第五章學(xué)習(xí)方法

每一個(gè)具體學(xué)習(xí)方法，往往都與心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)相關(guān)。例如，學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的好壞，與你的“狠勁”有關(guān)，“狠勁”

越足的人，學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的越好、越徹底；要做到很好的靈活運(yùn)用，則必須有足夠的大腦清晰度；深入思考，則需要平

靜，心情越平靜、思考的越深入。

每一個(gè)具體的學(xué)習(xí)方法，都可以運(yùn)用到每一門課程中，你要根據(jù)每一門課程的特點(diǎn)，選擇合適的學(xué)習(xí)方法。

5.1.學(xué)習(xí)計(jì)劃

鏈接：學(xué)習(xí)進(jìn)步

先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)尚未入門者，不必理會(huì)老師，只執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，用最快的時(shí)間看完與老師講課相關(guān)的知識(shí)，做完老師布置作業(yè)中簡(jiǎn)單題目和基本題目，其他東西

不要理會(huì)。然后，趕緊開始執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者，先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡(jiǎn)單的、重復(fù)性的東西，不必理會(huì)。

然后，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的根據(jù)

每個(gè)人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)?劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要從四個(gè)方面下手。

-、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

二、總結(jié)考試，制定中、長(zhǎng)期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間

有一次，趙凝潤(rùn)感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復(fù)身體活力，可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計(jì)劃，

躺在床上怎么也睡不著。于是他對(duì)自己說，“管它什么學(xué)習(xí)計(jì)劃，以后不學(xué)習(xí)了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身

體活力恢復(fù)了，又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：

身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”

只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、每次最長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間才能更長(zhǎng)、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰,

你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體的極限，超負(fù)荷學(xué)習(xí)。

只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在寫《辛雷學(xué)習(xí)方法》的過程中，我經(jīng)常連續(xù)很多天，每天在電腦前工作17、18個(gè)小時(shí)，每天只睡2、3個(gè)小時(shí)，我一

天之中，不斷的激勵(lì)自己、不斷凝聚自己、我感到我越來越“狠”。有時(shí).，我感到極端困倦，但我仍在咬牙堅(jiān)持。

在感到最無(wú)力的時(shí)候，突然，我全身又充滿了力量。

在身體最困倦的時(shí)候，我的精神卻最振奮。

因?yàn)椋瑢W(xué)習(xí)者無(wú)懼！

提高“狠勁”

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把來能做出的題目做精；看書，就要把能掌握的知識(shí)點(diǎn)搞清楚。

總結(jié)考試，制定中、長(zhǎng)期（每周、每月）學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定

解決這些漏洞需要的時(shí)間，制訂出每周、每個(gè)月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不

夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試卷上做錯(cuò)

的題目，是因?yàn)槟承┲R(shí)點(diǎn)沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識(shí)體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每天學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

根據(jù)自己學(xué)習(xí).上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)？

一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如，如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段，語(yǔ)文處

于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英

語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

找出漏洞，盡快彌補(bǔ)

通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目

前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。

彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。

集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞

在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情！

首先要針對(duì)最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級(jí)階段，需要突破，

你必須突破。

一般的，在一段時(shí)間內(nèi)，如幾個(gè)月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程

同時(shí)都突破。例如，你可以制定一個(gè)計(jì)戈I,先用三個(gè)月的時(shí)間把英語(yǔ)提高上去，然后再用三個(gè)月時(shí)間把數(shù)學(xué)提高上去。

對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如學(xué)校安排英語(yǔ)每天平均學(xué)習(xí)2個(gè)小時(shí)，你為了突

破英語(yǔ)，你每天就要用4個(gè)小時(shí)、5個(gè)小時(shí)。

這樣，在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，要確定每天的入門時(shí)間、每天的突破時(shí)間。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定

在一定的心態(tài)、身體階段上，每個(gè)人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的。如果你每天的學(xué)習(xí)時(shí)間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)

間的極限，學(xué)習(xí)成果不但不會(huì)增加，反而會(huì)減少，你的身體就可能會(huì)受到傷害；如果你每天學(xué)習(xí)時(shí)間少于每天有效學(xué)習(xí)

時(shí)間，你進(jìn)步的就慢了。

所以，你要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己每天的學(xué)習(xí)時(shí)間接近或者達(dá)到你每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間的極限，同時(shí)，盡量不要采用

熬夜等方法延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間。

每天學(xué)習(xí)時(shí)間比例的確定

每人的每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間是確定的，你要合理安排時(shí)間，用最少的時(shí)間獲得最大的學(xué)習(xí)成果。每天不同課程、某一課程

的不同部分的學(xué)習(xí)時(shí)間的比例可以這樣確定：

一、根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識(shí)上漏洞很多者）。

一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應(yīng)該花更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，假設(shè)語(yǔ)文的字詞句等“基礎(chǔ)知識(shí)”部分在高考中

只有15%的分值，而你在平時(shí)卻用50%的學(xué)習(xí)時(shí)間；作文占50%的分值，你在平時(shí)卻只用15%的學(xué)習(xí)時(shí)間。有人說，字

詞句等基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)好了，對(duì)作文也有幫助。實(shí)際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短

跑一樣的道理。

二、根據(jù)成績(jī)提高的快慢確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

一般的，某門課程哪一部分考試成績(jī)提高的越快，這一部分學(xué)習(xí)時(shí)間就要越多。例如，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，你語(yǔ)文的

字詞句等“基礎(chǔ)知識(shí)”部分已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了，你再花十幾個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)它們，考試時(shí)，也許只能多考兩、三分。但如果

你把這十幾個(gè)小時(shí)用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會(huì)明顯提高。

三、根據(jù)學(xué)習(xí)的好差確定學(xué)習(xí)時(shí)間的比例。

一般的，哪門課程學(xué)習(xí)的差，這門課程學(xué)習(xí)的時(shí)間要越多；哪門課程學(xué)習(xí)的越好，這門課程的學(xué)習(xí)時(shí)間要越少。某門課

程哪部分學(xué)習(xí)的越差，這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越長(zhǎng)；哪部分學(xué)習(xí)越好，這部分的學(xué)習(xí)時(shí)間就要越短。

因?yàn)?，一般的，補(bǔ)弱項(xiàng)比增強(qiáng)項(xiàng)更容易進(jìn)步。

確定每天入門時(shí)間

（主要適用于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者）

如果某門課程或者某部分知識(shí)沒有入門，那么，你就無(wú)法預(yù)測(cè)自己在多長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)能夠取得多大的進(jìn)步，這樣，你就很

難安排學(xué)習(xí)計(jì)劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學(xué)習(xí)方法，無(wú)論花多少時(shí)間，也要入門！

學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，對(duì)于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計(jì)出自己要花多少時(shí)間才能入門，所以,

在制定計(jì)劃時(shí)要充分的考慮到這一點(diǎn)，每天在基本完成了其他學(xué)習(xí)任務(wù)后，要用更多的時(shí)間用于入門。

一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時(shí)間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學(xué)習(xí)強(qiáng)度和“狠勁

你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”

最足時(shí)學(xué)習(xí)已經(jīng)入門的，其他時(shí)間用于尚未入門的。

確定每天突破時(shí)間

（主要適用于學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者）

同樣的，對(duì)于正在突破的課程或者某?課程的某部分，你也要合理安排時(shí)間。

你可以根據(jù)自己對(duì)知識(shí)掌握的程度安排忖間。這樣，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習(xí)了一天很難知識(shí)導(dǎo)致煩躁不堪、

很有挫敗感，而今天，又因?yàn)閷W(xué)習(xí)了一天很容易的知識(shí)而感到太輕松、心里空虛。

你可以把知識(shí)分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學(xué)習(xí)比例，過一段時(shí)間后，再調(diào)整。

例如，你可以把每天學(xué)習(xí)時(shí)間中的50%用于已突破部分，30%的時(shí)間用于正在突破的部分，20%的時(shí)間用于尚未突破部

分。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，對(duì)于已經(jīng)突破的知識(shí)，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個(gè)知識(shí)點(diǎn)和解題技巧；對(duì)于正在突破的知

識(shí)，規(guī)定自己每天必須看完多少頁(yè)書或者做完多少道題目；對(duì)于尚未突破的知識(shí)，你要不斷嘗試各種學(xué)習(xí)方法，直到找

到突破的方法。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本原則

一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語(yǔ)文寫一篇作文、一個(gè)月內(nèi)背完英語(yǔ)1000個(gè)單詞、每天物理精讀完20頁(yè)

課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

二、合理。制定自己能夠完成的計(jì)劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的不合理且執(zhí)行的不好,

會(huì)產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過細(xì)，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計(jì)劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等

不良心態(tài)。?般的，學(xué)習(xí)計(jì)劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅(jiān)持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘

到。

三、循序漸進(jìn)。隔一段時(shí)間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如，以前每天記住100個(gè)單詞，一個(gè)月之后

應(yīng)該每天記住200個(gè)單詞。再例如，以前深入思考某個(gè)歷史問題時(shí)，往往只能思考到、二個(gè)方面的內(nèi)容，?個(gè)月后就

能思考的全面多了。

四、不同課程交叉進(jìn)行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進(jìn)行，以保持

學(xué)習(xí)興趣。

五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時(shí)，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再

學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。

讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃

制定?個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓父母督促你完成。在家時(shí)、放假時(shí)，讓父母監(jiān)督你學(xué)習(xí)，幫你控制自己。這時(shí)，除非心態(tài)

和身體已經(jīng)達(dá)到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

根據(jù)身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃

身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級(jí)階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時(shí)始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所

以，在每天的哪一段時(shí)間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達(dá)不到這個(gè)階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時(shí)間

段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時(shí)學(xué)習(xí)最困難的課程。

此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時(shí)，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)強(qiáng)度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)；當(dāng)你

身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時(shí)，你要適當(dāng)延長(zhǎng)每天學(xué)習(xí)時(shí)間、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。

改變學(xué)習(xí)計(jì)劃

在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計(jì)劃：

感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。

感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說?；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀

書反復(fù)弄明白、吃透。

不會(huì)的東西太多了，無(wú)法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了？對(duì)于學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，你可以從最簡(jiǎn)單的地方

入手，從最基礎(chǔ)的知識(shí)開始。例如，每天延長(zhǎng)背英語(yǔ)單詞的時(shí)間，多看看課本上的基本知識(shí)點(diǎn)，或者把以前學(xué)過的課本

拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運(yùn)動(dòng)、嚴(yán)格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。

經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時(shí)間。例如，山原來的每天學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)改為8個(gè)小時(shí)。

學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)期后，要用專門的時(shí)間總結(jié)和深入思考

在學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行了一段時(shí)間之后，在考試之后，在暑假、寒假，你要用兒個(gè)小時(shí)、一天、幾天甚至更長(zhǎng)時(shí)間，進(jìn)行深入

思考，從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)各個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)出自己“狠勁”是否充足，總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少?gòu)?qiáng)弱，仔細(xì)想想

自己在前段時(shí)間內(nèi)是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的時(shí)間和強(qiáng)度夠不夠,

