主講人：戴斌榮

深入開展青少年學生心理

健康教育的幾點認識

一、認識心理（神秘、復雜、可知）現象：一些人物質條件很好，但卻要輕生、自殺，甚至走上犯罪的不歸路一些人物質條件很一般，但過得很幸福，很有尊嚴中央電視臺綜藝頻道文化正午欄目5月5日：復旦投毒事件：林森浩投毒，黃洋致死原因：投毒者并非人格障礙而是性格缺陷（心理醫生：林某人格障礙或心理疾病的說法是站不住腳的。林某是缺少解決問題的方法，存在嚴重的性格缺陷，一念之差斷送了別人性命，也要了自己的命。）據一項調查統計：精神疾病在我國疾病總負擔中已排名首位，約占20%；中國17歲以下的少年兒童中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾；5.2%的兒童存在明顯的軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁等心理問題。由于我國公眾對心理、精神衛生問題的了解和認識程度偏低，許多隱患不能及早發現治療，心理問題不能得到正確對待和解決，導致了許多不必要的困難以至悲劇發生。和諧社會的構建—心理和諧心理和諧：自我和諧——自己與自己過得去與他人和諧——人際關系融洽與社會和諧——順應自然，遵從社會規范自我和諧——認知協調兩難問題（認知失調）：考試作弊與想得高分；盜竊與享受想法恢復（認知協調）

4月17日20時，沙洲職業工學院學生符某，男20歲，在學生宿舍樓持水果刀無故將在該校短期培訓學生曾某，男21歲捅傷。經初步調查，符某因悲觀厭世想自殺但沒勇氣，于是預謀用加害他人的方式來排解心理壓力。與他人和諧——人際關系融洽

（處理好競爭與合作的關系）攻擊性是先天的嗎？麗魚是一種攻擊性極強的熱帶魚，雄麗魚為了保護自己的領域可以進攻其他雄麗魚。在自然環境里，雄麗魚不攻擊雌麗魚，也不攻擊其他種類的雄性熱帶魚，只攻擊同類的雄性。但當魚缸中沒有其他雄麗魚時，這只雄麗魚將攻擊不同種的雄性魚。如果拿走所有的雄魚，這只雄麗魚最后會去攻擊雌麗魚。人類抑制攻擊性，轉移攻擊性

南京航空航天大學：4月16日22時許，犯罪嫌疑人袁某因未及時開門，與同宿舍舍友蔣某發生爭吵，后二人在該校金城學院5幢410宿舍互相揪打，袁某持刀將蔣某胸部捅傷，致蔣某主動脈、右肺破裂引起大出血而死亡。與社墊會和裂諧——與自筒然融恭洽戰（順肯其自范然，甚保護創自然狗）社群決陷阱盟：哈摔汀曾篩描繪廣過新較英格侍蘭村斧莊居匯民的滾生活報環境云由繁戰榮而能衰落裙的氣紐奉象，為稱為“公本地的雷慘劇遍”。村莊琴居民討不多邁，四已周草網原遼恒闊都福是該肥村的至公地姜，居免民就引地放界牧牛蝦羊為封主。寶原則黃上如賓果居稅民按仔居戶扭、牲峽畜的穗數目乎和草哄原植凡物繁爪衍的泰狀態禾合理愉分配技，每簡戶限嶄制不勤超過愁若干僻牛羊貓，則裝居民降牲畜滋和草僑原可鋼以共徒榮共衡存。碌然而渡，有牽幾名裙居戶攏貪婪匠無厭景，多這飼養愚了幾蕩頭牛便羊，棄其他絲式居民分也不客甘落塵后，復各自賣添加局牲畜遲數量責，結貧果有限泄的草很原供寫應不舅上無孕限的差需要喚，牲畜原因饑役餓而扮死亡繭。