉。每次晨跑過后，感覺自己一整天都精神飽滿。漸漸地，我喜歡上了這種沐浴在朝霞、吹著晨風(fēng)奔跑的美妙感覺。但是這些天，一直秋雨綿綿，今天早晨也不例外，厚厚的積雨云包裹住了太陽，天空依就淅瀝淅瀝下著小雨。沒有了往日的陽光照射，我的熱情也跟著減了一半。身體里的“懶蟲”又蹦出來說話了：“主人，別跑啦，太陽公公都偷懶了，我們也再睡會(huì)兒吧，下雨天睡覺多舒適啊！”可是教師的那句話“開場(chǎng)了，就別放棄，一定要堅(jiān)持下去，”鼓勵(lì)著我重拾信心——起床、晨跑！就在我跨出家門，慢跑在毛毛雨中時(shí)，眼前的一切，讓我感覺到雨中晨跑別有一番幽默！濕漉漉的空氣，是那么清新，感覺自己一下子就清醒了許多；街道兩旁的樹葉，別提有多綠了，整個(gè)城市都被洗刷的干干凈凈；軟綿綿的毛毛雨打在我臉上，就像媽媽在溫順的親我的臉，被幸福包裹著；跑起來，帶起的涼涼的風(fēng)，拂去我額頭的汗珠；我的腳步聲也和雨落下的聲音混在一起，交織成了一首優(yōu)美的交響曲。我們一起跑跑步、拍拍球、坐下聊聊天兒，這感覺真愜意啊！我又一次戰(zhàn)勝了自己，原來，堅(jiān)持并不是那么難。晨跑雖然完畢了，但心中滿是快樂，還挺期待著下次雨中晨跑呢！喜歡早晨跑步的英文篇八一大早，我就被爸爸叫起來，睡眼朦朧，就開口問道“爸爸你這么早叫我起來干嘛，今天是周末呀，我又不要讀書那我再睡會(huì)兒吧!”說著還想在鉆回溫暖的被窩里去，這么冷的天，哪能說起來就起來，還不如鉆在被窩里舒適呢!被窩離不開我，我也離不開被窩。“真是的，看看你的樣子，哪有點(diǎn)讀書人的樣。今天天氣好，快點(diǎn)起來，我們一家人晨跑去。”爸爸恨鐵不成鋼地對(duì)我說。“爸爸，才不是呢，要上課的時(shí)候我不是起得很早嗎?這是因?yàn)榻裉焓侵苣揖褪菓幸稽c(diǎn)啊!再說了你說要晨跑，你得先把弟弟給叫起來啊!他那個(gè)懶蟲你叫得起來才怪!你要是能把他叫起來我就去晨跑，不然，叫不起來，那就沒方法嘍。”爸爸這樣子說我，我不服氣。結(jié)果當(dāng)我一說完這句話，門口就傳來了弟弟的聲音“姐，這可是你說的呀!你說我起來你就去跑的，你看我如今起來了，你是不是應(yīng)該遵守承諾起來呢?快點(diǎn)，沒想到你比我還更懶呢?哼，以后家里的小懶蟲就歸你莫屬了”門口的弟弟幸災(zāi)樂禍地說。天吶，沒想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話已說出口，難以收回啊!沒方法，只能起來了。依依不舍的分開了被子，起來穿衣服。換好運(yùn)動(dòng)服后，就看到了，爸爸媽媽還有弟弟在門口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑，都不說早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計(jì)在于晨說的真沒錯(cuò)。可惜，我的體力實(shí)在是差，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說“姐姐你看你體力那么差，就應(yīng)該多出來鍛煉鍛煉。”“對(duì)呀，你弟弟說的一點(diǎn)都沒錯(cuò)，你看的體力那么差，我們這么跑都沒事兒，你才跑一半就累成這樣，以后還得了。看了以后我們一家人還真應(yīng)該多出來鍛煉鍛煉，運(yùn)動(dòng)有益身心安康。”爸爸在一邊開口說。被爸爸和弟弟這樣一說，我都有些不好意思。心里暗暗下決心，一定要把體力給提上去。之后休息了一會(huì)兒，我就馬上追上了遠(yuǎn)處的三個(gè)人。喜歡早晨跑步的英文篇九一個(gè)初秋的清晨，清涼舒適，我陪媽媽沿著家鄉(xiāng)的江濱大道一起跑步。太陽剛露出一點(diǎn)紅紅的臉頰，我和媽媽便出門晨跑。媽媽的終點(diǎn)目的是西江大橋底，來回六公里，媽媽問我能否堅(jiān)持下去，我還了媽媽一個(gè)堅(jiān)決的眼神。大約跑了一公里，我累得快不行了，媽媽卻精力充分地在前面奔跑。我氣喘呼呼地追上媽媽：“媽媽，媽媽，我們還要跑多久啊？我都快累扁了！”媽媽氣定神閑地說：“大約還要一個(gè)多小時(shí)！不過你是小男子漢，要說到做到！”