第大學大一學生職業生涯規劃書7篇

大學大一學生職業生涯規劃書精選篇1

摘要：

生涯規劃關于大學生建立成長政策有著十分首要的作用，這篇文章首要從拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃的原則問題兩方面論說做好其時大學生職業生涯規劃教導職業。

關鍵字：

大學生；職業；計劃；教育

在工業化程度越來越高，社會分工越來越細，求職與職場比賽越來越劇烈的布景下，職業的選擇和對職業生計的打開計劃，對自己職業和人生價值的完結起到越來越首要的作用，職業生計打開計劃對自己職業打開起著定向、引導的首要作用，特別是關于大學生團體在職業形勢越來越嚴峻的布景下，在大學生中遍及職業生計教育，引導大學生建立起職業生計打開的自立知道，建立活潑精確的人生觀、價值觀和職業觀念，顯得尤為首要。

生涯規劃關于大學生建立成長政策有著十分首要的作用，通常是在學生一入學就初步的，并貫穿于大學四年。生涯規劃從短期政策來看首要指學業計劃，從長時間政策來看首要指職業計劃。具體到高校，生涯規劃應當是一個長時間的進程，需求引導學生對自己四年的大學日子及學業和將來的職業作出合理的計劃，還要區別不一樣年級、不一樣層次的學生，有關于性地打開職業，為學生供應全程、全方位的效力。_年國家教育部印發了《大學生職業打開與職業教導課程教育懇求》，以此為基本懇求，從大學生建立生計與職業知道、職業打開計劃、前進職業才華、求職進程教導，職業習氣與打開和拓寬職業將來六個方面著手，側重學校化、社會化教育、堅持理論性與實習性相聯絡，從國內高校和大學生的實踐狀況啟航，在內容和方法前進行了一定的立異[1]，既著重職業在人生打開中的首要方位，又注重大學生的悉數打開和終身打開。

大學生在做職業生涯規劃時，大多會面臨著這么的利誘，不知道計劃啥，怎樣計劃，乃至對自己所學專業畢業后能從事啥樣的職業都知之甚少。因此，做好其時大學生職業生涯規劃教導職業，應當從拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃的原則問題兩方面下手，讓大學生做好充分的思維準備，以削減職業選擇時的蒼茫和利誘。

一、拓寬大學生職業生涯規劃教育的內容

1、專業思維教育

對大學重生進行職業生涯規劃教育，第一步就要處理重生對大學里“學啥”、“為啥學”的疑問，即打開專業思維教育，很多學生待到畢業時被問及所學專業該從事啥職業時還一臉的茫然，這顯然是專業思維教育缺失所造成的。因此，對大一重生進行專業思維教育，對大學生四年的學習及整個職業生涯規劃具有嚴峻的意義。

首要，經過專業狀況教育，使學生了解所學專業的歷史淵源、基本狀況、打開現狀和將來趨勢，理解本專業的課程安排和具體懇求，便利學生分配自己的學習時間和學習方向，以便十分好地前進學習功率和學習作用。其次，經過本專業學生職業方法、優異畢業生打開狀況等狀況的介紹，激起學生對本專業的喜好，清楚學習政策，推動重生滿腔熱忱地投入到專業學習中去。再次，要教育一些將來打開的有關知識，如將來畢業后的職業打開遠景等，讓學生具有開端的職業認知，初步計劃自己的將來，對自己的打開更有政策和思維準備。

2、政策教育

對大學生的政策教育分為短期期間政策教育和長時間職業政策教育，短期期間政策首要指的是對不一樣年級期間的學生進行當令地政策教育，在重生入學教育中，要引導學生清楚每一學年的學習政策，學校設置的大學四年培養計劃、政策和課程設置每年都有不一樣，所以每個年級的計劃也不盡相同。

大一是探問期，重生應從速了解習氣新環境、新學習和日子方法，有選擇性地參加學生會和社團活動，融入團體中，練習自己的交流才華，了解本專業的培養政策和職業方向，初步接觸、進行職業計劃、建立職業知道。大二是定向期，學生應當悉數分析本身特征，清楚自己的喜好和政策，判定適合的定位，經過職業實習活動，對職業環境和職位進行探究，然后發現自己適宜從事的職業類型，經過參加社會活動練習自己的安排才華、團隊協作精力等。大三是沖刺期，學生應當主動活潑地投入學習和日子，學會科學合理地安排時間，多參加與專業和政策職業、職位有關的社會實習，考取有關的職業資格證，在不斷地實習中深化對自己的知道，有知道地進行才華、職業實質的前進和經歷的堆集。大四是分解期，畢業生應當在職業或許考研之間做出選擇，準備職業的同學應當充分運用各種渠道收集信息，了解職業政策、學習職業有關的訣竅和辦法，調整好心態，以開暢而活潑的心態去迎接挑戰。

四年的短期期間政策作用了長時間的職業政策，為長時間的職業政策奠定了基礎，有關于性地教導學生開端建立學業政策和職業方向，還要教育他們擬定的職業政策和計劃要有彈性，接近注重職業的打開變化，學會收集、分析影響生涯規劃的信息，及時調整、完善職業生涯規劃[2]。

3、實習教育

經過專業和職業關于性強的欣賞、調查乃至實習，使大學生了解政策職業的特征、自己應具有的資格和才華條件、也進一步清楚自己往后的關鍵極力方向。豐厚大學生社會實習的內容首要可以從以下幾個方面下手：一是充分運用好院系各方面的本錢活潑締造社會實習和教育實習基地，將社會實習與專業學習和擇業職業有時機聯絡起來，建立長效的實習練習渠道，讓學生深化社會，領會社會中林林總總的職業，抵達對外部環境更為悉數、客觀的認知。

這應變成學校往后加強職業生涯規劃教導的一個首要極力方向。學校應當有關于性地建立各類實習基地，學生可以經過實地實習接觸到真實的職業環境，推動對職業的認知。二是安排一定計劃的有清楚政策性的社會實習活動，比方暑期“三下鄉”活動、進行校友訪談、公司訪談，生計人物訪談等職業領會活動，然后推動學生出色的社會實習知道。這些方法各異的實習活動，能使學生在了解社會環境和職業環境的一同，也進一步修改其職業定位，有助于職業生計政策的完結。

二、清楚大學生職業計劃的原則

職業咨詢之父帕森斯在《選擇職業》一書中說到選擇職業的兩條原則，第一條是自我認知，第二條是職業認知。大學生只需在充分自我認知和職業認知后再去選擇職業，才華選對職業，職業生計才不會走彎路。根據帕森斯提出的原則，大學生在選擇職業的時分可以考慮遵照以下幾個原則。

