世界無煙日演講稿萬能

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各位老師，各位同學：

我今日所講的主題是：吸煙有害健康!

就我們學校而言，就有好一部分男生吸煙，在上學路上、在課室、在宿舍、甚至廁所里。試問：你們真的認為吸煙就表示很有風度、很酷嗎?你們可曾想過，當你點燃一支煙，既損害了你自己也損害了四周的其他同學，同時給家庭加重了負擔，污染了環境。為什么我們不能好好珍惜自己的身體，體惜父母的血汗錢，遵守學校的規章制度呢?同學們，父母送你們來學校是為了長學問、學做人、學本事、以求日后有新作為：奉獻給社會。大家可經過這樣一則令人深思笑話：有個50多歲的老煙迷，歸納出三個吸煙的好處，第一，可以防盜，因吸煙者睡著了也經常咳嗽，偷盜者以為房主還沒有睡，起到防盜的作用;其次，狗都怕他，因長期吸煙者咳嗽駝背至彎腰，狗以為吸煙者在撿石頭打它呢;第三，年輕化因吸煙者易患各種疾病、癌癥、壽命不長、

煙堿是煙草中的主要成分之一，具有很強的毒性。據報道，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁損害腦細胞，使吸煙者消失中樞神經系統癥狀;引起血壓上升、心跳加快，甚至造成心律不齊、誘發心臟病;引起胃痛及其它胃病;損害支氣管粘膜，引發慢性支氣管炎;還有致癌作用等。據英國皇家癌癥討論基金會對34400名英國男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內膜癌等等。很多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但專家認為，好處只有1%，而死亡的可能性卻增加了100倍。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危急性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍。

既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢?分析其緣由主要有兩個:一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對它產生依靠,不簡單戒掉;另一個緣由是大多數人還沒有把吸煙看成是一個丑陋的,既害人又害己的惡習.相反,認為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對它的依靠也越來越強.

同學們，我們在校就要像一個同學，懂禮貌、守紀律、遵守中同學守則，中同學日常行為規范，做一個不吸煙、不喝酒、不的好同學，這樣父母會放心，師長也會贊許的。為了我們的環境，為了我們的身體，為了我們的青春請大家遠離香煙，珍愛生命，讓世界每天都是無煙日。

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各位領導、老師、同學們：

大家早上好！

吸煙危害健康，這句話無論是在家里，在學校里，還是社會中，都被我們聽過許多遍了。可是，吸煙究竟有哪些危害呢？很多同學對此卻不是太清晰。

正是由于吸煙有著如此巨大的危害，在很多國家都成立了民間反煙組織，甚至就在很多國家的政府也都紛紛下令禁止在公共場合吸煙，以抑制煙民的熱忱。然而，就是在今日這樣一個全球上下一片反煙之聲的時代里，我們學校的少數同學卻正在嘗試著吸煙，或許，他們自認為自己的行為很酷，很吸引人注目。可是，當他們在走廊的轉角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發覺四周同學的震動，反感和不屑。的確，香煙或許能給人以躲避現實中不順的機會，可是我們正處在生長發育期，假如此時抽煙的話，不但會引發諸多疾病，還會干擾我們身體的正常發育。長期如此的話，大量的尼古丁甚至還有可能誘導器官的畸變，使人發育畸形，這都是我們為一時之快所付出的代價，更何況，科學討論已經證明：由于青少年的呼吸道與神經系統尚未完全發育，此時吸煙除了使人的喉嚨腫痛，干澀外，不會給人帶來任何舒適感。所謂的"吸煙能給青少年減輕壓力'只是一句天大的謊言而已。

同學們，吸煙對我們有百害而無一利，為了我們自己的將來，也為了別人的明天，讓我們攜起手來，一同抵制吸煙吧！當有人向你遞上香煙時，請有禮貌而堅決的拒絕；當看到親朋好友吸煙時，請英勇地走上前去制止他們；當看家生疏人在吸煙時，也請禮貌地向他宣揚吸煙的害處。同學們，抵制吸煙不僅需要國家、政府的努力，更需要我們的支持，讓我們從細節做起，從生活中的一點一滴做起吧！我相信，當真正的無煙社會到來時，受益的肯定會是我們全部人！

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友愛的同學們：

"吸煙有害健康'已為人們所公認，煙草的危害是當今世界最嚴峻的公共衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大的然而又是可以預防的危急因素。吸煙既有害自身的健康，也影響著他人的健康，在經濟上更是一種極大的鋪張。為了進一步提高我們未成年兒童對吸煙危害的熟悉，遠離吸煙對我們的危害，我們提倡："拒吸第一支煙，做不吸煙新一代'！

青少年正在長身體，智力進展正處于關鍵時期，對將來面臨人生的重大選擇有著舉足輕重的作用；你情愿自己成為將來的吸煙者嗎？你盼望自己成為一種疾病纏身的人，還是做一個終生健康的人呢？你情愿接受健康、科學的生活方式嗎"假如選擇健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行為，完全可以拒絕第一支煙的誘惑，你要樹立信念，不去吸煙，并贏得健康。

下面告知大家怎樣以文明禮貌而又不使自己和別人陷入尷尬的方式聚聚吸煙。

一．有人讓你吸煙時：

微笑著說：不，感謝！

說出理由或找借口拒絕吸煙；不，感謝，我不能吸煙。

禮貌的反復謝絕，堅持不伸手接別人遞送的煙。

躲開，在別人讓煙時，立即找借口臨時躲避。

二．下決心遠離吸煙這一壞習慣

遠離吸煙人群，與不吸煙的人在一起，為自己制造一個無煙的環境。

當家長或親戚伴侶吸煙時，請用禮貌用語勸告，讓他們由少抽轉為不抽，這樣你還會是一個優秀的"戒煙小幫手'呢！

假如你知道哪些地方