做事分清主次--------幫助孩子制定計劃

調查問卷表

請根據自己的實際情況作答，本次調查采用不記名形式，目的在于發現同學們的共性問題，家校找到合適的策略，幫助你快速成長。1、我交家庭作業時

（）a、都能按時交b、偶爾落到家里c、經常找不到或落到家里2、你的房間整理

（）a、獨立完成b、需要協助c、從不自己整理3、你的周末生活

（）a、豐富多彩b、2-3個補習班c、覺得無聊

abc17％67％26％237％47％16％344％35％21％統籌方法

數學家華羅庚有個故事，他想泡壺茶，當時的情況是：開水沒有，水壺要洗，茶壺、茶杯要洗，茶葉要拿，現在火已經生起，該怎么辦呢？

緊急重要的事——緊急不重要的事——重要不緊急的事——不緊急也不重要的事。養成制定計劃的習慣

------有條理做事的開端籍貫：中國，遼寧省出生年月：1989.11馬冬晗（姐姐），精儀系81班——2011特等獎學金馬冬昕（妹妹），化學系89班——2011特等獎學金（每年清華本科生中只有5人獲特等獎學金）馬冬晗、馬冬昕姐妹馬冬晗學習計劃表馬冬晗學習計劃表馬冬晗學習計劃表馬冬晗學習計劃表馬冬晗學習成績

時

間

按時起床

按時睡覺10分鐘整理內務

20分鐘吃完早飯

按時完成作業

按時復習預習

準備上課的東西家長孩子家長孩子家長孩子家長孩子家長孩子家長孩子家長孩子

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

提醒：1.家長和孩子制定完計劃一定讓孩子在計劃表上寫下自己的承諾，并簽字。這樣做的作用，培養合同意識，讓孩子慎重對待自己的決定。在和孩子制定計劃時，尊重孩子的意見，發現問題，也不急于指出，只需要暗暗記下，在反思環節共同解決。給孩子提供獨立成長的機會。2.孩子的身體正處在快速生長階段，因此保證充分的睡眠是非常重要的，并要注意勞逸結合，中午要有午休時間，晚上也不能由于安排太多的學習內容而影響孩子的休息，注意合理安排鍛煉時間。對于專項復習計劃，要結合遺忘規律，遺忘進程是先快后慢，所以，學后第一天第二天的復習是非常必要的。注意合理安排復習時間。時間間隔記憶量剛記完100%20分鐘后58.2%1小時后44.2%8~9小時后35.8%1天后33.7%2天后27.8%6天后25.4%這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程很快，并且先快后慢。觀察曲線，你會發現,學得的知識在一天后，如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不復習，一天后記憶率36%，一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習，一天后保持記憶率98%，一周后保持86%，乙組的記憶率明顯高于甲組。嚴格落實

----有計劃做事的關鍵（1）家庭中最有權威的人（爸爸或媽媽）要成為計劃落實的檢查人。（2）檢查人要嚴格履行職責，切不可三天打魚兩天曬網，要堅持每天必查。(3)第三四周是計劃落實最困難的時期，家長要特別關注，這時要多看到孩子的長處，鼓勵孩子渡過難關。您的堅持就是孩子的進步。檢查落實要注意認真反思------------形成習慣（1）針對實施一周和孩子制定計劃中的優點和不足，引導孩子自己發現，共同反思。哪些地方做得好，為什么會有這樣的結果？做的好的地方給予中肯的評價。什么地方需要改進？如何改進？（2）出現交叉任務時，（應對臨時事件）不僅要按做事規律排隊，而且要懂得合并做事：英語聽力+做家務；閱讀+摘抄；鍛煉+背誦......相同的時間同時做了更多的事情，擠出了時間，創造了更大的空間。