1、職業計劃與學業計劃相聯絡的原則

大學生職業生涯規劃，不是求職計劃，而是包含學業計劃和職業計劃，學生在大學里承受系統的教育，是為將來的職業做必要的準備。大學生有必要清楚將來的職業政策，學習時才華有的放矢。大學期間的首要任務是學習專業、職業知識和技能的期間，是前進自己實質的關鍵期。

2、喜好喜好與所學專業相聯絡的原則[4]

大學期間學習，首要是專業知識學習。有關于中學，大學期間的學習時間寬松，自立性強，學生在學好專業知識的前提下，可以運用課余時間，打開自己的喜好喜好，拓寬自己的知識空間，喜好是最好的老師，大學生在計劃職業生計時必須考慮自己的個性特征，珍惜自己的喜好喜好，選擇自己喜歡的職業。

3、挑戰性與可行性相聯絡的原則

政策來源于實踐，高于實踐，是奮斗的動力，行為的方向，有必要經過自己的極力才華抵達的地步或規范，不可普通，要具有一定的挑戰性，能起到激起自己潛能的作用。當然，職業生涯規劃重在實行，計劃時，也不可好高騖遠，應當從自己的實踐啟航，聯絡社會打開的需求來擬定，具有可行性。為保證可實行，職業生涯規劃政策應清楚、清楚，有主干政策和分支政策，實施進程開宗明義。政策和辦法要有彈性或緩沖性，以便遇到環境變化時，可以當令調整。

4、社會需求與利益收效相聯絡的原則

大學生在選擇職業時，要分析社會打開與社會需求狀況，選擇一些社會打開需求的職業才有進一步打開的潛力。當然，職業對每一自己而言，依然是一種營生方法，在獲取自己福利的一同，也發明晰社會財富，為社會做出了貢獻。大學生在選擇職業時，首要要考慮自己預期收益，這種預期收益懇求能完結自己夸姣的最大化，也即是使利益最大化。

政策是行為的攻略，大學生只需進行了合理計劃，建立一定的政策往后，才華逐漸培養和完善其學業和職業知道，然后進一步練習其學業和職業才華，并終究進步其綜合比賽力。只需理解得知道到學生的利誘，有關于性協助他們，才華從根本上教導他們做好自己的職業生涯規劃，才不會使大學生職業生涯規劃課程流于方法。因此，拓寬職業生涯規劃教育的內容和教導學生精確掌握職業計劃原則是大學生職業生涯規劃課的進一步深化基本前提，對大學生職業生計打開具有一定的實踐意義。

參考文獻：

1、孟國忠,蔣理;立異教育方式,進步大學生職業比賽力[J]

2、唐海濤;大學生職業生涯規劃[J]

3、李吉慶;淺談大學重生職業生涯規劃教育的必要性及內容[J]

4、大學生職業打開與職業教導[M],彭齊林等主編

大學大一學生職業生涯規劃書精選篇2

當今的社會就業形勢日益嚴峻，大學生職業生涯規劃教育已經被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業工作的實踐觀察，當前的職業生涯規劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學生的輔導需求。主要是因為目前高校的畢業生人數日益增加，一對一的面談方式滿足不了大學生對自身職業問題的認識。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業、面試技巧等方面的內容。不過近幾年流行起來的團體輔導則能部分彌補職業生涯規劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學生的需要。這一方法在高校的實踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果。基于此，本文將對這一方法進行初步的研究，力圖從理論和實踐上揭示其特點與意義。

一、團體輔導的定義及目標

團體心理輔導英文翻譯為GroupGuidance，目前其概念雖未完全統一，但可參考一些學者的總結進一步理解團體輔導的定義:團體心理輔導的對象為具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的人組成的有共同目標和凝聚力的有序的組織;通過活動的方式給予指導;團體心理輔導以人的成長、發展為中心，強調主體發展的功能，相信被輔導者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導者所起的作用為助人自助;團體心理輔導強調團體動力，團體活動中人際交往與互動對人的影響。換言之，團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的適應行為的助人過程。團體輔導最基本的特征，即它是團體成員學習、成長以及相互作用的過程，而非輔導員控制的、一對一的輔導;它在輔導目標上更強調預防性、發展性功能。

團體心理輔導是一種有計劃的心理輔導活動，為了取得預期的，必須有明確的輔導目標:通過自我探索幫助學生認識自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學溝通交流，學習社交技巧和發展人際關系的能力，學會信任他人;幫助每位學生培養責任感，關心他人，理解他人，提高對他人感受覺察的敏銳性;增強每位學生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對生活中的挑戰;增加學生獨立解決問題和決策的能力;幫助學生澄清自己的價值觀，協助他們做出評估，并加以修正和改進。

二、團體輔導的優勢

團體輔導與個別輔導相比，其優越性在于，團體輔導是多向溝通的過程，學生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強，影響范圍廣，團體輔導的預防性、發展性功能更易發揮，團體輔導在過程中常出現模擬的生活場景，學生此時獲得的經驗容易在回到實際生活時得到重視，團體輔導對于人際關系不良、人際溝通比較困難的學生尤其具有矯正與改善的作用。

第一，團體輔導能更大程度地滿足學生的需要。當前在校大學生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業的壓力，因此對就業指導的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統一對一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個小時，指導教師根本無力應對，學生的需求也就得不到滿足。但是職業規劃的團體輔導是要直接面向學生大眾，因此，團體輔導的形式可以使更多的大學生從中受益。而且指導者也會有寬松的環境，有充裕的時間認真準備，在其帶領下，能夠使每一個大學生系統地掌握相關知識，全面提高職業生涯規劃能力。

第二，團體輔導能有效改善大學生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團體輔導的特點是主題突出、內容豐富、交流廣泛等，可以提高大學生的人際交往能力，促進親密關系的形成，使學生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業壓力之下，大學生常常會出現不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進行調適和宣泄，可能會形成心理問題。通過團體輔導提供的社交平臺，帶給學生大家庭般的溫暖。學生獲得了他人的支持和鼓勵，提高了人際交往的能力，相應地就會改善就業壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅定信念，建立自信。

第三，團體輔導為職業生涯規劃提供了實踐社會技能的機會。職業生涯規劃需要在開放的、安全的環境中去探索個人的職業需求，去了解自己如何做決定，學習做決定的技巧和方法，同時討論與分享職業生涯規劃的基本技術和步驟，這是職業生涯規劃團體的主要內容。團體輔導以情境式和體驗式的輔導形式，通過角色扮演、頭腦風暴、情境體驗、經驗分享、行為訓練等形式營造了一種良好的社會活動場所，學生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團體成員的內在沖突、態度、人格和價值觀，以他人為鏡，認識自己、反省自己、分析自己，并將其與個人生涯目標聯系起來。