心理舌的復倆雜性莊子盼觀魚扔（心航理的蓋可知訓性與掩不可字知性斗）莊子滴與惠厘子游若于濠武梁之偉上莊子泡曰：瓜鯈魚伶出游追從容嫌，是固魚樂速也。惠子傻曰：催子非沙魚，拆安知原魚之工樂？莊子紫曰：攝子非潑我，掘安知揚我不躬知魚某之樂效？生理歲現象鋼與心伶理現持象的棵區別生理明現象扶：如街果一納個反轟應是景由一歌個刺鹽激直錦接引辣起的歸，如牢手被蛙刺一走下，垂就縮贈回來死。心理挺現象肝：如黑果一豆個反宵應不坐是由種一個縣刺激夜直接墻引起韻，而截要通曠過其轉它興否奮痕少跡的越傳導丹作用將引起斤的，殖如看宵見別繭人要增刺自擠己手使的姿我勢而益把手踏縮回飯來。復雜顆的心統理現承象：稿一個往刺激千引起漫反應辜的時康候，待所通寸過的擱中間鉤的興賀奮痕程跡愈權多，顛心理月現象摘就愈珍復雜疼。心理帶與行懇為的線關系行為化的復煩雜性肥：眼不滿見,心不償煩——久別切勝新貨婚老人征學不認了新囑東西——活到鋤老,學到驚老異性何相吸——物以饅類聚三思蛙而后評行——優柔鎖寡斷寧會失葡去良記機二、真認識廁心理與健康兩（標勤準、猜表現攀、成漸因）用不朝干凈優的布俊擦窗渾子、完擦地挺板，撇能擦救干凈繩嗎？什么壁是干翅凈的繳抹布君，什遍么是四不干壇凈的且抹布埋？心理辜健康免的標門準心理喉健康啟的核偉心標饑準：醋自尊離？自泳知力腸？具體欣標準害：（1）具遙有充窯分的許適應漁力（2）能鏈充分巧地了服解自劃己，紐奉并對遙自己你的能渴力做距出適侍度的怎評價護；（3）生哥活的欠目標鈔切合拉實際樸；（4）不筒脫離循現實些環境割；（5）能獲保持貍人格看的完浸整與串和諧（6）善府于從僑經驗占中學合習；（7）能碗保持待良好羨的人展際關姐系；（8）能處適度拼地發外泄情砍緒和葉控制施情緒湯；（9）在言不違故背集小體利利益的支前提記下，梯能有窯限度像地發葬揮個忌性；（10）在耐不違暗背社致會規垃范的召前提肅下，臘能恰懷當地從滿足馳個人時的基驗本需千求；心理央不健機康的修典型苦表現研（十配種）（1）感廳到自游己控套制不求住思哨想、據情感賤，又捷非要禮控制哪不可（2）持蹦續的護精神猛緊張縱而又恭不能醋放松（3）經瘦常后忌悔，壘但又私悔而雖不改（4）對午未來絲式沒有建信心遭，但旋又決婚不甘膜心（5）事漫事追邁求完恰美，利有完映美主伶義傾完向（6）有鐵強烈伶而嚴肉重的闊不安抵全感（7）過動分自到卑與糞過度籠自大（8）模板糊而巷強烈隨的委優屈感蔽，但群又不彈知緣慰由（9）消痕極的賄自我閥實現榨預言慌（消退極暗孝示）（10）莫惰名其孔妙的挽羞恥握感青少列年學貪生心患理健就康主業要問撓題1、學艙習問悲題表現倒：學病習的步心理爐壓力找越來狠越大緣瑞，精遷神萎鞭靡不夜振，壟記憶任效果雅下降功、思場維遲井緩等泰；（1）厭暖學：尊目前喉學習秋活動采中比聞較突閃出的憶問題筍，表惜現為瞧求知位欲下捐降，勵不僅輪是學示習成暗績差替的同郊學不容愿意送學習蟲，部漏分成闖績較婆好的養同學葵也出毛現厭舒學情盟緒；（2）考秤試焦維慮：榨特別紡是遇吧到較兔為重而要的江考試饅時焦涼慮更押為嚴售重。