(此文檔為word格式，下載后您可任意編輯改！)二年級下冊體育教學計劃一、學情分析二年級的學生年齡小注意力不集中活潑好動興趣難持久自我約束能力不強，對體育課的認識不足，加上體育室外課干擾因素多，每一個一線的體育老師都知道：要上好、上活低段的體育課是有一定難度。體育教師在進行教學時會遇到很多困難，特別是在組織教學方面有的教師會感到束手無策因而嚴重影響教學質量教學任務也很難完成但學生對體育活動有一種好奇和新鮮感他們的模仿能力較強尤其使對新學技術動作的第一印象特別深對體育興趣是從模仿開始的并在愉快的體驗中加深和發(fā)展。因此，要讓學生真正投入到體育課堂中來，就要求教師多動腦、多引導、多激勵，抓住學生的興趣，從學生的直觀入手，讓學生感受到體育活動和體育課的樂趣，這樣才能起到事半功倍的效果。二、學習目標1使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響知道一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。2．使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質和基本活動能力。3．使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團結協作的精神。4．使學生了解做操的好處及簡單的安全常識，初步懂得一些個人衛(wèi)生與健康的常識和方法逐步養(yǎng)成正確的身體姿勢和良好的生活習慣學會與同伴友好相處培養(yǎng)互相關心的優(yōu)良品質5．培養(yǎng)榮譽感和責任心，對學生進行愛國主義和集體主義，良好道德的教育。三、教學措施1

1.利用評比培養(yǎng)學生榮譽感，提高課堂組織的效果。2.利用游戲養(yǎng)學生的學習興趣，提高練習的積極性3.利用正確范和多中誘導方法來促進技能的掌握4.利用語言勵學生，提高練習的效果5.學習新體課程標準及相關體育理論，吸取經驗，采取多種教學手段，因地制宜，合理開展體育課堂教學。四、二年級下冊體育教學進度周次計劃進度第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周

、復習隊列隊形2、前腳掌走、迎面接力；、跳單雙圈；、繞物接力跑；2、看誰起跑、投擲輕物；、前后、左右滾動；、立定跳遠；、沿著線走、跑；、踏石過河；、投擲輕物；、跳躍；2、跳躍；、游戲；2、游戲；、蹦跳步；迎面接力；、前滾翻；、前滾翻；第十一周1、持輕擲遠；、持輕物擲遠；第十二周1、籃球動；2、籃球活動第十三周1、踏跳；、米繞物跑；第十四周1、前滾；、擲輕物人；第十五周1、玩短；、玩短繩；第十六周1、攀爬2、小鴨子奪旗第十七周1、考核、期末總結2

小學體育二年級下冊體育教案課次：1

學期

年級知教識學基礎常識：認真上好體育課

重

課前、課中、課后的要求內難容點順教學實施過程與手段序3

一、談話導入：、小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么什么是體育課呢？2、學生討論，依次發(fā)言、師道出什么是體育課：體育課是由老師指導大家做游戲，玩球，或行進走，跑，跳躍，投擲等各種身體練習活動的課。、那為什么要上好體育課呢？二、怎樣才能上好體育課？、不遲到，不早退，因故不能上體育課時要請假、集合要做到快，靜，齊、上課要穿什么衣服和鞋子呢？、教師引導學生進行小結教學用具

課后小結課次：教1、向左、右、后轉、看齊、原地踏

教注意力集中，動作協調一致材步—定

材4

內2、在陌生場地上做游戲（自選）容

重點運動參√本課教學目

、做出體操的簡單動作；、培養(yǎng)學生的堅韌性；、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自我會與他人合作的良好社會適應

本課重點領

與運動技能身體素質

√√能力。標

域

心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數、師生問好、檢查服裝和器材4、宣本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

預計問題：剛上課學生的注意力不集中處理方法：教師

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊5

向左（右、后）轉：、教師講解示范技術動作、采用“口令詞”幫助學生理解或提醒注意目標和方向

九

預計問題：轉動腿夾不緊，肘外張，動作不協調

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3、將生分成四個小組進行練習、在學生練習巡回觀察，并指導糾正出現的錯誤動作、學生相互觀察相互學習

次

處理方法：在練習時采用分解法，每個動作依次練習

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊原地踏步—立定、教師講解示范原地踏步—立定的＊＊＊＊＊＊技術動作預計問題：

＊＊＊、讓學生在音樂的伴奏下進行踏步踏步抬腿不

＊練習自然，立定落步

＊、教師有節(jié)奏地在重拍上擊掌引導

十

重，動作不協調＊學生練習

次

處理方法：

＊、將學生分成四個小組在小組長的采用擊掌

＊引導下進行練習聲，增加學生練

＊、在學生練習中巡回觀察并參與指習興趣

＊＊＊＊＊＊導學生練習＊＊＊、同伴之間相互觀察并提示動作是否正確6

場地器材

放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松、學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松、點評本課的學習情況、聽老師點評并思考、師生道別、歸還器材籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

預計問題：學生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導平均心率練習密度心理負荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊135次分％較低課后小結

負荷曲線預計課次：教1、模仿操

教

姿態(tài)優(yōu)美，有節(jié)奏感7

材2、各種形式的跳長繩內容

材重點運動參√本

本

與培學生的身體協調性和節(jié)奏感；課

課

運動技、提高學生的彈跳能力；

√教

重

能、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自學

點

身體素我會與他人合作的良好社會適應

√目

領

質能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。標

域

心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數

＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：、師生問好

＊＊＊＊＊＊剛上課學生、檢查服裝和器材

＊＊＊的注意力不集中4、宣本課內容及要求

＊＊＊＊＊＊處理方法：要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

＊＊＊教師用言語＊＊＊＊＊＊進行引導＊＊＊8

＊＊＊＊＊＊模仿操（第一節(jié)：伸展動＊＊＊、教師講解示范本節(jié)操的技術動作＊、學生認真看老師示范和聽老師講預計問題：

＊解，并進行模仿練習部分生模

＊、教師引導學生學習分解動作

仿不像＊4、學認真跟著老師練習次

處理方法：

＊、教師口令引導學生進行練習教師強引

＊、將學生分小組進行練習導練習

＊、在學生練習的過程中教師及時巡＊視并指導糾正學生的錯誤動作＊＊＊、同伴之間相互觀察相互學習＊＊＊模仿操（第二節(jié)：擴胸動、教師講解示范本節(jié)操的技術動作、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習、教師引導學生學習分解動作