我聽了媽媽的話，臉?biāo)查g紅得像蘋果一樣，于是就拖著兩條軟而無力的腿繼續(xù)跑下去。媽媽感覺到初次晨跑的我有些力不從心，我們停下來看一看碧波蕩漾的江河。江面來來往往的船只在作業(yè)，蠕蠕前行的秋泳人群，一條車水馬龍的鋼筋大橋穩(wěn)固兩江之間，晴朗的天空飛機(jī)剛飛過劃出的痕跡，河岸對(duì)面一幢幢高聳的樓宇和一排排青蔥蘢綠的大樹……多么壯觀美麗的風(fēng)光！休息過后，我又精神抖擻起來了。時(shí)間過得真快，不知不覺我們漫跑到大橋底。那有一個(gè)寬闊的堤壩大廣場(chǎng)，很多人已經(jīng)在這里晨練，熱鬧非凡。這時(shí)，日出像東方紅似的耀眼，照出波光粼粼的江面，站在廣場(chǎng)的將軍閣樓亭邊，我興趣驟起，想在這練一練跆拳道。晨風(fēng)徐徐，面對(duì)著平靜的江河，背對(duì)著溫和的太陽，伴隨著廣場(chǎng)的音樂，我打的每一個(gè)動(dòng)作靈敏而有力，認(rèn)真而連接，完畢還來一個(gè)漂亮的飛毛腿壓軸，媽媽看得意猶未盡地連連鼓掌。今天真有意義，原來清晨的空氣這么清新，日出這么美麗，江河這么壯闊，我所有的疲憊都隨著眼前的美景煙消云散了。陪媽媽晨跑一次，我知道了良好的習(xí)慣都是努力得來。只是，在努力的人面前一切困難都是“紙老虎”。喜歡早晨跑步的英文篇十“從這個(gè)周六開場(chǎng)，每一個(gè)人都要6：30左右起床。然后去一個(gè)地方晨跑，讓家長(zhǎng)發(fā)你跑步的視頻發(fā)到群里。”孫教師宣布了一件非常重要的事，就是周末的晨跑。因?yàn)椋谀┛荚囍杏幸豁?xiàng)，就是跑400米。并且通過這一次的期中考試，孫教師嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，因?yàn)槲覀儼囿w育平均分是27分，并且是第十六名-也就是年級(jí)倒數(shù)第一名。大家怨聲連天，好好的一個(gè)周末就給又削了時(shí)間，連睡懶覺的資格都沒有了，作業(yè)又多，還讓不讓人活了！不過我那慘的可憐的體育成績(jī)擺在那兒呢，沒方法，練吧！周六起床稍晚，不過不影響我跑步。我和爸爸頂著刺骨的寒風(fēng)，走到了綜合辦公樓。我準(zhǔn)備繞著綜合辦公樓前邊兒一圈兒跑步。開場(chǎng)跑了。我并沒有急速?zèng)_刺。因?yàn)槲业捏w力不如別人好。假如開場(chǎng)沖刺的話后邊兒更加跑不動(dòng)，不如保持均勻的步子跑。很快，我跑到了大樓前，已經(jīng)跑了四分之一的間隔，不過這時(shí)候，我就開場(chǎng)覺得累了，此時(shí)一輛車開了出去，我站到一旁避讓。我本以為站一會(huì)兒可以得到休息，跑得更快，但是當(dāng)我再次跑起來時(shí)，卻明顯發(fā)現(xiàn)我似乎更累了，雙腿像灌了鉛一樣沉重，邁出每一步都非常困難。仿佛下一步我就會(huì)支撐不住一樣。再加上早上天氣冷，我的兩只耳朵凍得生疼，好似耳邊吼叫的冷風(fēng)要把它們撕扯下來一樣，讓我受不了。我終于跑到了400米。站在原地大喘氣。看來以后真的要多加鍛煉才行啊，我的體質(zhì)太差了！星期天早上我練了跳繩，雖然成績(jī)不怎么好，但是經(jīng)過鍛煉，總算是比以前要好了許多。所以說，體育還是要多加訓(xùn)練。喜歡早晨跑步的英文篇十一今天，我早早地起了床，卻發(fā)現(xiàn)爸爸也起來了，我很驚訝，也很疑惑。“早上你要不要和我一起跑步，正好鍛煉鍛煉身體？”爸爸問我。怎么可能回絕！我從沒晨跑過，非常渴望嘗試。我急忙去洗漱。爸爸又補(bǔ)充道：“別忘了問大妹要不要去。”我連忙搖醒大妹，像爸爸一樣問她，妹妹跟我一樣，聽到這個(gè)消息，興奮得手舞足蹈。洗漱完畢，我和妹妹按照爸爸的吩咐，喝了一杯水。一出門，就看見太陽照射在鄰居家的盆栽樹上，金色的陽光像把利劍穿過樹葉的縫隙打在地上，刺眼得很。但我們?nèi)巳匀灰鈿怙L(fēng)發(fā)，踏著清晨的第一縷陽光，呼吸著新穎空氣，開場(chǎng)了晨跑。起初，我還精神抖擻，漸漸地，就有點(diǎn)力不從心了，嘴巴也發(fā)干，加上過往車輛排放的尾氣，我就更難受了。爸爸在旁邊不斷地為我鼓勁兒打氣。妹妹也在堅(jiān)持，我怎么好意思退縮呢？終點(diǎn)近在咫尺，而我早已累得筋疲力盡，眼冒金星。