千里之行，始于足下。讓知識(shí)帶有溫度。第第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦中秋節(jié)的傳統(tǒng)食物及養(yǎng)生方法中秋節(jié)始于唐朝，又稱月夕、仲秋節(jié)、追月節(jié)、拜月節(jié)、或團(tuán)聚節(jié)，是流行于中國(guó)眾多民族與漢字文化圈諸國(guó)的傳統(tǒng)文化節(jié)日。下面是我為大家的中秋節(jié)的傳統(tǒng)食物及養(yǎng)生方法，盼望對(duì)你們有關(guān)心。

中秋節(jié)的傳統(tǒng)食物

1、桂花糕

中秋之際正是桂花飄香的時(shí)候。中秋節(jié)時(shí)很多人家都會(huì)有吃桂花糕的習(xí)俗，桂花糕是一種特別美味的食物，散發(fā)著桂花獨(dú)有的香氣，特別受人歡迎。

2、月餅

月餅也是中秋節(jié)的傳統(tǒng)小吃之一，可以說已經(jīng)成為中秋節(jié)的代表。每年中秋節(jié)的時(shí)候，家家戶戶都會(huì)預(yù)備很多月餅送給自己的親朋好友。月餅的種類特別的多，全部每個(gè)人都可以選擇自己喜愛的口味來食用。月餅通常是圓圓的，一家人可以分著吃，代表著團(tuán)聚和諧，有著良好的寓意。

3、田螺

在廣東很多地方，中秋節(jié)還會(huì)有吃螺螄的習(xí)慣。中秋前后，田螺的肉質(zhì)肥美，口感極佳，而且田螺還含有豐富的養(yǎng)分物質(zhì)，對(duì)人的身體很有好處。

4、大閘蟹

這是江浙一帶的習(xí)俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季節(jié)。雖然這個(gè)時(shí)候的大閘蟹價(jià)格特別昂貴，但是也阻擋不了人們對(duì)它的寵愛。

5、桂花酒

每逢中秋之夜，人們仰視著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，慶祝合家甜甜美蜜，團(tuán)聚一堂，已成為節(jié)日的一種美的享受。桂花不僅是一種欣賞性的植物，還有食用的價(jià)值，我國(guó)用桂花釀酒已經(jīng)有很久的歷史了，桂花酒也是一種非常受人歡迎的酒，有很多女孩子很喜愛喝。

6、芋頭

在江浙一帶，芋頭的發(fā)音與“運(yùn)來”相近。所以中秋節(jié)吃芋頭，不僅僅只是享口福同樣也表示盼望能夠好運(yùn)連連。芋頭是一種粗糧，對(duì)人的身體很有好處。

中秋節(jié)養(yǎng)生方法

1.食養(yǎng)：

秋季氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，食養(yǎng)應(yīng)以妨燥攝陰，滋腎潤(rùn)肺，在飲食上，以少量椒、蔥、韭菜、蒜等辛散食物，協(xié)作芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤(rùn)食品。至于老人，還可以多吃一些米粥來益胃生津。

2.形養(yǎng)：多喝水、早睡早起

秋天的氣候干燥，很易感到口干舌燥，皮膚水份也易流失。所以要特殊留意水份的補(bǔ)充，多喝水、多吃含膠質(zhì)與水份的水果，避開太激烈的運(yùn)動(dòng)。并應(yīng)早睡早起可降低血栓形成的機(jī)率，進(jìn)而預(yù)防心血管疾病。

3.預(yù)防秋季感冒：應(yīng)避開過度蒸發(fā)食物

秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜溫差變化大，到了十月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時(shí)，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天候，最簡(jiǎn)單感冒。

中秋除了月餅還能送什么禮品

1、百行孝為先，先來說說送父母的，送父母的，心愿比什么都重要，父母上年紀(jì)了，建議可以送按摩椅類的。按摩椅針對(duì)身體上的不同穴位進(jìn)行反復(fù)的按摩，從而起到刺激穴位的作用，能夠增加體內(nèi)的血液循環(huán)，刺激交感神經(jīng)、活化細(xì)胞，提高免疫力。送父母再合適不過。

2、送親朋，親戚朋友逢年過節(jié)之前送禮，是始終流傳下來的，有時(shí)親朋聚會(huì)也免不了送上點(diǎn)禮物，更何況是中秋呢。建議可以送包裝精致而又有用的禮物，如火麻油禮盒?；鹇橛?，源自長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)巴馬，在當(dāng)?shù)赜虚L(zhǎng)壽油之稱，近年來越來越受到人們的寵愛。

3、送領(lǐng)導(dǎo)，送的太珍貴，很簡(jiǎn)單被拒絕，送的太低檔，會(huì)讓收禮人感覺自己在你的心里是無足輕重的人物。所以中高檔的禮品是最好的選擇。比如辦公類的(公文包，鋼筆等)，陶瓷類的(陶瓷筆筒，陶瓷飾物等)。

4、送客戶，就是為了鞏固企業(yè)與客戶之間的良好關(guān)系，可以依據(jù)送禮對(duì)象的喜好、身份、地位來選擇禮物?？梢运鸵?/p>