關注生命成長，享受教育生活石家莊未成年人心理維護中心石家莊市整合心理咨詢中心心理學的起源心理學，英文“Psychology”，源于古希臘語，意思是“靈魂之科學”。19世紀前，心理學屬于哲學范疇。19世紀中葉，開始引入實驗作為心理學的研究方式，使得心理學成為一門獨立的學科。1879年，德國心理學家馮特在萊比錫建立了世界上第一個心理學實驗室，標志著科學心理學的誕生。心理學之父——威廉·馮特威廉·馮特（WilhelmWundt，1832年8月16日―1920年8月31日），德國心理學家。他的《生理心理學原理》（1874年）是近代心理學史上第一部最重要的著作。1856年馮特獲得醫學博士學位，1875年任萊比錫大學哲學教授，1879年在該校建立世界上第一座心理實驗室。老師們的感受（2）當然得有壓力啦！高考成績、升學率很重要，領導經常給開會，督促老師們。學生需要考出好成績，老師也希望自己的努力見到成效，最好能超水平發揮！……這種壓力也不必看得太重，積極對待吧，爭取讓自己的學生考出最好成績！老師們的感受（3）如果說困難，業務方面的通過查資料、看書、集體備課都可以解決，主要是對學生方面。說是“沒有教不會的學生”，但確實有不想學的學生。道理都懂，就是基礎不行，學不下去了。能有什么更有效的方法？處理師生關系的火候難把握。對學生問題你說輕了不往心里去，說重了又接受不了，尤其是個性強的學生，你覺得是出于關心，他卻誤解了。老師們的感受（4）跟學生交流感覺挺快樂的。能跟學生建立起良好的關系，自己的工作得到學生們的認可，能在輕松、愉快的氣氛中提高成績，挺快樂的。老師們的感受（6）我們的政治課經常處在很尷尬境地——內容枯燥，學生不感興趣。給理科班學生上政治課更難受，班里很多學生不聽，在完成其它科作業，或看別的書。什么時候政治課能在內容上吸引學生？搜狐網友:我們學校每年學期結束，都要放大屏幕，把所有班的班均分報一遍，第一名就是英雄，最后一名就是狗熊，有可能到了中高年級，就不讓你繼續往上教了。每次到了期末考試的時候，老師間的勾心斗角也就開始了，內心深處都知道這是一種病態的教學方式，可是為了班均分，為了不被領導拉去談話（為什么不如別的班，如何提高學生的課堂效率），我們學校一個教師還因此得了精神抑郁癥，可又能怎么樣呢，教育還是向分數看齊！真希望誰來救救老師，當我們看到學生時，不再只會聯想到，這個孩子屬于考什么分數檔次的。而是想到他是個來學習的孩子，我能夠教給他什么。搜狐網友留言：一方面要求教師要素質教育，一方面又要求教師教出高分學生；一方面告訴教師“不要用分數作為評價學生的唯一標準”，一方面又“把分數作為評價教師的標準”。悲哀啊……這年頭，教師沒有心理問題才怪。教師的靈魂在遭受“折磨”，心靈在“扭曲”。心理工作者的思考：相同的工作環境，為什么會有不同的情感體驗？那些經常體驗到快樂、滿足、幸福的人，是怎樣獲得這些積極體驗的？我們怎樣才能幫助更多的人經常擁有積極的情感體驗？學校心理健康教育的新趨勢（一）從“消極心理學”到“積極心理學”——關注問題學生→關注全體學生關注學生問題→人格成長、潛能開發（“止于至善”）健康成長（沒異常心理）→激發學生的積極品質、使之學會創造幸福，分享快樂，充分發揮潛能，保持生命最佳狀態心理健康教育的目標總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力（教育部，《中小學心理健康教育指導綱要》，2002年）心理活動是融入我們每個人生活中的，每時每刻都在影響著我們。其實人人都是教育者，人人都是自我心理的調適者，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。——（曹新美