預計問題：部分生模仿不像

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊、學生認真跟著老師練習、教師口令引導學生進行練習、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作

次

處理方法：教師強引導練習

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊9

、同伴之間相互觀察相互學習各種形式跳長繩（8字長繩：、教師講解示范練習跳長繩的方法、學生認真聽老師講解，體會跳長繩的方法

預計問題：部分學生在練習時打鬧、嬉

、教師組織學生進行練習跳長繩

戲

次、學生有序的進行跳長繩、教師觀察學生跳繩的方法并及時糾正出現的錯誤動作、同伴之間相互觀察，相互學習放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松2、生在教師的語言引導下進行深呼吸放松、點評本課的學習情況、聽老師點評并思考10

處理方法：教師及時進行制止預計問題：學生對本課學習重點不明確處理方法：誘導學生明確本課重點預計問題：學

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

場地器材

、師生道別、歸還器材籃球場一塊、口哨一個、長繩兩根

負荷預計

生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導平均心率練習密度心理負荷

＊＊＊155次分％較高課后小結課次：教材1、400600米一般耐力跑內2、游戲：傳球比快容本1、發(fā)展學生跑的基本活動能力，提課高耐素質；

負荷曲線預計教材重點本課

耐力跑的方法和練習運動參√與教2初步掌握簡單基本的傳球方法；重

運動技√學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自11

點

能

目我會與他人合作的良好社會適應

領

身體素√標能力

域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊、師生問好

不集中＊＊＊＊＊、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊12

短距離練習一般耐力跑：

＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：、教師講解一般耐力跑的方法和要

＊途中姿勢求

＊不正確、學生認真聽講并體會

＊處理方法：、鼓勵學生克服困難，堅持到底

＊

針對際情、將學生分組練習（將全程分為幾

次

＊況及時在跑的過個段落，并在結束后讓學生出感

＊程中提示，適當受

＊放慢速度按正確、要求學生在練習的過程中能夠控

＊姿勢的要求跑進制速度，掌握深吸氣的方法＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊小組跑練習（米

＊＊＊預計問題：、教師講解跑的方法和要求

＊呼吸緊張、學生認真聽講并體會

＊處理方法：3、將生分組練習2

＊指導學生用4、師觀察學生的練習情況并及時

次

＊口鼻結合的呼吸鼓勵學生堅持到底

＊方法，適當放慢、其他小組的同學為正在跑的小組

＊跑速體驗加油喝彩

＊＊＊＊＊＊＊＊＊13

游戲：傳球比快、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調預計問題：比賽的安全學生參與不、將學生分組進行比賽積極3、觀比賽過程并給與鼓勵3處理方法：4、選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次教師及時調組動學生練習的興、全力以赴完成比賽趣、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置預計問題：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深點

＊＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題：學

＊＊＊、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊、聽老師點評并思考不強

＊＊＊、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

149次分％中等14

課后小結課次：教、沿地面上直線或看遠處目標用前材

負荷曲線預計教材腳掌走

前腳掌自然放松內

重、主體性游戲（自創(chuàng)）容

點運動參√本

本

與、培養(yǎng)學生行走的正確姿勢；課

課

運動技、對體育活動表現出較高的熱情；

√教

重

能、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自學

點

身體素我會與他人合作的良好社會適應

√目

領

質能力。標

域

心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置15

課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數、師生問好、檢查服裝和器材4、宣本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

預計問題：剛上課學生的注意力不集中處理方法：教師

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊用前腳掌練習走步：預計問題：、教師講解用前腳掌走步的方法和行進低頭要求看線、學生認真聽講并體會處理方法：、將學生分組練習

開始習時、要求學生兩腳落在一條直線上

次窄道宜稍寬，距、教師觀察學生的練習情況并及時離宜稍短，在窄鼓勵學生堅持到底道上朝著前方目、其他小組的同學仔細觀察同伴動標走作16

看遠處目標走練習：、教師講解示范看遠處目標走的方法和要求、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習3、教引導學生進行練習5

預計問題：緊張，不放松處理方法：4、要學生看準目標前進、教師口令引導學生進行練習、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習游戲：、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全、將學生分組進行比賽、觀察比賽過程并給與鼓勵、評選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小組、全力以赴完成比賽、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置

次次

多讓學生自己練習，要求肩放松，兩臂自然擺動預計問題：學生參與不積極處理方法：教師及時調動學生練習的興趣17

預計問題：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點

＊＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題：學

＊＊＊、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊、聽老師點評并思考不強

＊＊＊、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

140次分％較低課后小結課次：教1、各種腿、踢腿

負荷曲線預計教壓腿、踢腿的正確方法材2、游戲：跳過跑繩

材18

內容

重點運動參√本1、提高學生身體的柔韌性；課2、發(fā)展下肢力量，提高控制身體的

本課

與運動技√教能力學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自

重點

能身體素√目我會與他人合作的良好社會適應標能力

領域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊、師生問好

不集中＊＊＊、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊19

各種壓腿（正壓腿、側壓腿：、教師講解示范壓腿的方法和要求、學生認真聽講并進行模仿練習

各

預計問題：部分生柔韌性差，動作不、將學生分組練習

到位、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底、同伴之間相互觀察相互學習

次

處理方法：降低腿的難度各種踢腿（正踢腿、側踢腿）、教師講解示范踢腿的方法和要求、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習

預計問題：部分生柔韌性差，動作不各3、學認真跟著老師練習

到位4、教口令引導學生進行練習

處理方法：次、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習

降低腿的高度，體會踢腿的正確方法20

游戲：跳過跑繩、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調預計問題：比賽的安全學生參與不、將學生分組進行比賽積極3、觀比賽過程并給與鼓勵3處理方法：4、選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次教師及時調組動學生練習的興、全力以赴完成比賽趣、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置預計問題：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點