一路上，好幾次還差點(diǎn)兒掉進(jìn)水溝里呢。耶，我終于堅(jiān)持下來了！當(dāng)我踏進(jìn)家門，看見以前那不屑一顧的稀飯配榨菜，猶如餓虎一般，兩眼發(fā)光，巴不得一口氣消滅掉這人間第一美食。這時(shí)，爸爸的聲音響起：“不行！休息非常鐘后再吃，如今不能喝水，也不能坐下休息，運(yùn)動(dòng)后要好好放松一下。”我只好忍住，呆呆地立在那，終于熬過了非常鐘，早就饑腸轆轆的我根本不顧平時(shí)的淑女形象，立馬端起碗，狼吞虎咽吃個(gè)精光。一旁的奶奶見了，連連搖頭笑個(gè)不停：“乖孫女，慢點(diǎn)兒吃，別噎著！看來運(yùn)動(dòng)真不錯(cuò)，你平時(shí)不愛吃飯，今天跑完步胃口大開，那以后要好好堅(jiān)持呀！”我邊吃邊點(diǎn)頭容許。晨跑很累，但一想到可以長(zhǎng)高，我就斗志昂揚(yáng)。喜歡早晨跑步的英文篇十二這幾天，我看到朋友天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小機(jī)密:朋友是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以致于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和朋友下樓晨跑了。體驗(yàn)晨跑一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。朋友說：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的晨跑間隔是2000米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來回，聽懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立即就隨朋友跑起來。唉，萬事開頭難啊，朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊，但是我還是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來回，朋友略微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競(jìng)走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好似都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快完畢了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊！”我感慨道。“是吧!”朋友說，“晨跑就是舒適，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新穎空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！晨跑真是好啊！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！喜歡早晨跑步的英文篇十三這幾天，我看到朋友天天早晨6點(diǎn)就起床去晨跑，告訴你一個(gè)小機(jī)密:朋友是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準(zhǔn)備為了有充足的時(shí)間晨跑，我昨天晚上早早的8點(diǎn)半就睡了，以致于今天早上5點(diǎn)50就起床了。我穿好衣服，活動(dòng)一下筋骨，就準(zhǔn)備和朋友下樓晨跑了。體驗(yàn)晨跑一下樓，一股涼風(fēng)撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。朋友說：“快跑啊，一會(huì)兒就不冷了，今天的晨跑間隔是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個(gè)來回，聽懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，立即就隨朋友跑起來。