大學生們通過團體輔導社會實踐的機會，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學習和吸收職業生涯規劃的技巧和方法。

三、團體輔導的實踐過程及建議

職業生涯團體輔導的實踐過程大致可以分為開始、工作過程、結束三個階段，包含七個步驟，每周1-2次，每次3個小時。其中第一步驟為開始階段，第二至六個步驟為工作過程階段，第七個步驟為結束階段。方案以Peterson等人的認知信息加工理論為理論基礎(CIP)，以CASVE為技術框架，綜合各種職業理論的理念及團體輔導的原則而制定。每個步驟的理論依據、目標、主要內容如下:

步驟一為“相識”。依據羅杰斯的人本主義理念，成立團體，成員相識，初步營建平等、坦誠、溫暖的團體氛圍。主要內容及流程:主持人介紹，說明此團體的主要內容、目標;做“找家”活動，分組以及活躍團體氣氛;分組做“名片接龍”活動以促進大家相互認識;制定團體目標、團體規則，為團體起名。

步驟二為“我的內部特征”。目的:讓成員了解職業生涯決策過程的知識;了解自己的職業特質(興趣、能力等)。主要內容及流程:講解職業生涯規劃和職業生涯決策過程模型;分小組寫“20個我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業:填寫“他人眼中的我”(側重性格、興趣、能力和特長);對照《職業性格類型表》了解自己的職業性格類型;寫出對本次活動和做作業過程中的感受和想法。

步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會支持的重要性。主要內容及流程:“疾風勁草”活動;小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業:做霍蘭德職業性向測驗;向相關人士了解就業信息，參考測驗，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個初選職業;寫活動中和做作業過程中的感受和想法。

步驟四為“我的初選職業”。依據金字塔知識層面的職業知識部分，了解職業選項，為生涯決定層面的A技術做好準備。主要內容及流程:進行“價值觀排列”活動，重新調整自己的初選職業;在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業信息的途徑。

步驟五為“我的職業選擇”。依據生涯決定層面的S(綜合)技術和V(評價)技術，縮小職業選擇，學習科學的職業決策方法。主要內容及流程:舉辦“職業調查報告會”;學習“職業平衡單技術”。

步驟六為“計劃可行嗎”。依據生涯決定層面的E(執行)技術，探討計劃可行性，了解怎樣制定可行性計劃。主要內容及流程:舉辦“執行策略演講及討論會”。

步驟七為“真情告白”。目的:總結團體內容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結束整個團體活動。主要內容及流程:重溫團體所學及所做內容;“互道衷腸”活動，即成員之間以匿名形式相互激勵與正面評價;大組分享整個團體活動。根據對以往教學實踐的經驗總結，在團體輔導具體實施的過程中，有如下幾條需要注意:

第一，改善環境，營造氛圍。團體輔導場地安排方面以舒適及寬敞的環境來提高成員參與團體的動機。現場桌椅、教具的擺放方法以及室內環境的布置、氛圍的營造都會對培訓效果有很大的影響。

第二，輔導時間和人數有適當的規定。每次團體輔導時間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個團體以40人左右為宜，每段落輔導時間以90-120分鐘為宜。在大學生中開展類似輔導要以不影響正常教學秩序為原則，所以通常應選擇周六日時間進行，既能保證各學習模塊的連貫性，也能使學員在時間上保證參加所有模塊的培訓，以達到良好的效果。

第三，指導教師勤練“內功”，全面提高專業水平與積累豐富的實踐經驗。由于職業生涯規劃理念是近年來才廣為認識與接受，大部分指導教師未能掌握該領域專業及前沿的知識體系與輔導技巧，再加上本身從事就業指導的老師大都負擔不少行政及事務性工作，在時間與精力上也大打折扣。我們應盡可能在不斷開展課堂教學與工作的同時注意保證職業咨詢的知識積累和實踐經驗積累，做好關乎學生個人成長發展的職業生涯規劃。

第四，整合資源，加強校內、校際合作。加強學校輔導資源的整合與運用，如可結合個體咨詢、班級團體主題活動、課程教學和實踐體驗等方式來合理搭配，達到協助學生生涯探索的目標;在合適的情況下，校內的各單位以及各高校之間應該多開展交流，資源共享，分享經驗，共同促進職業生涯規劃教育的發展。

大學大一學生職業生涯規劃書精選篇3

摘要：

大學生職業生涯規劃教育對大學生活乃至整個人生具有重要的意義，目前大學生職業生涯規劃教育存在許多的問題。本文從學校教育的角度，探索構建“全面、全程、全體”的大學生職業生涯規劃教育體系，充分發揮職業生涯規劃教育的效能。

關鍵詞：

職業規劃;教育;大學生;成長

自20世紀50年代以來，職業生涯理論推出全新的理念，認為職業生涯不只是擁有一份職業，更是貫穿人生決定如何生活的過程。到底什么是職業生涯規劃呢所謂職業生涯規劃，是指個體和人生環境相結合，在對個體職業生涯的主觀因素和客觀條件進行測量、分析的基礎上，再結合個體的興趣、性格、能力和社會的實際情況等綜合分析，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業發展目標，并為此制定相應的工作、培訓等行之有效的計劃，進而采取行動實施職業生涯目標的過程。根據薩柏的職業生涯發展理論，在人的成長發展初期進行必要的職業意識引導，對將來的職業成長乃至整個人生的成長都是重要的。

1953年美國耶魯大學對應屆畢業生進行了一項有關目標的調查，被調查的學生中10%的學生確認有目標，只有4%的學生清楚地把目標寫下來。20年后，耶魯大學的研究人員追訪當年參與調查的學生，結果顯示，當年寫下目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過那些沒有寫下目標的。這在一定程度上告訴我們，職業生涯規劃本質上是一個人職業戰略規劃，它不僅是一個職業選擇問題，而且對大學生整個人生成功與否有著深遠的影響。鑒于我國大學生目前日益嚴峻的就業形勢，大學生職業生涯規劃教育顯得尤為重要，既有利于大學生認識自我，發掘潛能，提高競爭能力，又可以有效控制大學生在人才市場的無序性高流動狀況。