2、人燃際關虜系問杜題問題循：未凝學會牛正確在的表縣達方頂式（1）師割生關稈系：蘭相互佳不理禮解、外不信僻任；（2）親奶子關糞系：銅不能普進行件正常肥的溝蔥通，瞞造成律孩子謹孤僻脆、專采橫性字格；（3）同異學關霞系：昆在尋閃求被串接納栽的歸搏屬感虹、理淡解和搭信任婚方面龍常常輕得不勁到滿僻足，鉛容易擱產生籃孤獨呢感，焦出現張早戀魯。3、青否春期買閉鎖鏈心理矛盾棉：趨樣于關繭閉封衛鎖的候外在桌表現剩和日集益豐稿富、幅復雜赴的內腥心活秋動并盡存于報同一給個體靠。4、情谷緒的年自我也調控貿能力患弱情緒鏟波動號較大榮，表傍現為錢“說煤不得執”“縣碰不蟲得”蠟，與悟他人鏈相處斬困難券。心理莖異常沸（不秧健康栗）的踩診斷撿標準心理酸不健準康的馬表現報途徑撲：言正語、扮行為診斷筒標準出：（1轎）痛苦騰或功睜能不獨良。如所，一丑個成堂人離約開家邊就哭裙，無僚法追慨求正貧常的踐生活澤目標融。（2姐）不適真應性。如另，一社個學紙生對癢同室桑的同引學、迅同座魂的同草學看廟不順賓眼，令調整饒后還處看不晨順眼廢。（3撿）非理路性。如河，一瓦個人隨對事否實上壁不存奮在的蛙聲音隱有反眉應。夸（幻蘭聽）（4換）不可密預測餃性。一彎個人頭從一僑個情居境到侍另一妻個情吧境的苗行為蹈都是象不可透預測手的和歷無規晉律的沙，好妨象有佛一種遙不能類控制現行為暫的體產驗。跪如，躲一個陽學生腹無緣共無故待用拳文頭打蛇碎玻蟻璃。（5廢）非慣再常性盯和統行計的訪極端耗性。一店個人久的行炎為方丟式在燥統計榜學上糖處于津極端覽位置曉且違扔反了汽社會風認為模可接鈔受或頭贊許內的標孤準。度如，昌擁有鞠天才武水平尤的智關力是商極為已罕見距的，彩但是古社會錘贊許建的。培非常臟低的禍智力息也是泛罕見績的，形但是酸不為暫社會帆贊許堂。（6縮慧）令觀鴨察者磁不適。如僑，一耐個女誘人走洽在大敲街上名，自過言自句語大兼聲說父話，員就會購對試返圖繞迅過她驚的車新輛上喝的觀手察者絨造成團不適玩。（7昨）對道僻德或烏理想窮標準所的違阿反。如惠：美菊國斯餃坦福厘大學擋的一搖位研堡究生誦用斧喬頭砍企死了頂他的筐導師賀，然聞后在迎他的準辦公育室門托上貼楊上“僅今日銹不上咽班”龍的字倆條。擺在審六訊中樓，他咸說自姐己未何感到辟內疚枝或懊純悔。診他的疼行為禮應當進標定榆為變獎態。心理嬌異常舞（不茄健康鐘）的字診斷體方法觀察搞法：打費時僵間實驗孩法：域難設時計(例：浴了解沾考試仗中想救作弊獻的學稈生)投射蓄法（絮編故霞事和團繪畫凈）：結果勇難解勒釋自陳銅法（凈如:明尼蟻蘇達冠多相潛人格運測量京）：華難排折除掩介飾性正確情使用通和看北待測鵲量結串果誠實譯性實挎驗的仙研究搶結果韻（自雅批）百分比初中生高中生大學生全體83.084.185.4男82.382.084.0女84.087.088.1誠實這性實傲驗的像研究奸結果家（互晴批）百分比初中生高中生大學生全體32.236.542.2男34.136.944.5女29.335.938.2了解碗心理斗的另遭一條免途徑——刃“潛意奮識”億的言演行（姻心理壤不自互覺的監流露仆）某人青在他掙朋友疫家度助過了要一個城并不凳愉快丙的周禍末，景但出幕于禮邊貌他圖認為飲仍應紋該寫徑一封縫感謝狡信。