爭做文明中學生

實驗中學學生禮儀2014年5月12日校風：誠信互愛和諧進取校訓：篤學勵志索真揚善一、學生應有的儀表㈠儀容服飾臉必凈、發必理、衣必整、紐必結。頭容正、肩容平、胸容寬、背容直。氣象勿傲、勿暴、勿怠，顏色宜靜、宜和、宜莊。

1、發式：女同學的發式以理短發、童發或者束發為宜。這樣可給人一種清晰、活潑、純真和稚氣之感。男學生最好理學生頭。它顯得整潔、干凈、富有朝氣。

2、服飾裝扮：學生服飾應以色彩鮮明，線條流暢，明快簡潔為好，這樣可充分顯示出朝氣蓬勃的精神面貌。不要穿奇裝異服，女學生不要涂口紅、胭脂、指甲油、畫眉毛，因為少女的肌膚豐潤，本身就具有一種自然美，根本無須化妝。同時也不戴金銀首飾。

3、鞋子：在校內，學生不宜穿中、高跟皮鞋。而應穿布鞋、運動鞋，這樣便于做早操和上體育課，同時也可顯示出青少年健美的身姿。㈡儀表舉止我們往往可以從一個人的儀態來判斷他的品格、學識、能力和其他方面的修養程度。儀態舉止包括：站、坐、行的姿勢，與人交談的態度、說話的聲音、風度氣質、行為動作、面部表情、衛生習慣等等。

1、正確的站、坐姿態和雅致的步態“站如松，坐如鐘，行如風”。所謂“站如松”，就是站得要像松樹一樣挺拔。其基本要領是：站正，身體重心放在兩腳中間，不要偏左或偏右，胸要微挺，腹部自然略微收縮，腰直、肩平，兩眼平視，嘴微閉，面帶笑容，雙肩舒展，雙臂自然下垂(在背后交叉或體前交叉亦可)，兩腿膝關節與髖關節展直，忌諱無精打采。雙手不可叉腰，不可抱在胸前，不可插入口袋，身體不要東倒西歪依靠物體，不要彎腰弓背、耷拉腦袋，不要挺著肚子，岔開雙腿。所謂“坐如鐘”，即坐得要像鐘那樣端正。其基本要領是：上體自然坐直，兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，雙膝并攏，臀部在椅中央，腰部靠好，兩手放在雙膝上，胸微挺，腰伸直，目平視，嘴微閉，面帶笑容。女子入座時，要用手把裙向前攏一下，切忌前俯后仰、搖腿蹺腳、蹺二郎腿、兩膝蓋分開、把腳架在別人的椅背上或放在自己的椅子上。所謂“行如風”，即走起路來像風一樣輕盈穩重，有雅致的步態。其基本要領是：上體正直，不低頭，眼平視，面帶笑容，兩臂自然前后擺動，肩部放松，身體稍向前，重心在腳掌前部，挺胸，收腹，小腹用一點點力使身體略微向上挺。走路不要前俯后仰，左右擺晃。2、穩重得體的動作，優雅適當的手勢⑴路上行走，必須靠右行，不能走中間，途中遇到領導、老師、熟人，應熱情點頭示意，禮貌地打招呼。⑵領導、老師到教室、寢室時，學生應禮貌地打招呼、讓座。⑶上下樓梯，過狹窄通道，遇到領導、老師、老年人，應主動讓道。⑷打開水、洗刷、曬衣服等應“先人后己”，禮讓三分。不要爭搶龍頭和曬衣線。

⑸與人交談時要保持適當的距離，手勢不宜過多，動作不宜過大。要給人一種優雅、含蓄、彬彬有禮的感覺。⑹克服“冒冒失失”的行為。冒失的行為表現在：做事大大咧咧，不拘小節，進別人家里不敲門，推門往里闖，反客為主；找人時，大喊大叫；在需要安靜的公共場所，高談闊論。手腳太快，動作太硬，幅度太大。手腳冒失，語言冒失，出盡洋相，常鬧笑語話。