劉翔平，2006年5月）學校心理健康教育的新趨勢（二）從聚焦于學生到關注老師、學校管理者、家庭及整個教育環境學生思考、情感、行為模式，源自對家長的模仿，養成于家庭中的互動老師是學生成長中的“重要他人”“以人為本”不能局限于“以學生為本”，不能忽略對老師的關注工作中長期的“入不敷出”與“供不應求”2008年12月29日下午5時20分左右，忻州市寧武縣化北屯鄉蒯屯關村小學女教師項麗平累死在學校，離開了她曾心愛的三尺講臺和被她呵護的學生。恰巧，這天正是項麗平的36歲生日。（中新山西網2009年1月15日電）近日，安徽省長豐縣造甲鄉馮巷小學高級教師馮榮傳被人力資源和社會保障部、教育部追授為“全國模范教師”。2007年11月15日上午11時10分，離放學時間還有５分鐘，正在上課的馮榮傳剛剛寫完最后一行生字，就突然倒在講臺上。等救護人員趕到時，他已經停止了呼吸。這時，離他退休只有一個月。（人民網2008年7月）職業倦怠——蠟炬成灰淚始干1974年，美國精神科醫生弗登伯格（H.J.Freudenberger）首次提出“burnout”后，它被專門用以說明助人職業的“職業倦怠”現象。職業倦怠指個體無法應付外界超出個人能量和資源的過度要求而產生的身心耗竭狀態。美國社會心理學家馬斯拉齊

（Maslach,1982)對倦怠的界定情緒衰竭（emotionalexhaustion)——壓力反應教師的情緒情感處于極度疲勞狀態，完全喪失了工作熱情非人性化(depersonlization)——人際關系教師以消極、否定、麻木不仁的態度對待自己的學生、同事和家人（硬暴力——體罰、辱罵；軟暴力——漠視）低成就感(reducedpersonalaccomplishment)——自我評價認為自己的工作沒有意義和價值，對學校和社會不滿。一位老師的自述：走上教師崗位之后，我深感肩上責任重大。十年樹木，百年育人，來不得半點馬虎。我對自己一向要求嚴格，可近來不知何故我變得脆弱、多慮，有時甚至無端端地多疑，思維方式也似乎出了偏差。常常是一件事情還沒開始做，我便事先虛擬出許多后果。上課鈴一響，我便開始擔心自己會不會糊里糊涂地進錯教室；接著擔心自己上課時會不會因為緊張而在講臺上卡了殼；更擔心自己會不會在分析例題時把解題步驟說顛倒了……總之，許許多多莫名的擔心使我惶恐不安、心緒不寧，幾乎無法正常工作和生活……”在某種意義上，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生的學業成產生的影響。——伍新春，2008年10月凡學之道，嚴師為難。師嚴然后道尊，道尊然后民知敬學。——《禮記·學記》艱難困苦，玉汝于成生命是一個不斷成長的過程，生活是其探索自我與完善自我的舞臺，經歷中的事件對其生命成長都是有意義的，而且可以發掘出積極價值。

生命過程中所表現出來的學業不良、道德失范等種種問題，歸根到底都源于心理發展不完善。如果我們能循其表征，由表及里，促使其心理完善，達到平衡完美的生命狀態，各種問題就會趨于消除。

一位女教師自述我的婚姻生活很不幸福，丈夫和我經常吵架，家里常常“硝煙彌漫”，我的心情也總是“多云見陰”。我這人很好“面子”，家里的事不愿讓學校的同事知道，平時在辦公室與老師們相處時我總是和顏悅色。由于心中的煩惱無處發泄，我有時便不由自主地拿學生撒氣。在教室里我經常板著臉，學生回答問題時要是出了錯，就更加勾起我的無名火兒，我借機連訓斥帶挖苦，用詞越刻薄越解氣。我也知道這樣做是不對的，可就是控制不住自己……學校心理健康教育的新趨勢（三）從智育、德育的仆從（服務于提高學習成績、克服心理問題）變為各類教育的先導（關注全人發展，關注生命成長）一燈能除千年暗,一智能滅萬年愚。大學之道，在親民，在明明德，在止于至善。心理健康教育：內涵和外延？內涵：促進（師生）積極健康地生活、創造幸福、分享快樂，發揮潛能，達到生命的最佳狀態。外延：心理課、個別咨詢與團體輔導、專題講座、心理課題研究、家長學校……所以實現著上述目標的教育活動？