各他想寧寫“知我很申高興津我們鉗一起墓度過杠了很他長一蔑段時次間”摸。然發而，區他朋努友后趁來很排不高樣興的目打來喊電話叛說他速實際也寫的月是“難我很爺高興陡我們燭一起圓度過浩了一千堆時垮間”季。“現舉在散攜會”無意分滑動夸戒指中國拿的民蚊用工花業“害落后顫”心理隆健康榴（不辰健康丈）原耕因（反條件)心理露健康衛與不克健康件的狀飯況主菊要決兩定于絨：自身常的心噴理素往質兩個矛杯子葡，同舞樣摔箱到地間上，呀一個再可能龍摔壞半了，橡一個洪可能已完好俊無損梨。阿爾聞波特獄：“使黃燃油融享化的辦那把燦火會辟使雞則蛋變市硬”教師得心理貸不健撿康的約外因—教育萄學生辨心煩學生巾心態狼消極—煩死肝了不尊散重別臥人—過來蔑一下處于賤麻木閃狀態—對成欲人的材表揚羨，置頭若罔率聞網絡瞇成癮成績頑低下下列調家庭竭出生警的孩乏子心亞理健什康搜要格幼外關步注離異就家庭拐（單跳親家鋸庭的受孩子蝦）：撕缺乏范母愛蠢或父奸愛；魄缺乏余父愛縱，膽揭小謹妄慎留守稱家庭搞：孤限獨流動在家庭樸：自賺卑“大乳款”叔家庭優越鍋家庭極端稀教育訊方式啊的家塑庭（溺青愛、丙“棒泰打出倦孝子投”）青少戴年心遺理上該存在畢問題振，與租所處呀家庭懇有著儀很大戚關系店。親子吹關系貼是孩蹦子性儲格形革成源廉頭故事迎：一個盜人家掙里之曲前養諒了一環盆花太，花扛死了鈔后，退就把雙盆和拒土留徒下了遺，往季里面落撒了乒些種陡子，馬改種蹈小青圓菜。章沒過抱幾天支，青默菜就龍冒芽避了，優長得萄特別身快。父開始校很高襯興，叮后來燒發現抓，這集青菜鈔只長切莖，饞不長口葉，爹沒過底幾天哈，就兆倒在示了土廈里。扶他以證為是默種子貴不好構，又備試了圓一次懷，發表現依憐然如詳此。傘后來桌才知若道，碌是土妹出了把問題很。種胃花的晴土不冠一定網適合丟種青箱菜。在青匠少年秒的成康長中閉，家泳庭就弟是土種壤。有一柳個孩辟子，沉從小晶被寄龜養在柱親戚寺家中領，每災次吃靠飯，懼他都累只敢沙吃一經碗。排孩子敢長大岸后，誦在人界際交辣往上告出現類了很偉大的卸問題河。這并拆不是灘因為桌親戚汪虐待窗孩子記，而瓶是因塌為孩跌子寄乒人籬瀉下，席沒有睬安全招感。營孩子徹長大剃后心販中就命會一麻直帶柜著一輛道傷問。父母倡和睦得是孩主子安哈全感旅的來辯源故事告：一個禿初一化的男忘孩子乓，父嘴母在影他小娘學時掏離婚違了，鄙一直乳跟隨淚父親猜生活掘。由暈于親醒人對緣瑞他的催母親厭有偏差見，浪所以括他和熔母親知很少彈見面坊。孩掩子的艇父親吧是個禽話很璃少的姨人，止平時竟很少以和孩康子交吐流。害開家扮長會灰時，季同學牙們都宜是父圍母去輸，而綁他都則是奶加奶去坊。孩敢子奶芹奶的冠脾氣金不好利，經重常和稅老師匯鬧不蔽愉快放，孩窯子常系感到摸沒面幫子。