每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識(shí)體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數(shù)學(xué)練習(xí)做多

了還是少了等。

一般的，只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)階

隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，你的知識(shí)要向“深”、“廣”、"靈”、“快”、“準(zhǔn)”進(jìn)階了，這就是學(xué)習(xí)計(jì)劃的進(jìn)階。

例如，知識(shí)更深入、系統(tǒng)、靈活；清晰化；體味知識(shí)的精妙細(xì)微；逐步加大更高級(jí)學(xué)習(xí)方法的比例；改變不同學(xué)習(xí)方法

的學(xué)習(xí)時(shí)間比例；提高學(xué)習(xí)的深度，加大學(xué)習(xí)的廣度；改變記憶、練習(xí)、深入思考的比例；減少練習(xí)題的量等等。

5.2.形成整體框架、形成知識(shí)體系

鏈接：學(xué)習(xí)進(jìn)步

定義：形成整體框架

形成整體框架，是指對(duì)某門課程的整體骨架非常清楚，在不看書的情況下，大腦也能隨時(shí)反應(yīng)出各個(gè)主要部分知識(shí)在這

門課程中的位置。

定義：形成知識(shí)體系

形成知識(shí)體系，是指某門課程的各個(gè)基本的、典型的知識(shí)點(diǎn)和基本解題技巧，都掌握得很好、記憶得很清晰，并清楚

不同知識(shí)點(diǎn)和解題技巧之間的相互聯(lián)系，各個(gè)知識(shí)點(diǎn)和解題技巧在這門課程中的位置也很清楚。

舉個(gè)例子，將某門課程比喻成一棵蘋果樹，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)和解題技巧是一個(gè)個(gè)蘋果，那么，在你的腦海中，不但每個(gè)蘋果

是什么樣子你很清楚，而且這棵樹上的每個(gè)蘋果所在位置你都應(yīng)該很清楚，從樹干到樹枝到這個(gè)蘋果的摘蘋果路線，你

也應(yīng)該很清楚。

一般的，對(duì)于多數(shù)課程來說，只要形成知識(shí)體系，就容易學(xué)好了。

做題時(shí)沒有思路、或者思路過多無(wú)從選擇，最重要的原因之一就是沒有對(duì)這門課程形成框架或者形成知識(shí)體系。

賈甲數(shù)學(xué)很好的原因就是已經(jīng)形成知識(shí)體系。每做一道新題目，即使一時(shí)做不出來，大都能想到這道題目應(yīng)該用那個(gè)數(shù)

學(xué)定理和解題技巧來解決。并且，他每做出一道新的典型的數(shù)學(xué)題目，就能把總結(jié)出的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧融合到知識(shí)體

系中，這樣，知識(shí)體系越來越完整、細(xì)致。而有些人，數(shù)學(xué)題目做得越多，腦子越亂。

鄧雯雯歷史學(xué)得好的主要原因就是形成知識(shí)體系。一旦想到戰(zhàn)爭(zhēng)，歷史課本中的古今中外、各個(gè)時(shí)期的戰(zhàn)爭(zhēng)都在大腦中

顯現(xiàn)；一旦想到改革，歷史課本中的所有與改革相關(guān)的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)就能全部想到。

某些課程，形成整體框架和知識(shí)體系很重要

一般說來，對(duì)于如下課程：數(shù)學(xué)、化學(xué)、生物、地理、歷史、政治，一旦形成清晰的整體框架和完整的知識(shí)體系，這些

課程就容易進(jìn)步了。

做題時(shí)沒有思路、或者思路過多而無(wú)從選擇、或者大腦混亂，最重要的原因之一可能就是沒有對(duì)這門課程形成清晰的整

體框架和完整的知識(shí)體系。因?yàn)槿绻纬闪饲逦恼w框架和完整的知識(shí)體系，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)在知識(shí)體系中的位置，各個(gè)

知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系就很清楚了。

某些課程形成知識(shí)體系也不見得會(huì)學(xué)得很好

對(duì)于英語(yǔ)、語(yǔ)文這兩門課程，屬于語(yǔ)言，本身系統(tǒng)性就不很強(qiáng)，更需要體味語(yǔ)言本身細(xì)微之處。所以，即使你記住了很

多詞、句、文章，即使你的英語(yǔ)、語(yǔ)文的語(yǔ)法非常系統(tǒng)，但如果你沒有能仔細(xì)體味出語(yǔ)言的精妙細(xì)微之處、形成不了較

強(qiáng)的“語(yǔ)感”，你的英語(yǔ)、語(yǔ)文成績(jī)就不一定會(huì)非常高。

而物理這門課程，雖然形成完整知識(shí)體系也很重要，但物理學(xué)的核心是用物理學(xué)思維去思考問題。即使你把每個(gè)物理學(xué)

概念、定理都理解和記住了，沒有養(yǎng)成用物理學(xué)思維去思考問題的習(xí)慣，也很難將物理學(xué)習(xí)的非常好。

當(dāng)然，一旦形成完整的知識(shí)體系，對(duì)于任何一門課程、任何一門學(xué)問，包括英語(yǔ)、語(yǔ)文、物理等等，即使不能學(xué)習(xí)的最

好，也一定會(huì)學(xué)習(xí)的相當(dāng)不錯(cuò)了。因?yàn)橐坏┬纬赏暾闹R(shí)體系，你只要再進(jìn)一步，就很容易靈活運(yùn)用了。

大壩總在最薄弱處被摧垮

對(duì)于每一門課程，切莫部分知識(shí)學(xué)得很好、部分知識(shí)學(xué)得很不好，這樣就會(huì)出現(xiàn)知識(shí)漏洞，無(wú)法形成一個(gè)整體的知識(shí)體

系，你在解綜合題就可能出現(xiàn)阻礙。你要將所有該掌握的知識(shí)點(diǎn)掌握好，不要有任何的僥幸心理，認(rèn)為你學(xué)的好的一定

會(huì)考，學(xué)的不好的不一定會(huì)考。

尤其是一些學(xué)習(xí)處于初、中級(jí)階段者，由于長(zhǎng)期被動(dòng)學(xué)習(xí)，不善于總結(jié)，某些知識(shí)學(xué)習(xí)得好，某些知識(shí)學(xué)習(xí)得不好。如

果你屬于這種情況，就必須用專門的時(shí)間來彌補(bǔ)知識(shí)漏洞，并形成完整知識(shí)體系。

學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段的高一學(xué)生王散首先將各門課程的高考考試大綱反復(fù)背誦，在大腦中形成了整體框架，然后各門課程

都買了幾本參考書，根據(jù)整體框架精讀課本和參考書，將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都理解透徹、記準(zhǔn)記牢，而且每個(gè)知識(shí)點(diǎn)在整體框

架中的位置清晰化，形成了知識(shí)點(diǎn)的知識(shí)體系。后來，他將所做題目的技巧總結(jié)清晰后，于知識(shí)點(diǎn)一一對(duì)應(yīng)，就形成了

解題技巧的知識(shí)體系，后來，經(jīng)過反復(fù)的深入思考，逐步淘汰煩雜的解題技巧，總結(jié)出簡(jiǎn)單、有效的解題技巧，解題技

巧的知識(shí)體系就簡(jiǎn)化了。

這樣，到了高二，王散的學(xué)習(xí)進(jìn)階到高級(jí)階段。

回憶課本

課本讀了多遍后，可以采用“回憶再現(xiàn)”的方法形成整體框架和知識(shí)體系。

一、回憶課本的目錄，并默寫一下，想不起來，看一下課本，直到能夠把課本上的目錄默寫出來。

二、每隔一段時(shí)間，就回憶嚇課本上的各個(gè)章節(jié)的主要知識(shí)點(diǎn)，并找出不同知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系，記在筆記本上。

三、當(dāng)你可以不看課本，腦中就能清晰的再現(xiàn)出課本的目錄，就算是形成整體框架了；當(dāng)你可以不看課本，就能復(fù)述出

課本中主要知識(shí)點(diǎn)，并且每個(gè)知識(shí)點(diǎn)在整體框架中的位置都很清楚，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的關(guān)系都大致清晰，你就算是形成知識(shí)

體系了。

四、以后讀參考書、做練習(xí)時(shí)積累了學(xué)習(xí)心得，就補(bǔ)充進(jìn)這個(gè)已經(jīng)形成的整體框架和知識(shí)體系中，并經(jīng)?；貞浽佻F(xiàn)。

總結(jié)出課本中每一節(jié)的要點(diǎn)，形成整體框架

把課本中每一節(jié)的要點(diǎn)總結(jié)出來，并記準(zhǔn)記牢，然后把一節(jié)一節(jié)連貫起來思考，找出不同節(jié)的要點(diǎn)的深層聯(lián)系，借助這

些深層聯(lián)系形成某一章或者整個(gè)課本的整體框架。

依照課本形成知識(shí)體系

建立章節(jié)內(nèi)知識(shí)體系：課本章節(jié)內(nèi)的知識(shí)往往有?定的獨(dú)立性，聯(lián)系相對(duì)緊密一些，更容易形成知識(shí)體系。理解記憶本

章節(jié)的基本概念、公式、定理、規(guī)律，掌握了本章節(jié)的基本知識(shí)點(diǎn)和基本解題技巧之后，深入思考不同知識(shí)點(diǎn)之間的深

層聯(lián)系，總結(jié)出不同解題技巧之間的深層聯(lián)系，建立起本章節(jié)的知識(shí)點(diǎn)體系和解題技巧體系。

形成跨章節(jié)知識(shí)體系：在形成章節(jié)知識(shí)體系的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步形成跨越章節(jié)的內(nèi)容之間的聯(lián)系，建立起整門課程的知識(shí)

體系。你可以把某一重要規(guī)律、某一個(gè)線索、某?道典型的綜合題目作為“線索”進(jìn)行聯(lián)系。

淡化章節(jié)的痕跡：章節(jié)往往是人為劃分的，而知識(shí)是一個(gè)整體。通過練習(xí)、深入思考、總結(jié)、回憶等學(xué)習(xí)方法，從不同

的角度建立起貫穿某門課程全部?jī)?nèi)容的聯(lián)系。并不斷梳理、簡(jiǎn)化這些聯(lián)系。通過一定數(shù)量的綜合題目、難題，不斷靈活

運(yùn)用知識(shí)。

定義：聯(lián)系

上面所說的聯(lián)系，有些是課本上的基本概念、技巧、原理和規(guī)律。例如英語(yǔ)中的虛擬語(yǔ)氣，它貫穿于英語(yǔ)的語(yǔ)法、寫作、

閱讀、聽力等等各個(gè)部分。再例如數(shù)學(xué)中的“數(shù)形結(jié)合''的技巧，物理中的“功”的原理，政治中的質(zhì)變量變等等基本哲學(xué)

原理，這些概念、原理等往往在很多習(xí)題中發(fā)揮作用。你在做題過程中，找出這些聯(lián)系，就能夠把看似不同的知識(shí)點(diǎn)、

解題技巧聯(lián)系起來。

有些聯(lián)系是你自己總結(jié)出來的規(guī)律，例如數(shù)學(xué)中“見到此類題目就要反推，見到此類題目就要畫圖”，英語(yǔ)閱讀時(shí)”問題中

有與原文中相似的句子往往是錯(cuò)的，而用同義詞表達(dá)出的句子往往是正確的答案”，這些你自己總結(jié)出的規(guī)律有時(shí)不很全

面，有時(shí)甚至是錯(cuò)誤的，但只要是你通過實(shí)踐總結(jié)出的被證明有效的規(guī)律，你就要珍惜。不全面的東西可以進(jìn)一步完善,

錯(cuò)誤的東西可以進(jìn)一步改正。但如果沒有自己的東西，知識(shí)就很難變成你自己的東西，就很難做到靈活運(yùn)用。

考試時(shí)迅速搜索對(duì)應(yīng)的知識(shí)

形成框架、形成知識(shí)體系后，考試時(shí)，碰到無(wú)從下手的題目，你迅速在腦海中搜索，找到相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧。

知識(shí)體系越簡(jiǎn)化，考試時(shí)反應(yīng)越迅速

雖然形成了完整的知識(shí)體系，但如果你的知識(shí)體系非常龐大，那么，考試時(shí)碰到無(wú)從下手的題目，你搜索的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)。

因此，你要盡量簡(jiǎn)化知識(shí)體系：找出更深層的聯(lián)系，剔除無(wú)用信息和多余信息.

