PAGEPAGE1高中生如何做聽課記筆記更科學（樣例5）第一篇：高中生如何做聽課記筆記更科學高中生如何做聽課記筆記更科學一、記提綱一目了然有的同學反映，課堂上記數學筆記，常感到聽了來不及記，記了來不及聽的現象。其實，沒必要記下所有的東西，應詳略得當，提綱挈領。記好提綱，使得一部分內容學下來后，覺得脈絡清楚，然后可根據提綱進行回憶，補充。記提綱也有個度的問題，如果一部內容先前進行了預習或在適當場合下接觸過，在記錄時可以言簡意賅，點到為止。如果是新學內容或較難理解的內容就應適當詳細些，特別是一些經典的解釋，更應不失時機在提綱下注解。有了恰當的提綱，我們在整理筆記時，就可以進行補充和完善，加深對相關內容的理解和把握。二、記思維按圖索驥曾經有人說，數學教學實質上就是解題的教學。雖然有些偏頗，但也能從某個側面反映數學學習的內在規律。數學學習中，一些思維的發展和能力的提高離不開解題的訓練。一般來說，解一道題，從題意分析，方法探討，策略構建，過程表達，數學檢驗等，是個復雜的過程，滴水不漏地作好記錄，時間上不允許，也容易造成記了來不及思考的顧此失彼的局面。所以，記思路是切實有效的，有了思路，就像航海時有了航標燈，自然就有了前進的路線和方向。記思路也要因地制宜，如果對于一個困難題，聽了或看了仍頭緒不清，難以理解，比較茫然，這時，記思路就應該詳細些，并記好結論，方便復習和思考。三、記重點有的放矢對一個學生來說，怎樣把握學習中的重點。的確是個比較困難的問題，要想記筆記時突出重點，需要有個積累經驗和體驗方法的過程。首先要關注開頭和結尾。有的同學誤認為，開頭不是正文，結尾則是正文的重復，聽不聽無關緊要。其實，老師講課的開頭，有的雖寥寥數語，卻是言簡意賅，全盤托出重點，有的循循善誘，引經據典，潤物無聲的引出重點。所以在開頭時就能明確提綱、把握重點，記錄時就有的放矢。結尾雖話語不多，卻是這節內容的精彩提煉和復習鞏固的提示。總之開頭與結尾有前呼后應、互相啟迪的作用，密切關注，必有收益。還要高度關注老師反復強調的內容。重點內容在課堂必會得到反復的強調，有時老師會把有關內容框出、劃出，或者用彩色筆寫出以求引人注目，突出重點。明確了重點，我們的記錄就能詳略得當，經緯分明。在記錄重點時，也要不失時機記下有關解析內容的經典范例和突破重點的巧思妙解。四、記疑難追根求源在學習過程中遇到疑難是很正常的。遇到疑難表明新學的知識或方法有所超越，如果我們發現困難，并克服了困難，無疑是一次進步。否則表明我們的學習沒有超越，只是在鞏固，增加熟練程度而已。記疑難是我們做筆記的一個重要內容，無論在自學或上課的過程中，發現疑難要不失時機的記錄，因為疑難一般是在我們學習新知識或進行問題探究過程中產生的，是我們前進中的困惑，它會一閃而過，如果不及時記錄，也會莫名其妙地遺忘，導致無形的損失。記錄了疑難，就明確了困難的方向。我們應知難而上，及時各個擊破解決困難，獲得進步。千萬不能把問題積累，因為困難積累得太多，會讓人喪失克服困難的信心，失去學習的激情。五、記補充信手拈來在教學過程中，老師經常會妙例譬喻，即補充一個經典的例題或恰當的比喻來引入概念、突破難點、強化重點、說明方法或優化思維。有的會讓我們恍然大悟，有的會讓我們回味無窮。記下補充的內容，用到的時候可以信手拈來，使得我們在學習的過程中，發揮這些補充內容的功能，把知識理解深刻，把方法掌握牢固。