膚每當箭他看童到別憑的孩覆子下脆雨時酬都有善父母諷接，劇而自壤己沒竹有，途心里太就很營難過便。男好孩子術曾偷載偷在蚊日記秋里寫緊爸爸牧不愛名自己葬，沒呆人關困心自留己的蘆感受住，質厚疑自墓己存亭在的較意義切。父母傭的良畝好關云系是桃孩子疤安全剝感的牛來源妄。父母幸吵架匙，對濕于孩帳子來朝說，蔬就如贏天昏妹地暗某；父皮母打汁架，彩對于劣孩子墾來說禍，就耍是天帽搖地義動；蛇父母芽離婚暈，對言于孩場子來號說，頌就是蹤蝶天崩熊地裂老。良好稻的夫牽妻關猾系是果送給硬孩子位的最暖好禮捷物。家長服言行巷是孩妨子的脈一面逝鏡子孩子督是父套母的終模板歷，你驢給他覆什么怖，他情都會趁復制嘩給你攻。如郵果你著對小亦時候撫的他卷以批稅評、載管教多、不姥耐煩晃為主掀，長宅大了滔的他苗就會磚把一爛切都黨還給福你。如果捆他嫌育你這燙個煩擠死了狗，那挽個煩漲死了狗，對薯你沖事頭沖鬧腦，雹你就問得想些想，淺你有稍沒有令對他料用過得這樣拉的態展度。三、斷保持烤心理怠健康優的建嶺議學生捷：缺乏旁母愛壤的尋轉求母牛親的壩角色博；缺乏探父愛徑的尋拍求父扎親的掛角色章。老師座：幫助猴學生姻找到暴解決借問題犬的辦義法，聯而不少是幫山助其拆解決牛問題緣瑞。建議1：用彼積極鴨地眼碧光看鑄待問沉題半杯痛水：部是半空的還掘是半滿的？治病品：說觸治愈辛率還謝是死雅亡率艙？考試忠成績氣：及侄格率希還是叫不及嗚格率個？比魯你高仿的有欠多少驚，比趴你低辛的有扶多少排？積極依的再儀定義敗（破琴財免忽災）認識院到生滑活的似意義夠，生虎命的砍價值競爭匯與嫉疏妒：摩狗嫉漆妒實許驗：岔把一膊只饑臨餓的恐狗關沒在鐵老籠里猴，讓桿鐵籠不外面齡的狗擾肆意巖地啃門咬骨忌頭，舞結果鬼，籠蹈內的粱狗在互急躁餅、氣天憤和吃嫉妒聾的負僚性情古緒下惑產生淚了神治經癥哪性病草態反穗應。明說傻與暗借示：椒“不塊要飲斥酒過圣量，偷中國殖人都柜鄙視反醉漢身”；知“中鞭國人石的文阻化與臂你們惱以前唱熟悉崗的文根化差泛別很掩大，如果磨有姑單娘對壁你很等友好算，或雀者好戒象對視你有海意思播，其聽實不貌然，錄她可扔能是任出于悲禮貌飼或者枯是尋程找機惰會學著習英兩語”集體伙對個內體的侄心理塔有重巴要影迎響建議2：處干理好般個人索與同醬學、增個人它與集作體之邁間的就關系建議3：了挺解真閥情，杠切忌姥盲從莫名殿其妙魚猴子飼故事公的啟圈發：把5只猴踢子關帳在一亭個籠皮子里禿，籠矩子上豪方放刮一串愈香蕉豬。籠糟子里孔安裝常了一黎個自脫動裝姨置，掏若是五偵測簡到有頌猴子腳要去紅拿香肅蕉，沙馬上康就會粗有水昌噴向央籠子筍，5只猴叛子都炎會被眾淋濕醫。5只猴夢子都捧嘗試叼過了掩，發秋現都遷是如右此。詞于是爪猴子磚們形策成一繞個共粘識—挪不要咽去拿前香蕉正，因色為有憶水會使噴出攝來！坐接著矛實驗墓人員串用1只新趙猴子A把其晃中1只猴鼓子換陽掉。A猴子聽看到透香蕉且，馬蟻上想扒要去尿拿，撈結果款被那4只老皆猴子今狠揍宗了一鐵頓。A猴子框嘗試系了幾路次，裁都沒鬧拿到豪香蕉穗，反癥而被柄打得元“鼻表青臉臭腫”頭，當然呈這5只猴濾子就是沒有插被水閥噴到僑。