唉，萬事開頭難啊，朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊，但是我還是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個(gè)來回，朋友略微加了一點(diǎn)速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競(jìng)走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好似都在鼓勵(lì)我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。晨跑快完畢了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。到終點(diǎn)了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊！”我感慨道。“是吧!”朋友說，“晨跑就是舒適，舒展筋骨！”回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。2、呼吸新穎空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！晨跑真是好啊！以后我要堅(jiān)持繼續(xù)晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！喜歡早晨跑步的英文篇十四暑假的一天清晨，我早早地起了床，因?yàn)閶寢尳裉煲獛胰コ颗堋Ｎ绎w快地穿上了運(yùn)動(dòng)服，背上小水杯，就跟著媽媽出發(fā)了。我和媽媽沿著林蔭道向前跑著。我一邊跑一邊四處觀看，發(fā)現(xiàn)清晨的街道比夜晚似乎安靜了許多。街道上看不到什么人，除了我和媽媽，只有一棵棵樹木靜靜地站在路邊。我們跑著跑著，抬頭發(fā)現(xiàn)，遠(yuǎn)處的天邊，不知道什么時(shí)候出現(xiàn)了一片霞光，朵朵白云被鑲上了彩邊，非常美麗。我大口地呼吸著新穎的空氣，感覺空氣中散發(fā)著一股青草的氣息，還帶著淡淡的花香。突然，路邊的一棵樹上飛出了幾只小鳥，它們爭(zhēng)先恐后地飛向前方，看樣子也是在“晨跑”。我情不自禁地加快了腳步，跟著鳥兒往前跑。可是，不一會(huì)兒，它們就飛得無影無蹤了。唉，我要是有一雙翅膀就好了!大概十幾分鐘以后，我已經(jīng)跑得上氣不接下氣了，渾身是汗。我感覺自己實(shí)在是跑不動(dòng)了，停下來蹲在地上大口地喘氣。媽媽也停下來，跑回到我身邊，笑著說：“是不是想放棄了?如今回去，還能睡上一覺。不行就回家吧。”看著媽媽的笑臉，我知道她是在挖苦我。不就是跑步嗎?我一定能堅(jiān)持!想到這里，我一咬牙，站了起來，繼續(xù)向前跑起來。街道上，公園里，運(yùn)動(dòng)的人越來越多了。有媽媽帶著小寶寶騎車的，有老爺爺帶著孫子打羽毛球的，有姐姐帶著弟弟玩呼啦圈的，還有成群的老奶奶在跳廣場(chǎng)舞的。那些老奶奶邊跳舞邊閑聊，一臉的喜氣洋洋。一陣微風(fēng)吹起，小樹的樹枝不停擺動(dòng)著，好似在為我加油!我緊跟著媽媽，一鼓作氣跑了兩三公里。當(dāng)媽媽說“休息一下”的時(shí)候，我連說話的力氣也沒有了，兩腿也累得直發(fā)軟，于是趕緊找個(gè)凳子坐下來。后來，媽媽帶我做完幾套拉伸動(dòng)作，我們就返程了。今天是我第一次晨跑，雖然很累，但是心里充滿了自豪。喜歡早晨跑步的英文篇十五晨跑，披著晶亮的星月。啟明星鑲在天邊，不停眨眼，似在告訴晨跑者天色將明，西斜的明月，把它的余輝靜靜地撒向大地。多么靜謐、清幽的世界!晨跑者，思緒飛揚(yáng)，仿佛在遨游神仙幻境。晨跑，迎著初升的朝陽，一輪朝日，從東方逶迤起伏的群山中噴礴而出，火紅瑰麗，不一會(huì)，幻成了滿天的彩霞，天地一片輝煌。晨跑者，如日之初升，蓬勃、昂揚(yáng)、發(fā)奮。晨跑，頂著凜冽的寒風(fēng)。數(shù)九嚴(yán)冬，朔風(fēng)呼號(hào)，吹刮強(qiáng)勁，透心徹骨，凍膚冷肌，寒冷可畏。