3、優雅的風度氣質，自然隨和的態度作為男同學，應使自己具有“陽剛之美”，即風度穩重，動作有力度。“剛”不等于“野”，如果男子漢說話過于隨便、粗野、驕橫，在公共場所，敞胸露懷、歪戴帽子、身穿汗衫、背心或打著赤膊、腳穿拖鞋、打響指、吹口哨，就會給一種“痞子”、“二流子”，缺少文化教養的印象。作為女同學，應使自己的氣質風度“優雅得體”。同人交談，要莊重謙遜，在大庭廣眾之中，態度要大方自然，切忌表情過分，目光游離，擠眉弄眼，頻繁眨眼，過分大笑，這些都是有失風度的。在陌生人面前，“內向”比“外向”好，含蓄比夸張好；被男方邀約，要探究其原因、動機和內容，如覺得不宜，應婉言謝絕，在異性面前不要太隨便，應自尊、自重、自愛。4、養成良好的衛生習慣良好的衛生習慣應做到“六勤”：即勤洗澡、勤換衣褲、勤修面、勤理發、勤洗手、勤剪指甲。在公共場所，應避免當著他人的面擤鼻涕、掏鼻孔、揩眼屎、打哈欠、修指甲、剔牙齒、挖耳朵、搔癢；還要做到不隨地吐痰，不亂拋紙屑、廢物，還要防止在大庭廣眾中發出體內各種不同的聲響。否則就是不文明禮貌的行為，也是禮儀修養并不成熟的表現。二、課堂教學禮儀㈠、課前學生應在課前兩分鐘進入教室，準備好課業用品，靜候老師到來。㈡課上正確回答老師的提問，也是遵守紀律的表現。

1、學生如要回答問題，應先舉手，并要在老師點到自己的名字時，方可站起來答題。

2、回答問題時，站姿、表情要大方，不要搔首弄姿或故意做出滑稽的舉止引人發笑，說話聲音要響亮、清晰。

3、對提的問題答不出，也應先站起來，再用抱歉的語調實事求是地向老師說清楚，不要不站起來。

4、在別人回答時，不應隨便插嘴，別人答錯了，也不應譏諷嘲笑，自己能答，可舉手。三、校內外禮儀㈠學生在宿舍中的禮儀寢室是反映學生精神文明和禮儀修養的一個窗口。對住校的學生來說，因為寢室是他們主要生活環境之一，它的面貌，在一定程度上能體現和反映出這些學生的文化修養和思想修養，所以在寢室要注意如下禮儀：