＊＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題：學

＊＊＊、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊、聽老師點評并思考不強

＊＊＊、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

150次分％中等21

課后小結課次：教材1、雙手從體前向前拋實心球

負荷曲線預計教材蹬地、協調用力揮拋內2、單腳內側踢毽子容

重點運動參√本

本

與、培養(yǎng)學生對投擲活動的興趣；課

課

運動技、發(fā)展學生身體的靈活性；

√教

重

能、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自學

點

身體素我會與他人合作的良好社會適應

√目

領

質能力。標

域

心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置22

＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊、師生問好

不集中

＊＊＊＊＊＊、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊徒手模仿練習：、教師邊講解邊示范、學生邊觀察老師的示范邊模仿練習

預計問題：學生中沒有器材學習興趣可能不高、口令引導學生練習、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底、學生相互觀察相互學習兩人一球，對拋練習：、教師示范講解、接球同學必須遠離拋球同學、在學生練習中巡回觀察并給與鼓

次

處理方法：減少仿練習次數，但必須講明要點預計問題：練習場地某些區(qū)域可能過

于集中勵

次處理方法：、口令引導學生練習教師及時引、同伴之間相互觀察并提示擊球點導分散是否到位23

、互換角色進行練習向前拋實心球練習（設置一定高度，拋過線練習：預計問題：、教師邊講解邊示范拋球不到位、學生認真看老師示范和聽老師講處理方法：

解，并進行模仿練習20教師加強示3、講高質量拋球的標準

次范，要求學生觀、教師口令引導學生進行練習察拋球的方法和、學生練習的過程中教師及時巡視拋球到位并指導糾正學生的錯誤動作、伴之間相互觀察相互學習單腳內側踢毽子預計問題：、教師邊講解邊示范學生參與不、學生認真看老師示范和聽老師講積極

解，并進行模仿練習次

處理方法：3、教口令引導學生進行練習教師及時調、學生練習的過程中教師及時巡視動學生練習的興并指導糾正學生的錯誤動作趣、同伴之間相互觀察相互學習24

、器材歸還到指定位置預計問題：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點＊＊＊呼吸放松預計問題：學

＊＊＊、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊、聽老師點評并思考不強

＊＊＊、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

155次分％較高25

課后小結課次：教材1、400600米一般耐力跑

負荷曲線預計教材耐力跑的方法和練習內2、游戲：傳球比快容

重點運動參√本1、發(fā)展學生跑的基本活動能力，提課高耐素質；

本課

與運動技√教2初步掌握簡單基本的傳球方法；重

能學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自

點

身體素√目我會與他人合作的良好社會適應標能力

領域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置26

＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊、師生問好

不集中＊＊＊、檢查服裝和器材、宣布本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好短距離練習一般耐力跑：、教師講解一般耐力跑的方法和要求、學生認真聽講并體會、鼓勵學生克服困難，堅持到底

處理方法：教師＊＊＊用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：＊途中姿勢＊不正確＊處理方法：＊

針對際情、將學生分組練習（將全程分為幾

次

＊況及時在跑的過個段落，并在結束后讓學生出感

＊程中提示，適當受

＊放慢速度按正確、要求學生在練習的過程中能夠控

＊姿勢的要求跑進制速度，掌握深吸氣的方法＊＊＊＊＊＊＊27

小組跑練習（米

＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：、教師講解跑的方法和要求

＊呼吸緊張、學生認真聽講并體會

＊處理方法：3、將生分組練習2

＊指導學生用4、師觀察學生的練習情況并及時

次

＊口鼻結合的呼吸鼓勵學生堅持到底

＊方法，適當放慢、其他小組的同學為正在跑的小組

＊跑速體驗加油喝彩游戲：傳球比快、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調

＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：比賽的安全學生參與不、將學生分組進行比賽積極3、觀比賽過程并給與鼓勵3處理方法：4、選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次組、全力以赴完成比賽、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松、學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松28

教師及時調動學生練習的興趣預計問題：學生對本課學習重點不明確處理方法：誘導學生明確本課重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

場地器材

、點評本課的學習情況、聽老師點評并思考、師生道別、歸還器材籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

點預計問題：學生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導平均心率練習密度心理負荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊149次分％中等課后小結課次：教、沿地面上直線或看遠處目標用前材腳掌走內、主體性游戲（自創(chuàng)）容本1、培養(yǎng)學生行走的正確姿勢；課2、對體育活動表現出較高的熱情；29

負荷曲線預計教材重點本課

前腳掌自然放松運動參√與

教3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自

重

運動技√學我會與他人合作的良好社會適應目能力

點領

能身體素√標

域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數、師生問好、檢查服裝和器材4、宣本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

預計問題：剛上課學生的注意力不集中處理方法：教師

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊30

用前腳掌練習走步：預計問題：、教師講解用前腳掌走步的方法和行進低頭要求看線、學生認真聽講并體會處理方法：、將學生分組練習

開始習時、要求學生兩腳落在一條直線上

次、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底、其他小組的同學仔細觀察同伴動作看遠處目標走練習：、教師講解示范看遠處目標走的方法和要求、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習3、教引導學生進行練習5

窄道宜稍寬，距離宜稍短，在窄道上朝著前方目標走預計問題：緊張，不放松處理方法：4、要學生看準目標前進、教師口令引導學生進行練習、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習

次

多讓學生自己練習，要求肩放松，兩臂自然擺動31

游戲：、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調預計問題：比賽的安全學生參與不、將學生分組進行比賽積極、觀察比賽過程并給與鼓勵

處理方法：、評選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次教師及時調組動學生練習的興、全力以赴完成比賽趣、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置預計問題：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點

＊＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題：學

＊＊＊、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊、聽老師點評并思考不強

＊＊＊、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

140次分％較低32

課后小結課次：教材1、基本體操：模仿操（、）

負荷曲線預計教材姿態(tài)優(yōu)美，有節(jié)奏感內2、單腳內側踢毽子容

重點運動參√本

本

與培學生的身體協調性和節(jié)奏感；課

課

運動技、提高學生的彈跳能力；

√教

重

能、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自學

點

身體素我會與他人合作的良好社會適應

√目

領

質能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。標

域

心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置33

課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數

＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：、師生問好

＊＊＊＊＊＊剛上課學生、檢查服裝和器材

＊＊＊的注意力不集中4、宣本課內容及要求

＊＊＊＊＊＊處理方法：要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

＊＊＊教師用言語＊＊＊＊＊＊進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊＊模仿操（第三節(jié)：側屈動＊＊＊、教師講解示范本節(jié)操的技術動作＊、學生認真看老師示范和聽老師講預計問題：

