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隨著社會的進展和人們審美水平的提高,舞蹈成為人們生活中的重要組成片面。芭蕾舞逐步成為人們關注的焦點,學習芭蕾舞首先就理應掌管其根本特征。下面是我為大家整理簡樸的芭蕾舞動作教學視頻，供大家參考!

簡樸的芭蕾舞動作教學視頻

學芭蕾舞需具備條件

假設是學業余芭蕾，只要你熱愛都可以學;假設是學專業的，那就要知道這樣的一段順口溜：三長一小一個高，兩個十二很重要;開繃直爹媽給，輕快高老師教。

其中，"三長'指手長、腿長、脖子長;"一小'指頭小;"一高'指腳背高兩個;"十二'指下肢比上身長12厘米;兩手臂長度加肩寬比身高長長12厘米開;"繃直'就是指軟開度、腳背上下、膝蓋大小等問題，這些指標的遺傳率較高，后天不易變更;"輕快高'指動作質量、表演效果是后天又老師培訓的。

學芭蕾舞的條件有如下幾項

1.身材條件身高比例三長一小(胳膊長、腿長、脖子長和頭小)，腳弓外形也很重要包擴你的背部，腿步的線條要直、挺，不要是個蝦米手和腿腰的比例對比嚴格

2.軟開度、爆發力要好

3.表現力察覺片面院校過于提防身材條件了，致使芭蕾演員向大型化進展，1.70以上的女演員比比皆是,但綜合素質高的很少,值得機警.

另外，"三長一小一個高'，是對芭蕾舞者從頭到腳，整個身體條件的苛刻要求，這首先是為整個身體取得平衡提出的要求。然后，才有美可言，否那么，在這種修長，甚至纖細，重心很高的肢體之上，是一個大大的腦袋，其穩定性必然較差，視覺效果那么只能是擔心全，甚至有滑稽感了，而芭蕾的貴族風范那么會不翼而飛;"一個高'指的是"高腳背兒'，即俗稱的"腳弓'需要高高地向前鼓出;這項"條件'的明確提出，也是由于在高位半腳尖和全腳尖的頻繁起落上，身體需要急速地找到平衡，然后才有芭蕾的雍容華貴可言。

假設前面里所說的身體條件你都能很好得志的話，你的成材率會對比高。另外那些條件也不是十足的，要看你以后選什么職業。假設做演員就很重要，假設做老師也無所謂，包括那些硬性的身體條件也是。跳舞最重要的還是舞蹈感覺，當然，不成否認，身體條件對舞蹈效果也有影響的。

結果還想說一句：假設測試者的年齡還處于青春發育期的話，下肢最好比上肢長15到18厘米，尤其是女生。由于按人體發育規律來說，下肢增長的幅度小于上身，下肢與上身的長度差會隨著發育而減小，尤其是女生。

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