教材是綱，教材是本，教材內容高度濃縮，簡明扼要，點到為止。在學習過程中遇到困難在所難免，恰當補充些內容是必要的。我們一方面記下課堂上老師補充的內容，另一方面，在自學其它的參考書時，也應收集并記錄好的案例，多管齊下，使學習的內容豐滿而精彩。六、記總結高屋建瓴會學習的人總是可以把學習內容先由薄到厚，再由厚到薄。由薄到厚，是學習者不斷思考補充、發問的過程。而由厚到薄，就是學習者善于歸納和總結，明確重點、難點和關鍵，形成知識網絡。每節課聽下來，老師都會歸納或引導同學歸納所學知識的精髓，達到高度概括，簡明扼要。記錄好總結的內容，使得所學的相關內容變得一目了然。如果自己能給出言簡意賅的總結，說明這部分知識得到深刻理解，方法也掌握得游刃有余了。總結已有系列。每節課有歸納，每章節內容要通過復習給出總結，每學期的期中和期末也應給出階段性知識和方法的梳理。在總結時，不僅能給出各個單元的總結，還應梳理出有關單元的知識和方法的內在聯系，形成知識體系，觸類旁通，顧此失彼。七、記感悟標新立異學習可以分為三個層次，一是“懂”，就是聽懂老師講解的內容或看懂書上的有關內容，這是學習要達到的初級層次。其次是“會”，需自己動手，動腦進行模仿練習和實踐。第三是“悟”，就是對所學知識悟出道理來，對所訓練的方法悟出規律來，從本質上進行把握，這是學習的高層次，也是我們追求的效果。感悟也分多層次的。我們可以從學習每段內容的體會開始，有則多寫，無則少寫，然后對有關方法進行歸納總結，并進行點評，還要對重點突破和難點詮釋的方法途徑進行回顧。長期堅持，就能形成習慣，提升感悟的層次，把握要點，掌握精神實質，促進方法的形成，提高思維能力。俗話說：學習有法，學無定法。上面僅是對做好筆記作了一些總結，可能掛一漏萬，大家可以共同商榷，不斷完善。下面摘錄《道樂吉學習方法》的一歌謠與大家分享：課前要預習，聽課易入腦。溫故才知新，歧義見分曉。自學新內容，要把重點找。問題列出來，聽課有目標。聽課要專心，努力排干擾。扼要做筆記，動腦多思考。課后須復習，回憶第一條。看書要深思，消化細咀嚼。重視做作業，切勿照搬抄。編織知識網，簡潔又明了。第二篇：孩子上課不能邊聽課,邊記筆記。(4.12)孩子上課不能邊聽邊寫首先對這個現象的認識：在小學或初中低年級不做筆記是很正常的現象，這是一個孩子的注意力分配的問題，是逐步培養的沒有記筆記，在課后能把老師講的內容在課本上找到，或者如果自己有能力記下來，同時不會遺落老師課堂上的內容，也沒有問題的在書上做些記號這個也是很好的提醒自己學習重點的方式。小學生能做到這點，上課效率已經不錯了記筆記不影響遺落老師的講課內容就可以記，但這個階段不強求孩子去做針對這個問題提出的孩子的注意力分配的問題，建議可以培養的方法如下：鼓勵孩子多參與實踐：孩子主要從實踐中習得活動間內在聯系，鍛煉熟悉活動動作與步驟，促進注意分配發展。父母可在日常生活中耐心教會孩子掌握事物發展全程的方法。日常生活中訓練孩子的“一心兩用”父母可根據孩子興趣愛好，挑選兩個簡單任務或一難一易任務，來訓練孩子“一心兩用”。比如孩子一邊畫畫，一邊編故事；一邊捏彩塑，一邊跟父母聊天；一邊做家務，一邊背書等。研究表明，凡能輕松完成“一心兩用”訓練的孩子，注意更集中，分配更自如，身體協調能力、記憶力都更好。