晨跑者，全然不顧，逆風(fēng)疾奔，用內(nèi)心的熾熱，驅(qū)散外界的嚴(yán)寒。晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙;雨，淋淋漓漓;路，坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂。一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅(jiān)持，這是晨跑者獲得成功的秘訣。在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會(huì)覺得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失，間隔越跑越遠(yuǎn)，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人，肯定不會(huì)獲得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我、克制慵懶，不畏困難，持之以恒。通過晨跑，人的意志逾來逾堅(jiān)強(qiáng)。在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當(dāng)聽到“嗒、嗒!”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽到生命健旺的交響曲。在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新穎清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。“一天之計(jì)在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可珍貴的“晨”，無疑是最擅長(zhǎng)利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑!我感謝晨跑。喜歡早晨跑步的英文篇十六我嘛，就要上“全班前十名胖子排行榜”了，本來也沒什么，胖就胖一點(diǎn)唄！可是，媽媽非要讓我減肥，減肥嘛也沒事，就是去學(xué)點(diǎn)什么我還能承受，可媽媽非要讓我去晨跑，而且是要六點(diǎn)鐘起床去晨跑。根據(jù)我對(duì)媽媽的理解，她說出的事，就是板子上釘釘子，改不了的事了。我就心里想著：那鬧鐘把我吵醒了我就繼續(xù)裝睡，那你還能拿我怎么樣！可媽媽就像是我肚子里的蛔蟲，看到我心里怎么想似的，又給我加了規(guī)定。竟然讓我六點(diǎn)非常之前一定要出門，要是超過了還要語文教到哪一課課文，哪一課課文就得抄三遍。這誰受得了呀，沒奈之下，我只能被媽媽上梁山了。第一天還好，因?yàn)樽蛱焱砩系脑捰浽谛睦锪耍越裉?：08分就出門了。因?yàn)槭堑谝惶欤瑡寢屩蛔屛遗苋ΑＲ驗(yàn)槭堑谝惶欤乙苍敢馀埽阉?dāng)成了跑步比賽，速度超快。沒想到，才跑一圈半，就呼呼喘著粗氣兒——沒力氣了。第二天，我跑起來沒那么費(fèi)力了，已經(jīng)可以不連續(xù)的跑三圈了。沒曾想，這第四天，媽媽把圈數(shù)加到了五天，我心中就像剛剛放下的一塊大石頭，這上面又被壓上了一塊大石頭。跑五圈啦！唉！我爬起床，突然，我腦瓜一轉(zhuǎn)，想出了一條對(duì)付媽媽的計(jì)謀。我乖乖地洗漱好，乖乖地和爸爸媽媽出去晨跑了。在晨跑的的過程中，我成心慢悠悠地跑，然后我一會(huì)兒對(duì)媽媽說：“我跑不動(dòng)了！”一會(huì)兒又說：“我肚子痛！”就跑跑停停，磨磨蹭蹭不肯好好跑。可是，媽媽卻絲毫不為所動(dòng)，好似沒聽見我說話似的。邊跑邊推著讓我跑，又是拉我衣服又是拉我手的，還說，再不跑就踢我屁股。唉！我冥思苦想的一條計(jì)謀又泡湯了。喜歡早晨跑步的英文篇十七暑假里，爸爸天天帶著我一起晨跑。每天早晨6:20，我就被爸爸手機(jī)里《大長(zhǎng)今》的歌聲喚醒，勉強(qiáng)睜開朦朧的雙眼，依依不舍地辭別涼快的`空調(diào)房，直奔操場(chǎng)去晨跑嘍。