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文檔簡介

《投擲沙包》7/3/202311、原地側向投擲沙包

2、游戲《打飛機》

教學內容7/3/20232教學目標1、初步了解和掌握原地投擲沙包的方法，發展學生的靈敏、協調等身體性能和肌體的控制能力。2、掌握原地投擲沙包的基本動作，發展投擲能力，體驗投擲活動的運動樂趣和方法。3、通過游戲培養學生良好的創新意識，形成勇敢、頑強、克服困難的優良品質，并鞏固動作。

7/3/20233一、熱身與導入(5分鐘)

1、教學常規

①師生問好

②宣布本次課的內容、安排見習生2、四列橫隊方形跑3、《喊數抱團》游戲。規則：學生由四路縱隊走成方形，根據教師提示各種模仿，聽到教師隨機喊得數字，相鄰學生抱成一團。4、沙包各種玩法

7/3/20234二、基本部分教學輔助練習：1、打距離1米貼到地面的小老鼠模型。要求：讓學生體會肩上屈肘動作，出手迅速動作。2、學生距離2-3米投擲過橫線。3、學生自己完成完成動作練習。原地投擲沙包：動作要領：（以右手為例）身體側對投擲方向，兩腳前后開立左腳在前，右腳在后，左臂自然置于體前，重心落于右腿，上體略向右傾斜，然后右腿蹬地、轉髖、挺胸，身體左轉，右臂經肩上屈肘揮臂向前上方快速投出。

7/3/20235三、恢復身心

1、師生拉伸放松。2、小結點評（再次講解本課重難點）。3、收

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