《做情緒的主人》教學設計教學目標：1.通過抽獎小活動，感知自己的情緒狀態，簡單了解情緒。2.通過觀看《貓和老鼠》的片段，體會“樂極生悲”“得意忘形”，認識到情緒本身沒有好壞之分，保持適度的情緒狀態更有利于自己的生活。3.通過觀看小朋友跳繩視頻，初步了解情緒和行為是相互影響的關系。4.通過心理劇表演，進一步感知情緒和行為之間的相互作用，在演劇過程，學生看見自己及他人的情緒。通過角色互換，體會別人感受。分享中明白面對情緒可以通過有效溝通，換位思考，自我調整等方法管理疏導自己的情緒。教學重難點： 學生認識情緒，并能初步學會管理、疏導情緒。教學過程：一、活動導入，初步認識情緒同學們，今天我們一起上一節心理健康活動課，心理課上會有很多活動，我們今天的課也以一個小活動開場。我們做個抽獎小活動，老師手里有一些獎卡，上面有各種獎勵，抽到什么獎卡你就會得到什么獎勵。獎品課下拿著獎卡找我兌換。我說明白了嗎？誰想來？誰想抽自己直接上來！先到先得啊！（設計意圖：激發學生積極性，活躍課堂氣氛）師：你抽到了什么，能聲音洪亮的跟大家分享一下嗎？師：拿到獎卡的同學先別回去，等下要接受老師的采訪。采訪拿到獎勵的同學。師：采訪一下，抽到獎勵后什么感受？生：開心、快樂、興奮師：如果這種程度用0到10分來表示，0表示一點沒有，10表示非常高非常高，達到極限了。你剛才的感受有幾分？生：...采訪沒抽到獎勵的同學。師：你得知自己沒獲獎時什么感受？生：難過、遺憾、無所謂師：程度？生:...采訪沒上臺抽獎的同學。師：請問你在剛才的活動中，什么感受？（采訪2-3名同學）師：剛才我們在活動中，有了開心、快樂、遺憾、難過等體驗，這些都是人們的情緒。情緒是什么呢？簡單通俗地講，它們就是來自我們內心的喜、怒、哀、懼、愛、恨、憎、惡、驚、恐……除此以外，還有一些細膩微妙的內心變化，如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等等。據研究表明，人類的情緒有幾百種之多，已經遠遠超過人類語言所能形容和描述的范圍。人類有那么多情緒，面對同一種情境，我們也會產生不同的情緒。二、認識情緒無好壞，要保持適度的情緒。師：你覺得，喜怒哀懼這些情緒有好壞之分嗎？預設：生1：有。（曾經老師也這樣認為）生2：沒有。（哇，你們好厲害，我到了很大才有了這種認知）師：我們通過一個視頻感受下。請注意看杰瑞鼠的表現。播放杰瑞鼠視頻。師：你看到了什么？預設：1.杰瑞捉弄了湯姆后，很開心。師：你關注到了杰瑞的情緒是開心的。2.杰瑞得意忘形，最后自己吃了苦頭。師：是呀，得意忘形用的很好，中國還有個詞叫“樂極生悲”，說的就是杰瑞這樣。3.杰瑞光顧著高興，卻沒注意到危險就在后面。師：極度高興的杰瑞最后卻栽了跟頭。中國有個詞叫“樂極生悲”，說的就是杰瑞這樣。師：杰瑞太高興了，最后栽跟頭了。原來，當高興達到一個非常高的強度時會對身體產生不利的影響啊。情緒要適度。那悲傷過頭了，對我們身體有利嗎？原來情緒是沒有好壞之分的，但過高或過低會對身體不利，適度是最好的。師：我們很多時候肯定會管理不了自己的情緒。我情緒怎樣和我做的事情之間有什么關系嗎？感知情緒和行為的關系師：那天老師也看到了一個視頻，和大家分享一下。你看到了什么？生：小同學在跳繩，他有點害怕。師：害怕的時候他是怎么做的？生：...師：你們能演一下嗎？當你感到害怕時，會怎樣做？（表情、動作）生表演。師：他害怕的時候怎樣了？生：不敢向前跳。生：身體在晃動找節奏。師：情緒會影響行為。師：什么讓他產生了恐懼。生：怕繩子抽著他。師：原來情緒和行為相互影響。師：那我是不是可以通過管理自己情緒影響自己行為呢？怎么做呢？我也不知道，演個劇看看。心理劇表演情境劇表演：1.相鄰兩人為一組，根據所提示內容，排演情景劇。課件出示提示內容：快期末考試了，周末你在家復習功課，累了正在休息，這時媽媽走過來，讓你好好復習接下來會怎樣呢，我們小組演一演，排練時間3分鐘。開始。2.演劇。演完采訪學生：你最大的感受是什么？生：生氣、傷心、累師：你知道嗎？生：不知道。采訪媽媽：你剛才最大的感受是什么？生：難過、生氣、著急師（問學生）：你知道嗎？（設計意圖：為接下來的分享做鋪墊。）3.下面還有哪些同學演了學生？哪些同學演了媽媽？各指名三人上臺。現在你們把手搭到前面同學的肩膀，你們都是他的支持者，媽媽們也一樣，你們是媽媽的支持者。