《投擲：原地投擲沙包與體能練習》（教學設計）-2022-2023學年《體育與健康》（水平二）三年級上冊人教版_第1頁
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投擲：原地投擲沙包與體能練習教學背景本節課是《體育與健康》（水平二）三年級上冊人教版的教學設計，針對學生在體育課上的投擲能力進行訓練。本節課分為兩個部分：原地投擲沙包和體能練習。教學目標知識目標了解沙包的重量和大小。掌握原地投擲沙包的技巧。學會通過投擲沙包來提升體能和協調性。能力目標提升學生的投擲能力，讓學生能夠準確地投擲到指定的目標。提高學生的協調性和靈活性。提升學生的體能水平，讓學生能夠更好地應對日常生活。情感目標激發學生的興趣，讓他們喜歡投擲運動。培養學生的合作意識和團隊精神，讓他們在集體中享受運動的樂趣。教學內容原地投擲沙包工具沙包，標志物，減震墊。操作要點確定站立位置：學生站在減震墊上，雙腿分開與肩同寬，雙膝微曲，重心位于兩腿之間。拿起沙包：雙手握住沙包，沙包放在肩部前面，手臂剛好觸及肩膀頂部。伸直手臂：向前伸直雙臂，將沙包拋向標志物。準確落地：沙包拋向標志物的位置，需要學生在拋沙包之前確定好。安全提示沙包需要在標志物前面落地，不能向后拋，以免傷到其他同學。學生在投擲時需要保持平衡，以免摔倒。體能練習工具跳繩、越障物、球類等。操作要點跳繩：學生站在原地，手持跳繩，左右手輪流跳繩，可以增強學生的手腕力量和耐力。越障物：學生跨過越障物，可以提升學生的腿部力量和協調性。球類：學生在小組之間傳遞球類，可以增強學生的團隊合作意識和球類運動能力。安全提示學生在跳繩時應該保持距離，避免相互傷害。學生在跨越障物時需要注意高度和穩定性。學生在傳遞球類時需要注意力度和方向，避免球類飛出控制范圍。教學過程活動一：沙包投擲學生分為小組，每組5人左右，分別站在減震墊上，以標志物為目標進行投擲。每個小組進行3-5次投擲，記錄每次投擲的得分，得分最高的小組獲勝。活動二：體能練習跳繩：學生在教師指導下，進行1分鐘跳繩，記錄跳繩次數，跳繩次數最多的學生獲勝。越障物：教師在場上設置越障物，學生每人越過3次，越過次數最多的學生獲勝。球類傳遞賽：學生按小組順序進行傳遞，傳遞次數最多的小組獲勝。教學評價方法本節課采用考核方式對學生進行評價，將金、銀、銅牌授予得分最高的5名學生。內容考核內容包括原地投擲沙包和體能練習兩部分，每個部分最高分均為20分。標準考核標準包括動作協調、力量表現和技巧運用等要點，分別按照3:4:3的比例計算得分。教學反思本節課通過原地投擲沙包和體能練習的方式，達到了對學生投擲能力的訓練和體能水平的提升的目的。學生在活動中積極參與，興趣高漲，有效地鍛煉了身

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