課堂學習？班級活動？霍華德·加德納（HowardGardner，1943～)“多元智能理論”課程發展智能——人類存在多種不同的思維方式，至少有如下八種智能類型：1、言語—語言智能（Verbal-linguistic）2、音樂—節奏智能（Musical-rhythmic）3、邏輯—數理智能(Logical-mathematical)4、視覺—空間智能(Visual-spatial)5、身體—動覺智能(Bodily-kinesthetic)6、自知—自省智能(Intrapersonal)7、交往—交流智能(Interpersonal)8、自然觀察智能(Naturalist)新課程標準中的心理健康教育元素（1）《全日制義務教育語文課程標準（實驗稿）》：語文課程還應重視提高學生的品德修養和審美情趣，使他們逐步形成良好的個性和健全的人格。語文課程必須根據學生身心發展和語文學習的特點，關注學生的個體差異和不同的學習需求，愛護學生的好奇心、求知欲，充分激發學生的主動意識和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式。課程標準中的心理健康教育元素（2）全日制義務教育數學課程標準（實驗稿）》由于學生所處的文化環境、家庭背景和自身思維方式的不同，學生的數學學習活動應當是一個生動活潑的、主動的和富有個性的過程。數學教學活動必須建立在學生的認知發展水平和已有的知識經驗基礎之上。教師應激發學生的學習積極性，向學生提供充分從事數學活動的機會，幫助他們在自主探索和合作交流的過程中真正理解和掌握基本的數學知識與技能、數學思想和方法，獲得廣泛的數學活動經驗。學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者與合作者。課程標準中的心理健康教育元素（3）全日制義務教育思想品德課程標準（實驗稿）設計思路：本課程標準根據思想品德教育的目標，從初中學生的認知水平和生活實際出發，圍繞成長中的我，我與他人，我與集體、國家和社會等關系，整合道德、心理健康、法律和國情教育等內容。課程標準的設計力求增強課程的針對性、實效性、主動性。課程標準中的心理健康教育元素（4）普通高中思想政治課程標準（實驗）知道中國共產黨是中國特色社會主義事業的領導核心，馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想是中國共產黨的指導思想，“三個代表”重要思想是馬克思主義在中國發展的最新成果；了解中國特色社會主義現代化建設常識；學習運用馬克思主義基本觀點和方法觀察問題、分析問題、解決問題；具備在現代社會生活中應有的自主、自立、自強的能力和態度；具有愛國主義、集體主義和社會主義思想情感；初步形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。杜郎口中學“三三六”自主學習模式1、三個特點：立體式、大容量、快節奏。2、三大模塊：預習——展示——反饋3、課堂展示六環節：預習交流、明確目標、分組合作、展現提升、穿插鞏固、達標測評。郭思樂和他的“生本教育”生本教育，就是以一切為了學生，高度尊重學生，全面依靠學生為宗旨的教育，是為學生好學而設計的教育，它認為教育行為的本質是推動、引導、激發學生的學習，其深層意義其實就是以生命為本

。——郭思樂郭思樂,生本教育創始人，華南師大教授，廣東省教科所所長，全國教育發展戰略研究會理事。“生本教育”核心理念：高度尊重學生，全面依靠學生，把以往教學中主要依靠教師的教，轉變為主要依靠學生的學。而教師則要退后，教師的作用和價值，體現在最大程度地調動學生的內在積極性，組織學生自主學習。一位“生本教育”的實踐老師：我講得很少，只是在關鍵的地方點撥一下。新課，不超過15分鐘。復習課，不超過10分鐘，很多時候不超過5分鐘。我把很大的主動權交給學生，靠數學本身的魅力去吸引他們。《事物的矛盾具有各自的特點》

（課堂實錄節選）湖北省黃石市第三中學楊昊老師師：今天這節課就讓我們透過哲學，一起來談一談哲學與成功人生的幾個問題。首先請大家來看幾組圖片。（投影）劉翔、楊瀾、李詠、周星馳、李嘉誠。

師：這些人大家一定都認識，他們都是一些成功人士。那么，請問，他們之間能否彼此交換一下角色并相互替代呢？如讓李詠代替劉翔去跑110米欄？（投影）李詠和劉翔交換角色（頭像轉換）