1、保持寢室內外的整潔，要每天打掃寢室。不要在寢室內外亂拋瓜果、紙屑、亂倒飯菜。

2、被褥折疊得整齊美觀，并統一放在一定位置上。

3、衣服、鞋帽、口杯、桶子、碗匙、熱水瓶等，要統一整齊地放在規定的地方。

4、換下的臟衣服、臟鞋襪要及時洗和晾干，未洗前不要亂丟。

5、寢室內外的墻壁嚴禁亂寫亂畫，嚴禁張貼，要保持干凈。

6、嚴禁私安、私接電源和使用吹風機、熱得快以及用電爐燒水等。

7、嚴禁在宿舍區隨地大小便，嚴禁向樓下倒水。㈡學生與教師間的禮儀

1、師生校內外相遇⑴學生與教師相遇，通常應由學生主動先向教師招呼，道聲“老師早”或“老師好”。教師應面帶笑答“早”或“好”。⑵在校外和老師相遇時，學生應主動向老師行禮問好；在車、船、碼頭遇見老師，即使乘客多，人擁擠，學生也應讓老師先上車船；在車上、船上或娛樂場所、交際場合中遇到老師，學生應向老師招呼、讓座。⑶在進出的門口、上下樓梯時和老師相遇，學生應主動招呼，請老師先行。⑷老師來家訪問，學生應熱情迎接，主動向家長介紹老師，同時請老師坐，給老師倒茶；為了便于老師和家長交談，學生應暫時回避；當老師離開時，學生應熱情送別。⑸畢業后，遇到老師，要主動熱情地向老師問好。重要節日，特別是教師節，應給老師寫慰問信、賀卡或去拜望老師，使老師感到欣慰，感到自己的辛勤勞動沒有白費。2、師生談話學生與教師談話，應注意如下幾點：⑴和老師說話時，學生應主動請老師坐。若老師不坐，學生應和老師一起站著說話。⑵學生無論是站著還是坐著，都應姿勢端正，不可東張西望，不可抓頭摸耳，不可抖腿擱腳，還應明目凝視著老師，認真地聽老師說話。⑶如果老師說的話，學生感到不理解，或無法接受，并有不同看法，可不必隱瞞，應謙虛而誠懇地向老師請教，直到弄明白為止。⑷對于老師的規勸和正確的批評，學生應愉快地接受，而且態度要謙虛，決不能當耳邊風。即使老師態度較生硬、急躁，也不應計較，更不能嫌煩抵觸，而要想到這是老師在關心幫助自己。⑸學生不能在辦公室久留或亂翻老師的東西，不可影響其他老師的工作。3、感恩生命孝敬父母⑴充分體察父母的處境與內心的感受，覺察父母的人生階段和心理需要。將自己一年的學費、生活費等各項花費算個總帳，再把父母一年的總收入算個總帳，使學生懂得體諒⑵接受父母的關心，而不是把它看成滋擾。傾聽他們的建議，而不是一概排斥。作為中學生，父母的嘮叨是普遍的現象，他們可能會嘮你的生活，更多的可能是在嘮叨有關你學習的種種，父母的嘮叨有他們對你關懷的情不自禁，但父母對孩子的愛是不會變的。請把父母的嘮叨作為生活的一部分，慢慢的去適應、去習慣，隨著時間的流逝和自己的成長慢慢的去理解父母的嘮叨。⑶利用適當的機會告訴父母你生活學習中發生的事情，不說只會引發他們更大的好奇。直言你對父母嘮叨的感受，直言你需要什么樣的關心，喜歡什么樣的溝通方式，表明碰到難題時一定會請教他們。⑷經常主動地問候父母，表明自己長大了。對父母多說知心話，父母過生日時送上一句祝賀的話，寫一封信，幫父母做飯洗衣等。同時，自己的事情自己做，自己整理房間，自己疊被子，自己收拾書本等，以行動來減輕父母的負擔，表達對父母的愛。四、男女同學接觸的禮儀㈠異性同學間，特別應注意以禮相待，相互平等，相互尊重、幫助。不能互起綽號，不能講粗話、臟話和庸俗的傳聞，不能久久凝視對方，不能打打鬧鬧。對異性同學的容貌、身材和衣著，不應評頭品足；對異性同學的弱點、缺點或殘疾，不可嘲諷、不要傷害對方的自尊心。㈡對異性同學不宜過分親昵。男女同學正處于生理、心理發育成長的青春期，雙方往往都會產生對異性的好奇和興趣，但由于年輕，自我控制能力較差，對社會的了解和對生活的理解又較淺??；同時，感情也最易沖動。在這種情況下，異性同學過分親昵，就可能異致想入非非，甚至做出實質是不尊重自己和他人、傷害對方的行為，使雙方的學習和身心健康受到影響。異性同學接觸除不宜過分親昵外，更不應在中學階段戀愛。㈢正確處理好同學聚會同學的生日、畢業和老鄉聚會應以精神交流為主，以學業和事業為重?；顒拥陌才艖屑钭饔茫瑧芄奈柰瑢W奮發向上，使同學愉快地度過生日，并享受同學們給予的集體友愛和溫暖。而不應每人湊錢，到館子里或在寢室里大吃大喝，不能酗酒和無節制地狂歡，更不能影響他人的正常生活。五、集會禮儀㈠晨會或其他場合升降國旗儀式時，要肅立立正，脫帽行注目禮，直至升降國旗完畢。不自由走動，不嬉鬧談笑和東張西望。㈡唱國歌時，態度要嚴肅，聲音整齊響亮。㈢學生參加活動集隊時，要靜、齊、快，不勾肩搭背，不任意談笑，要提前到達集合地點，以保證集會準時開始。㈣進入或離開會場要服從指揮，注意秩序，不一哄而上，不爭先恐后，以免造成擁擠堵塞和防止事故。㈤集會中應注意遵守會場紀律，不隨便走動或發出聲響，不做破壞會場氣氛，影響集體榮譽的事。㈥在集會過程中，學生應提前落座，恭候報告人到來。當報告人到來時，會場應立即安靜下來，并報以熱烈的掌聲。在報告過程中，每個同學應端坐靜聽，不交頭接耳竊竊私語，不打瞌睡，不無故中途離席。報告人說到精彩處應鼓掌表示贊同，報告結束，也應以長時間的熱烈掌聲，以表示感謝。㈦集會時如有上級領導或客人參加，應在他們到達時以熱烈的掌聲表示歡迎，離場時應讓領導或客人先走，并以熱烈的掌聲歡送。六、有教養者十大特征現代社會中，有教養的人在事業、生活中表現出良好的個性，受到人們的歡迎。總的來說，他們具有以下十大特征。㈠守時無論是開會、赴約，有教養的人從不遲到。他們懂得，即使是無意遲到，對其他準時到場的人來說，也是不尊重的表現。㈡談吐有節注意從不隨便打斷別人的談話，總是先聽完對方的發言，然后再去反駁或者補充對方的看法和意見。㈢態度和藹在同別人談話的時候，總是望著對方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻東西，看書報，心不在焉。㈣語氣中肯避免高聲喧嘩，在待人接物上，心平氣和，以理服人，往往能取得滿意的效果。扯開嗓子說話，既不能達到預期目的，反而會影響周圍的人，甚至使人討厭。㈤注意交談技巧尊重他人的觀點和看法，即使自己不能接受或表示同意，也不當著他人的面指責對方是“瞎說”、“廢話”、“胡說八道”等，而是陳述己見，分析事物，講清道理。㈥不自傲在與人交往相處時，從不強調個人特殊的一面，也不有意表現自己的優越感。㈦信守諾言即使遇到某種困難也不食言。自己講出來的話，要竭盡全力去完成，“身體力行”是最好的諾言。㈧關懷他人不論何時何地，對婦女、兒童及上了年紀的老人，總是表示出關心并給予最大的照顧和方便。㈨大度與人相處胸襟開闊，不會為一點小事情而和朋友、同學、同事鬧意見，甚至斷絕來往。㈩富有同情心在他人遇到某種不幸時，會盡量給予同情和支持。七、如何正確對待網絡和手機㈠網絡作用學生上網有諸多有利之處：第一、可以開闊視野。第二、可以對外交流。第三、可以促進青少年個性化發展這是一個知識經濟的時代，信息正在以前所未有的速度膨脹和爆炸，未來的世界是網絡的世界，要讓我國在這個信息世界中跟上時代的步伐，作為21世紀主力軍的我們，必然要能更快地適應這個高科技的社會，要具有從外界迅速、及時獲取有效科學信息的能力，具有傳播科學信息的能力，這就是科學素質。而因特網恰恰適應了這個要求。鄧小平爺爺不是說："計算機要從娃娃抓起"嗎？網絡世界資源共享，它就像一個聚寶盆，一座取之不盡用之不竭的“富金山”，誰勤于在這座金山上耕耘勞動，誰就會有所得。你可以從中最快地查找學習資料，可以學會更多課堂外的知識，并靈活地運用課內知識，促進思維的發展，培養小學生的創造力。上網還可以超越時空和經濟的制約，在網上接受名校的教育，有什么問題，你也盡可以隨時通過網絡得到老師的指導。而且互聯網上的交互式學習、豐富的三維圖形展示、語言解說等多媒體內容，使得學習變得輕松、有趣，這可是任何教科書都不可能具備的哦。普及網絡知識，推動學生家庭上網，實現遠程教育與知識共享是為了培養學生學習和應用信息、技術的興趣與意識，培養我們獲取、分析、處理信息的能力，這已成為勢在必行了。網絡帶給人類的好處可謂數不勝數，網絡的出現是現代社會進步，科技發展的標志。現代意義上的文盲不再指那些不識字的人，而是不懂電腦脫離信息時代的人。在科學不發達的古代，人們曾幻想要足不出戶，就曉天下事，如今信息高速已將此幻想變為了現實。作為二十一世紀的中學生，難道還能只讀圣賢書，而不聞天下事嗎？但是……網癮暴力背后的現代青少年心理教育