＊解，并進行模仿練習部分生模

＊、教師引導學生學習分解動作

仿不像＊4、學認真跟著老師練習次

處理方法：

＊、教師口令引導學生進行練習教師強引

＊、將學生分小組進行練習導練習

＊、在學生練習的過程中教師及時巡＊視并指導糾正學生的錯誤動作＊＊＊＊＊＊、同伴之間相互觀察相互學習＊＊＊34

模仿操（第四節(jié)：體轉動＊＊＊＊＊＊、教師講解示范本節(jié)操的技術動作＊＊＊、學生認真看老師示范和聽老師講預計問題：

＊解，并進行模仿練習部分生模

＊、教師引導學生學習分解動作

仿不像

＊4、學認真跟著老師練習次

處理方法：

＊、教師口令引導學生進行練習教師強引

＊、將學生分小組進行練習導練習

＊、在學生練習的過程中教師及時巡＊＊＊＊＊＊視并指導糾正學生的錯誤動作＊＊＊、同伴之間相互觀察相互學習單腳內側踢毽子、教師邊講解邊示范、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習

預計問題：學生參與不積極

、教師口令引導學生進行練習

處理方法：

次

、學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習、器材歸還到指定位置放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松、學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松

教師及時調動學生練習的興趣預計問題：學生對本課學習重點不明確處理方法：誘導學生明確本課重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊35

場地器材

、點評本課的學習情況、聽老師點評并思考、師生道別、歸還器材籃球場一塊、口哨一個、毽子10個

負荷預計

點預計問題：學生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導平均心率練習密度心理負荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊145次分％中等課后小結課次：11

負荷曲線預計知教、基礎常識“游戲兒童的

識學良師益友”

重

知道學習游戲的好處內、各種形式跳長繩

難容點順教學實施過程與手段序36

一、課堂常規(guī)：、師生問好、提出課堂常規(guī)的要求二、游戲是兒童的良師益友、談話導入，師：小朋友喜歡玩游戲嗎？請把自己喜歡的游戲給同桌之間相互說一說！、師：那誰來告訴老師玩游戲的好處呢？、玩游戲的好處：做游戲可以全面鍛煉身體做游戲可以使我們的大腦更靈活做游戲可以培養(yǎng)優(yōu)良的品德做游戲可以使心情愉快做游戲可以調節(jié)腦子疲勞三、各種形式跳長繩（字跳長繩：、教師講解示范練習跳長繩的方法、學生認真聽老師講解，體會跳長繩的方法、教師組織學生進行練習跳長繩、學生有序的進行跳長繩、教師觀察學生跳繩的方法并及時糾正出現的錯誤動作、同伴之間相互觀察，相互學習四、小結本課的學習情況37

教學用具

課后小結課次：教材1、400600米一般耐力跑

教材耐力跑的方法和練習內2、游戲：拍球比多容

重點運動參√本1、發(fā)展學生跑的基本活動能力，提課高耐素質；

本課

與運動技√教2體驗球性學習拍球的基本方法；重

能學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自

點

身體素√目我會與他人合作的良好社會適應標能力

領域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置38

＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊、師生問好

不集中＊＊＊、檢查服裝和器材、宣布本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好小組跑：、教師講解一般耐力跑的方法和要求、學生認真聽講并體會、鼓勵學生克服困難，堅持到底

處理方法：教師＊＊＊用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：＊途中姿勢＊不正確＊處理方法：＊

針對際情、將學生分組練習（將全程分為幾

次

＊況及時在跑的過個段落，并在結束后讓學生出感

＊程中提示，適當受

＊放慢速度按正確、要求學生在練習的過程中能夠控

＊姿勢的要求跑進制速度，掌握深吸氣的方法＊＊＊＊＊＊＊39

穿越學校練習（米

＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：、教師講解跑的方法和要求

＊呼吸緊張、學生認真聽講并體會

＊處理方法：3、將生分組有序練習2

＊指導學生用4、師觀察學生的練習情況并及時

次

＊口鼻結合的呼吸鼓勵學生堅持到底

＊方法，適當放慢、其他小組的同學為正在跑的小組

＊跑速體驗加油喝彩游戲：拍球比多、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調

＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：比賽的安全學生參與不、將學生分組進行比賽積極3、觀比賽過程并給與鼓勵3處理方法：4、選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次組、全力以赴完成比賽、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松、學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松40

教師及時調動學生練習的興趣預計問題：學生對本課學習重點不明確處理方法：誘導學生明確本課重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

場地器材

、點評本課的學習情況、聽老師點評并思考、師生道別、歸還器材籃球場一塊、口哨一個、籃球4個

負荷預計

點預計問題：學生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導平均心率練習密度心理負荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊157次分％較高課后小結課次：教、跑：自然站立式起跑、各種姿勢材跑內、在陌生場地上做游戲（自選）容本1、使學生初步掌握正確的自然跑的課方法教2、發(fā)展學生身體的靈活性；41

負荷曲線預計教材重點本課重

起跑的方法和敏捷性運動參√與運動技√

學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自目我會與他人合作的良好社會適應

點領

能身體素√標能力

域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數、師生問好、檢查服裝和器材4、宣本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

預計問題：剛上課學生的注意力不集中處理方法：教師

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊42

學習自然站立式起跑的動作方法：、教師講解示范自然站立式起跑的方法和要求、學生認真聽講并徒手模仿練習

預計問題：搶跑處理方法：

、將學生分組練習

講清跑預

次、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底、其他小組的同學為正在跑的小組加油喝彩集體練習自然站立式起跑：、教師講解示范練習要求和方法、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習、教師引導學生學習分解動作