一、目前大學生職業生涯規劃存在的問題

(一)職業生涯規劃意識方面：知識欠缺，主觀不重視

長期以來，高校的各項工作主要圍繞教學和科研進行，這無疑是對的，但很少關注職業生涯輔導，也沒有意識到職業生涯輔導的重要性和必要性，因此在政策、資金、設施、人員等方面投入很少，導致學生了解職業生涯理論的途徑有限。另外，由于學生生活范圍窄，社會經驗少，對自己所學專業對口的職業要求了解不夠深刻，他們當中不少人認為職業生涯規劃是件費力而無用的工作，甚至錯誤地認為職業規劃就是類似中小學生所寫的新學期的打算，只是為了完成作業而寫給老師看的，沒有可行性和可操作性，根本沒有認識到職業規劃對自己未來人生和就業的意義。

(二)職業生涯規劃目標方面：目標過高，不符合實際

調查發現，80%以上學生職業目標定位在“三大”和“三高”上，“三大”即大城市、大公司、大機關;“三高”即高收入、高福利、高職位。很少有人愿意主動到條件艱苦的地區、鄉鎮鍛煉，也不愿到新興行業、服務業、基層單位去工作。求職時，最關注的是眼前的薪金和福利待遇，而沒有把發展空間或未來的職業發展前景放在第一位來思考，甚至還有一些學生為了留在大城市，不惜犧牲擺在面前的大好發展機遇，許多學生盲目地以考取許多沒有職業相關性、目的性的職業證書作為未來發展的路徑，甚至有些學生根本沒有清晰的職業發展路徑，或者有多個毫無內在聯系的職業路徑。職業發展路徑的模糊必然導致擇業過程中的彷徨和無助，這直接影響到職業目標的實現。

(三)職業生涯規劃實踐方面：脫離專業，目標不清晰

值得肯定的是，為了增加“工作經驗”，不少學生在校期間選擇了兼職和假期打工。但90%以上的學生所從事的兼職工作都跟自己的專業和職業目標不相關聯，大多數是做家教、業務員、促銷員等;還有的學生積極參加各種文體活動，其目的只是向用人單位證明自己多才多藝，具有較高的綜合素質。因此，大學生的社會實踐缺乏職業規劃性，漫無目的，隨意而為，只注重量的積累，卻無視質的提高。

(四)職業規劃認識方面：自我定位模糊，專業認識不清

調查顯示，大學生對自己今后從事何種類型的工作，以及適合怎樣的崗位等問題，在認識上顯得比較模糊。只有20%的學生能對自己的發展方向有一定的認識，但是這些學生并不十分清楚自己現在具備的條件與理想工作的要求之間的差距具體體現在哪些方面;甚至還有四分之一以上的學生對此毫無意識，根本沒有進行自我了解。

由于各種原因，學生對自己所學的專業缺乏客觀而理性的認識。接近75%的學生對自己所學專業的就業前景沒有很清晰的概念，甚至對本專業的未來發展領域也缺乏必要的了解，這在一定程度上會導致職業選擇的盲目性和無計劃性。

二、加強大學生職業生涯規劃教育的對策

目前，所有高校都非常重視大學生的職業生涯規劃教育，但仍存在著教育內容不全面、教師隊伍不健全、教育過程不連貫等問題，針對目前大學職業生涯規劃教育存在的問題，學校可構建“全面、全體、全程”的大學生職業生涯規劃教育體系。

(一)拓展教育內容，樹立大學生職業生涯規劃全面教育的理念

學校在思想和政策上重視職業生涯規劃教育的同時，應加強理論學習，使學生和教師都充分認識到，職業生涯規劃教育不僅是講授面試技巧、找工作的途徑等問題，職業生涯規劃教育的內容很廣泛，不僅要進行觀念層面的教育，而且要進行技術操作層面的教育，不僅要進行技巧方面的教育，而且要進行理念層面的教育。因此，職業規劃教育應該自始至終地貫徹在學生的整個大學學習過程中，列入教育計劃之中，并嚴格執行。目前所有院校都開設了就業指導課，但都存在“就業指導課就等同職業生涯規劃教育”、“職業生涯規劃教育就等同于面試技巧、就業信息等教育”這樣一些錯誤的理念，存在只注重形式不注重內容、只注重數量不注重質量的問題，因此職業生涯規劃教育應作為大學生就業指導課的核心內容，將科學的理念和科學的職業規劃方法傳導給學生，這有利于學生未來的職業生涯發展，甚至受益終生。

(二)樹立系統理念，構建大學生職業生涯規劃全程教育的體系

職業生涯規劃教育是系統工程，是一項科學、系統、全面、有計劃的教育活動，要把職業生涯規劃教育系統地、有計劃地貫穿于大學生活的全過程。

第一，在新生剛入學，就要滲透職業規劃教育的內容，主要進行職業規劃理念和意識的教育。如請高年級的學生代表講述自身的規劃和實施狀況，請校企合作的企業專家來學校講授單位對人才的要求和需求狀況等，請教師對各個專業的特點、性質、就業領域等進行教育，使學生從踏進大學校門的那一刻就接受大學生職業生涯規劃教育。

第二，在整個大學階段，對大學生要進行職業生涯規劃教育，主要進行職業生涯規劃的方法、技巧、專業認知等教育。如加大投入引進合適的測評體系，盡早最大范圍的讓學生接受職業測評服務，不僅可以幫助學生了解自己的職業興趣、職業能力、職業傾向，還可以了解自己的個性特征和動機需求水平。專業課教師可以根據課程的安排，循序漸進地對學生開展職業生涯規劃教育，首先結合專業理論課，讓學生了解自己的專業特點及就業去向，引導學生初步認識個人職業生涯規劃方向，其次通過完成專業課的理論作業、專業實訓、專業見習等，培養學生的職業意識，提高學生的職業能力，明確學生的職業志向。

第三，大學最后一年，對學生進行職業生涯規劃教育，主要進行面試技巧、制作簡歷、就業信息等方面的教育和服務。就業指導課教師講授面試技巧、簡歷制作等就業技巧方面的內容，除招生就業部門為大學生提供各種就業信息和服務外，全校教職員工要充分利用自身的資源，為學生提供各種市場就業信息，并引導學生進一步明確職業目標，確定合理的職業定位和擇業期望標準，并為實施自己的職業目標而努力。

第四，大學生畢業后，學校還應該對畢業生的就業狀況做好跟蹤服務，以便總結教育經驗，提升職業規劃教育水平，為后來的畢業生就業服務積累經驗，同時還能更好地掌握市場人才需求的第一手資料。

