浸潤民族經典孕育健康身心 民族優秀傳統文化引領學生身心健康的探究【摘要】中華民族優秀傳統文化人文素養蘊涵厚重，其中蘊含著大量身心健康成長養成的重要文化基因，是未成年人身心健康成長的文化引領基石。新時代青少年成長必須要有民族根文化的涵養，義務教育階段孩子的民族文化根的種養尤其重要。文章就如何把民族優秀傳統文化應用于未成年人心理健康教育的途徑和方法進行深入探究，創新新時代背景下小學生心理健康教育的新思路。【關鍵詞】優秀傳統文化心理健康教育核心素養養成中華民族優秀傳統文化人文素養蘊涵厚重，其中蘊含著大量身心健康成長養成的重要文化基因，是未成年人身心健康成長的文化引領基石。探索傳統文化在涵養學生身心健康成長上的作用就很有創新基礎。我校經過幾年的實踐和探究，有了一定的積淀與收獲。一、中華優秀傳統文化在心理健康教育的積極作用中華民族優秀的傳統文化是我國千百年來積累的精神文明財富和精髓。其中包含著中華民族為人處世和對道德修養的深刻哲學導向，為學生心理健康教育的思想道德培養提供了豐富的養分，有助于培養學生良好的行為習慣；為學生心理健康提供了心理調節的閥門，有助于學生認識自我、完善自我，激發抗壓應變的能力，提高人際關系交往能力，培養積極健康的心態。因此，學生健康心理的養成需要優秀的民族傳統文化滋養；學校的心理健康教育工作需要優秀傳統文化的融合與支撐。實踐證明，金騰小學利用中華優秀傳統文化對學生進行心理健康教育的系列活動，對促進學生的心理健康發展，提高學校學生的核心素養是大有裨益的。我們的做法是：讓中華優秀傳統文化回歸校園，回歸學生的成長生活，使學生的心理在中華優秀傳統文化的滋潤下，朝健康的方向不斷進步和升華。我們也將繼續在學生心理健康教育的實踐活動中，不斷探索，不斷提高認識和充實方法。二、利用中華優秀傳統文化對學生進行心理健康教育的方法與途徑（一）誦讀國學經典詩文，以讀養德，規范言行，健全人格中國優秀的古典經文多數言簡意賅意、意存高遠，既能培養孩子們的古典文化底蘊和優雅情懷，也為心理健康教育提供了充沛的、清潔的思想文化資源，是引導學生心理健康的指路燈。學生在誦讀中感受經典、理解經典，德化品行。隨著傳統文化的不斷深入學習，孩子的智育在提升，心智在內化，核心素養在慢慢地養成；健康的人格也基本成型；他們的人生觀、價值觀、世界觀得到了很好的健全。[1]近幾年來，我校重拾經典文化回歸課堂，把優秀傳統文化融入課堂，融入教學生在誦讀《滿江紅·怒發沖冠》中感受到抗金將領岳飛偉大的愛國情懷和樂觀主義精神；在誦讀“大雪壓青松，青松挺且直”中體會到大雪重壓之下的青松依懂得做有孝道、文明懂禮的人；從“三人行，必有我師焉”中正確認識自我、評估他人、發展自我……一系列的讀書活動讓學生愛上了誦讀，陶冶了情操，提升了人格品味，達到了“以文育人”的目的。（二）閱讀經典人物故事，樹立榜樣，感召示范他們以高尚的情操、崇高的人格魅力給我們帶來了無窮的力量。在教學中，教師應重視榜樣的示范引領作用，充分發掘傳統文化中的優秀素材，以經典故事感召學生，以優秀人物影響學生，塑造學生的心理，促進心靈健康成長。大禹治水“過門不入”，廉頗“負荊請罪”，越王勾踐“臥薪嘗膽”，林則徐“虎門銷思想活動、成長歷程等將抽象的心理理論知識具象化，為小學生帶來形象、深刻的教育體驗，從“認同”到“內化”轉移，提高心理健康教育成效。過《草船借箭》、《空城計》的故事讓學生懂得諸葛亮之所以智慧超群是因為諸葛亮的高尚情操和內在品質。在抗挫折教育方面，筆者還嘗試利用越王勾踐強的意志和堅持不懈的精神，提高學生抗挫折的能力。（三）依托活動，傳承民俗，豐富學生心靈體驗，促進身心和諧發展傳統節日是傳承優秀歷史文化的重要載體，是人類文明進化發展的產物。引導學生認知傳統、尊重傳統、傳承傳統，是豐富學生心靈體驗、促進學生身心健康和諧發展的推動力。每一個傳統節慶就是生活的一個亮點，同時也是激情的一個燃點，是心靈家園的一次洗禮與豐富。而這一切都是以中國傳統文化為依托，以活動為載體，在自己的體驗與感悟中促進身心的健康與和諧發展。近幾年來我校組織了豐富多彩的弘揚優秀傳統文化的主題教育活動。每項活動都是通過團隊的形式加以實施，強烈的競爭意識和集體主義精神促使每個學生都積極參與到活動中去。如在“三月三美食大賽”活動中，當孩子們置身于“染五色糯米飯”、“灌豬血腸”、“制作班級美食主題拼盤”、“跳竹竿舞”，也更深刻地感受到集體力量的強大和溫暖，從而喚起學生的使命感、歸屬感、成就感。“愛在中秋，情滿校園”關愛留守兒童活動的開展，則讓留守兒童感受到了學校、社會的關愛，有效地建立起學生的安全感、歸屬感和幸福感，對構建和諧校園起到了積極的作用。三、利用傳統文化進行心理健康教育應注意的問題：優秀的傳統文化在學生健康心理教育方面發揮著巨大的作用。但是我們在進行傳統文化教育時，要做到取其精華，棄其糟粕，要不斷開拓創新，與時俱進。教學中要考慮到孩子的實際年齡和認知程度，采取因材施教的方法，多多發掘孩子的個性，解放天性。此外，我們還要深刻地認識到傳統文化教育不是單純為了學習而學習，更重要的是尋根，尋民族精神的根，尋現代文明的根。作為教師，我們要伸展教育的觸角，捕捉一切可能點燃學生、觸動學生、促進學生的教育契機。通過對傳統文化的習染，讓學生感悟文化、