生：哄堂大笑。……課堂是心理健康教育的重要陣地。班級活動是心理健康教育的基本形勢。……——各種教育發展最終必然匯聚于一點，就是激發生命潛能，促進生命成長。

心理健康教育的“生活化”和風細雨！冰雪雷電？！趙州茶、云門餅、德山棒、臨濟喝學校心理健康教育的新趨勢（四）心理健康教育的“生活化”：由傳統的理課、個別咨詢與團體輔導、專題講座、心理課題研究、家長學校等形式到滲透于學校的全部活動，要從學校全部工作中挖掘心理教育價值，尤其是課堂教學和班級活動。作業批語進行心理輔導整理成個案對于學校里的其他教育，心理健康教育不是他們眼里的沙子，而是他們身體中的水。20世紀以來世界性的三次大規模的課程改革

時間核心主張理論基礎代表人名言20世紀初“從做中學”，課程必須適應社會生活的需要，教材要與兒童生活經驗相聯系，主張教育心理學化。進步主義教育思想杜威以杜威為首倡的“兒童中心運動”使教育工作者看到了心理學的價值。20世紀五六十年代"精英教育"，培養掌握新科技的人才就是當務之急。結構主義布魯納不論我們選教什么學科，務必使學生理解該學科的基本結構。20世紀80年代初開始“大眾教育”，強調“科學為人人”，要求培養學生的科學素養。建構主義皮亞杰教育的本質是提高人的素質。對于新課程，心理健康教育價值何在？老師：“如果我們面前的樹已是被扭曲的，我們要不要把他扭正過來？”郭思樂：“為什么要去扭正過來呢？”生長、學習永遠都是孩子自己的事情，也惟有他自己才能完成。如果我們給足了小樹正常生長所需的空間、陽光、空氣、水和養料，那么剩下的就只有靜靜等待。被扭曲的小樹需要通過自我修復、自我糾偏才能真正地回歸他的自然生態。“不說”的道理一位有強迫意念的高三學生，在接受著一位精神科醫生的治療，那位醫生讓他喝一種“特別處理過”的水來緩解失眠……對于新課程，對于教育，心理學的價值在于對教育規律的認識和把握在40中上了一節研討課……許多老師在教學中也會這樣做，但經過心理健康教育的多年浸潤，會更自覺、更主動，不僅是理性地執行教學預設，更是即時的反應。學校心理健康教育的新趨勢（五）心理健康教育的“全員化”：學校心理健康教育將成為每一個教師必備的職業能力，所有教師都是潛在的心理教育工作者。心理健康教育發展的新趨勢從“消極心理學”到“積極心理學”從聚焦于學生到關注老師、學校管理者、家庭及整個教育環境從智育、德育的仆從（服務于提高學習成績、克服心理問題）變為各類教育的先導心理健康教育的“生活化”：滲透到學校的全部活動心理健康教育的“全員化”：所有教師都是潛在的心理教育工作者對于教師，心理健康教育是什么？一種認識問題的角度一個解決問題的支點

是一面反思、成長的鏡子是滋養我們生命的源泉是燃起我們激情的火焰

NEXT家長被孩子“操控”了！一位朋友饒有興趣地與我談了他家5歲的小女兒：“小家伙會要東西了。在超市看到自己喜歡的東西，會說‘爸爸，我想要這個……’她看著你的臉說，‘如果你要是不高興我就不要了……’哎呀，讓你沒辦法。只好說‘買一個吧，就買一個。’”一位高中老師在期末考試中的尷尬監考……

考試過程中，一個男同學在考試剛剛開始的時候就坐立不安，抓耳撓腮的，眼睛一直四處瞟……我走到他身邊，輕輕的告訴他：“同學，你還是死了這條心吧，這場是我監考，你沒機會的。”

……考試結束了，意想不到的事情發生了——這學生居然跑到我面前，問了我一串問題：1

老師你監考那么嚴，學校會給你發獎金嗎？2

老師你監考那么嚴，學校會專門表揚你嗎？3

老師你監考那么嚴，學生考不好，學生不樂意；學生考不好，家長不滿意；再說了，咱這是全市統一考試，咱學校考的不好，校長臉上也沒光。這樣做對你們老師有什么好啊？1.心理健康教育是一種認識問題的角度同樣一個問題，不同背景的人會有不同答案。沒有哪種方法是完美的,各種理論都能(或“只能”)對問題進行分析、解釋，并提出解決思路。——這個角度讓你的生活更有趣味。上一層我要“整”學生……用晚自習時間，我安排了一節《假如還有三天生命》的心理活動課……——“攻城為下，攻心為上”抓到男生在廁所吸煙……——丟不起人，“厭惡療法”2.心理健康教育是一個解決問題的支點