例如，對(duì)于數(shù)學(xué)，有的人做了很多數(shù)學(xué)題，掌握了很多解題技巧，但沒有把不同解題技巧的共同點(diǎn)找出來。這樣，每多

掌握?個(gè)解題技巧，解題技巧的體系就又龐大了一些，考試時(shí)碰到某些題目，就要在大腦中搜索很久。如果很緊張，就

容易混亂。

知識(shí)體系越清晰，考試時(shí)答題越準(zhǔn)確

雖然形成了完整的知識(shí)體系，但如果你的知識(shí)體系中有很多無(wú)用的信息，那么在應(yīng)用知識(shí)時(shí)，無(wú)用的信息會(huì)不斷干擾你,

令你不容易找到正確的信息。

雖然形成了知識(shí)體系，但如果知識(shí)體系中類似的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧辨析得不清晰，考試時(shí)你就很難選擇。

因此，你要不斷清晰化知識(shí)體系：剔除無(wú)用信息、辨析知識(shí)點(diǎn)的不同之處，總結(jié)出唯一正確結(jié)論。

例如，對(duì)于政治，有的人記了很多問答題等“大”題，本來是相同的或者類似的某個(gè)問題，卻從不同參考書中記憶了不同

的版本，結(jié)果，造成大腦混亂。

5.3.上課與自學(xué)

鏈接：學(xué)習(xí)進(jìn)步

即使老師的水平非常高，老師上課講的內(nèi)容也往往只能適合某部分同學(xué)，你的情況可能和別人不同.一方面，你要充分

利用老師的經(jīng)驗(yàn)和學(xué)校資源，盡可能多吸收老師的東西。另一方面，你應(yīng)該根據(jù)你對(duì)這門課程掌握的情況制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的學(xué)

習(xí)計(jì)劃，補(bǔ)充老師不足的地方。

5.3」.確定聽課策略

根據(jù)某門課程所處的階段、學(xué)習(xí)能力、老師水平，你可以確定聽課策略。

學(xué)習(xí)階段：初級(jí)階段延長(zhǎng)課前預(yù)習(xí)時(shí)間，中級(jí)階段課后多復(fù)習(xí)，高級(jí)階段課內(nèi)解決。

學(xué)習(xí)能力：你學(xué)習(xí)能力越強(qiáng)，課后花在老師課上講的內(nèi)容的時(shí)間越短。

老師水平：在能聽懂的前提下，老師水平越高，下課后你需要看課本和參考書的時(shí)間越少。

根據(jù)學(xué)習(xí)階段，確定聽課策略

某門課程處于初級(jí)階段：如果你的某門課程處于初級(jí)階段，一般的，老師講的內(nèi)容，對(duì)你來說，偏難。,方面，你要盡

力理解老師的講課內(nèi)容，對(duì)于理解不了的重點(diǎn)知識(shí)，可以強(qiáng)行記憶下來，以防影響隨后的學(xué)習(xí)；對(duì)于偏難的或者綜合性

較強(qiáng)的知識(shí)，放棄。另一方面，按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃補(bǔ)習(xí)以前學(xué)過的但沒有掌握好的知識(shí)，堵住學(xué)習(xí)上的漏洞，盡快形

成嚴(yán)密的知識(shí)體系。

根據(jù)這門課程掌握程度和特點(diǎn)，合理安排學(xué)習(xí)老師講的內(nèi)容的時(shí)間和補(bǔ)習(xí)以前沒學(xué)好東西時(shí)間的比例，你以前學(xué)習(xí)越差、

知識(shí)體系的漏洞越多，你補(bǔ)習(xí)以前沒學(xué)好東西時(shí)間就應(yīng)該越多。例如，課堂上老師講的英語(yǔ)課文中有一半以上的單詞你

都不認(rèn)識(shí)，那么，下課后，你主要學(xué)習(xí)英語(yǔ)時(shí)間應(yīng)該放在記憶以前學(xué)過的所有單詞，直到一、兩個(gè)月后，單詞不再是學(xué)

習(xí)英語(yǔ)的主要障礙了，你才可以主要學(xué)習(xí)老師的東西。

有些課程，例如數(shù)學(xué)，你落后太多，已經(jīng)完全聽不懂老師講課的東西了，你也不必著急，你上課時(shí)只需把老師講的東西

的重要部分記在筆記本上就行了。下課后，你應(yīng)該請(qǐng)家教補(bǔ)以前的東西，或者找本簡(jiǎn)單的、講解細(xì)致的參考書，全面理

解記憶以前的東西。

同時(shí)，潛心學(xué)習(xí)，不要在意考試成績(jī)。

某門課程處于中級(jí)階段：老師講的多數(shù)內(nèi)容對(duì)你來說正合適。一方面，努力將老師講的東西理解透徹、記憶準(zhǔn)確，可以

采用反復(fù)訓(xùn)練、深入思考、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度等方法把老師的東西學(xué)扎實(shí)。另一方面，復(fù)習(xí)最近學(xué)過的但已經(jīng)開始遺忘的部

分內(nèi)容，盡量少學(xué)習(xí)超過老師要求范圍和難度的知識(shí)。

你要少看參考書或者不看參考書，處于中級(jí)階段，參考書主要用于輔助理解老師的東西。

不要在意考試成績(jī)。但要全力以赴參加考試，通過考試提高你的“拼勁”?？荚囃旰笠偨Y(jié)試卷，找出漏洞，總結(jié)出考試

技巧。

某門課程處于高級(jí)階段：要自己有一套完整的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不要將時(shí)間浪費(fèi)在你已經(jīng)基本掌握的知識(shí)內(nèi)容上。有時(shí)，老師

為了讓多數(shù)同學(xué)理解某些內(nèi)容的知識(shí)，會(huì)從各個(gè)角度講，而這些內(nèi)容你早就理解了，你就不必聽了；有時(shí)，老師為了讓

多數(shù)同學(xué)們掌握好某些知識(shí)，往往進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，這種反復(fù)的訓(xùn)練對(duì)于其他同學(xué)有幫助，對(duì)于你來說，往往是多余了。

有時(shí)，你只需把老師講的內(nèi)容的要點(diǎn)把握住就可以了，過于細(xì)節(jié)的東西不要理會(huì)。對(duì)于老師講的簡(jiǎn)單的、中等難度的題

目，你還可以邊聽講邊自己做。你應(yīng)該把主要精力集中在靈活運(yùn)用上，主要聽老師講的新題、靈活題、綜合題和難題上。

根據(jù)是否產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得，確定聽課策略

每天都進(jìn)步、學(xué)習(xí)有心得、產(chǎn)生滿足感，學(xué)習(xí)時(shí)就容易保持振奮、飽滿的學(xué)習(xí)狀態(tài)，憂郁、氣恨等不良心態(tài)就不容易產(chǎn)

生。所以，無(wú)論你處于哪個(gè)學(xué)習(xí)狀態(tài)，都盡量圍繞上課和老師產(chǎn)生滿足感。

但是，如果你的學(xué)習(xí)水平太差，根本無(wú)法跟上老師的進(jìn)度，就要放棄上課聽講，或者上課時(shí)只聽能夠理解的內(nèi)容，上課

時(shí)只記憶那些不能理解但能記住的內(nèi)容，放棄理解不了也記不住的內(nèi)容。你要把更多的時(shí)間用于自學(xué)，學(xué)習(xí)那些自己能

夠理解和記憶的知識(shí)，這樣，確保每天都能有學(xué)習(xí)心得，每天產(chǎn)生滿足感，每天都在進(jìn)步。

根據(jù)老師水平，確定聽課策略

老師的水平越高，你跟老師走的要越近。

高考經(jīng)驗(yàn)：有些老師有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，有的老師講課水平很高。一般的，老師對(duì)知識(shí)、學(xué)習(xí)技巧和考試技巧等總結(jié)的

越全面、越深入，老師講課內(nèi)容越精練，你從這個(gè)老師那里學(xué)到的東西越多。

緊跟經(jīng)驗(yàn)豐富、水平高的老師走，你能夠最快掌握知識(shí)、把握高考動(dòng)向、形成知識(shí)體系、掌握考試技巧。

如果老師經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，水平不夠高，你就需要從參考書、家教等方面彌補(bǔ)。

深入淺出：一個(gè)老師如果能夠把復(fù)雜的知識(shí)講解得簡(jiǎn)單、清楚，說明這個(gè)老師講課能力強(qiáng)，聽這個(gè)老師的講課，你比較

容易入門，比較容易突破難點(diǎn)。

把握要點(diǎn)：某些水平高的老師，把握要點(diǎn)的能力很強(qiáng)，某篇文章、某道題目，他（她）往往?下子就找到關(guān)鍵點(diǎn)。你要

經(jīng)常向他（她）請(qǐng)教，體味把握要點(diǎn)的方法。

參考書：從某種意義上，參考書也是老師，好的參考書是好的老師，差的參考書是差的老師。你要處理好學(xué)校的老師、

家教和參考書的關(guān)系，誰(shuí)能使你知識(shí)掌握得最快最好，誰(shuí)能使你學(xué)習(xí)更清晰、更系統(tǒng)，你就跟著誰(shuí)走。

水平非常高的老師講課時(shí)

水平非常高的老師講課時(shí)，往往會(huì)講一些課本上沒有的東西，如這個(gè)老師積累的多年學(xué)習(xí)心得，課本上的知識(shí)點(diǎn)的聯(lián)系,