備與跑的信號要求，聽信號再起動預計問題：跑的信號發(fā)出后不能迅速移

、學生認真跟著老師練習

動

次、教師口令引導學生進行練習、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習

處理方法：多做突發(fā)信號的起動練習43

游戲：、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調預計問題：比賽的安全學生參與不、將學生分組進行比賽積極3、觀比賽過程并給與鼓勵3處理方法：4、選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次教師及時調組動學生練習的興、全力以赴完成比賽趣、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置預計問題：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深點

＊＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題：學

＊＊＊、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊、聽老師點評并思考不強

＊＊＊、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

152次分％中等44

課后小結課次：教材1、隊列隊形：左右轉彎走內2、投擲：雙手體前向前拋實心球容本、培養(yǎng)學生行走的正確姿勢課、培養(yǎng)學生投擲的正確姿勢；教、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自學我會與他人合作的良好社會適應目能力。標

負荷曲線預計教材重點本課重點領域

走步認真自然內外側同學能協調配合運動參√與運動技√能身體素√質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置45

課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數、師生問好、檢查服裝和器材4、宣本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

預計問題：剛上課學生的注意力不集中處理方法：教師

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊沿規(guī)定路線與轉彎處進行練習：、教師講解示范左（右）轉彎走的方法和要求、學生認真聽講并體會

預計問題：走步不自然

、將學生分組練習

處理方法：

次、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底、其他小組的同學為正在跑的小組加油喝彩

教師強指導練習46

繞標志物練習：、教師講解練習方法和要求、學生認真看老師示范和聽老師講解3、學認真跟著老師練習15

預計問題：轉彎配合不協調處理方法：4、教口令引導學生進行練習、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同組之間相互觀察相互學習向前拋實心球練習（設置一定高度，拋過線練習：、教師邊講解邊示范、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習、講解高質量拋球的標準、教師口令引導學生進行練習、學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、伴之間相互觀察相互學習放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松、學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松

次次

采用內側學生用右手搭著外側學生的肩膀行進預計問題：學生參與不積極處理方法：教師及時調動學生練習的興趣預計問題：學生對本課學習重點不明確處理方法：誘導學生明確本課重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊47

場地器材

、點評本課的學習情況、聽老師點評并思考、師生道別、歸還器材籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

點預計問題：學生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導平均心率練習密度心理負荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊148次分％較低課后小結課次：教材1、滾翻：左右直體滾動內2、單腳內側踢毽子容本1、發(fā)展學生柔韌、靈敏等基本活動課能力

負荷曲線預計教材重點本課

滾動動作的協調性運動參√與教2發(fā)展學生身體的靈活性和柔韌性；重48

運動技√

學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自目我會與他人合作的良好社會適應

點領

能身體素√標能力

域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數、師生問好、檢查服裝和器材4、宣本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

預計問題：剛上課學生的注意力不集中處理方法：教師

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊徒手熱身操：、教師口令帶領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步

用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：部分生嬉戲，打鬧

次壓腿、撲步壓腿）、學生認真跟著老師做熱身操、同伴之間相互鼓勵

處理方法：教師語提示49

墊子上前后滾動練習：側臥，兩腿屈膝，兩手抱小腿，預計問題：連續(xù)作向左、右的滾動練習滾動兩腿、教師講解示范前后滾動練習的方

分開或彎曲法和要求

次

處理方法：、學生認真觀看示范并體會、將學生分組練習、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底在同伴的保護幫助下練習：單膝跪撐于練習者一側，一手扶肩部，一手扶髖部，順勢給與助力，用力不要過猛、教師講解示范保護幫組的方法和要求

膝關或踝關節(jié)夾紅領巾預計問題：滾動不協調

、學生認真看老師示范和聽老師講

處理方法：

次解、教師引導學生學習分解動作、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習

做做仰臥左右滾動練習50

單腳內側踢毽子、教師邊講解邊示范、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習

預計問題：學生參與不積極3、教口令引導學生進行練習

處理方法：次、學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習、器材歸還到指定位置

教師及時調動學生練習的興趣預計問題：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點＊＊＊呼吸放松預計問題：學

＊＊＊、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊、聽老師點評并思考不強

＊＊＊、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

150次分％中等51

課后小結課次：教材1、400600米一般耐力跑

負荷曲線預計教材耐力跑的方法和練習內2、游戲：運球接力容

重點運動參√本1、發(fā)展學生跑的基本活動能力，提課高耐素質；

本課

與運動技√教2、感受拍球比賽的快樂；學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自

重點

能身體素√目我會與他人合作的良好社會適應標能力

領域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置52

＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊、師生問好

不集中＊＊＊＊＊＊、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊小組跑：預計問題：、教師講解一般耐力跑的方法和要途中姿勢求不正確、學生認真聽講并體會處理方法：、鼓勵學生克服困難，堅持到底

針對際情、將學生分組練習（將全程分為幾

次況及時在跑的過個段落，并在結束后讓學生出感程中提示，適當受放慢速度按正確、要求學生在練習的過程中能夠控姿勢的要求跑進制速度，掌握深吸氣的方法53

穿越學校練習（米預計問題：、教師講解跑的方法和要求呼吸緊張、學生認真聽講并體會處理方法：3、將生分組有序練習2指導學生用4、師觀察學生的練習情況并及時

次口鼻結合的呼吸鼓勵學生堅持到底方法，適當放慢、其他小組的同學為正在跑的小組跑速體驗加油喝彩游戲：運球接力、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調預計問題：比賽的安全學生參與不、將學生分組進行比賽積極3、觀比賽過程并給與鼓勵3處理方法：4、選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次組、全力以赴完成比賽、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松、學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松、點評本課的學習情況、聽老師點評并思考54

教師及時調動學生練習的興趣預計問題：學生對本課學習重點不明確處理方法：誘導學生明確本課重點預計問題：學

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

場地器材

、師生道別、歸還器材籃球場一塊、口哨一個、籃球4個

負荷預計

生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導平均心率練習密度心理負荷

＊＊＊157次分％較高課后小結課次：教、跑：各種接力跑、追逐跑材、主題式游戲：在陌生的場地上做內游戲容本1、發(fā)展學生跑的基本活動能力；課2、知道在集體性體育活動中如何與教他人作學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自55

負荷曲線預計教材重點本課重點

接力跑的合作意識和能力運動參√與運動技√能

目我會與他人合作的良好社會適應

領

身體素√標能力

域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數、師生問好、檢查服裝和器材4、宣本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