這里再分享一個小技巧：“一心兩用”訓練，沒有年齡段區分，建議最好是一件事情動手動腳、另一件事情需要靠智力，這樣效果最佳。例如做家務是肢體活動，背書就是腦力活動。“分心”對于孩子的專注力的要求當還沒有比較好的專注力的情況下，先熟悉單一事情的專注力目前在孩子的成長過程中有誘惑性的東西太多了，讓孩子在小時候不容易養成很好的專注性。還有的家長對孩子在做事情的耐心也不足夠，會影響孩子的專注性，家長在孩子做一件事情的過程中，最好是做到陪伴而不干涉，這個對孩子的專注力提高是很有好處的當孩子的專注力還不是很好的時候，不建議分心的，也就是這個年齡段的孩子我不建議邊聽課邊記筆記針對專注力的建議鼓勵孩子獨立完成日常事務：小學階段的孩子，可參與做飯菜、洗衣、清潔等，需要責任感、耐心、專注才能完成的日常事務。即使孩子做得不夠好，父母也要給予積極評價，強化孩子培養孩子的責任感：讓孩子明白，在生活中，自己可以做感興趣的事，但也必須全力完成不感興趣的事。如孩子必須與父母一起承擔家庭日常任務，也必須完成學校任務，并自己承擔后果。孩子具備責任感，就能在一定程度上控制情緒，讓自己更專注地完成當下的任務。減少單一感官刺激：孩子擁有的多種玩具，以及通過手機、電腦接觸到的各類游戲，在帶給孩子強烈感官刺激的同時，也令其沉迷于這類被動刺激而弱化了主動轉移注意力的能力。父母可減少這類刺激，并鼓勵、支持孩子與同伴一起玩，或讓孩子多接觸大自然。孩子能通過這些活動學會主動轉移注意力，而活動帶給孩子的快樂感和滿足感又可強化主動轉移注意力這個行為，讓孩子能更自如地轉移注意力到需要的地方。第三篇：如何爬山更科學如何爬山更科學如何爬山更科學近年來，爬山越來越受到一些老年人的青睞，越來越多的老年人加入到爬山的行列中。對于老年人爬山，也存在爭議，有些人認為，爬山對老年人膝關節有損傷，是不適宜老年人的運動。湖南師范大學體育學院的一項試驗結果表明，在安全有效的心率范圍內持續爬山鍛煉，是有益于老年人強體健身的。別忽視這種健身方式爬山屬于有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質增多，增加了身體的免疫細胞數量，提高了人的免疫力。同時，爬山加快了脂肪消耗，還增強了心肺功能。爬山還是增強下肢承受力的運動，它有助于改善關節功能，保持肌肉和運動器官的協調。此外，爬山還可以增加骨中礦物質的含量，改善局部骨質的代謝，有利于刺激骨細胞的生長，減少骨質疏松性骨折的發生。你會爬山嗎？爬山也講形式。所謂形式，就是正確的姿勢，老年人尤其要注意的是保護好自己的膝關節。上山：身體放松并前傾，雙膝自然彎曲，雙腿加強后蹬力，用全腳掌或腳掌外側著地。這個動作主要靠大腿和臀部肌肉發力。這樣做，可以增強腿部肌肉的力量，也可以減輕前腿膝關節的壓力。下山：身體保持正直或稍向后仰，膝蓋微屈，腳跟先著地，兩臂擺動幅度稍小，身體重心盡量放低。這樣可以減輕膝關節受力過大，避免損失。老年人還可以借助登山杖，避免踩空或崴腳。上山前熱身上山之前要先在原地慢跑２分鐘，然后做有針對性的伸展活動，包括腰部、大腿前部肌肉、膝關節、踝關節、小腿肌肉等部位的活動或拉伸。以防止肌肉、韌帶、關節的受傷，更重要的是可以避免或減輕因心跳加速、呼吸急促而產生的“極點”現象。