知識(shí)點(diǎn)的各種變化、各種解題技巧等等，對(duì)于這些東西，你要盡可能記在筆記本上。

學(xué)習(xí)處于中、高級(jí)階段者：在下課后，要把水平非常高的老師的講的東西，仔細(xì)琢磨、反復(fù)深入思考、反復(fù)記憶，一般

的，只要真正把水平非常高的老師講的東西弄透了，往往就可以形成知識(shí)體系，甚至靈活運(yùn)用了。

學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者、剛?cè)腴T者：在聽水平非常高的老師講課時(shí)，往往只能理解部分內(nèi)容，很難通過聽課形成知識(shí)體系。

對(duì)于上課時(shí)沒有聽懂的部分，你要用幾句話記在筆記本上，下課后，通過精讀課本、翻閱參考書、做練習(xí)等方法補(bǔ)足。

還有一些無(wú)法理解的內(nèi)容，往往是因?yàn)槟阋郧皼]有學(xué)好，對(duì)于這些內(nèi)容，你必須找出以前學(xué)過的課本、參考書，找到最

原始的地方，從頭學(xué)起。

尚未入門者：聽課的意義不大，因?yàn)槔蠋熤v的大多數(shù)內(nèi)容都不理解，你上課時(shí)只要把水平非常高的老師講的東西盡量記

在筆記本上就可以了。下課后，按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，找出以前學(xué)過的課本、參考書，從頭學(xué)起。

某些課程可以完全跟著老師走

對(duì)于某門課程，如果你的老師的水平較高、比較有經(jīng)驗(yàn)，并且你目前的水平能夠跟上老師，而且在掌握了老師的東西之

后你基本上沒有時(shí)間干其他事情了，你可以完全跟著老師走，不必自己再制定一套自己的計(jì)劃。你應(yīng)該抽出時(shí)間來補(bǔ)足

自己的薄弱的課程或者以前學(xué)過的某門課程的薄弱部分。

5.3.2.預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)

課前預(yù)習(xí)

如果有時(shí)間，你可以在課前預(yù)習(xí)一下，了解老師上課時(shí)要講什么，找出不明白的地方和有疑惑的地方。這樣，聽課時(shí)就

有針對(duì)性了。預(yù)習(xí)的目的是能夠在上課時(shí)最大程度吸收老師的東西。

預(yù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，主要由你所處學(xué)習(xí)階段、學(xué)習(xí)能力決定。學(xué)習(xí)非常好、知識(shí)很系統(tǒng)、學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)的人，一般不需要

課前預(yù)習(xí)。學(xué)習(xí)能力一般、知識(shí)不很系統(tǒng)的人需要課前預(yù)習(xí)幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)能力很差、以前學(xué)過的東西漏洞很

多的人，需要預(yù)習(xí)數(shù)天甚至數(shù)個(gè)月。

由于錢麗麗在高一時(shí)有幾個(gè)月沒有學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，所以到了高二以后，老師課上講的內(nèi)容大部分根本聽不懂。于是，她花了

一個(gè)多月的時(shí)間，每天自學(xué)高一數(shù)學(xué)兩三個(gè)小時(shí)，把因高一那幾個(gè)月沒有學(xué)習(xí)而形成的知識(shí)漏洞大體上彌補(bǔ)了。這時(shí)，

她就能跟上老師的進(jìn)度了。

課堂上有些內(nèi)容不必聽

有些老師喜歡在上課時(shí)講一些笑話或者說一些牢騷話，你不必聽。

如果老師講的某些內(nèi)容你已經(jīng)理解透徹、記憶準(zhǔn)確了，這些內(nèi)容你就不必再聽了。

老師講習(xí)題或者試卷時(shí)，如果你做對(duì)了，并且步驟也正確，老師也沒有其他解法，你就不必聽，可以干點(diǎn)其他事情，例

如做一道其他題目，等老師講到你做錯(cuò)的題目或者你不會(huì)做的題目時(shí)，你再仔細(xì)聽老師講。

上課時(shí)要勤于思考

上課時(shí)不要被動(dòng)聽講，對(duì)于某些感到含糊的問題，要自己思考一下，并比較一下自己思考的東西和老師講的有什么

區(qū)別，這樣，你才能真正把老師講的東西變成自己的東西。

課堂筆記

除了養(yǎng)成時(shí)時(shí)深入思考習(xí)慣的人外，聽課時(shí)，一般人往往沒有足夠的時(shí)間深入思考?，這時(shí)，理解記憶就很重要了。除了

理解記憶外，你往往還要記筆記。

不要把老師講的所有東西都記在筆記本上，這樣，你就沒有時(shí)間用來理解記憶了，你主要是把老師講的要點(diǎn)、思路、方

法等用幾個(gè)字或者幾句話記在筆記上。對(duì)于習(xí)題，主要把自己不會(huì)做的、或者雖然會(huì)做但老師的方法更好的習(xí)題記在筆

記本上。

課后必須盡快解決的問題要在上課時(shí)記在筆記本上，下課后盡快解決之。

對(duì)于課堂上老師提出的問題和自己在聽課過程中產(chǎn)生的疑惑，要記在筆記本上，下課后盡快解決。

課后復(fù)習(xí)

課后復(fù)習(xí)時(shí)間主要由你的學(xué)習(xí)所處階段等決定。一般的，學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段者基本上可以在課堂上消化掉老師講的東西,

中級(jí)階段者課后要復(fù)習(xí)一下，初級(jí)階段者除了盡量多的學(xué)習(xí)老師講的內(nèi)容中能夠掌握的內(nèi)容外，還要把老師講的幾天前

的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下，甚至從頭學(xué)習(xí)以前學(xué)過的內(nèi)容。

精讀課本：對(duì)于課本上尚未理解透徹的部分，可以從頭至尾、逐字逐句的精讀，并且要邊看邊思考。對(duì)于最基本的概念

和知識(shí)點(diǎn)，要記準(zhǔn)記牢。對(duì)于上課時(shí)已經(jīng)理解和記住的部分，就不用再花過多的時(shí)間精讀課本了。有時(shí)，你需要精讀多

遍課本。

整理筆記：整理、提煉課堂筆記，將老師講的東西變成自己的東西。有時(shí)，你仔細(xì)琢磨老師的講課內(nèi)容，會(huì)感到收獲很

多。你可以把課后精讀課本、看參考書后自己總結(jié)出的東西寫入筆記中，以后經(jīng)常復(fù)習(xí)。每過段時(shí)間，如幾周之后，

你還可以通過整理筆記，找出不同部分知識(shí)的聯(lián)系，使知識(shí)系統(tǒng)化。

課后總結(jié)：聽課之后，做完練習(xí)之后，你要及時(shí)總結(jié)。

如果某門課程你處于初級(jí)階段（或者你的水平低于班里多數(shù)同學(xué)的水平），你盡量理解記憶老師講的記憶知識(shí)點(diǎn)的要點(diǎn)、

老師講的解題技巧等。對(duì)老師講的一些精妙細(xì)微之處和學(xué)習(xí)心得，如果你理解不了，你可以強(qiáng)行記住。

如果你某門課程處于中級(jí)階段（或者你的水平在班里屬于中等水平），在把老師講的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧記住之后，你要前

后聯(lián)系的精讀課本，做練習(xí)或者深入思考，總結(jié)出學(xué)習(xí)心得，使知識(shí)和解題技巧系統(tǒng)化。

如果某門課程你處于高級(jí)階段（或者你的水平超出班里多數(shù)同學(xué)），你課后可以通過“回憶再現(xiàn)''等方法，確保老師講過的

知識(shí)點(diǎn)和解題技巧清晰無(wú)比和反應(yīng)迅速。圍繞老師課上講的內(nèi)容，通過自己出題、一題多解、深入思考、限時(shí)模擬訓(xùn)練

等方法，提高反應(yīng)速度、提高知識(shí)確信度，并把學(xué)習(xí)心得記在筆記本上，以備以后復(fù)習(xí)。

課后回憶再現(xiàn)（主要適用于學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段者）：“回憶再現(xiàn)”，是指不看書，把老師上課講的內(nèi)容像“放電影”一樣回想

的過程。通過回憶再現(xiàn)，可以檢測(cè)聽課效果，如果能回憶出課堂上老師講的內(nèi)容的大部分，可以說明上課效果非常好，

如果不行，就要及時(shí)找出原因，改進(jìn)預(yù)習(xí)和聽課方法，例如加大預(yù)習(xí)時(shí)間、提高學(xué)習(xí)狀態(tài)等等。

課后練習(xí)：對(duì)于老師課上講的練習(xí)題目，課后可以總結(jié)一下，總結(jié)出每道題目所對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，總結(jié)出這些題目是如何

運(yùn)用知識(shí)點(diǎn)的，總結(jié)出這些習(xí)題的解題思路、解題技巧、解題方法等等，并思考-卜是否有其他解題技巧和方法。然后,

圍繞老師講課的內(nèi)容，根據(jù)自己所處的學(xué)習(xí)階段，自己選擇一些練習(xí)題目，進(jìn)一步鞏固知識(shí)點(diǎn)和解題技巧。對(duì)于學(xué)習(xí)處

于高級(jí)階段者，還可以找出這些題目與以前學(xué)過的題目的聯(lián)系，使知識(shí)系統(tǒng)化。

參閱參考書：對(duì)于某門課程，如果你處于初級(jí)階段（或者你的水平低于班里多數(shù)同學(xué)的水平），緊緊圍繞老師講的內(nèi)容,

把不理解、不清楚的地方找到最原始的地方，借助一些參考書，盡量理解清楚。

如果你處于中級(jí)階段（或者你的水平在班里屬于中等水平），那么，你除了利用參考書理解那些理解不透徹的知識(shí)點(diǎn)外,

你還要利用參考書從其他的角度深入思考老師講的內(nèi)容，并從參考書上找到與老師講的題目中同類型的題目，進(jìn)行專題

訓(xùn)練，來鞏固老師講的內(nèi)容。

如果你處于高級(jí)階段（或者你的水平超出班里多數(shù)同學(xué)），你要用最短的時(shí)間掌握好老師講的內(nèi)容，然后從參考書上找那

些可以靈活運(yùn)用老師講的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧的題目，盡量將老師講的解題技巧運(yùn)用到其他題目上。你還可以借助參考書,

尋求運(yùn)用其他解題技巧解決老師目前講的題目。

請(qǐng)教老師

有時(shí)，某個(gè)問題，你思考了很久、參閱了很多參考書，仍然沒有做解決、或者解決的不夠好，你感覺心里不踏實(shí)，可以

請(qǐng)教老師。有時(shí)，老師會(huì)幫你指出你知識(shí)體上的漏洞、解題技巧或者其他方面沒有考慮到的地方，你往往就能收獲更多,

你覺得很特殊的問題，在成千上萬(wàn)的學(xué)生中，往往就是個(gè)普遍的問題了。

形成套路

某些老師，會(huì)把一些題目總結(jié)的非常好，能教會(huì)你一些解題的套路，有的老師還會(huì)教你一套固定的思維方法，按照這些

套路和思維方法，你可以很快的形成套路，可以不假思索的做出很多題目。這時(shí)，你可以把老師講的東西一字不落的記

在筆記本上。下課后反復(fù)記憶就可以了。

總結(jié)、回憶再現(xiàn)