預計問題：剛上課學生的注意力不集中處理方法：教師

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊原地傳接棒練習、教師講解交接棒的方法和要求、學生認真聽講并體會、將學生分組練習

球、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底、其他小組的同學為正在跑的小組加油喝彩

次56

迎面接力跑練習：、教師講解迎面接力跑的方法和要求、學生認真聽講并體會3、將生分組練習次、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底、其他小組的同學為正在跑的小組加油喝彩追逐跑練習：、教師追逐跑的要求、學生仔細聽講、將學生分小組進行練習

、教師口令引導學生進行練習

次、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習57

主題式游戲：、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調預計問題：比賽的安全學生參與不、將學生分組進行比賽積極、觀察比賽過程并給與鼓勵

處理方法：、評選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次教師及時調組動學生練習的興、全力以赴完成比賽趣、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置預計問題：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點

＊＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題：學

＊＊＊、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊、聽老師點評并思考不強

＊＊＊、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

次分％58

課后小結課次：教材、投擲：持輕物擲遠

負荷曲線預計教材肩上屈肘、背后過肩、向前揮臂內、跳躍游戲：跳躍爭先容

重點運動參√本、培養(yǎng)學生投擲的正確姿勢；課2、發(fā)展肢力量和身體協調、平衡

本課

與運動技√教及跳躍能力；學3、培養(yǎng)生不懼困難、敢于展示自目我會與他人合作的良好社會適應標能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

重點領域

能身體素質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置59

＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊1、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊2、師生問好

不集中＊＊＊＊＊3、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊4、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊準備活動：、集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)則）2、嚴格遵守規(guī)則進行游戲、觀察老師示范并練習柔韌練習：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿面對墻練習：面對墻，作一手托投擲臂的肘下部投擲臂向后引伸對墻或墻角揮臂擲小球練習。1、師講解練習方法、學生在教師的指導下有序的進行練習要求持球手盡量向后引伸重心向后移動，肘關節(jié)不外展。60

三次十次

對墻擲輕物練習：在上面練習的基礎上，連續(xù)做對墻或墻角擲輕物動作。1、教師邊講解邊示范十2、學認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習3、教師口令引導學生進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作游戲：跳躍爭先、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全2、將學生分組進行比賽3、觀察比賽過程并給與鼓勵、評選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置課課練：跳繩1、單搖跳繩—150次分鐘2、學生按要求完成規(guī)定的運動量

次三次三

預計問題：場易控制。

每組有次序的、教師巡視計時指導，同伴之間相互鼓勵、注意安全，激勵學生快速高質的

次

處理問題：加強課上指導巡視，及時排出

練習61

完成。

安全隱患預計問題1：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題2：學

＊＊＊3、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊4、聽老師點評并思考不強

＊＊＊5、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

次分％62

課后小結

負荷曲線預計課次：教材1、模仿操

教材姿態(tài)優(yōu)美，有節(jié)奏感內2、各種形式的跳長繩容

重點運動參√本

本

與培學生的身體協調性和節(jié)奏感；課

課

運動技、提高學生的彈跳能力；

√教

重

能、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自學

點

身體素我會與他人合作的良好社會適應

√目

領

質能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。標

域

心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置63

課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數

＊＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：、師生問好

＊＊＊＊＊＊剛上課學生、檢查服裝和器材

＊＊＊的注意力不集中4、宣本課內容及要求

＊＊＊＊＊＊處理方法：要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

＊＊＊教師用言語＊＊＊＊＊＊進行引導＊＊＊＊＊＊模仿操（第五節(jié)：全身動＊＊＊、教師講解示范本節(jié)操的技術動作＊、學生認真看老師示范和聽老師講預計問題：

＊解，并進行模仿練習部分學生模

＊、教師引導學生學習分解動作

仿不像＊4、學認真跟著老師練習次

處理方法：

＊、教師口令引導學生進行練習教師強引

＊、將學生分小組進行練習導練習

＊、在學生練習的過程中教師及時巡＊視并指導糾正學生的錯誤動作＊＊＊＊＊＊、同伴之間相互觀察相互學習＊＊＊64

模仿操（第六節(jié)：跳躍動＊＊＊＊＊＊、教師講解示范本節(jié)操的技術動作＊＊＊、學生認真看老師示范和聽老師講預計問題：

＊解，并進行模仿練習部分生模

＊、教師引導學生學習分解動作

仿不像

＊4、學認真跟著老師練習次

處理方法：

＊、教師口令引導學生進行練習教師強引

＊、將學生分小組進行練習導練習

＊、在學生練習的過程中教師及時巡＊＊＊＊＊＊視并指導糾正學生的錯誤動作＊＊＊、同伴之間相互觀察相互學習各種形式跳長繩（8字長繩：、教師講解示范練習跳長繩的方法、學生認真聽老師講解，體會跳長繩的方法

預計問題：部分學生在練習時打鬧、嬉

、教師組織學生進行練習跳長繩

戲

次

、學生有序的進行跳長繩、教師觀察學生跳繩的方法并及時糾正出現的錯誤動作、同伴之間相互觀察，相互學習放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松、學生在教師的語言引導下進行深呼吸放松

處理方法：教師及時進行制止預計問題：學生對本課學習重點不明確處理方法：誘導學生明確本課重

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊65

場地器材

、點評本課的學習情況、聽老師點評并思考、師生道別、歸還器材籃球場一塊、口哨一個、長繩兩根

負荷預計

點預計問題：學生自覺歸還意識不強處理方法：教師加強督導平均心率練習密度心理負荷

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊155次分％較高課后小結課次：教

負荷曲線預計教材、韻律舞蹈：音樂伴奏韻律操（一）動作優(yōu)美、韻律感強內、奔跑游戲：巧過攔截區(qū)容本1、培養(yǎng)生良好的興趣和良好的身

重點本

運動參

√課體姿態(tài)；教2、發(fā)展體位移速度、靈敏反應等66

課重

與運動技√

學能力；目3、培養(yǎng)生不懼困難、敢于展示自標我會與他人合作的良好社會適應能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

點領域

能身體素質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊1、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊2、師生問好