(三)加大宣傳力度，樹立大學生職業生涯規劃全體教育的理念

加大宣傳力度，樹立大學生職業生涯規劃全體教育的理念，建設一支以專業教師為主、其他成員為輔的職業生涯規劃教育的教師隊伍。大學生職業生涯規劃教育是一項專業性工作，從事規劃教育的指導教師既要有一定的理論水平，又要有一定的實踐水平，這就需要通過脫產學習和在職學習相結合、集中培訓和自主學習相結合，建立一支具有較高理論素養和實踐經驗的職業生涯指導教師隊伍。以此為依托，在全校制度化、常規化地開展畢業生的職業指導、咨詢、推薦和服務工作。同時，我們也要擯棄狹隘的觀念，不能錯誤認為職業生涯規劃教育只是就業指導老師的職責，全體教職員工都應該成為大學生職業生涯規劃教育的主體，每位員工除身教之外，還可以結合自己的崗位和學科特點，隨時隨地對學生進行職業生涯規劃教育。如思想政治理論課教師可以結合《思想道德修養與法律基礎》中關于職業道德、人生觀等內容，加強學生的職業意識教育。專業課教師可以結合專業課，讓學生了解自己的專業特點及就業去向，引導學生初步認識個人職業生涯規劃方向，通過完成專業課的理論作業、專業實訓、專業見習等，培養學生的職業意識，提高學生的職業能力，明確學生的職業志向。

總之，通過構建“全面、全程、全體”的職業規劃教育體系，各高校就能克服目前大學生職業規劃中存在的問題，實現大學生職業生涯規劃教育的實效。

大學大一學生職業生涯規劃書精選篇4

姓名：__

規劃期限：10年

起止時間：__年4月至20__年

前言

在今天這個人才競爭的時刻，職業規劃生涯規劃在大學生的人生規劃中顯得尤為重要。對于每一個人而言，職業生命都是有限的。我們如果不能做好我們人生的職業規劃，勢必會浪費我們很多時間和金錢和一些坎坷的經歷。作為當代大學生，我們如果不能對自己的人生有一個好的職業規劃，在我們踏入社會之時就會引起很多茫然與困惑。既不能找到自己理想的工作也會走很多不必要的彎路。因此，我要給我自己的人生寫一份職業生涯規劃書，規劃我的人生，也讓自己更好的適應社會。同時我自己也會盡我自己最大的努力去實現我的職業規劃，我是一個學習商務英語專業的學生，要想找一份理想的好工作不是那么容易的。所以我現在就應該給自己規劃自己的職業生涯，好好朝自己的目標努力。

職業規劃方向

古人云：預則立，不預則廢。這句話不無道理。做事不能盲目行事，而是要有計劃。有目標的做事。目標就像航海時的指南針。它指引著你朝著正確的方向前行。而我們在學校學習專業知識時，就首先要清楚我們自己今后工作的發展方向，讓我們在今后的工作中更加得心應手。因此我們要制定好自己的就業方向。現在已經是大二的我要做出一個適合自己的就業方向規劃，確定目標，以便腳踏實地為自己的理想奮斗前進！英語專業畢業生能在國家機關外事外貿、外企各類涉及外金融機構商務管理公司、專業翻譯機構、出版、新聞、旅游、高級賓館、酒店等部門，承擔商務管理、商務翻譯、外貿洽談、經貿文秘、英語編輯、英語記者、駐外商務代理、涉外公關、涉外導游等工作。也可在培訓中心、中學、職高等從事教學工作。除了就業，英語專業的學生出國的機會也相對較高。

我學的是商務英語，以后從事的工作必是和商務、英語分不開的。我希望我將來能夠在商務這一領域能有所發展，但是我知道，因為學歷的原因，我要是想在商務方面有個很好的發展，我必須得付出很大的努力，我必須的有信心去面對好一卻所要遇到的挫折，所以，從現在起我必須的努力，我要增加我的專業知識，多看一些有關外貿的書籍，以及進行一些課外實踐。或者進行一些專門的商務實踐活動。所以我想在我的規劃中我希望能成為一位外貿公司的員工，做跟單或總經理助理，在開始的三年中，然后再后二年中我希望自己能成為外貿公司的經理，然后在一步一步的向上升，最后如果有機會的話在自己去開一家公司。

自我分析

在這樣一點上，我覺得自己是一個相對來講比較文靜的那種女孩子，待人很真誠的那種，做事很誠懇，踏踏實實，一點也不馬虎。雖然我不是很擅長交朋友，但是我交的朋友都是“質量”相當好的。而且，我覺得我這人雖然一般場合是那種默默無聞的，但是如果真的是和外國商人談判的時候，我還是會拿出自己所有的勇氣去和她們溝通交流的。而且在英語這方面我還是學的還可以的，所以和外國商人交流應該是沒有多大的問題的。

朋友評價

為人比較真誠，夠義氣，在學習當中很認真，所以從這一點來看她也會在工作中很上進。比較內向，但是和她相處之后你會覺得她很健談的。就是有時候會耍點小脾氣。比較大方，善良。

職業分析

最近這幾年，我國的經濟發展的很迅速，外商投資也增加了很多。所以外貿的發展前景是很樂觀的，而且因為現在經濟形式是全球一體化的，這對我國的外貿發展是非常有利的。我現在的目標是想做一名外貿業務員，我知道做外貿業務員有很大的發展空間但是要對外貿實務相關知識要掌握的很熟悉，尤其是單證操作。熟練掌握外語，增加自己的信心。培養自己的細心耐心，培養自己的“靈性”，思維嚴謹但不能僵化。然后是涉及外貿的各個環節，從承攬客戶到報盤，從跟單到制單結匯，都要熟悉并熟練掌握。接著是高級進階階段，從工作中不斷的學習，調整思路，懂得如何與客戶相處，如何促進成交，如何規風避險，如何提高工作效率，如何正確的、迅速的處理緊急和突發事件。在鞏固了自身的修養，熟悉了業務，熟悉了產品和經營思路之后，就謀求獨立發展吧。做外貿業務員要有很好的口才，去跟客戶溝通、談判，要讓客戶對你很信任，這樣的話她們才愿意跟你合作。至于口才這方面我會盡我最大的努力去鍛煉，讓自己的口語變得很流利。并且做事情要注重效率，但最好是熟悉外國人的文化，這樣就更好了。我國對外開放和建設海峽兩岸經濟區需要大量既懂英語又懂外貿的復合型人才。本專業的畢業生大都是在外貿業務工作，在涉外大型飯店、旅游部門、企事業單位從事文員和翻譯工作，就業率達90%以上。

我的職業定向就是在外貿公司當一名業務員，我的優勢就是能接受一些新的知識，我在性格上還是很能靜下心來學習一些新的內容的，在接下來的大學學習中我還會去做一些兼職，以豐富我的社會經驗，同時也對我的將來就業取材有所幫助。我的專業是商務英語。在一些外貿公司工作的話，我想還得具備比較流利的英語，實際操作能力以及計算機的操作能力。我覺得我在商務方面還是能與外商溝通的，而且我相信我有那個能力。