通過總結(jié)、回憶再現(xiàn)等方法，你可以把老師講的東西記得更牢。

趙凝潤(rùn)每天早上上課前用幾十分鐘時(shí)間把昨天老師講的內(nèi)容的要點(diǎn)在大腦中回憶再現(xiàn)一遍。每節(jié)課結(jié)束后，用幾分鐘時(shí)

間把老師在這節(jié)課中講的內(nèi)容在大腦中回憶一遍，晚自習(xí)前把老師今天講的內(nèi)容總結(jié)一下，找出尚未掌握好的部分，先

學(xué)習(xí)完這些部分，再做其他事情。

聽課與形成知識(shí)體系

差的參考書不如好的參考書，好的參考書不如水平高老師的筆記，水平高老師的筆記不如你大腦中的知識(shí)體系。

學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者：上課前記憶一下老師要講內(nèi)容的大體內(nèi)容、標(biāo)題等。上課時(shí)把老師講課的提綱、要點(diǎn)記憶下來。

課后借助瀏覽參考書、精讀以前的課本等方法理解記憶老師今天講課要點(diǎn)，并對(duì)照課本反復(fù)記憶老師所講的內(nèi)容中能夠

理解的部分。每隔一段時(shí)間，整理老師講的和課本上的提綱、要點(diǎn)，使知識(shí)的框架盡量清晰。

學(xué)習(xí)處于中、高級(jí)階段者：對(duì)于某些課程，如英語(yǔ)，上課時(shí)細(xì)致記筆記，課后對(duì)照課本和筆記反復(fù)記憶老師講的內(nèi)容，

對(duì)不懂的部分記在本子上，下節(jié)課問老師。對(duì)于另外一些課程，如數(shù)學(xué)，上課時(shí)筆記本上主要記講課要點(diǎn)和提綱，課本

上有的東西不必記，課后對(duì)照筆記和課本理解記憶，對(duì)于難點(diǎn)進(jìn)行深入思考，實(shí)在思考不出的記在本子上，下節(jié)課問老

師。

在這個(gè)過程中，你要找出本節(jié)課中老師講的內(nèi)容中與其它知識(shí)的聯(lián)系，通過深入思考，把所有相關(guān)的知識(shí)融合起來，就

能逐步形成知識(shí)體系。顯然，好的學(xué)生，不但要問老師今天講課內(nèi)容中的知識(shí)，還要向老師請(qǐng)教現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識(shí)與以前

學(xué)過的知識(shí)的聯(lián)系。

學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段、學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)、大腦清晰度高、反應(yīng)靈敏者：可以邊聽課邊自習(xí)其他部分內(nèi)容或者其他課程的內(nèi)容,

如邊聽數(shù)學(xué)課邊背英語(yǔ)單詞等，但對(duì)于老師講的重要的、自己尚不能很好掌握的部分，要仔細(xì)聽講并適當(dāng)做筆記。對(duì)于

老師講的似乎很簡(jiǎn)單但前后聯(lián)系緊密的知識(shí)，也要仔細(xì)聽講。卜課后，把新學(xué)習(xí)的東西融入到自己已經(jīng)形成的知識(shí)體系

中。經(jīng)常深入思考，不斷簡(jiǎn)化知識(shí)體系。

實(shí)例—知識(shí)體系的形成

學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段的王散上課時(shí)雖然有很多東西理解不了，但對(duì)于老師講課中的框架性的東西，重點(diǎn)的東西，記在筆記

本上，下課后反復(fù)記憶。每隔一段時(shí)間，如一、兩周之后，就把老師課堂筆記的內(nèi)容記憶一下。每隔一、兩個(gè)月階段性

考試前復(fù)習(xí)時(shí)，雖然很多知識(shí)理解的不很透徹，但都能知道這些知識(shí)在這門課程中的框架中的位置，這樣，就可以通過

精讀課本、參閱參考書、做練習(xí)等方法把這些知識(shí)逐一理解記憶了。

學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段的劉堅(jiān)強(qiáng)上課時(shí)把老師講課的知識(shí)點(diǎn)的要點(diǎn)都用幾句話總結(jié)出來，并記在筆記本上，在下課后對(duì)照著

課本仔細(xì)琢磨、認(rèn)真思考?。對(duì)于每節(jié)課中老師講的涉及到以前學(xué)過的知識(shí)點(diǎn)，他都找出來，仔細(xì)研究，并記在筆記本匕

每當(dāng)做題后總結(jié)出了學(xué)習(xí)心得，就把它們記在筆記本上，并表明它們?cè)谡麄€(gè)課程的體系中的位置。這樣，到了每隔一、

兩個(gè)月階段性考試前復(fù)習(xí)時(shí)，他就能把知識(shí)“串”起來了。

學(xué)習(xí)處于高階段的陳靜無(wú)論是上課時(shí)，還是下課之后，有時(shí)間就深入思考，往往從老師講的看似很簡(jiǎn)單的一道小題目、

一個(gè)從參考書上學(xué)到的小技巧，她就能通過深入思考找到其普遍性的東西，并且融入到這門課程的知識(shí)體系中。有時(shí)，

老師講到某個(gè)題目的一種解法時(shí)，陳靜已經(jīng)把這道題目的其他的各種解法都想出來了。有時(shí)，老師目前講的東西涉及到

以后要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，她就自己把以后要學(xué)習(xí)的相關(guān)知識(shí)先自學(xué)一下，由于很多知識(shí)都是前后聯(lián)系的，往往借助于現(xiàn)在老

師講的方法和技巧，就可以很輕松的把以后要學(xué)習(xí)的相關(guān)的知識(shí)掌握了。而且，她還能把這些相關(guān)的知識(shí)都融合到已經(jīng)

形成的知識(shí)體系中去了。

5.33在校學(xué)習(xí)與自學(xué)

在學(xué)校學(xué)習(xí)強(qiáng)度大

自己控制自己需要更多的意志，讓別人來控制你、監(jiān)控你，你更容易振奮起來。

除非你有一個(gè)系統(tǒng)的“家教團(tuán)”，每天能從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)全面指導(dǎo)你和監(jiān)控你，或者你自制能力達(dá)到極高的境界，否

則，你長(zhǎng)時(shí)間脫離正規(guī)的學(xué)校在家自學(xué)，想取得和在學(xué)校里相同的效果，要付出更多。其原因之一就是自己長(zhǎng)期在家學(xué)

習(xí)更容易產(chǎn)生懈怠、軟弱、孤獨(dú)等不良心態(tài)，很難達(dá)到在學(xué)校里同樣大的學(xué)習(xí)強(qiáng)度。

從這個(gè)角度，你需要學(xué)校。

學(xué)校學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生的不良心態(tài)

在學(xué)校學(xué)習(xí)，如果過于在意考試成績(jī)，過于在意老師、同學(xué)的評(píng)價(jià)等等，容易消耗自信心，容易產(chǎn)生緊張不安、壓力過

大、憂郁等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，容易產(chǎn)生氣恨、壓力過大、敏感多疑、憂郁、空虛、輕浮、軟弱等不良心

態(tài)；學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段者，容易產(chǎn)生氣恨、壓力過大、敏感多疑、憂郁等不良心態(tài)；學(xué)習(xí)處于高級(jí)階段者，容易產(chǎn)生壓

力過大、敏感多疑、追求完美、驕傲等不良心態(tài)。

自學(xué)

學(xué)習(xí)的本質(zhì)是自學(xué)，無(wú)論老師講課水平有多高，只有將老師講的知識(shí)變成自己的東西才有意義。

實(shí)際上，你掌握知識(shí)的多少好差，完全由你自己決定，是由你學(xué)習(xí)方法的好差、學(xué)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短、學(xué)習(xí)強(qiáng)度的大小、理

解記憶的多少、深入思考時(shí)間的長(zhǎng)短和深入程度等等各種因素決定的。

自學(xué)容易產(chǎn)生的不良心態(tài)

如果你自學(xué)時(shí)間過長(zhǎng)，如果你很少到學(xué)校上課、學(xué)習(xí)，如果你自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和老師進(jìn)度偏離較大，那么，你容易產(chǎn)生

空虛、壓力過大、氣恨等不良心態(tài)。如果你每天自學(xué)時(shí)不能經(jīng)常的產(chǎn)生自信心，如果不能杜絕愛情、不能抵御各種娛樂

的誘惑，如果不能安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃J,則容易產(chǎn)生憂郁、空虛等不良心態(tài)。

學(xué)習(xí)處于中級(jí)階段的厲凝總喜歡自己搞一套，老師在上面講課，他自己做參考書上題目；老師講到第八章，他在學(xué)習(xí)第

十章；長(zhǎng)期下來，他學(xué)習(xí)時(shí)“氣恨”這個(gè)不良心態(tài)越來越大，學(xué)習(xí)越來越容易鉆牛角。

后來，他盡量跟著老師的進(jìn)度走，在基本完成了老師規(guī)定的東西后，再按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)，慢慢的，學(xué)習(xí)時(shí)“氣恨”

的感覺越來越少了。

幾個(gè)月后，他總結(jié)出把聽課和自學(xué)融合在一起的方法。那就是凡是老師講的但自己已經(jīng)完全掌握的知識(shí)不再學(xué)習(xí)；老師

講的自己尚未理解清楚的知識(shí)，通過翻閱以前的課本和參考書、請(qǐng)教老師來弄明白；老師講的過難、過細(xì)的東西就放棄。

5.4.考試大綱和歷年高考題

長(zhǎng)期的修煉，武士的力氣越來越大，但武士砍柴前，還是要磨刀。因?yàn)榈对戒h利，砍的柴越多。

無(wú)論知識(shí)學(xué)習(xí)的好差，你必須運(yùn)用知識(shí)，你必須參加考試。所以，你需要一把“好刀”，你往往還需要“磨刀”，這就是考

試大綱和歷年高考題。

介入考試大綱和歷年高考題越早越好

不管你的學(xué)習(xí)水平高低，不管你是高一、高二、還是高三，介入考試大綱和歷年高考題越早越好。如果你感到獨(dú)立做歷

年高考題很困難，你可以看一些分析詳盡的參考書。

英語(yǔ)處于初級(jí)階段的高一學(xué)生王散買了一本英語(yǔ)全國(guó)各地歷年高考題參考書，這本書把高考題進(jìn)行詳細(xì)解答、分析，所

以，他雖然有很多題不會(huì)做，看看詳細(xì)解答，就初步理解了。這本參考書里面還有很多解題技巧，例如，如何做閱讀題,

如何寫作等，他把自己能夠理解的記在筆記本里。在隨后的做練習(xí)和考試中，他運(yùn)用這些解題技巧，考試成績(jī)明顯提高。

對(duì)照最新考試大綱確定學(xué)習(xí)的范圍和深度

仔細(xì)分析最新考試大綱，對(duì)照課本，弄清楚哪些是在考試范圍之內(nèi)，哪些不在考試范圍之內(nèi)?？荚嚧缶V中對(duì)某些內(nèi)容的