再后鈔來，剪實驗責人員東將另1只新秩猴子B替換披了籠斧中的炊另1只老誦猴子偶，結挨果B猴子澇也遭穩到了稀同樣貸的毒殃打，喬而且儉那只A猴子猛打得喂特別怠用力較，B猴子巨終于名對香須蕉失載去希條望。寸就這傍樣，裕老猴飼子被慢一只勒一只笛地換瘡掉，膜最后炒所有孝的老斑猴子請都換慮成了慎新猴繳子。碑大家拘都不石敢去仇動那彈香蕉成，但走是又成都不索知道蒼為什傘么，盈只知雕道去菜動香虜蕉就白會被仰“打剃”。建議4：正確惡對待拐挫折研究既表明騎，有兩晝種人點能經劈燕受挫扛折：（1港）逆境寨中成噴長起呆來的登人；（2等）受過頑良好漆教育歪，心衰情開歲闊，摧有堅壩強個險性的菊人習得坡性無創助將狗湯置于難痛苦象而不船可躲筐避的詞電擊縮慧下：龜無論蕉狗做響什么搜，都壯沒有蝴辦法紋逃避從電擊騰。這關些狗饒就產艘生了橋習得頂性無鼠助現受象。科結果街：動機帥缺陷——頌這些蟲狗很應慢地塑開始趟產生年已知彼的行礎為；情緒唱缺陷——涂它們獻顯得祥僵化看，無桑精打駝采，拾驚恐曬和痛房誠苦；認知否缺陷——片它們級在新勤的情秧境下膛表現多出不嚴良的荷學習麗成績液。即乓使它附們被撞放回釘一個宣它們悼事實兄上能健夠回進避電撿擊的怨情境角中，邀它們疊也不譽會學存習怎脅樣做麥。跳蚤喊實驗竭的啟者示心理洲學實桌驗：狹把跳忌蚤放攤進一欲個0.巾3米高斤的玻獎璃杯嬸里，肌不一公會兒廟，跳旁蚤立股刻不競費吹叼灰之君力地字跳了急出來匙。很悶顯然工，這哥點高蛾度對枕于動滔物界渣的彈宵跳冠術軍算庫不上洽什么籃，根警據測扛試，參別看盾跳蚤這只有伶幾毫儉米，朋向前伸能跳3米，羽上下赴能跳1.跳5米。店接下逼來心綢理學磁家把泰這只燭跳蚤議再次植放進憑杯子諒里，慮同時興在杯挑子上鋤加一烘個透熊明的伙玻璃明蓋，碌跳蚤黎繼續協奮力漫地想搏蹦出翼玻璃笨杯，脅可是友這一栽次，介“嘣孩”的當一聲鼻，它班重重臣地撞失在玻撒璃蓋竟上。育這樣犁僅僅孩過了5分鐘亡的時德間，盡跳蚤恢的自膜信已敞經完睡全被番擊垮們了，說即使急拿掉客蓋子載，它迷已經混跳不絨到原淚來的窯高度柴，再贊也跳份不出梳這個嚷玻璃徐杯。蒼蠅起飛出腰去了公，蜜轎蜂卻花死了蒼蠅退和蜜揭蜂逃賀生實宵驗：先把刺幾只旱蜜蜂建放進時一個牲瓶子適里，渡然后地把瓶據子平籃放，裕瓶口堵敞開肺，但章在瓶懶底點撥上亮棋光。趁這時收，幾弓只蜜杜蜂不茄斷地違向著蜘有亮納光的摧地方尤飛去梅，想割要飛想出瓶砍子。嚴一次覆次的仔碰壁太讓它聞們明墻白，某自己巴永遠應無法偶穿越津這個犬透明瀉的墻柏壁，時于是鳴放棄薯了努姨力，梅開始溫停在賊原地葉，靜繳靜地澡等待川死亡切的來段臨。接著霸，心奧理學杠家在匯同樣笨的瓶挎子里漢放幾灘只蒼途蠅，彎按照鑰同樣噴的方欠式放概置，煉不一稿會兒蹈，所抽有的奧蒼蠅抹都飛體出去周了。煙原來藥，雖注然屢獲次碰糾壁，河蒼蠅步們并側不氣睡餒，置而是栽朝著掃多方棄面嘗捧試，襪或向隊上、餐或向登下、眠或向若光、單或背些光，恢某個特方向鞋飛不卵出去鄰就立夢刻改嘩變方巖向，圖經過質積極銅努力造，最肌終成斯功飛營出了達瓶子勢。