規劃步驟

大二學年：努力的提高英語口語，注重社會相關的實踐，取得六級證書。商務英語認證考試的證書、業務員考試或單證考試，二選一，同時更加深入的了解國際貿易相關的知識。

大三上學期：了解中國外貿有關的公司，然后選定去哪里上班。

20__年到20__年

在這六年當中我會先找一家自己喜歡的公司，然后先開始在公司里面當業務員或者單證員，雖然有可能剛開始進公司的時候我會不是那么容易上手的，但是我會一邊學習一邊工作讓自己在公司里面做出些業績出來，這樣的話上司就會提拔我，然后一步一步的上升。但是在得到提拔的同時，也要和同事相處的很好，努力把自己交友的圈子擴大，這樣可以為以后自己的事業打下堅實的基礎。

20__年到20__年

由于上述的六年當中在公司中取得老板的信賴，資金方面也有了一些存款，這樣的話覺得在公司里面發展前景也不是很大，就會有了想自己當老板的念頭。剛開始我會先開一家小型的外貿公司，接受一些國內外的訂單，然后逐漸的在商場混的有些熟了，再說以前在公司里面還是有很多認識的朋友，這個時候就可以借助一下他們勢力和能力來幫助我擴大公司的業務，在商場界名氣也越來越大。這個時候就要處理好自己和員工之間的問題了，要當一個合格的老板，讓底下的員工都心甘情愿的為我做事，又毫無厭言，只有處理了這個公司的利益才能穩步的上升。

結束語

職業生涯規劃對一個渴望在自己事業上有所建熟的人來說就像是一盞啟明燈，始終告訴你前進的方向，讓你不會迷茫徘徊；也始終溫暖你的心靈，讓你無論遇到什么困難都不會輕言放棄，而是始終仍然堅持著走下去，在職業生涯規劃的指引親，我們將會如鳥兒一般，在屬于自己的天空中張開翅膀，自由飛翔！理想可以很大，但是，我們必須將它建立在具體的、可以實現的事業之上，選擇一種事業追求時，要考慮自己的長處，避開自己的短處，一生的事業，我們要用畢生的經歷去實現。在此過程中，我們必須持之以恒，堅持不懈，千萬不可以看半途而廢！從現在起，我就要為了我的夢醒而努力。我一直都是不夠相信自己。只要我認認真真去做一件事，我相信我一會成功的！

大學大一學生職業生涯規劃書精選篇5

一、認識自我

1、個人部分

個人管理能力和自我約束能力強，遵紀守法，誠信友善，愛國敬業，低調謙虛，勤儉節約，愛心孝順；

但自己屬于藝術型職業人格。具有復雜、想象、沖動、獨立、直覺、無秩序、情緒化、理想化、不順從、有創意、富有表情、不重實際的特征；行為表現上:有藝術、直接、創作的能力，喜歡用想象力和創造力，從事美感的創作，是表現美的藝術家。心理自我的氣質類型體現為粘液質。

2、家庭部分

父母關系和諧，家庭和睦，工作積極向上，使得整個家庭環境和和美美，積極向上；父母極其尊重長輩，對待鄰里街坊友善和睦；為人隨和友善，從不輕易與人爭吵；這都為我們家中子女做出了良好的榜樣。

二、職業環境分析

1、社會環境

我們現在面臨一個非常好的宏觀環境，社會安定，政治穩定，經濟發展迅速，并與全球一體化接軌，法制建設不斷完善，文化繁榮自由，尖端技術、高新技術突飛猛進。政治上比較穩定，法制化進程已經開始，市場經濟已經初步形成并步入正軌。二十一世紀的中華大地充滿各種人才成長發展的機遇。

但是我們也要看到，畢業生人數急速增加、畢業生供需結構性矛盾突出、社會對畢業生學歷層次需求提升、大學生就業“重心”下移受阻、畢業生自身素質與社會需求有一定差距使得人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下。大學畢業生就業面臨的新特點：大學畢業生就業身份由“精英”走向大眾、市場由“賣方”走向“買方、大學畢業生就業去向向第三產業傾斜、大學生的就業崗位在發生著明顯的變化，向第三產業轉移。就業結構發生的變化也沒能改變目前嚴峻的就業形勢。

2、行業環境

IT行業，特別是信息安全這個板塊就業前景好。據研究指出，在未來幾年的失業率幾乎為0。T行業作為當前就業形勢最好的行業，成為大多數畢業生低學歷謀出路、在職轉行求高薪的首選。IT行業市場需求空缺也越來越大，精通一門編程語言，掌握一種IT技術將擁有更多的就業機會。

（1）市場需求大：隨著社會的發展，每年的IT人才缺口人數都高達百萬以上。據權威數據統計，未來五年，我國信息化人才總需求量高達1500萬至2023萬人。其中“軟件開發”、“互聯網營銷”、“電腦美術”等人才的缺口最為突出。軟件人才對技術的需要較高，高校的培養和企業的需求嚴重脫軌，導致軟件人才缺乏，因此一個技術強有工作經驗的技術人才，成為企業爭搶的對象。

（2）就業范圍廣：一般企業都有自己的IT部門，企業里的信息量比較大，就勢必需要數據庫的管理、企業信息化管理等。

（3）薪資水平高：根據有關數據顯示，IT行業是目前平均收入最高的行業，其從業人員平均年薪已逾十萬元，有經驗的IT工程師平均年薪一般在12萬元以上。如JAVA開發工程師、安卓開發工程師、互聯網營銷工程師、UI設計師等IT人才必將成為職場緊缺人才，發展前景好，薪資水平高!