掌握程度做詳細(xì)說明，你可以把握學(xué)習(xí)的深度。

利用考試大綱形成整體框架和知識(shí)體系

反復(fù)瀏覽、背誦考試大綱，就可以形成整體框架。當(dāng)你閉上眼睛，腦中清晰的浮現(xiàn)出很全面、系統(tǒng)的考試大綱的主要內(nèi)

容，就算是形成整體框架了。

閉上眼睛，腦中很清晰的浮現(xiàn)出如下內(nèi)容，就算是形成知識(shí)體系和解題技巧體系了：考試大綱中對(duì)應(yīng)的課本中的知識(shí)點(diǎn),

不同知識(shí)點(diǎn)之間的區(qū)別和聯(lián)系，哪些知識(shí)點(diǎn)可以組合成新的知識(shí)點(diǎn)，每一知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)什么題型，每種題型有多少種解法,

每種題型有什么變化，不同題型可以組合成什么新題等等。

認(rèn)真做、仔細(xì)分析歷年高考題

對(duì)于高考者，學(xué)會(huì)分析各地歷年高考題十分必要。歷年高考題是高考考試范圍、考試難度的全面體現(xiàn)。對(duì)于各門課程，

都要認(rèn)真做、仔細(xì)分析歷年高考題。

某些典型歷年高考題，是多名優(yōu)秀老師圍繞高考考試大綱苦思出的杰作，不仔細(xì)研究他們，很吃虧。

拿到歷年考題后，先不要看標(biāo)準(zhǔn)答案，盡自己最大的力量做題，實(shí)在做不出來了，再看答案。對(duì)于獨(dú)立做出來的題目，

要分析一下，記下解題技巧和學(xué)習(xí)心得。對(duì)于做不出來的、看答案之后才能做出來的題目，你要反復(fù)做，不斷分析總結(jié),

直到完全掌握。

然后，找一些與歷年高考題難度相當(dāng)、類似的題目，不看答案反復(fù)做，直到滿意。做題貴精不貴多，真正掌握了一道題,

勝于隨便做十道題。

總結(jié)出解題技巧：分析歷年高考題，總結(jié)出一些解題技巧，在隨后的學(xué)習(xí)和考試中，要使用這些解題技巧。例如，搞清

這道題目考了什么知識(shí)點(diǎn)、是如何考察基本知識(shí)的。

把握未來高考考試的難度和范圍：通過仔細(xì)分析歷年考題，雖然你不大可能猜到考題，但你可以猜出考試范圍、難度，

你可以知道什么是該掌握的，應(yīng)該掌握到什么程度。

注意，以前考過的照樣可能會(huì)考，當(dāng)然也可能不考。

琢磨命題人思路和意圖：對(duì)于某些題目，尤其是變化性大的題目，搞清命題人為什么這樣出題，它考了哪些概念，如果

讓你出題，你會(huì)怎么出。

查漏補(bǔ)缺：自己獨(dú)立做歷年考題，對(duì)比自己的做題與標(biāo)準(zhǔn)答案的差距，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

語(yǔ)文處于初級(jí)階段的王散把其他課程都進(jìn)階到中級(jí)階段后，決定把語(yǔ)文提高上去.通過仔細(xì)分析自己最近幾次的語(yǔ)文考

試試卷，發(fā)現(xiàn)字詞句、古文等部分失分并不多，主要是現(xiàn)代文和作文部分得分太低，于是他決定從作文下手。

他仔細(xì)分析了幾十篇各地歷年高考的作文后，總結(jié)了一些寫作技巧，然后，他就開始自己嘗試著寫文章，寫了兒十篇文

章后，他再對(duì)照著優(yōu)秀范文，分析自己的差距，模仿這些優(yōu)秀范文的詞句、邏輯、立意、文章結(jié)構(gòu)，不斷的修改自己的

文章。后來，他又把課本、參考書上積累的詞句、文章結(jié)構(gòu)等運(yùn)用到自己的文章上去。再后來，他就可以隨意寫作文了。

半年后，他已經(jīng)寫了一百多篇文章了?，F(xiàn)在，他發(fā)現(xiàn)，自己寫文章又快又好。期末考試時(shí)，他的作文令語(yǔ)文老師大吃一

驚，這樣，他的語(yǔ)文進(jìn)階到中級(jí)階段。

沒多久，他又學(xué)會(huì)了分析歷年考題的現(xiàn)代文閱讀部分，兒個(gè)月后，他的語(yǔ)文進(jìn)階到高級(jí)階段。

限時(shí)做歷年考題，總結(jié)出考試技巧

學(xué)習(xí)到達(dá)一定程度，就可以嚴(yán)格按照高考考試時(shí)間的規(guī)定做歷年考題，總結(jié)出每部分最佳做題時(shí)間，例如，選擇題應(yīng)最

少用多少時(shí)間、最多用多少時(shí)間，每道大題最少用多少時(shí)間、最多用多少時(shí)間等。總結(jié)出最佳做題順序，是按照試卷從

頭到尾做，還是先易后難做。顯然，做限時(shí)模擬考試題多了，到了考試時(shí)，你看一眼，往往就能感覺哪道題目容易，9

道題目難。

5.5.入門、精煉

一般的，掌握某門課程的某部分知識(shí)或者某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，往往要經(jīng)歷入門、精煉和應(yīng)用三個(gè)階段。

如果一門課程尚未入門，或者有明顯的知識(shí)上的漏洞，那么，你就很難靈活運(yùn)用知識(shí)，做題時(shí)往往會(huì)不斷出現(xiàn)障礙。

數(shù)學(xué)處于初級(jí)階段的錢麗麗在高一下半學(xué)期放棄了數(shù)學(xué)一段時(shí)間，出現(xiàn)了知識(shí)斷層，知識(shí)上有明顯的漏洞。到了高二，

她買了大量的參考書，做了很多題，其中包括不少難題，由于知識(shí)上有明顯的漏洞，她做難題時(shí)很吃力，往往做到一半

就看解題分析和答案。這樣，雖然她通過做大量的習(xí)題總結(jié)出了很多解題技巧，數(shù)學(xué)卻沒有取得明顯的進(jìn)步。

后來，錢麗麗從頭學(xué)起，用幾個(gè)月時(shí)間，把高一的數(shù)學(xué)漏洞彌補(bǔ)好，初步形成了數(shù)學(xué)知識(shí)體系，做數(shù)學(xué)題目時(shí)的明顯障

礙消除了，數(shù)學(xué)又開始進(jìn)步了。

定義：入門

本書中，入門是指對(duì)于某門課程、或者某門課程的某部分內(nèi)容，掌握了其基本的學(xué)習(xí)方法和解題技巧，了解了其關(guān)鍵的

東西和要點(diǎn)，只要給你足夠的時(shí)間，你就能把基本的東西掌握好。如果你做不到這一點(diǎn)，這門課程即使學(xué)習(xí)了很久，你

也沒有入門！

有時(shí)，某門課程的漏洞很多、缺陷很嚴(yán)重，你也不算入門。

對(duì)于某門課程來說，如果入門了，你就可以在確定的時(shí)間內(nèi)，掌握基本的知識(shí)點(diǎn)和基本的解題技巧，考試時(shí)就能達(dá)到基

本的考試成績(jī)。如果沒有入門，弄不清楚這門課程的要旨，弄不清楚如何學(xué)好這門課程，你可能會(huì)花了很多時(shí)間學(xué)習(xí)這

門課程，卻收獲不大、甚至一無(wú)所獲；如果沒有入門，你搞不清楚這門課程的重點(diǎn)和關(guān)鍵的地方，把很多學(xué)習(xí)時(shí)間浪費(fèi)

在不重要的知識(shí)上；如果沒有入門，還可能出現(xiàn)這種情況，你弄不清楚學(xué)習(xí)這門課程需要的相關(guān)知識(shí)，過早的介入難點(diǎn),

鉆牛角，形成“知識(shí)誤痕

定義：精煉

所謂精煉，是指通過精讀課本、理解記憶、深入思考、練習(xí)等方法把某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或者某部分知識(shí)徹底掌握好。

上課和自學(xué)

無(wú)論學(xué)校處于那個(gè)階段，你要充分利用學(xué)校的資源，尤其是老師的講課。你要處理好跟老師走和自學(xué)的關(guān)系。

入門階段：主要通過翻閱以前學(xué)過的教材.、閱讀大量的相關(guān)資料、請(qǐng)教老師和同學(xué)，將不清楚的基本知識(shí)點(diǎn)理解清楚，

并盡量記住基本知識(shí)點(diǎn)。在入門階段，以形成這門課程的整體框架、初步掌握知識(shí)點(diǎn)為主，對(duì)于過細(xì)的、過深的知識(shí)，

不必深究。做練習(xí)時(shí)，以理解為主，適當(dāng)?shù)挠洃?，只要將基本解題技巧初步掌握就可以了，如果某些題目做不出來，不

要浪費(fèi)太多時(shí)間，可以看這些題目的答案和解題過程，對(duì)于暫時(shí)不能理解的解題技巧要放棄，對(duì)于能理解的解題技巧，

用一、兩句話記在筆記本上，以后經(jīng)常復(fù)習(xí)。入門時(shí)一定要快，為了充分理解，可以看較多的參考書，但要有選擇的看,

只看對(duì)你學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)有用的東西。

精煉階段：主要通過聽課、前后聯(lián)系著精讀課木、翻閱參考書等方法，理解透徹和記準(zhǔn)記牢考試范圍內(nèi)的知識(shí)點(diǎn)。如果

聽課和精讀課本后還是不能理解的知識(shí)點(diǎn)，可以借助相關(guān)的參考書幫助理解，某些參考書是從其他角度論述這個(gè)知識(shí)點(diǎn),

有時(shí)，參考書比課本論述的更詳細(xì)，能幫助你理解。如果仍然不能理解，那你也不能輕易放棄，你可以強(qiáng)行記住這個(gè)知

識(shí)點(diǎn)。在這個(gè)過程中，不要鉆牛角尖。對(duì)于已經(jīng)理解的知識(shí)點(diǎn)，就不必再看參考書了，只需記準(zhǔn)記牢即可。