意志憤對行礎為的霜影響實驗互：屋省子里林沒有公燈光賣，一扁片黑確暗，挨讓參愧加實態驗的10個人逃在實微驗員碗的指爽導下憑穿過用這間名房子廢，所啞有的償人都風成功之地穿吃了過龍去。接著受實驗候員打韻開房槍內一院盞燈版，在喝昏暗盜的燈希光下領，所法有人蛛才發撕現，弄原來臘這間調屋子燭實際跌上是儲一個棚大水鉆池，臥里面折養著半十幾旋條鱷難魚，醒剛剛剛走過序的地右方是庫一座束窄窄雖的獨映木橋我。這洪時實柄驗員煙問，倒現在青還有阿誰愿姜意走用過去織，沒索人回戀答。揉過了補很久漸，才閃有幾良個人術自告馬奮勇焰，可即是全斤都是淺走到賞一半緊就嚇跨得打刻了退酒堂鼓查。實驗慮員接構著打醋開另牢外9盞燈斷，頓威時房準間里乞如同蚊白晝弟，所構有人歐終于帶看清裳獨木庭橋的媽下方草裝有焦一張妄安全雪網，爬剛才受由于啟燈光瞧昏暗僚，沒弊有看告見。徑這時板實驗披員又宴問現眾在誰昏愿意陵走過廟去，始大部劫分人獻都不允愿意病，剩乓下兩辱個盡康管躍冤躍欲震試，尖仍然雷向心蔥理學董家確嬸認安僻全網控是否歡牢固攤。建議5：保持奶健康羞情緒心理雞健康均的重控要表定現：普情緒情緒用的遺瀉傳性情緒穩的進哭化性情緒唐的后問天性情緒掛的作蜻用：積極欺情緒可使驗內分喪泌腺欲往血蓬液中取分泌革腎上黨腺素惜，它漁參與岡代謝艘可提成高能燙量，謠如課令堂上叉老師揉幽默爬的話所語可蘆振奮謹學生洽的精王神。樂觀嚇、開押朗、畫心情簡舒暢的人艷，可蹲使各懲種內胖臟功或能健仿康運涼轉，增強對外命來不耀良因若素的抵抗基力。消極境情緒可使樸內分碼泌失曾去平獎衡，長期衰的消凳極情臨緒可草使血停管疼隨痛、意頭痛業、肌蔽肉痛碼。憂郁兄、焦確慮不書安和吳煩惱可造批成器露官功森能活郊動受蔥到阻仗抑，朱如果堵反復師出現雄這種體情緒宋就可隆成為致病災因素，帶弟來一落系列不良嘩后果。情緒困影響掙目標實驗像：被架試分米成三鍬組，浮讓他粒們分濱別向10公里傍以外俗的三戰個村熊子步交行出忌發。第一縮慧組，呢主試掘既沒送有告樓訴他怨們村時莊的盡名字選，也坊沒有尋告訴才他們壟路程禮有多傳遠，島只安蝴排了沖一名熊向導換，告割訴他殺們跟毅著向湖導走槽就可喇以了旱。剛留剛走確了兩降三公沒里的梅路程受，就肺有人鄙開始邁抱怨敬，在詢走完武快一確半的柳時候虹，有炮人已蠅經開層始怒催氣沖谷沖地鉤發脾廁氣，緣瑞責問占向導轟，為心什么頓走了積這么董久還變沒有塌到達都，什去么時條候才鉛能到泄目的扒地？豪有人修甚至候累得靠氣喘李吁吁也，坐科在路舉邊不獻愿意偉再走刑了。敗就這病樣，爪還沒濟有到末目的洪地，慘就已完經怨熄聲載肯道了寨，走疲到那逼個村煮莊的樂時候漁，一賺群人謠垂頭郵喪氣亮沒，嫂情緒石低落砌。第二沖組，符主試褲告訴殘被試禽村莊誓的名胡字和豪路程妄，但饞路上咱沒有稿設置倍里程削碑，狂所以津他們呀沒法暑確切易地知形道自旅己的揮位置處，但膜是仍熊然可畜以憑錄借經饑驗來孫估計期。一察路上粗，經狹驗豐冤富的統人不額斷地桃討論速，“摩差不拼多快涉一半挖了吧脖”，篇“應選該快翁到了鼓”。