下山后放松只需要5～10分鐘，通過伸展練習逐步降低運動強度，使肌肉纖維回復到原有長度，同時還有助于減輕或避免肌肉酸痛。爬山最適宜的運動強度爬山的速度、山的高度、坡度，都會影響運動強度，從而收到不同的運動效果。那么，以怎樣的頻率爬山才能達到健身目的？怎樣的頻率才適合你？保持“有氧運動有效心率范圍”是健身登山最適宜的強度。持續20XX以上的爬山才算有氧運動。而有氧運動的強度可以參照心率估算。首先，要掌握如何計算最大心率（最大心率=220XX齡），健康人的“有氧運動有效心率范圍”應是最大心率的65～85％之間。開始爬山時，先緩慢地爬，等到身體微微發熱再勻速地爬。老年人一定不要和別人攀比，要根據自己的狀況，量力而行，逐漸地去增加自己的強度。下山也同樣，最好保持加速——勻速——減速的運動狀態。多久爬一次山？爬山是否可以天天爬？最好不要。因為爬山需要消耗大量體力，肌肉的恢復也需要時間。對于老年人來說，一周1~2次即可。爬山安全最重要爬山雖好，但并非百益無一害。特別是老年人由于身體機能的下降，更應注意安全。爬山前老人應先做個檢查，如患有骨關節炎、骨質疏松、冠心病、高血壓、肺氣腫、癲癇病等疾病的人，則不適宜爬山，否則會對身體造成進一步的損傷，甚至發生危險。/1第四篇：科學聽課心得體會科學聽課心得體會20XX年10月22日，我參加了太原市組織的”敬業杯”聽課活動。在本次活動中我參加了一天的聽課。在本次活動中，老師們都精心準備充分發揮自己的優勢，盡顯各自的風采，都講出了自己的特色，形成了獨到的教風。讓聽課的老師耳目一新、受益匪淺。為了更好的提高教學工作，現將我在活動中的感受總結如下：一、課前廣泛搜集資料，努力探索教學路子。老師們都認真學習教育教學理論，善于運用網絡輔助備課，以開闊學生的視野；自己動手制作精美實用的教學課件，使教學直觀，訓練到位；善于汲取先進的教學思想。二、吃透教材，精心備課老師們在本次講課活動中講得都很成功，這都是與課前精心備課分不開的。老師們不但精心地備教法、學法，還精心地選擇制作切實可行的教具。嚴密考慮如何開拓學生的思路，激發學生積極主動地學習。三、發揮自身優勢，講出自己的特色各位教師教學思路新穎，課堂教學生動活潑。在教學中，注重了自身的形體語言的運用，使自己的一舉手，一投足，都起到一定的引導作用。各位教師思路清晰，語言親切。善于組織和調控課堂。善于開拓思路，激發創新。使學生學得生動有趣。學生能在教師的引導點撥下，拓寬思路，發現規律，從而掌握方法。四、小組合作式的學習逐步成熟本次活動中，老師們都特別注重學生的互動活動的開展，使學生在小組活動中充分發揮自身作用，積極主動地獲取知識。小組合作式學習已不在流于形式，而是真正發揮了其應有的作用。總之，在本次活動中，使自己得到了鍛煉。在聽課評課中，學到了許多先進的教法，真是受益頗豐。科學聽課心得體會張樹兵六合校20XX.10.25第五篇：科學聽課記錄一、導入,認識古代夜間的計時器1、現在是幾點鐘？你們是怎樣知道現在的時間的？在鐘表發明以前，古人是用什么方法來計時的？2、古人晚上是用什么方法來計時的？（根據學生回答演示教具、ppt）沙漏ppt老師做了一個,你們知道是用什么做的嗎?水鐘蠟燭鐘香鐘二、設計制作一個能計時5分鐘的蠟燭鐘（板書）1、師介紹實驗記錄表2、小組討論設計方案，完成記錄表，最快完成并且方案合理的先發材料。3、交流設計方案測