不集中＊＊＊＊＊3、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊4、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊準備活動：、集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)則）

三2、嚴格遵守規(guī)則進行游戲、觀察老師示范并練習柔韌練習：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿

次67

側舉動作：身體直立兩臂經體側側平舉五指并攏掌心向下還原成直立姿勢1、師邊講解邊示范2、學生認真跟著老師模仿練習3、學生認真練習要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動形象前舉動作：身體直立兩臂經體前平舉五指并攏，掌心相對，還原成直立姿勢1、師邊講解邊示范2、學生認真跟著老師模仿練習3、學生認真練習要求：姿態(tài)優(yōu)美，生動形象游戲：巧過攔截區(qū)、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全2、將學生分組進行比賽3、觀察比賽過程并給與鼓勵、評選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置68

十次十次十次

課課練：跳繩1、單搖跳繩—150次分鐘2、學生按要求完成規(guī)定的運動量

預計問題：場易控制。三

每組有次序的3、教巡視計時指導，同伴之間相

處理問題：次

練習互鼓勵、注意安全，激勵學生快速高質的完成。放松活動課堂小結宣布下課

加強課上指導巡視，及時排出安全隱患預計問題1：學生對本課學習重＊＊＊＊＊＊點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點

＊＊＊呼吸放松預計問題2：學

＊＊＊3、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊4、聽老師點評并思考不強

＊＊＊5、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

次分％69

課后小結

負荷曲線預計課次：教材、基礎常識：正確身體姿勢

教材正確的姿勢的要點和活動內、游戲：投籃比準容

重點運動參√本、做出正確的身體姿勢；課2、初步習投籃動作方法和簡單的

本課

與運動技√教動作技能；學3、培養(yǎng)生不懼困難、敢于展示自

重點

能身體素√目我會與他人合作的良好社會適應標能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。

領域

質心理健√康70

時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊1、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊2、師生問好

不集中＊＊＊＊＊3、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊4、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊準備活動：、集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)三

則）2、嚴格遵守規(guī)則進行游戲3、學生相互觀察相互監(jiān)督坐的姿勢：頭要正要平脊柱伸直稍挺胸，腳分開，腿平行，雙手放在大腿上

次十1、教師邊講解邊示范2、學生邊看老師示范邊模仿練習要求：像鐘一樣平穩(wěn)，端正

次71

站的姿勢：頭要正要平眼睛平看挺起胸，腹回收，膝后蹦，腳跟相靠指并攏，十

兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側1、教師邊講解邊示范2、學生邊看老師示范邊模仿練習要求：像鐘一樣平穩(wěn)，端正游戲：投籃比準、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全2、將學生分組進行比賽3、觀察比賽過程并給與鼓勵

次十、評選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置

次課課練：跳繩1、單搖跳繩—150次分鐘2、學生按要求完成規(guī)定的運動量

預計問題：場易控制。三

每組有次序的3、教巡視計時指導，同伴之間相

處理問題：次

練習互鼓勵、注意安全，激勵學生快速高質的完成。72

加強課上指導巡視，及時排出安全隱患

預計問題1：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點＊＊＊＊呼吸放松預計問題2：學

＊＊＊3、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊4、聽老師點評并思考不強

＊＊＊5、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

次分％課后小結

負荷曲線預計73

課次：教材1、隊列隊形：跑步——便步

教材跑步走左腳躍出第一步內2、跑：自然站立式起跑容

重點運動參√本

本

與1、提高學生的注意力和觀察力；課

課

運動技2、發(fā)展學生跑的基本活動能力；

√教

重

能、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自學

點

身體素我會與他人合作的良好社會適應

√目

領

質能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。標

域

心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊1、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊2、師生問好

不集中

＊＊＊＊＊＊3、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊4、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊74

準備活動：、集中注意力小游戲（講解游戲規(guī)則）2、嚴格遵守規(guī)則進行游戲、觀察老師示范并練習柔韌練習：擴胸運動、俯背運動、弓步壓腿原地跑步練習：1、教師講解原地跑步的方法和要求2、學生認真聽講并體會3、學生分組練習、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底5、其他小組的同學加油喝彩跑步變便步：1、教師邊講解邊示范、學生認真看示范和聽講解，并模仿練習3、師口令引導學生進行練習4、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作6、同伴之間相互觀察相互學習

三次十次十次75

自然站立式起跑練習：、教師講解示范練習方法，強調練習的安全2、將學生分組進行練習3、觀察練習過程并給與鼓勵

十、評選練習中表現優(yōu)秀的學生及小組5、全力以赴完成規(guī)定的練習6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置

次課課練：跳繩1、單搖跳繩—150次分鐘2、學生按要求完成規(guī)定的運動量

預計問題：場易控制。三

每組有次序的3、教巡視計時指導，同伴之間相

處理問題：次

練習互鼓勵、注意安全，激勵學生快速高質的完成。放松活動課堂小結宣布下課、示范領做徒手放松操，深呼吸放松、學生在教師的語言引導下進行深

加強課上指導巡視，及時排出安全隱患預計問題1：學生對本課學習重點不明確處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊呼吸放松3、點評本課的學習情況4、聽老師點評并思考5、師生道別、歸還器材

學生明確本課重點預計問題2：學生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊76

不強處理方法：教師加強督導場地器材課后小結

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計負荷曲線預計

平均心率練習密度心理負荷

次分％課次：教材1、單腳內側踢毽子

教材踢毽子的時機內2、奔跑游戲：老鷹捉小雞容

重點本發(fā)展學生身體的靈活性和柔韌性；本77

運動參√

課、發(fā)展學生的奔跑能力；教3、培養(yǎng)生不懼困難、敢于展示自學我會與他人合作的良好社會適應目能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。標

課重點領域

與運動技能身體素質

√√心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊1、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊2、師生問好

不集中＊＊＊＊＊3、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊4、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊78

單腳內側踢毽子1、教師邊講解邊示范、學生認真看老師示范和聽老師講解，并進行模仿練習

預計問題：學生參與不積極3、教師口令引導學生進行練習

十

處理方法：、學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作5、同伴之間相互觀察相互學習6、器材歸還到指定位置

