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文檔簡介

第1課七彩情緒

教師寄語：心胸開闊，不要為令人不快的區區瑣事而心煩意亂，悲觀失望。——富蘭克林

【學習目標】1、了解情緒的產生過程2、如何消除消極的情緒【學習重點】如何消除消極的情緒【學習過程】（一）自主學習，感悟體驗（相信自己，我能行）

請同學們認真、快速閱讀課本第7頁－第8頁，完成下面自學探究題。要求在課本上找出來，對關鍵詞語進行圈點，看誰讀的細，讀的快，找的準。

1、情緒是如何產生的情緒不是無緣無故產生的，而是由（）引發的。但是事件本身并不決定產生怎樣的情緒，關鍵在于我們（）。由于我們（）的（），對事件的看法會不同，所引發的情緒也會不一樣。2、如何消除消極情緒消除消極情緒的關鍵是（）。一是看事情不（），二是要（），三要學會（）。

。（1）對同樣的天氣，為什么兩個人會有不同的情緒反應呢？討論:小明農民內心需要想去打球希望下雨得不到滿足滿足失望高興（2）這說明了什么？①情緒不是無緣無故產生的，而是由一定事件引發的。②對同一件事情，由于我們的生活經驗不同，對事件的看法不同，所引發的情緒也會不一樣。1、情緒是如何產生的？①情緒不是無緣無故產生的，而是由一定事件引發的。②對同一件事情，由于我們的生活經驗不同，對事件的看法不同，所引發的情緒也會不一樣。③人們往往結合以前的經歷對目前發生的事件進行解釋，從而引發心理的變化和反應，產生相應的行為表現，這是情緒的產生過程。老奶奶樂呵呵老奶奶憂愁聽故事（1）老奶奶的情緒發生了什么變化？（2）為什么老奶奶的情緒會發生變化？（3）這說明了什么？老奶奶憂愁變為高興站在不同兒子利益的立場上來觀察不同的天氣狀況。①對同一事件的看法不同所造成的情緒不同，②合理解釋事件是消除消極情緒關鍵。思考：（1）P8圖片中他們的想法有何不合理？（2）請你提出好建議，幫他們消除消極情緒。①合理解釋事件②換個想法，以便調節自己的情緒③主動控制情緒的方法如：自我暗示、自我激勵、心理換位、升華法看事情過于絕對

鞏固題1、張華在日記里寫道：“放學時，鈴聲是悅耳的；考試時，鈴聲是緊張的；思考時，鈴聲是刺耳的。”這說明（）。A、鈴聲通常會導致積極情緒B、鈴聲一般會引起消極情緒C、鈴聲不決定產生怎樣的情緒，關鍵在于我們如何看待D、事件本身決定產生怎樣的情緒C2、上學路上，小華和小明看到了迎面趕來的小剛，二人剛要與小剛打招呼，小剛卻旁若無人地與二人擦肩而過，為此，小華忿忿不平：“不跟我打招呼，也太看不起我了。”小明則認為“小剛可能有急事，也可能沒看見。”對此表現得非常平和。這說明（）。A、小華性急B、小明性情溫和C、小華和小明對待事件的態度不同D、小剛太狂妄CB3、一向學習成績優秀的小王由于近來迷上了武俠小說，課上課下大量的學習時間被武俠小說占用了，成績一落千丈。父母知道后狠狠地教訓了他，教師也對他進行了批評、幫助。一向自尊心很強的小王，一時間情緒低落。作為他的同學，你覺得下列對他最有幫助的話是（）。A、走自己的路，讓別人去說吧B、要學會調節情緒C、學會反思，有錯就改

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