《鈍感力》名著讀后感5篇《鈍感力》名著讀后感1昨天花了兩個小時的時間讀完了渡邊淳一的《鈍感力》，全書總共一百多頁，大部分是在講故事，通過故事引出作者對于不同領域對“鈍感力”的理解和優勢。讀這本書是因為之前在某個公眾號上看過一篇跟職場鈍感力相關的文章，文章寫得很不錯，對于鈍感力這個詞也很新奇，又恰巧在閱讀軟件的推薦上看到了這本書，沖著渡邊淳一的名氣而讀。微信讀書里這本書的綜合評分是7.4分，在我看來算是比較低的評分了。以我看微信讀書的經驗來說，我基本上很少給看的書比較低的評價，一般都在5星，少數4星，這本書，3星不能再多了。整本書看完給人的感覺是比較平淡，像白開水一樣無味，甚至有些部分給人感覺像是說廢話。就好比女生感冒了，男朋友說多喝熱水；女生姨媽痛，男朋友說多喝熱水；女生受涼了，男朋友說多喝熱水……這本書就像“多喝熱水”一樣，似乎是無可挑剔的答案，可就是不滿意。比如，作者說，鈍感力有利于在職場的發展，這里鈍感力是指抗壓能力、抗挫折能力、和經得住打擊的能力，也就是內心比較強大。嗯，道理沒錯。比如，作者說，鈍感力可以避免血管陷入異常的收縮，使血管保持舒張狀態，促進血液流通。所以呢？如何提升血管的鈍感力呢？作者沒說，我倒知道健身可以使得血管舒張，促進血液流通。比如，作者說，頓感的五官優于敏感的五官。感覺像是廢話，我想任何人都知道隨便怎么折騰都不會過敏的皮膚和到了陰雨天關節不會疼痛比反之要好，但是這似乎不受人體主觀控制，有時是遺傳。比如，作者說，睡眠能力強的比睡眠能力差的人更有可能成功，睡眠能力強指睡眠質量好還能順利起床。想要不失眠，最好的方法就是不去胡思亂想。作者說，別人的鼓勵會給人以信心和更加努力的動力。作者說，抵抗力強的人生命力強，舉了一個大家都食物中毒，僅有一個人因為“頓感的腸胃”而幸免了。還有夫妻相處中的鈍感力——包容，癌癥患者的鈍感力——性格開朗、積極進取……全部是人人都懂的道理，卻沒有解決方案，還不如雞湯來得刺激。還有一些觀點不敢茍同，比如把女性給孩子喂奶、對于夜晚孩子的啼哭較為敏感、不怕給孩子換尿布等，歸為女性的鈍感力和造物主的設計，從生物學的角度解釋了女性的脂肪層比男性厚、比男性更能抵抗寒冷和疼痛。可能是作者或者翻譯的表述問題吧，在我看來這部分有點不只是歌頌母性的偉大，還把生育作為了女性的義務，以及為男性不照顧孩子找借口。總之，鈍感力的概念是好的，在不同的領域它有不同的解釋，有時是抗壓能力，有時是樂觀，有時是真的反應遲鈍。只是，在有的方面，這個能力可以通過練習和努力習得；在有些方面，這種能力是天生具備的，不受主觀意志支配的。對于本書，就好比別人告訴我：多喝水對身體好?！垛g感力》名著讀后感2最近這個周末，讀了日本的渡邊淳一的《鈍感力》，之所以會讀這本書其實還是因為抖音。書也就160頁左右，很快就讀完了，其中有一些收獲，記錄一下。我們的社會是靠人與人的關系來維系的。不管你有多么聰明，學習多么優秀，如果不能處理好人際關系的話，就會處處碰壁。人際關系包括領導和下屬的關系、夫妻之間的關系、朋友之間的關系，這些關系中，每一種都需要鈍感力，而鈍感力的反義詞是敏感。就上下級關系而言，被領導罵了之后，如果一直糾結于領導的不好的話，可能第二天第三天上班都沒啥精神，更不要說把之后的事情做好了，這種情況下，我們就需要鈍感力，簡單的說就是不要把事情全放心里，原因有兩個：1、太放心里了，壓力會很大，對健康不利。2、太放心里并不能解決問題，我們放心里的應該是如何把工作做好，而不是工作中的這些不順心的事情。就個人發展而言，假如你是一個小有所成的作家，你最近發到編輯部的文章都被退回了，而且評論不太好。這個時候，你應該怎么想呢。如果你太敏感了，就很容易否定自己，最后你可能會放棄作家這個職業，甚至放棄自己。但是如果你能有鈍感力，你不那么在乎，你繼續原有的創作激情，最壞的情況就是你大器晚成。我們曾經聽到一些雞湯，就是失敗是成功之母，失敗是成功的一部分，成功只是結果，而我們關注的不應該只是結果，應該是整個過程。