心理安康教育2000字【摘要】大學生時代是人生中一段既美妙又特殊的時期。如今的社會給我們提供了充分施展自我才能的舞臺和多方面的開展機遇，而他們可憑借的競爭優勢已不單單是智力和體力，更重要的是安康和健全的人格。大學階段是一個人由青春期向成年期轉變的重要時段，也是自我意識不斷完善的重要時期。大學生的人際關系問題尤其重要，大學生們應加強認識，掌握技巧，積極訓練，不斷改善自己的人際關系，促使自我安康成長。

【關鍵字】大學生心理安康，人格的開展和培養，大學生戀愛心理，大學生自我認識，心理教育。

【引言】大學階段是一個人的生理、心理都迅速開展的階段，也是一個伴隨著個體心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。由于生活環境、學習特點、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。以塑造健全人格、促進大學生身心和諧開展。

【正文】

一、大學生的時代主題

心理安康是時代的主題，是如今社會進步與人類自身開展的客觀要求。對當代大學生而言，全方位開放的新場面為其提供了成才得廣闊舞臺和更多的開展時機，但同時，劇烈的競爭也帶來更多嚴峻的挑戰，時代的開展對大學生提出了更多、更新、更強的要求。進步個人的修養，保持心理的安康，增強人格的魅力，優化心理素質是每一個立志成才的大學生必須面對的時代課題。

當代大學生面臨著新世紀的挑戰。綜合國力的競爭，科學技術的競爭，歸根結底是人才的競爭?？萍嫉拈_展，經濟的振興，乃至整個社會的進步都取決于人才素質的進步和合格人才的培養。心理素質是人才素質系統中的根底，同時又浸透在思想道德素質、科學文化素質、職業素質之中。由于21世紀對人才的素質要求更高、更全面，與以往任何時期相比，當代大學生更需要心理安康的指導和鍛煉。

心理安康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克制，這種安定、適應的狀態就是心理安康的狀態。衡量心理是否絕對安康是非常困難的。安康是相對的，沒有絕對的分界限。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原那么：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完好、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特征的詳細表達。而心理障礙是指心理疾病或細微的心理失調。它出如今當代大學生身上大多數是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

二、大學生人格的培養與開展

心理安康教育與受教育者的人格開展親密相關，并直接影響個體人格的開展程度。一方面，學生以在心理安康教育過程中承受的道德標準、行為方式、環

境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格構造；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的開展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格開展上升到一個新的高度。同時，心理安康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進展認識評價，從而到達心理優化、健全人格的目的。

三，大學生戀愛心理分析

步入大學，許多的同學都步入了大學戀愛這一人惹事業當中。大學戀愛已經不僅僅是一種現象，而是已經從現象轉變成了潮流，就像許多同學說的那樣，在大學戀愛是正常，不戀愛才是不正常，因此，大學生戀愛是個值得社會關注的一個熱點話題。

大學生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨有的特點：

1〕注重戀愛過程，輕視戀愛結果；

2〕主觀學業第一，客觀愛情至上

3〕戀愛觀念開放，傳統道德淡化；

4〕失戀態度寬容，承受才能較弱。

大學生戀愛的利弊并不是戀愛與生俱來的東西，而關鍵取決于我們對待戀愛問題的態度，以及是否樹立正確的戀愛觀，是否正確選擇戀愛時機，是否能正確處理戀愛與學業的關系等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當，可以成為學習和事業的催化劑，使人努力學習，成績上升。而處理不當，那么可能分散精力，浪費時間，情緒波動，成績下滑。大學生的戀愛問題關鍵取決于自己，而學校那么應當加以正確的引導。

四，大學生自我認識

加強自我心理調節。自我調節心理安康的核心內容包括調整認識構造、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應才能等。

大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活潑狀態。從心理開展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經歷的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理開展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因此，在其開展過程中難免會發生許多為難、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目的的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深入的變化，社會競爭日趨劇烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇開展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題假如總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目的的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深入的變化，社會競爭日趨劇烈，生活節奏日益加快。

五、對大學生心理教育

人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的進步起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進展了許多探究和嘗試，開展了一系列工作，并獲得良好效果，但同時也有許多缺乏的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：

1、充分發揮學校心理咨詢作用。

學校心理咨詢是增進學生心理安康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人成認和承受，越來越多的大專院校，甚