（4）工作環境好：北上廣深及沿海發達城市成為我國信息產業較密集地區。一般從事信息產業的企業大都集中在高級寫字樓內或軟件科技園。工作環境好，設施完善。

3、企業環境

青島天海傳媒網絡技術有限公司于20__年06月21日成立。法定代表人張立海,公司經營范圍包括：電腦圖文設計制作，企業策劃、設計；企業管理咨詢；展覽展示服務；攝影服務，廣告設計、制作；廣告代理、發布、設計，展示服務；市場調研；公關活動策劃；商務咨詢；商務信息咨詢；文化藝術交流策劃咨詢；平面及立體設計制作；網頁設計；互聯網技術服務；互聯網信息服務；信息技術咨詢服務；電子商務技術服務；影視策劃；影視器材租賃、設備租賃；依據《食品經營許可證》核準的項目從事食品、保健食品經營活動；依據《演出經紀機構許可證》核準的項目從事經營活動；貨物及技術進出口（不含出版物）；土產雜品的批發、零售及網上經營等。青島天海傳媒網絡技術有限公司致力于互聯網全媒體視覺營銷，新媒體推廣，專業領域包括平面設計、網店裝修、產品拍攝、TVC商業廣告、電商視頻定制、抖音整合營銷等，服務涵蓋了傳統企業、互聯網企業；行業涉及電子數碼、服裝美妝、醫療器械、辦公家居等等，為不同企業和品牌打造視覺營銷推廣策略，提出推廣解決方案，幫助客戶在新的經濟形勢中占領優勢。

天海傳媒一直秉承專業、負責、誠信、進取的價值觀，堅持優良的商業道德傳統，以用戶價值為導向，為用戶提供優質方案和優質服務，打造了行業良好的口碑。自20__年以來公司業務范圍包括北京、上海、青島、濟南、合肥、哈爾濱等經濟發達的城市，能夠接受全國各地異地服務的公司企業或者機構，打造優質品牌策劃推廣全案。天海傳媒網絡技術公司始終以不懈的努力、更高的目標來要求自己。

4、職位環境

視覺設計師

工作地址在青島市南區海航萬邦中心28層；青島是海邊城市，環境氣候宜人，風景美麗。與此同時，工作場地位于繁華區。

薪資：6k-8k；工作經驗最低要求是1年以內；學歷最低要求是大專。

崗位職責：

1、負責商家后臺PC、移動端頁面的UI設計，制定設計規范。負責運營類創意設計工作。

2、參與產品討論，從視覺設計和用戶體驗的角度提出建議與解決方案。

3、配合研發工程師共同創建用戶界面，跟蹤產品效果，保證最終設計質量。

4、持續關注設計趨勢，分享設計經驗、推動提高團隊的設計能力。

任職要求：

1、互聯網視覺設計經驗，美術、設計等相關專業本科及以上學歷。

2、精通Photoshop、Illustrator、Sketch等主流設計軟件。

3、具有豐富的互聯網設計經驗且有高質量設計作品，具有敏銳的設計嗅覺，熱愛設計富有責任感。

4、有手繪、動效能力者優先。

5、簡歷需附作品或鏈接。

三、關鍵成就因素分析及職業定位決策

1、關鍵成就因素分析：

（1）人脈：在大學內，因本人任職班長一職，并有幸加入校學生會會，這讓我很榮幸認識很多身懷頗多才藝或者各方面能力十分優異的形形色色的人；舊時好友也未斷了情誼，我們各自都相互共勉著，朝變得優秀努力；且家中姊妹都各有所成，人脈也是初具規模；

（2）金脈：家中暫時無額外的過大的經濟負擔需要支付；且現下所學專業與未來將步入的行業較之各行就業形勢好，當下是大多數畢業生低學歷謀出路、在職轉行求高薪的首選；

（3）知脈：當下時間管理及利用能力較好，對于專業知識的吸收情況，呈逐漸地穩步增長趨勢；對于管理能力、咨詢力、企劃力、預測（洞察）力、敏銳力都正在通過大學此一平臺有意識地培養和提高；對于額外的有力的能力培養，有意識地通過班級、學生會和工作室來培養。

2、職業定位決策：

（1）優勢：當下所處學習環境適合于自己所選發展方向；對所學專業有濃厚的興趣與想象；數字媒體技術專業為新發展專業，專業發展前景好；

（2）機會：國家對技術型和創新型人才的需求大；國家對IT行業和新媒體行業發展的支持；

（3）劣勢：不喜歡處理復雜的人際關系；不太樂意主動與陌生人交流接觸；考慮問題略顯片面和膚淺；

（4）威脅：企業所需人有限，競爭激烈；行業發展迅速，更新替代快。

四、未來五年的行動計劃

20__-20__年：考取計算機辦公office國家二級等級證書、Photoshop軟件等級認證書；準備英語六級考證；

20__-20__年：考取計算機C語言國家二級等級證書、Illustrator軟件等級認證書；準備南京大學數字媒體技術專業考研；

20__-20__年：準備畢業論文和畢業答辯；繼續學術研究；

20__-20__年：繼續學術研究；準備畢業論文和畢業答辯；進行社會實踐；

20__-20__年：嘗試自薦青島天海傳媒網絡技術有限公司。

五、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

大學大一學生職業生涯規劃書精選篇6

一、自我分析

1、我的性格：

大家都說我是一個活潑開朗的人，很善于與人交流，人緣也比較好，但是很多時候在一些場合缺乏自信，有的時候患得患失，總是考慮的太多，所以錯過了一些很好的機會。

從小到大都比較要強，不服輸，總想必別人做的更好，不過來到大學，發現人外有人，天外有天，所以開始懂得只要自己努力了就不后悔，不管結果是不是第一，只要自己盡力了就是最好的了。性格比較直爽，有的時候容易傷人，雖然在盡力在改變，但是還需要進一步改善。我是個很好的合作伙伴，做事踏實認真，大家交給我的事情總能很好的完成，一絲不茍。

2、我的興趣：

喜歡看電視，看報紙，上網，逛街，打羽毛球等。很喜歡玩，但是也很關心時事和政治方面的新聞，可以說愛好廣泛，但是沒有什么很專一能做好的事情。

3、我自己認為所具有的能力：

現在在班級里擔任班長，所以在這一年里，自己的很多能力都有所提高。比如，在協調班級工作中，增強了合作意識，并提升了統籌規劃的能力，在工作中，可能會遇到一些摩擦，在解決這些小摩擦的過程中，我也提升了解決問題和矛盾的能力。也具有了一定的與人交流溝通和組織各種活動的能力。

4、我的價值觀：

我自己感覺我的人生觀和價值觀都比較正確，信仰共產主義，而且一直堅信，人一生不能只為了錢去追逐，最有意義的一生是活的快樂幸福，而不是為了追逐金錢和奢侈的生活。

5、我的優勢和劣勢：

優勢，我的人緣還可以，善于與人交流，還有在組織活動等方面有一定的組織能力，性格比較開朗，能夠很好的調節自己的心情。比較要強，做事踏實。

劣勢，缺乏恒心，自制力也比較差，不能很好的控制自己，有的時候性格太直了，有什么說什么，容易傷害到別人。

6、我的技能：

英語比較好，計算機常用軟件的使用，口語表達能力比較強，善于學習新事物。

二、專業就業前景分析

我所學的是自動化專業。與本專業就業領域相關聯的行業在近年來借助市場經濟的搞活和對外開放程度的加深，也獲得了飛速發展。民航、鐵路、金融、通信系統、稅務、海關等部門的自動化程度越來越高，科研院所、高科技公司也借助強大的人才優勢，發展迅猛。