下面的同學，從中間一分為二，這邊的支持學生，這邊的支持媽媽。現在，學生和媽媽進行對話，把你心里想的都說出來。后面的支持者隨時可以補充自己的觀點。我說明白了嗎？（母子對話過程，就是自己情緒被看見的過程，也是看見別人情緒的過程。）4.角色交換。好，還是這樣站，但是角色換了。這邊是學生，這邊是媽媽。同樣，這邊的同學你們是學生，這邊的是媽媽。此時，你有什么想說的嗎？（若學生一時不說話，可進行采訪）師：采訪一下，剛才你不是挺能說的嗎，現在怎么沉默了呢？師：我發現你現在神情比較凝重啊，你在想什么？（分別采訪孩子和媽媽，及時捕捉孩子心理上的變化）5.預設:生1：我理解了媽媽的不容易。師：你怎么理解到的？生2：我覺得讓孩子玩玩也挺好的。師：你為什么會有這樣的想法？6.師：那以后我們再面臨矛盾產生情緒時，可以怎么做？根據學生回答，進行板書。7.師：這節課你收獲了什么？四、課堂小結若世界是一座花園，我們都是一棵棵植物。我們學會了釋放、疏導和運用我們情緒的力量，就如同一名出色的園丁，懂得根據大自然的氣候和環境，知道在適當的時間松土、播種、澆水、除草、施肥……我們才會懂得如何應對身體深處的各種情緒，讓我們的生命之樹愈加繁茂。最后一首詩送給大家，讓我們帶著對情緒的理解，一起讀一讀。讓高高低低的情緒，轉化為流淌的詩句，與快樂、悲傷、恐懼、憤怒……翩翩起舞，讓它們如潮汐般高低起伏，而不成為沖垮堤岸的洪水，讓情緒的力量與涌動，成為我們生命中豐富的樂章。《做情緒的主人》學情分析《做情緒的主人》一課主要針對五年級學生設計，此時是孩子情感、情緒的突發期，孩子的自我意識開始崛起，他們強烈需要父母的的尊重，需要父母把他們當作大孩子。但很多父母不了解孩子這一心理，仍把孩子當小孩子看待，因此這一時期的孩子，常常因為得不到父母的尊重和理解，而故意與父母作對。孩子故意與其作對，并不只是單純的不聽話行為，其實背后隱藏著孩子渴望父母的理解與尊重。自我意識正處在形成期，他們對事物有了自己的觀點和看法，并且總是固執地認為：自己才是對的。但由于生活和社會經驗的不足，孩子的觀點和看法往往是不全面的，或是錯誤的，因此，理想與現實的差距也會讓孩子的情緒、情感發生很大的變化。設計本課就是想引導學生面對自己的情緒的時候，能正確的看待和管理，接納自己及他人的情緒，從而建立更健康的生活方式。《做情緒的主人》效果分析對學生進行評測，根據學生回答可以分析得出，學生能感知自己的情緒狀態，對情緒有了基本的了解。能認識到情緒本身沒有好壞之分，保持適度的情緒狀態更有利于自己的生活。了解了情緒和行為是相互影響的，進而在接下來的心理劇表演中，進一步感知情緒和行為之間的相互作用，在演劇過程，學生看見了自己及他人的情緒。通過角色互換，體會別人感受。分享中明白面對情緒可以通過有效溝通，換位思考，自我調整等方法管理疏導自己的情緒。《做情緒的主人》教材分析《做情緒的主人》是自己設計的一節課，旨在讓學生在一個個活動中認識情緒，感知自己的情緒。通過活動初步了解，當自己面臨情緒時，怎樣做可以更好的照顧到自己，讓自己不受傷害。課堂主要設計抽獎感知什么是情緒，小視頻中感知情緒無好壞之分但要保持適度，看活動了解情緒與行為相互影響和心理劇表演看見情緒、管理情緒四個部分，四個環節環環相扣并螺旋上升，使得整節課結構完整具有層次。《做情緒的主人》評測練習1.上完本課，請大家談談自己的收獲。《做情緒的主人》課后反思執教了《做情緒的主人》一課，收獲很多，反思如下：一、教學設計目標要具體明確。本課目標清晰明確，即通過上課，學生了解情緒及其特點，知道情緒與行為相互影響，進而可以通過管理疏導自己的情緒來影響行為。二、課堂提問精煉，設置有層次。課堂上問題主要圍繞“情緒有好壞之分嗎”“情緒與行為有什么關系嗎，我們為什么要管理自己情緒”和“面臨情緒我們該怎么辦”展開。每個問題都是在上一環節問題得到解答后的進一步提升，符合“最近發展區”原則。三、學生參與度高。通過抽獎、看視頻等一系列小活動，調動學生氣氛，接著用發生在身邊的例子作為劇的主題，拉近學生與課堂的距離，每個學生都有體驗，都有話說。不足的地方在于，課堂節奏稍微有點不緊湊，前面的幾個小活動可以再縮減下時間，留給后面的劇及分享。最后時間感覺較緊，學生的分享就不是特別多。《做情緒的主人》課標分析按照國家教育部的規定，心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確