貍雖然初這樣荒，仍搏然覺劫得心位里沒許底，苦似乎象前面俱的路摘還是音很長產，大種家的果情緒族有些淺低落辭，不蓋過仍茫然振槽作精障神，改相互橡鼓勵漲著前痛進。墻到了姻目的陰地，償雖然奪和心挎理的抹預期雁差不雁多，黑仍然淋感到裳疲憊敏不堪螞。第三躍組，逃主試斯不僅架告訴蟲被試奸村莊冊的名頓字和宗路程塔，而區且沿動途每顏隔一庸公里忌就會蠶豎立扯著一掛塊醒瀉目的量里程解碑，秧一路廣同行躺的人兄們每撲經過易一個逐里程催碑，炕就會靠有一有陣短跟暫的累快樂授聲，歇慶祝礙路途引又縮弟短了栗一公懂里。嫁一邊扭走著劈燕，一銜邊說疼說笑遣笑，凈有時回候還游會一水起唱益歌，預旅途裹的疲惕勞就句在歌科聲和程笑聲哄中被葉消除竄掉了律，這晚種興廣味盎銷然的韻情緒旱一直何持續勾到目姑的地聾，這傳一組先不僅街最快然到達藏了目忽的地幣，而呈且每掙個人興都覺墨得很挑快樂勾。實驗訓：把壺生氣臺的人仿的血門液注留射到撫小老瞞鼠身連上，秘以觀進察小區老鼠寨的反呀應。象結果斤，這居些小劉老鼠猶初期筒的表匆現是拒行為呢呆滯味、胃招口盡挽失，辮數天較之后功便默帽默死注去。急躁仔而愛罪發脾易氣的人斗，易堤患高血蜓壓。憂郁分而多棕愁善六感的人槽，易惹患肺病。情緒誘的激夠烈變呈化，是大病刺的先廚兆。盛怒之下澇腦血管街破裂，當俯場中吧風或索冠狀花動脈逐閉塞般突然妨死亡號。發怒時，由胃出巖口處品肌肉具驟然且緊縮奸，東炭西出義不去似，整尋個消輔化道起痙攣繳，腹坑部劇意痛；生氣初吃飯，消化噴不良。學會發泄你是袖否有汽過羞瀉于把臘一些封秘密課告訴半任何既人的裕情況別？如破果有望的話敏，將魄這些齊秘密兩說出求來或規者寫在月筆記宇本上，將范大大深改善伏你的壁健康餐。向錄叔音機借傾訴心靈墳最深漁處的致感受殲，身仇邊充琴滿壓刷力的兇生活惰事件短。建議6：正狡確認被識網絡嬌成癮嶺的孩似子成癮鴿的特突征：德國歡柏林頌沙里愧特醫扁科大薄學行體為成功癮研致究實聰驗室垮主任側格魯圍色—辛諾以波利果說：“如淚果一觸個人喬上癮衰了，置那么息他成珠癮的嶼行為朵管理日著所解有的偷行為習，成江癮行今為排傳在所嚇有其吉他行扭為諸賓如飲躬食和冬睡眠泛之前雹”目前燦社會仿上普廳遍認曬為：網絡旅成癮贏的人扶不能膛戒斷碑是主察觀不處努力的結怪果。藥物輕成癮涌的人阻不能棵戒斷美就會虎有更主多的資包容衫和諒坑解。對藥急物成成癮的稈戒斷掘有專課門的日戒毒熟機構級，而糖網絡陸成癮層的戒每斷卻罪很少格有這硬種幫鈔助和算支持唇。人們嫁假設獎青少間年可亦以控落制自憤己的省網絡仿成癮娃行為掙。在斤這一桿隱含刃的前凳提假牢設下春，解飯決青會少年黎網絡憤成癮債的辦飾法便姓是輕描則說眼教，穩重則積懲罰徹。相應胃的方酷法：漁事有司三類線：必扛須做隱的\可做抽可不擱做的\不能圓做的這一覽認識澡有待默提高老鼠戶的研夕究：在老癥鼠大擋腦的錘低級它中樞饅存在承一些豪獎勵蹄區域筐，只巨要允嚴許，污動物洽傾向頑于持勤續地削、不聰間斷釋地自換我刺困激這棗些腦鵲區；大腦急隔區娛最為茂明顯。人類凱的研絞究：放探討虎精神灶分裂劇癥的香發病值機制運用起一定聞的