這句話沒問題，很正確，但是有些時候人并不是那么容易做到的，因為希望越大失望就會越大。而怎樣才能更容易實現這句話呢，很簡單，勝利不那么敏感，失敗也不那么敏感，其實就是鈍感力。關于夫妻關系，我們經常會出現這樣的情況，另一半去某個地方玩了一趟，和平時有點不一樣，你就懷疑另一半有外遇，你要知道人和人之間最禁不起折磨的就是懷疑了，就算另一半在外確實有點事情，我們也不應該那么敏感，可能婚姻關系也會很和諧的繼續下去，甚至另外一半自己認識到問題積極改正也可能。在婚姻方面，有時候難得糊涂是比較好的。朋友關系呢，比如小A和你是好朋友，有一次他出去玩，別人都叫了，就沒有叫你，如果你沒有鈍感力，你就會有小A可能已經把你拉到黑了之類的想法，但也許小A只是和他們一起出去看了一個畫展而已，而沒叫你是因為你不喜歡畫展。有一句話，君子之交淡如水，小人之交甘若醴。這好像也表明了鈍感力的力量。既然鈍感力這么好，那么怎么樣才能變得鈍感呢？我們需要一種“得寸進尺得意忘形”的精神。什么意思呢？比如，你投稿的作品被退回了，你覺得有點傷心，這個時候，你同學和你說了一句“你挺有才能的呀，繼續就是了”，那么你就忘記之前的退稿的事情，繼續興高采烈的繼續開始新的創作了，這就是“得寸進尺、得意忘形”的真正含義，相當于是“給點陽光就燦爛”。人能否成功，不止取決于才能的有無，而在于究竟能把人的才能發掘和引導出來多少，社會上所謂的有才能的人，都有一個適當的時期，用適當的方法將其才能發掘、引導出來的人。相反，人們口中那些沒有才能的人，大多只是由于其潛在的才能沒有在適當的時機被發掘和引導出來。同樣的思路依然適用于夫妻關系，只要另一半什么時候悉心照料過自己，就記著好的，不要要求過高，畢竟自己也做不了那么好，人首先都需要為自己而活。朋友之間也一樣，只要朋友什么時候偶爾關心一下你，你就可以把這個關心無限擴大，誰沒有忙的時候呀，誰都有自己的煩惱需要解決。其實鈍感力不僅僅在與人交往時有體現，在很多地方都有。比如，胃比較鈍感的人，不容易食物中毒；對溫度鈍感的人，季節變化不容易感冒；皮膚鈍感的人，摔了好得快。再比如，女性是比男性更鈍感的生物，如果女性失血1/3不是那么容易死的，但是男性失血1/3則很容易掛，因為女性每個月都要大量失血。有些人天生就是鈍感的，有些人則天生比較敏感，并不是敏感不好，敏感也有敏感的好處。但我們需要的是，在需要敏感的時候能敏感，在需要鈍感的時候我們能鈍感。而大多數情況下，只有擁有了鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發揮應有的作用?！垛g感力》名著讀后感3這幾天我看了一本書，名字是《鈍感力》。書中以小故事的形式給讀者展示了“反應遲鈍”的好處和壞處。鈍感，通俗意義上理解即遲鈍、反應慢的意思。但我認為的鈍感，還有另一層意思，是一種遲鈍的力量，也就是從容面對生活中挫折和傷痛的力量。這種力量帶給我們諸多好處。首先，對我們身體的好處。在夏天蚊蟲叮咬是司空見慣的事情，但有一部分人的體質，被蚊蟲叮咬后皮膚反應過于強烈，出現紅腫甚至過敏。過敏，在醫學上的解釋是免疫系統過強，例如花粉過敏，給我們日常生活帶來苦惱。這時候是不是希望我們的免疫力“遲鈍”一點呢，身體才能保持健康的狀態。其次，對工作的好處。上級布置工作，某位同志反映很快，工作效率也很高，加班加點做完了?？墒侨绻I會錯文件意圖，不僅白費功夫，甚至還有可能被領導批評。而如果稍微鈍感一點呢，接到工作任務后研究清楚、理解透徹，再不明白可以多向領導請教后再做，這樣的結果一定是事半功倍的。所謂磨刀不誤砍柴工就是這么個道理。最后，對日常生活的好處。在生活中避不可免的會發生和朋友、同事意見相左的情況，這時候如果你心灰意冷、自我否定，甚至和大家發生沖突，長此以往朋友可能越來越少。這時候我們是不是需要鈍感了？你反映遲鈍一些嘛，等情緒平靜下來，站在對方的角度思考問題，不要鉆牛角尖，最后朋友之間多多理解，友情也會越來越深。鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負面印象，但鈍感力確實我們贏得美好生活的智慧，所以如果大家眼前遇到一些煩心事的時候，不妨試著鈍感一些，我覺得也未嘗不是一件好事。《鈍感力》名著讀后感4這本書和《高敏感是種天賦》可謂是兩個極端。那么到底是要鈍感好呢還是高敏感好呢，下面就讓我們進行對比一下?！垛g感力》這本書是日本作家渡邊淳一的一部作品。在序言中，作者這樣說道：“鈍感力雖然有時給人以遲鈍、木訥的負面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”這句話的可信度到底有多高呢？且讓我們先來了解下渡邊淳一這個人。渡邊淳一，日本小說家，被譽為日本情愛大師。畢業于札幌醫科大學，隨后任母校整形外科講師。在做了10年的外科醫生后，轉而從事專業文學創作。其作品主要以其醫學知識和生活經驗為基礎，豐富多彩。不知道這個答案能不能讓你滿意，無論怎樣，我也只知道這么多。下面來看看鈍感力主要體現在哪些方面，具體有什么作用。在書中，作者分別從人體血液暢流、遲鈍的五官、良好的睡眠、厚臉皮、鈍感的腸胃、戀愛婚姻以及戰勝癌癥等幾個方面對鈍感與敏感進行了比較，最終得出，具有鈍感力的人比敏感的人更能獲得健康、長壽、成功以及幸福的婚姻。正如作者在第一章中所說，“鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結果、發揚光大的力量?！彼?，我們應該在某些方面有意的去培養這樣一種能力。與此相反，丹麥的作家伊爾斯·桑德也出了一本書，名字叫《高敏感是種天賦》。這又該怎么理解呢？別急，聽我慢慢道來。在書中，作者說，高敏感者擁有獨特的天賦，在全世界每五個人中，就有一個屬于高度敏感者。這些人的高敏感主要表現在以下三個方面：1、對色彩、氣味更為敏感，更有藝術天賦；2、處理問題更加謹慎，擁有極強的危機管理能力；3、共情能力更強，更懂得傾聽他人，善解人意。不過這類人也會常常面臨一個困擾，即太容易被外界影響。很容易陷入身心俱疲的狀態。所以，凡事都有兩面性，不可夸大一端，而忽略另一端。這一點，在心理學上有種說法，所謂的敏感度，只是衡量一個人對于外界刺激反應程度的指標，它并沒有好壞之分。具有鈍感力的人，精力會比他人更加充沛，愛好更加廣泛，從而人生也更有廣度；而具有高敏感的人，內心世界會比他人更加豐富，從而人生也更有深度。誰都不用羨慕誰，只要充分的認識自己，都能擁有屬于自己的獨一無二的人生?！垛g感力》名著讀后感5今天讀了小說家渡邊淳一《鈍感力》這本書。書籍的內容非常簡單，通俗易懂，語言也直白，可以說是在閱讀的時候能夠一目十行的一本書。“鈍感力”這個概念一方面指的是一種不過分敏感、相對隨遇而安的人生態度與處世方式，另一方面也是身體上對于外界環境變化的種種適應表現。作者從身體，健康，愛情，家庭關系，婚姻，工作職場等各方面都論述了“鈍感力”的重要性。在職場上，有些人會讓別人出現的問題影響了自己的正常工作，書中講到了一個工作人員不滿意女編輯的說話方式和小伙伴就是一個典型的例子。其實人與人之間的差別可以很大，每個人可能都有一些他人無法容忍的地方。面對這些問題，有些人耿耿于懷甚至每天抱怨，有些人覺察到了但是不太在乎，有些人視若無睹甚至有可能根本沒有感覺到問題的存在。如果總是在心中計較這些問題，那就是在用別人的錯誤懲罰自己。比如說延華康、蔡晶晶、張白雪等人明明是自己心理不正常，還要去報復別人，讓人沒有辦法去同情或者是幫助他們。對他人的問題選擇性忽略，才能開朗、大度地生活下去。在戀愛當中，因為雙方存在個體差異，情侶要學會在某些方面擁有原諒對方的胸懷。事實上，無論是戀情還是友情，假如對任何事情都錙銖必較，那么任何很小的分歧，都有可能引起巨大的矛盾。雙方都會因此而窒息，彼此之間也走向分離。這其實也是一種文化當中求同存異的思想。適當的