入門書

定義：入門書

入門書是指用來引導(dǎo)你入門的書，可以是課本、參考書、及其他書籍和資料等。入門書可以幫助你理解這門課程的要旨、

形成對(duì)這門課程的整體框架、理解這門課程的基本思想和方法、掌握部分基本知識(shí)點(diǎn)等。

你要選擇那些講解比較透徹、比較清晰的書，有些參考書能夠把比較難的問題敘述的很簡(jiǎn)單，這樣，你就更容易理解。

你可以選擇一些比較簡(jiǎn)單的參考書用來入門，如果找不到簡(jiǎn)單的參考書，你可以只看書中簡(jiǎn)單的東西，因?yàn)槟愕哪康氖?/p>

入門。你主要是體味這門課程的要旨和精髓，掌握最基本的知識(shí)，對(duì)于一些細(xì)的、難的東西不必深究。

有時(shí)，你需要看好幾本書后，才能找到最容易入門的書。

選好入門書：好的入門書，往往思路清晰、內(nèi)容詳盡。

你可以用入門書啟發(fā)思路，這時(shí)，你可以選擇有獨(dú)特解題方法的參考書。如果你的學(xué)習(xí)水平低、基礎(chǔ)很薄弱，你可以選

擇簡(jiǎn)單一點(diǎn)的、講解詳細(xì)的習(xí)題類參考書。

入門書也可以用于幫助深入思考，你可以選擇與教材內(nèi)容相似但敘述角度不同的書。

有些參考書，雖然整體不是很好，但是某些部分還是有閃光點(diǎn)，那么，你只看這部分。

入門書要盡量選擇那些緊密圍繞高考考試大綱、難度和方向貼近高考的書，這樣，你不會(huì)白白浪費(fèi)時(shí)間學(xué)習(xí)那些跟高考

聯(lián)系不緊密的知識(shí)，而且從心態(tài)上，你看書時(shí)就不容易產(chǎn)生急躁感。

快速：對(duì)于入門者說，速度是非常重要的，你要盡快讀完入門書，因?yàn)橛袝r(shí)只靠一本入門書，可能無(wú)法入門，你必須變

換好幾本書才能找到入門的感覺。

靈活多變：讀“入門書”時(shí)，要多個(gè)角度思考，充分利用以前知識(shí)進(jìn)行聯(lián)想、對(duì)比。

反復(fù)記憶：理解了之后，你還要通過反復(fù)記憶、經(jīng)常翻閱等方法將已經(jīng)理解的東西鞏固住。

由于高考改革，原來不需高考的地理突然又要考了，高三學(xué)生王散只有半年的時(shí)間學(xué)習(xí)地理，而以前他地理幾乎就沒有

用心學(xué)習(xí)。學(xué)校迅速安排了地理的講課，但王散幾乎無(wú)法聽懂老師的講課。

王散并不著急，他找來所有的初中到高中的地理課本，用了幾天的時(shí)間將目錄背了很多遍，然后用一個(gè)月的時(shí)間，把從

初中到高中的課本讀了一遍，只看基本的知識(shí)，對(duì)于細(xì)節(jié)和難點(diǎn)都放棄，一些只要硬記下來就可以掌握的知識(shí)記了了幾

遍就趕緊過去，對(duì)于那些涉及到整個(gè)地理的基本的知識(shí)和重點(diǎn)，如基本規(guī)律和原理，氣候，環(huán)境等重點(diǎn)，則將基本知識(shí)

盡量理解記憶（理解不清的，問老師），而這些重點(diǎn)內(nèi)容中比較細(xì)的知識(shí)，比較難的知識(shí)，盡量放棄，以后再學(xué)。

這樣，一個(gè)月后，再聽課時(shí)，王散發(fā)現(xiàn)，自己基本上能跟上老師的步伐了。

記憶、理解、練習(xí)、思考、運(yùn)用

從某個(gè)角度，學(xué)習(xí)的過程可以看成是一個(gè)記憶、理解、思考、應(yīng)用的過程，不同的課程有不同的側(cè)重。例如，英語(yǔ)側(cè)重

于記憶，數(shù)學(xué)側(cè)重于練習(xí)，物理側(cè)重于深入思考。

因此，山于數(shù)學(xué)側(cè)重于練習(xí)，即使你把數(shù)學(xué)概念和定理理解得非常透徹、記憶得非常準(zhǔn)確，如果不做相當(dāng)數(shù)量的“新題”,

考試時(shí)也很難考高分；而英語(yǔ)，側(cè)重于記憶，你花費(fèi)很多時(shí)間做很多的模擬題，沒有精確的記憶，成績(jī)也很難提高。

你要根據(jù)課程的側(cè)重點(diǎn)分配學(xué)習(xí)時(shí)間。

形成整體框架和知識(shí)體系

入門階段：你要盡量對(duì)知識(shí)形成一個(gè)整體的框架，例如考試大綱，?定要反復(fù)記憶、對(duì)考試大綱和課本中的各個(gè)部分的

要點(diǎn)非常清晰。這樣，在下一步精煉階段時(shí)會(huì)很容易找到重點(diǎn)，做題時(shí)也容易找到基本的思路。有的人做題時(shí)老是往岔

路上走，卻不走簡(jiǎn)單的基本的正路，重要原因之?可能就是沒有形成整體框架。

精煉階段：緊緊圍繞著入門時(shí)形成的這個(gè)框架，去細(xì)化每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)理解透徹，然后進(jìn)行準(zhǔn)確記憶，使

每部分知識(shí)點(diǎn)得到固化，并在大腦中將已經(jīng)固化的知識(shí)加入到入門時(shí)的大的框架中去，這樣，就會(huì)初步形成知識(shí)體系。

通過考試、練習(xí)、回憶等方法找出知識(shí)的薄弱處，一旦發(fā)現(xiàn)知識(shí)體系上的漏洞，就要通過反復(fù)訓(xùn)練、深入思考、精確記

憶等方法將漏洞彌補(bǔ)。同時(shí)要在練習(xí)、思考的過程中不斷總結(jié)出新的解題技巧，找出不同知識(shí)點(diǎn)的深層次的聯(lián)系，并進(jìn)

行記憶。這個(gè)過程反復(fù)進(jìn)行，一段時(shí)間后，你的大腦中就會(huì)形成一個(gè)清晰的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧的大網(wǎng)。

最后，將入門時(shí)的整體框架、精讀時(shí)的知識(shí)點(diǎn)和解題技巧的大網(wǎng)融合在一起，反復(fù)深入思考、通過回憶總結(jié)等方法，你

就能做到靈活運(yùn)用知識(shí)了。

反復(fù)多次

對(duì)于某門課程，你可能要經(jīng)過入門、精煉、應(yīng)用，然后要再經(jīng)過入門、精煉、應(yīng)用，有時(shí)要反復(fù)多次。

入門、精煉、應(yīng)用

學(xué)習(xí)是個(gè)漸進(jìn)的過程，學(xué)習(xí)某門課程、學(xué)習(xí)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，往往都要由淺入深，多數(shù)人在學(xué)習(xí)某門課程時(shí)，大多都要經(jīng)歷

入門、精煉、應(yīng)用這三個(gè)過程。

“入門”時(shí)主要是理解基本的東西，不必追究細(xì)節(jié)，通過看例題和自己做容易的小練習(xí)，來理解基本的知識(shí)，并盡量記憶

一些基本的知識(shí)。這個(gè)階段主要學(xué)習(xí)方法是通過請(qǐng)教老師、看參考書，翻閱以前的課本等等，從各個(gè)角度理解，發(fā)掘以

前的知識(shí)，通過聯(lián)想、模仿等，找到這門課程的“切入點(diǎn)”。

“精煉”主要是通過在看書時(shí)前后聯(lián)系，深入理解基本的知識(shí)點(diǎn)；通過做精選的練習(xí)題，記準(zhǔn)基本知識(shí)點(diǎn)和解題技巧。從

心態(tài)上，一定要“狠”，一定要相信自己，看書、做題時(shí)毫不猶豫。對(duì)于屢次出錯(cuò)的部分，說明你理解有很大偏差，你應(yīng)

該回到“入門”，重新從各個(gè)角度理解。

“應(yīng)用”主要是通過練習(xí)和深入思考等方法，學(xué)會(huì)靈活應(yīng)用，并進(jìn)一步提高速度和準(zhǔn)確性。你要做以前沒有做過的“新”

題，看從來沒看過的文章，訓(xùn)練自己的應(yīng)變能力。在練習(xí)和考試中，一旦找到知識(shí)的漏洞和薄弱的部分，馬上回到“精煉”,

把漏洞和薄弱的部分掌握好。

不同學(xué)習(xí)階段的人學(xué)習(xí)不同課程，入門、精煉、應(yīng)用不同

對(duì)于某一課程，根據(jù)你的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力，你可能要用2、3個(gè)月才能入門，也可能只用幾個(gè)星期或幾天就能入門，也可

能根本不需要入門，直接進(jìn)入精煉和應(yīng)用階段，所以，你要根據(jù)自己的實(shí)際來確定學(xué)習(xí)所需的時(shí)間。另外，即使對(duì)于同

一門課程，如果難度發(fā)生變化（例如從普通中學(xué)轉(zhuǎn)入重點(diǎn)中學(xué)）、或者改變了考試要求（例如由某門課程改為高考考試課

程了）,你可能又要從精煉階段重新回到入門階段。

高一學(xué)生王散在初中時(shí)數(shù)學(xué)較好但不是很好，進(jìn)入重點(diǎn)高中后，數(shù)學(xué)成績(jī)很差，因?yàn)槌踔袛?shù)學(xué)題的難度和綜合程度遠(yuǎn)不

如重點(diǎn)高中的，所以他很難適應(yīng)。到了高一下半年，他就改變了數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不再是拿來題目就做。而是從頭開始,

先把以前學(xué)過的初中、高--的數(shù)學(xué)基本概念、基本定理、基本解題技巧等反復(fù)背誦，這樣，做基礎(chǔ)題的思路就有了。到

了高二，他又將各地歷年考題、課本和精讀書中的綜合題目、以前考試和模擬題目中做錯(cuò)的題集中起來，找出比較典型、

難度適中的題目反復(fù)訓(xùn)練，直至這些典型題目熟練，這樣，大腦中有了清晰的體系。到了高三，他開始每天做一套高考

模擬題，一發(fā)現(xiàn)新的解題技巧，就記下來。發(fā)現(xiàn)了知識(shí)漏洞和解題技巧漏洞，回至I“精煉”階段，找出相關(guān)題型，反復(fù)訓(xùn)

練。碰到難度大或綜合性強(qiáng)的題目，就深入思考。

高一學(xué)生陳靜初中數(shù)學(xué)一直很好，主要原因是她從小就喜歡做數(shù)學(xué)題，無(wú)論簡(jiǎn)單題目還是難題目，她就想盡辦法做出來,

題目做多了，自然就會(huì)做題了。數(shù)學(xué)對(duì)于她來說，沒有入門、精煉、應(yīng)用三個(gè)過程，只要時(shí)間足夠，做夠一定量的數(shù)學(xué)

題，數(shù)學(xué)就學(xué)得很好。

5.6.切入點(diǎn)、突破口

有一天，師父走進(jìn)山洞，扔給武士一大堆拳譜，就走了。

武士很興奮，今天練練這個(gè)拳術(shù)，明天練練那個(gè)拳術(shù)，結(jié)果總是找不到感覺。變換了多種拳術(shù)之后，他發(fā)現(xiàn)了一門非常

適合自己的拳術(shù)，于是就不再練習(xí)其他拳術(shù)，只是專心練這門拳術(shù)，他越練動(dòng)作越流暢，速度越快，力氣越大。幾個(gè)月

后，他走出山洞，隨便?腳，就把一棵小樹踢斷了。

某門課程處于入門階段或尚未入門，就要盡快入門。如果你連最基本的知識(shí)和解題技巧都很掌握不了，就需要找到切入

點(diǎn)，強(qiáng)行入門。

某門課程有很多的難點(diǎn)，甚至出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，你就必須找到突破口，通過提高“狠勁”、增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度等方法強(qiáng)行突破。

