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如何培養健康合理的生活方式第四小組123健康合理生活方式的內涵健康合理生活方式的培養健康合理生活方式的重要性目錄健康合理生活方式是指有益于健康的習慣化的行為方式戒煙限酒適量運動心理平衡包括：合理膳食健康合理生活方式的重要性只有自己健康才是從事一切學習和工作的基礎只有健康才是為他人提供幫助的前提只有健康才能享受工作和生活的樂趣只有健康才是人民發揮主觀能動性構建和諧社會的最基本的民生因素健康合理生活方式的培養首先，要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度。第二，要進行適當的體育鍛煉和文娛活動。第三，要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣。第四，要改正或防止吸煙、酗酒、沉溺于電子游戲等不良的生活習慣。謝謝觀看！謝謝收看！

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