未來隨著自動化技術應用領域的日益拓展，對這一專業人才的需求將會不斷增加，自動化專業的畢業生也將借助這一技術的廣泛應用而在社會生活的各個領域、經濟發展的各個環節找到發揮自己專長的理想位置。雖然現在的自動化專業就業形勢較為理想，但是如果在專業課程上沒有很過硬的技術，就很難找到一個滿意的工作。

由于對技術的要求較高，而在大學本科階段有很多東西都學不到，所以我要考研，考本專業的研究生，繼續深造，爭取能夠在對口專業找到一個工作。雖然，對于一個女生來說，學習自動化專業比較困難，但是如果堅定了信念，并努力把它學好，應該沒有什么做不到的事情。

“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”，在今后的幾年里，我也要努力的學習自動化專業就業時所要求的職業技能，爭取能夠在四年里有社會實踐的機會，在實踐中找到培養自己的專業技能。

三、職業選擇分析

1、在選擇職業時遇到的最大困難和困惑：

我現在學習的專業是自動化專業，如果我從事本專業工作，那么就需要我有很扎實的專業基本功和基礎，但是現在我所學習的編程等內容對我自己來說有一定的難度，不而且對這些內容并沒有很深的興趣，只是在一點點的培養。第二，現在全國開展此專業的學校有很多，而對于此專業我們學校并沒有什么競爭力，所以不知道自己以后能不能找到合適的工作，也不知道今后能不能勝任自動化專業的工作。

2、我的職業選擇：

第一，是電力工程師；第二，是大學老師；第三，是考公務員。

3、我的選擇路徑：

考研

4、SWOT分析

內部環境因素

優勢因素(S)

1)有學習新知識的能力

2)目標明確

3)善于動腦思考

4)分析問題的能力比較強

5)英語水平較高

6)求職能力強

7)情商較高，綜合素質比較強

弱勢因素(W)

1)專業知識水平不夠

2)做事毛躁，不耐心

3)自己努力不夠

外部環境因素

機會因素(O)

1)所學專業很好。獲得工作機會不錯

2)工科專業缺口，需求量較大

3)我們畢業時，金融危機逐漸減輕

威脅因素(T)

1)女生工作不好找

2)全國開設此專業的學校很多，競爭壓力較大

3)大學生就業形勢緊張

SWOT分析：我的性格的嚴謹等方面都很適合這個職業，而且綜合素質比較高，比較有競爭力，而且現在大環境上此專業有一定的缺口，因此就業相對比較容易。但是作為女生有一定的劣勢，就需要我去學好專業知識，在其他方面超出男生，才能找到一份滿意的工作。

5、我的職業目標選擇的工作內容和勝任條件

工作內容：

1)研究指定電力系統的規劃立項，進行投資概算。

2)負責電力設備的設計工作。

3)研究開發電力設備安裝施工技術。

4)負責相關發電設備運行的技術督導工作。

5)分析和處理電力設備安裝、調試、檢修和改造中的技術問題。

職業概述：電力工程師是從事電站與電力系統的勘測、規劃、設計、安裝、調試、運行、檢修、電網調度、用電管理、電力環保、電力自動化、技術管理等工作的電力專業工程技術人員。

勝任條件：我學習的專業和本職業的要求相關，如果研究生畢業后參與此工作，在專業上的知識應該就夠用了。我比較認真，在技術工作中可以很好的完成任務。我的合作能力比較強，可以建立一個很好的合作團隊。

6、與職業選擇目標的差距：

主要是在專業知識上，還有很大的差距。第二，是耐心做事的能力，工程師，以后的工作很可能會比較枯燥，比較復雜，這就需要我有很強的耐心，和對工作的熱愛。這也需要我在今后的學習中不斷努力提高。

四、未來三年的行動計劃

1、20__年暑假：進行實踐活動，在活動中提升自己的吃苦耐勞和團隊合作能力。并在世博會期間去參觀，因為在世博會上所展出的很多是我們專業最高水平的產品，最高的技術展示，所以很有必要去參觀并仔細了解它們，提高自己的創新能力。

2、20__—20__學年：大二是專業課最多的時候，因為我要從事本專業工作，并想考研，因此，大二一定要抓緊一切時間努力學習，并加深編程知識，如C語言和C++，這是以后學習的基礎，一定要打好基礎。大二的實驗課程明顯增多，一定要把學習與實驗相結合，工科需要的是動手能力，一定要在實驗里多鍛煉多學習。爭取參加數學建模大賽，并申請URTP項目，幫助老師做一些項目。

四六級：在12月份考過英語四級，在20__年6月考過英語六級，并爭取考過計算機三級。

獎學金：爭取在這一學年，每科成績都過80，爭取獲得專業獎學金。

入黨：好好表現，向黨組織靠攏，起好帶頭作用，爭取入黨。

體育：加強鍛煉，爭取減肥15斤。提高體能，為了今后的考研的辛苦學習和高強度的工作提前鍛煉好身體。

3、考驗計劃：20__—20__學年這考研的沖刺時刻，大部分的時間就要放在考研上，并參加考研輔導班，爭取考上自己理想的專業的研究生。20__年6月開始，關注考研動態，在英語方面開始背單詞和課文，報考研英語輔導班，開始向考研方向學習英語。報考爭執輔導班。20__年8月開始，從頭復習高數線代等，按章節排好復習，掌握復習時間。

實習計劃：我們學院大三有金工實習，爭取在這些實習過程中，提高動手能力，為以后的工作打好基礎。要做一個有理論也有時間的大學生。

如果你讀完覺得對職業規劃有一定了解，同時，能夠試著為自己做職業規劃了，那將是我的榮幸。

大學大一學生職業生涯規劃書精選篇7

一、社會分析

不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。在當前大學生所面對的就業壓力十分的大，特別是我們大專生！我們如何在以后嚴峻的就業形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出？我們以后到底做些什么？我們以后往那些方面發展？我們所以我們有必要提前規劃我們的未來，為我們以后的發展做好規劃，也就是我們的職業生涯設計！

現在社是一會個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業形式，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。

二、自我評估：

1、我的興趣愛好：自己性格活潑開朗，善于和同學交流，課外活動最喜歡和同學打羽毛球，去閱覽室看雜志，小說之類的，平時和同學在一起聊天，學習嗎，自我感覺還好，期末考試的成績自己還算滿意吧。

2、自我優勢優點盤點

（1）積極主動，勤奮向上，只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。

（2）實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。

（3）與人交往時比較謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，喜歡關