次

教師及時調動學生練習的興趣游戲：老鷹捉小雞、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全2、將學生分組進行比賽3、觀察比賽過程并給與鼓勵

十

預計問題：老鷹和母雞有相互推拉的情況、評選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置

次

發(fā)生處理方法：教師及時提醒79

課課練：跳繩1、單搖跳繩—150次分鐘2、學生按要求完成規(guī)定的運動量

預計問題：場易控制。三

每組有次序的3、教巡視計時指導，同伴之間相

處理問題：次

練習互鼓勵、注意安全，激勵學生快速高質的完成。放松活動課堂小結宣布下課

加強課上指導巡視，及時排出安全隱患預計問題1：學生對本課學習重＊＊＊＊＊＊點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點

＊＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題2：學

＊＊＊3、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊4、聽老師點評并思考不強

＊＊＊5、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

次分％80

課后小結

負荷曲線預計課次：教材1、投擲：雙手從體前向前拋實心球

教材蹬地展體、協調用力揮臂內2、主題游戲（自創(chuàng)游戲容

重點運動參√本課、培養(yǎng)學生投擲的正確姿勢；

本課

與運動技√教2、培養(yǎng)生不懼困難、敢于展示自學我會與他人合作的良好社會適應

重點

能身體素√目能力，提高自信，培養(yǎng)創(chuàng)新意識。標

領域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置81

＊＊＊＊＊＊＊＊＊課堂常規(guī)：預計問題：剛上

＊＊＊＊＊＊1、體育委員集合整隊并報告人數課學生的注意力

＊＊＊2、師生問好

不集中＊＊＊＊＊3、檢查服裝和器材處理方法：教師

＊＊＊4、宣布本課內容及要求用言語進行引導＊＊＊＊＊＊要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好＊＊＊徒手模仿練習：1、教師講解練習的方法和要求、學生認真聽講并體會肢體部位自下而上的用力順序

十

預計問題：體會不到用力順序，動作變形3、將學生分組練習、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底5、其他小組的同學加油喝彩

次

處理方法：加強直觀感受練習82

前拋實心球練習：1、教師邊講解邊示范預計問題：、學生認真看老師示范和聽老師講手里有器材學解，并進行模仿練習十

生過于興奮3、師口令引導學生進行練習次

處理方法：4、將學生分小組進行練習教師觀察并疏、在學生練習的過程中教師及時巡導場地練習視并指導糾正學生的錯誤動作6、同伴之間相互觀察相互學習游戲：、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全2、將學生分組進行比賽3、察比賽過程并給與鼓勵4、評比賽中表現優(yōu)秀的學生及小組5、全力以赴完成比賽6、為本隊隊員加油喝彩7、將器材歸還到指定位置課課練：跳繩1、單搖跳繩—150次分鐘2、學生按要求完成規(guī)定的運動量

十次三

預計問題：場易控制。

每組有次序的、教師巡視計時指導，同伴之間相互鼓勵、注意安全，激勵學生快速高質的

次

處理問題：加強課上指導巡視，及時排出

練習83

完成。

安全隱患預計問題1：學生對本課學習重

＊＊＊＊＊＊放松活動課堂小結宣布下課點不明確

＊＊＊、示范領做徒手放松操，深呼吸放處理方法：誘導

＊＊＊＊＊＊松學生明確本課重

＊＊＊、學生在教師的語言引導下進行深

點＊＊＊＊＊＊呼吸放松預計問題2：學

＊＊＊3、點評本課的學習情況生自覺歸還意識

＊＊＊＊＊＊4、聽老師點評并思考不強

＊＊＊5、師生道別、歸還器材處理方法：教師加強督導場地器材

籃球場一塊、口哨一個

負荷預計

平均心率練習密度心理負荷

次分％84

課后小結

負荷曲線預計課次：教材1、滾翻：前后滾動

教材滾動動作的協調性內2、單腳內側踢毽子容

重點運動參√本1、發(fā)展學生柔韌、靈敏等基本活動課能力

本課

與運動技√教2發(fā)展學生身體的靈活性和柔韌性；重

能學3、培養(yǎng)學生不懼困難、敢于展示自

點

身體素√目我會與他人合作的良好社會適應標能力

領域

質心理健√康時

教與學的方法、

次

預計問題與處理

組織形式地教學內容與要求間

措施

數

方法

布置85

課堂常規(guī)：、體育委員集合整隊并報告人數、師生問好、檢查服裝和器材4、宣本課內容及要求要求：服裝整潔，精神狀態(tài)好

預計問題：剛上課學生的注意力不集中處理方法：教師

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊徒手熱身操：、教師口令帶領學生做熱身操（頸部運動、擴胸運動、腹背運動、弓步

用言語進行引導＊＊＊＊＊＊＊＊預計問題：部分生嬉戲，打鬧

次壓腿、撲步壓腿）、學生認真跟著老師做熱身操、同伴之間相互鼓勵墊子上前后滾動練習：側臥，兩腿屈膝，兩手抱小腿，連續(xù)作向左、右的滾動練習、教師講解示范前后滾動練習的方

處理方法：教師語提示預計問題：滾動兩腿

分開或彎曲法和要求

次

處理方法：、學生認真觀看示范并體會膝關或踝、將學生分組練習關節(jié)夾紅領巾、教師觀察學生的練習情況并及時鼓勵學生堅持到底86

在同伴的保護幫助下練習：單膝跪撐于練習者一側，一手扶肩部，一手扶髖部，順勢給與助力，用力不要過猛、教師講解示范保護幫組的方法和要求

預計問題：滾動不協調

、學生認真看老師示范和聽老師講

處理方法：

次解、教師引導學生學習分解動作、將學生分小組進行練習、在學生練習的過程中教師及時巡視并指導糾正學生的錯誤動作、同伴之間相互觀察相互學習游戲：釣魚、教師講解比賽規(guī)則及方法，強調比賽的安全、將學生分組進行比賽

做仰臥左右滾動練習預計問題：學生參與不積極、觀察比賽過程并給與鼓勵

處理方法：、評選比賽中表現優(yōu)秀的學生及小

次教師及時調組動學生練習的興、全力以赴完成比賽趣、為本隊隊員加油喝彩、將器材歸還到指定位置87

預計問題：學生對本課學