迷失日前，韓國一中學生因沉迷網絡游戲遭母親責罵，沖動之下殺害母親然后自殺身亡，這一事件引起韓國社會深思。針對這一事件，政府部門首先行動了起來。韓國女性家庭部白喜英部長于事發當日即登門吊唁了死者，并表示，這一事件表明網絡游戲中毒加劇了社會的危險性，青少年政策的各主管機關應該感受到這一問題的嚴重性。事實上，類似的暴力或者悲劇并不少見。據《德州晚報》11月16日報道，16歲少年用磚頭砸死修車老漢，而兇案發生的原因竟是少年試圖搶劫錢財上網，如今，這名少年已經因搶劫殺人獲刑15年。看完新聞你有何感想？下面讓我們再來看看手機網絡的問題學生手機族日益擴大據報道，在武漢，一名叫豆豆的11歲小學生沉迷用手機上網看小說，僅半個月，雙眼視力就從1.5下降到0.4。醫生檢查發現，這是由于用眼過度、視疲勞、睫狀肌持續收縮痙攣導致的假性近視。經過一個月的“停機”和治療，豆豆的視力又恢復到了1.5。手機屏小、字體精細，長時間、近距離地用手機閱讀，容易引發假性近視。醫生提醒，若治療不及時，一旦發展為真性近視將無法逆轉。據了解，中小學生使用手機最主要的作用是“和同學、朋友聯系”，與家人聯系非常有限。而“收發短信”成為中小學生使用手機最頻繁的功能。除此之外，用手機上網、聊QQ、看視頻、玩游戲等也是中小學生常常使用的功能。不少小學生的手機里都綁定著QQ。有學生透露：“平時爸媽管得嚴，在家根本不能上QQ聊天。在課堂上用手機聊QQ，把手機設為靜音模式，就不容易被老師發現?！碑斎?，用手機“看那種網頁和視頻”也不少。手機網絡利與弊學生帶手機固然可以方便與家長、同學聯系，可以隨時上網查閱資料。但存在的問題也顯而易見。首先，手機輻射對正在成長發育的青少年影響很大，尤其是小學生；其次，學生通過手機上網，接觸的信息良莠不齊，一旦接觸到黃毒，將對青少年的身心健康造成侵害，后果嚴重。目前還有一個不容忽視的問題，手機成了個別學生炫耀的資本，造成同學之間互相攀比，給家長帶來經濟壓力，影響孩子的身心健康。