剛開場(chǎng)，我都能和老爸并肩而行，抬頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腰部，隨著輕盈的步伐，有規(guī)律地舞動(dòng)，早晨清新的空氣在我鼻腔里流動(dòng)，我貪心地呼吸著，一邊跑著，一邊欣賞起四周的美景來。只見跑道上有三三兩兩的人群，正和我一樣沿著跑道跑著。中間的草地上那么熱鬧非凡，有放風(fēng)箏的，手中的線指揮著天空中翱翔的老鷹;有抖空竹的，那空竹上下翻飛，發(fā)出悅耳的“嗡嗡”聲;有打太極的……清晨鍛煉的人還真是不少呢。不過，隨著時(shí)間的推進(jìn)，我的呼吸也越來越急促，肺部開場(chǎng)有火燒似的疼痛，身體發(fā)軟無力，腳步開場(chǎng)踉蹌起來，雙手也不知道該怎樣擺動(dòng)啦，感覺自己就快撐不住了。此時(shí)，我用無助的目光看向老爸，但他絲毫沒有停頓的跡象，“該休息了吧?”我?guī)е耷粏柕馈！凹佑停倥芤蝗?”老爸?jǐn)蒯斀罔F地說。“啊!”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點(diǎn)癱坐在地上。我機(jī)械地邁著步子，也不知道挨了多久，終于從老爸嘴中傳來了盼望已久的聲音:“好了，慢走幾圈，放松放松。”晨跑終于完畢了，我松了一口氣，放慢腳步走回家去。晨跑真是一件好事情，不僅可以強(qiáng)壯我的體魄，還能磨練我的意志。困難就像這晨跑一樣，每次我只要再咬牙堅(jiān)持一下，就會(huì)迎來成功。有時(shí)候，越是簡(jiǎn)單的道理，人們?cè)诫y做到，但是這次，我做到了。喜歡早晨跑步的英文篇十八課余生活，有人喜歡唱歌，有人喜歡寫作，有人喜歡畫畫，有人喜歡乒乓球，而我最喜歡的就是跑步。而且，因?yàn)橄矚g跑步的原因，我還跑出了名堂。運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我成功成為了運(yùn)發(fā)動(dòng)。我參賽的工程是跑500米。我在看臺(tái)上坐了好長(zhǎng)時(shí)間，終于輪到我了。我們所有跑500米的運(yùn)發(fā)動(dòng)開場(chǎng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。做完準(zhǔn)備活動(dòng)，大家都站在起跑線上，等待著口令。教師說：”預(yù)備，321，跑！”所有人一聽到口令立即跑了出去。我也跑了起來。終于到了黃旗，我一下子變了道，突然有一個(gè)同學(xué)一下子別住了我，當(dāng)我看到時(shí)，我又變了道，那個(gè)同學(xué)又別在了我前面，我被迫再一次變道。這時(shí)我回頭一看，他又想別我，我飛快地跑，把那個(gè)同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在了后面。當(dāng)我跑到第二圈之后，我覺得腳底下已經(jīng)生風(fēng)了。我不敢相信，我竟然在最前面，我立即有了信心。我不慌不忙地在跑道上跑步，還是沒有人追上來。正在我信心百倍時(shí)，突然有兩名同學(xué)追了上來，我也使出渾身解數(shù)使勁往前跑，我又追回來一個(gè)，一看正是剛剛別我的那個(gè)同學(xué)。我剛從他身邊過去，他又追了上來，再一次別上了我。我使出所有力量和他賽跑，但沒能追上他。我們比著比著，又一個(gè)同學(xué)跑到我前面，眼看他們快要成功了。我有點(diǎn)灰心。馬上到終點(diǎn)了，終于有人吹哨啦，我垂頭喪氣地跑到了終點(diǎn)。就這樣，我向看臺(tái)走去。不一會(huì)教師來了，教師問跑步跑了第幾名，我說：“第四名。”教師說：“跑步重在參與，你已經(jīng)很棒了，別灰心！”我把跑步中遇到同學(xué)別我的情況告訴了教師，教師說：“他這樣做確實(shí)不對(duì)，不過，假如你的速度再快一點(diǎn)，他這些小把戲就完全沒有用了！”通過這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我明白了自己還要多跑步，讓自己的速度提升上來。課余生活跑步的經(jīng)歷讓我知道了比賽中應(yīng)該“友誼第一，比賽第二”。我喜歡跑步，我要鍛煉自己，爭(zhēng)取下次得到更好的