切入點(diǎn)

對(duì)于某些學(xué)習(xí)處于初級(jí)階段者，某門課程已經(jīng)學(xué)了多年，考試成績(jī)卻始終很差，原因可能就是這門課程尚未入門。如果

一門課程沒有入門，那么即使你很用功學(xué)習(xí)，照樣學(xué)習(xí)不進(jìn)步，甚至考試時(shí)連一些基本分?jǐn)?shù)都拿不到。

如果現(xiàn)在的學(xué)習(xí)用到了以前學(xué)過的知識(shí)，而這些以前學(xué)過的知識(shí)你已經(jīng)忘記了或者本來就沒有掌握好，你應(yīng)該趕緊找到

以前的課本或者參考書，將相關(guān)的知識(shí)理解清楚。

參考書：你可以找一本簡(jiǎn)單的、清楚的、適合你的參考書作為入門書，如果這本書能夠在講解現(xiàn)在知識(shí)的同時(shí)也把以前

學(xué)過的也敘述一下則更好。由于課本、老師的講課往往是建立在你以前的基礎(chǔ)知識(shí)都掌握好的前提下，如果你以前學(xué)得

不好，現(xiàn)在就會(huì)碰到很多理解不了的地方，這本參考書給你提供了以前知識(shí)和現(xiàn)在知識(shí)的橋梁。

如果這樣還不行，那么你就必須找到一個(gè)切入點(diǎn)，強(qiáng)行入門。

定義：切入點(diǎn)

尋找切入點(diǎn)：一般的，學(xué)習(xí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，即山前到后，山簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由會(huì)的到不會(huì)。但某些情況下，你不

會(huì)的東西太多了，你甚至不知道從哪里入手。這時(shí)，你要舍得花時(shí)間和精力尋找，從所有的知識(shí)中找到一個(gè)你最容易理

解的知識(shí)點(diǎn)，通過各種方法把它理解清楚，并通過練習(xí)、深入思考等方法學(xué)會(huì)運(yùn)用這個(gè)知識(shí)點(diǎn)。這樣就積累了一些經(jīng)驗(yàn)、

感覺和有效的學(xué)習(xí)方法。然后利用這些經(jīng)驗(yàn)、感覺和學(xué)習(xí)方法，再尋找些容易理解的知識(shí)點(diǎn)，把它理解清楚。

這個(gè)最容易理解的知識(shí)點(diǎn)，就是切入點(diǎn)。找到了這些經(jīng)驗(yàn)、感覺和學(xué)習(xí)方法，就是找到了切入點(diǎn)。

找到切入點(diǎn)之后：一旦找到切入點(diǎn)，掌握了某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)之后，你要緊追不放，趕緊擴(kuò)大戰(zhàn)果，繼續(xù)掌握其他容易掌握

的知識(shí)點(diǎn)，否則你付出的時(shí)間和努力可能就白白浪費(fèi)了。

這樣，學(xué)習(xí)一段時(shí)期后，有些以前你覺得很難理解的知識(shí)，現(xiàn)在覺得容易進(jìn)入了，說明你已經(jīng)取得明顯進(jìn)步。

感覺：一般說來，找到切入點(diǎn)之后，你學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)感到很興奮、很有滿足感，有時(shí)會(huì)有產(chǎn)生一種很靈動(dòng)的感覺，如果沒有

這些感覺，一般說來，你還沒有找到切入點(diǎn)。

某些切入點(diǎn)

某個(gè)語(yǔ)法點(diǎn)：如果你英語(yǔ)語(yǔ)法尚未入門，你可以尋找某個(gè)自己最容易理解的語(yǔ)法點(diǎn)，如虛擬語(yǔ)氣，通過看語(yǔ)法書理解虛

擬語(yǔ)氣，然后做練習(xí)領(lǐng)悟如何運(yùn)用虛擬語(yǔ)氣，這樣，你就積累了一些如何運(yùn)用語(yǔ)法的經(jīng)驗(yàn)。借助這個(gè)經(jīng)驗(yàn)，你再逐一掌

握其他語(yǔ)法點(diǎn)。一段時(shí)期后，語(yǔ)法就入門了。

某個(gè)解題技巧：對(duì)于數(shù)學(xué)、物理等課程，掌握好某個(gè)重要解題技巧之后，再把相關(guān)的題目放在一起，認(rèn)真總結(jié)和深入思

考如何運(yùn)用這個(gè)解題技巧，就會(huì)獲得一些經(jīng)驗(yàn)，借助這些經(jīng)驗(yàn)，就能掌握更多解題技巧。

實(shí)驗(yàn)：對(duì)于物理、化學(xué)、生物等課程尚未入門者，往往會(huì)感到這些課程的概念、原理等很“虛”、很抽象、難以琢磨。在

做試驗(yàn)過程中，你通過思考如何通過實(shí)驗(yàn)來驗(yàn)證基本概念和原理，思考如何利用課程的基本思想方法進(jìn)行試驗(yàn)，你就能

夠?qū)ⅰ疤摗钡脑砗涂吹靡姷膶?shí)驗(yàn)聯(lián)系起來，就找到切入點(diǎn)了。

模型：學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的平面幾何、立體幾何，學(xué)習(xí)地理某些部分知識(shí)時(shí)，你感覺想象能力不夠，可以用紙、泡沫塑料等做一

些小模型，借助小模型來想象。

先形成簡(jiǎn)單的小框架：有些課程，你不具備一定基礎(chǔ)，就很難學(xué)習(xí)的好。例如英語(yǔ)，由于你以前的基礎(chǔ)太差，現(xiàn)在課本

上的課文中除了生詞表上的單詞，還有很多單詞不認(rèn)識(shí)。這樣，你就覺得學(xué)習(xí)的難度很大，沒法繼續(xù)下去。再例如英語(yǔ)

作文，如果你以前很少寫作文，現(xiàn)在寫作文時(shí)，語(yǔ)法、單詞、表達(dá)等等錯(cuò)誤百出，你寫了幾句話之后，就堅(jiān)持不下去了。

這時(shí)，你可以先形成一個(gè)小的簡(jiǎn)單的知識(shí)框架。例如，你可以把以前學(xué)過的最常用單詞的最基本漢語(yǔ)意思背一背，而不

必管拼寫、音標(biāo)等，當(dāng)把以前學(xué)過的最常用單詞的基本漢語(yǔ)意思記住了，就不影響現(xiàn)在的學(xué)習(xí)了。再例如作文，你可以

先只用最簡(jiǎn)單的單詞、語(yǔ)法、句法寫作文，積累了幾篇到幾卜篇文章之后，有了經(jīng)驗(yàn)和心得，再逐步用復(fù)雜的語(yǔ)法和變

化的單詞進(jìn)行表達(dá)。

突破口

某門課程處于中級(jí)階段，或者某門課程的某部分知識(shí)處于精煉階段，找到突破口很重要。如果你學(xué)習(xí)出現(xiàn)了障礙，即雖

然已經(jīng)掌握了基本的東西，但無(wú)論多么用功學(xué)習(xí)，總是很難進(jìn)步，那么，你必須找到突破口，強(qiáng)行突破。

不要被看似需要學(xué)的知識(shí)太多而嚇著了，你只要把?個(gè)難點(diǎn)啃下來，很多相關(guān)知識(shí)點(diǎn)馬上就變的簡(jiǎn)單。

定義：突破口

突破口，是指找到最佳學(xué)習(xí)方法，把某部分重點(diǎn)知識(shí)及相關(guān)解題技巧深入徹底理解清楚，并采用大量練習(xí)把它們記準(zhǔn)記

牢，再通過深入思考等把它們徹底掌握。

這里所說的某部分重點(diǎn)知識(shí)，可以是課本中的某一章節(jié)，如數(shù)學(xué)中的不等式這一章，英語(yǔ)中的某篇課文等；也可以是某

些相對(duì)獨(dú)立的知識(shí)點(diǎn)，如數(shù)學(xué)中的不等式證明、英語(yǔ)語(yǔ)法中的虛擬語(yǔ)氣等。

根據(jù)感覺找到最佳方法：要找到突破口，一般的，應(yīng)多嘗試幾種學(xué)習(xí)方法，直到找到最容易深入、最容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得、

最容易感到進(jìn)步的學(xué)習(xí)方法。由于某一種學(xué)習(xí)方法是否是最佳方法，只有通過考試和限時(shí)模擬考試才能最終證明，而這

往往需要一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)間，因此，感覺在這里就起到很重要的作用。當(dāng)你嘗試多種學(xué)習(xí)方法時(shí)，感到某一種學(xué)習(xí)方法相

對(duì)于其他學(xué)習(xí)方法最容易深入、最容易有學(xué)習(xí)心得、最容易有滿足感，一般的，這就是最佳學(xué)習(xí)方法。

本書中，對(duì)于每門課程，都提供了大量學(xué)習(xí)方法，你可以逐一嘗試，直到找到最佳學(xué)習(xí)方法。

延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間：在沒有找到某門課程的突破口之前，沒有找到最合適的學(xué)習(xí)方法前，你不要吝嗇學(xué)習(xí)時(shí)間，即使找到了

最佳學(xué)習(xí)方法，往往也要經(jīng)過一段時(shí)期之后，學(xué)習(xí)方法的威力才能發(fā)揮出來，你不要心急。

加大學(xué)習(xí)強(qiáng)度、提高“狠勁”：一旦找到最佳學(xué)習(xí)方法，找到突破口后，你就要不斷的增大學(xué)習(xí)強(qiáng)度、并不斷的提高“狠勁”。

有時(shí)，找到突破口后，你在學(xué)習(xí)時(shí)，伴隨著明顯的進(jìn)步感，你往往會(huì)很痛苦，這時(shí)，你就要堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，直到

最終徹底突破。

加快速度：在使用某些學(xué)習(xí)強(qiáng)度低的學(xué)習(xí)方法時(shí)，要盡快加快速度。例如瀏覽、記憶、理解時(shí)，越快越好。這樣，你就

有更多的時(shí)間用于深入思考和靈活運(yùn)用。

家教：如果你自己很難找到突破口，你可以請(qǐng)教老師和同學(xué)，如果老師和同學(xué)也幫不了你，你還可以請(qǐng)家教，專門輔導(dǎo)

你如何找到突破口。

5.7.精讀書、精練書

定義：精讀書、精練書

精讀書、精練書可以是課本、老師的筆記、精選習(xí)題集、講解透徹的典型例題集、分析透徹的各地歷年考題集等等。

此外，一些水平高的人寫的非常好的參考書，一些經(jīng)典的國(guó)外教材、科普讀物等等，有時(shí)也可以視為精讀書、精練書。

對(duì)于精讀書，你要認(rèn)真讀、細(xì)心練，對(duì)于一遍不能掌握的東西，要反復(fù)讀、反復(fù)練。

選擇適合自己的好的精讀書、精練書

精讀書、精練書必須準(zhǔn)確、清晰、系統(tǒng)