同樣一個問題，根據不同的理論，會有不同的解決辦法。在很多情況下能夠給我們一個合適的支點，對我們解決問題發揮重要作用。——這個角度使你做事更省力，更快樂上一層岳曉東

哈佛大學心理學博士；

香港城市大學應用社會科學系副教授；心理咨詢是一面鏡子，不做心理咨詢，你不知道自己說話有多羅嗦，思想有多主觀，動作有多討厭。《矛盾普遍性與特殊性的關系》，教學片斷：師（約第25分鐘）：下面我們用矛盾的普遍性和特殊性關系原理，分組再設計一個問題：在你的生活當中，矛盾的普遍性和特殊性關系原理對我們的生活、學習有什么指導意義？一個組設計一個問題就夠……設計一個問題。學習不是為了學，是為了用。設計一個問題，對你的學習、生活有什么指導意義。……比如，我提醒大家一句啊，大家會做作業嗎？會不會做作業啊？你怎么做作業？啊？先想再寫出來（反問學生）？你做作業的這個過程就光想和寫再出來就完啦？啊？唉，我想每個組只設計一個問題，剛才我是一個提示。你可以在我們的生活當中，比如國家政策的決策過程，比如學校的管理的某一個方面的決策過程，用矛盾的普遍性和特殊性關系，大家能不能做一個簡單的問題分析。想一想，剛才我說會不會寫作業，我想提醒大家什么呀？你在寫作業過程中，你寫的是每一個每一個的具體的題，一定是與以往不同的題，對嗎？重復的題是不做吧？但是，在做題地過程中你一定要學會從中找什么？找什么？唉，找共性，找規律，否則你這個題就白做了。因為到你考試的時候，當你最終在生活當中碰到現實的問題需要解決的時候，那一定是一個很特殊的問題，是你沒，見過的。你如果不把握規律，你那個問題怎么去解決？再想一個問題，大家去討論一下，每個組再想一個問題……你如何矯正下列口頭禪你們聽懂了嗎？你明白嗎？你就沒想過！你怎么會這么想？！你總是這么想！你真是麻煩！你干嗎這么死心眼？！……

我說清楚了嗎？我說明白了嗎？你有沒有想過…你能再想想看嗎？你經常這么想嗎？我真為你擔心。我們還可以怎么想？……3.心理健康教育是反思成長的一面鏡子

用好這面鏡子，我們就能覺察、剔除那些根深蒂固、“自然而然”、“情不自禁”的習慣，適應新課程所倡導的學習方式。——這面鏡子可以幫你見證自己的成長

上一層為什么中學老師比大學老師容易出現職業倦怠？中學老師更像流水線上的操作員，把一個個原料加工完成后傳到下一道工序……——工作中失去了生命的意義，生命無法在工作中得到滋養網友：為了改善我們的生命狀態，請改變自己我要開博啦！今天真高興，又找到一件快樂的事。與心靈相約，關愛自己，關注教師心理健康，改變我們的生命狀態，做一個身心健康，積極快樂的人……誰能拯救你呢？別指著學校，大環境的改變需要一個過程，也許在這個過程中我們就可能被摧毀。最現實的辦法就是依靠自己，只能苦中作樂了。如果每一天我們都在不愉快中渡過，那職業就成為殺害我們心理健康的殺手。不為別的，為了我們的生命狀態，為了我們的家庭、為了我們的孩子，還得調整改變自己。4.心理健康教育是滋養我們生命的源泉。我們在工作中能欣賞生命的多姿多彩，見證生命成長的神奇，領悟生命成長的奧秘……這使我們的生命在工作中得到滋養。我們還學會通過管理壓力、平衡生活、增添情趣、尋求支持、學習提高來滋養生命……——我們不是為了痛苦才來教學的上一層Whatdoyouthinkisthemo