第5頁共5第5頁共5頁中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門學(xué)習(xí)心得中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門學(xué)習(xí)心得中醫(yī)針灸推拿學(xué)學(xué)習(xí)心得于同學(xué)們關(guān)心以及切身健康問題的解決之道。比如如何緩解痛經(jīng)，調(diào)理內(nèi)分深，古老而神奇，是我國燦爛文化的重要組成部分，是中華民族四大國粹之鄉(xiāng)在中國，這讓我感受到無比的自豪！至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長了，我國現(xiàn)存最早的醫(yī)書中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達(dá)到養(yǎng)生地。想按摩成功，認(rèn)識經(jīng)絡(luò)和穴位是基礎(chǔ)，也是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。在生活中，多了解一些中醫(yī)常用的取穴方法和人體骨節(jié)定位知識，可以讓按摩收到更好的療效，對于自己和家人的健康都大有裨益。日常按摩手法有很多種，主要包括按法、推法、拿法、摩法、揉法等。這些手法簡單易學(xué)、操作安全實用，對預(yù)防和治療各種疾病具有良好的效果。通過學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)掌握了那么多種手法，只是手法加速需要加強。我夢想著我能擁有像理發(fā)店洗發(fā)小姐熟練又舒服的按摩技巧。按摩是講究原則的，首先你要有力，而且要持久，并且柔和，最后力道要均勻。因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法。只有掌握這些原則，才能很好的駕馭按摩。就拿我的親身經(jīng)歷來說，從前我給家人按摩的時候，操作上便出了錯誤，著力部位沒有緊貼體表，暴力猛然按壓，以致被按者反映不舒服。其實正確方法是按而留之，剛中兼柔，不可移動，用力要由輕而重，這是要吸取教訓(xùn)的。所以說按摩也是一種學(xué)習(xí)的過程，一份功力，一份效驗。通過學(xué)習(xí)，我知道了14血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機體的作用。在臨床上能說明病理變化，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠(yuǎn)治的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對機體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對特殊性的作用。腧穴的位置不像阿是穴用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時中指指尖處、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧陰膽經(jīng)等等。以下是我實實在在學(xué)到的穴位按摩。天樞穴既可通便治便秘，又可止瀉治腹瀉;大椎穴退熱;少澤穴通乳：太陽穴頭痛：豐隆穴治痰，當(dāng)然還有很多的穴位以及相應(yīng)的治療效果。推拿雖好，但也不能濫用，對于一些特殊情況是不能用推拿的或者說是推拿是無效的。通過學(xué)習(xí)針灸推拿這門課程，我學(xué)會了很多的東西，受益匪淺。它不僅讓我習(xí)得一些日常保健和小毛病的解決辦法，并且能運用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng)該去保護自己的身體，保護自己就是保護好自己的革命本錢，運用學(xué)會的知識，愛護身體吧！擴展閱讀：中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門感言《中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門》感言那是祖先創(chuàng)造的傳奇，用一種希望，延續(xù)生命；那是實踐賦予的智慧，用一種傳承，完美人間；那是亙古不變的傳統(tǒng)，用一種力量，造福世人。那是不朽的輝煌，從古至今，從無到有，從生命伊始直到生命終結(jié)，永不停息、與時俱進的奇跡中醫(yī)針灸。一、從生活經(jīng)歷談對中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識我一直以來都是一個很相信中醫(yī)的人。記得我五歲的時候，由于經(jīng)常流鼻血，去了醫(yī)院，吃了好多西藥，都沒見效。直到一個熟人向我爸媽推薦的一個老中醫(yī)，去了他那里之后，通過針灸的治療方式，這才慢慢好了。那時候，我懵懂地記得，我的全身都被針扎得滿滿的，從臉部到腳上，密密麻麻地扎了很多的針，這是我第一次覺得中醫(yī)是個很神奇的職業(yè)，覺得中醫(yī)可以治好西醫(yī)治不好的病。因為我自己從中醫(yī)針灸中受益匪淺，我漸漸就被中醫(yī)針灸的高明和玄妙折服了。總之，帶著對中醫(yī)的信仰和對中國傳統(tǒng)文化的好奇，我走進了《中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門》的課堂，經(jīng)過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，無論是對中醫(yī)針灸的理論，還是對其與文化的關(guān)系，都有了更明確的認(rèn)識和理解。二、從課堂學(xué)習(xí)談對中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識這學(xué)期，老師主要講述了以下幾方面的知識：經(jīng)絡(luò)的概念、循行路線及規(guī)律；腧穴的定位、主治；操作推拿（按摩）的常用手法；針法、艾灸法和拔罐法。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)到了很多穴位，以及它們的主治和操作，也熟悉并初步了解了針刺、拔罐、灸法的基本操作，操作的注意事項及一些常識，并且能夠在生活中進行簡單的應(yīng)用。這不僅提高了我們在針灸方面的文化修養(yǎng)，也豐富了我們的針灸知識，更有助于我們對針灸的理解。在課堂上所學(xué)的針灸理論部分包括經(jīng)絡(luò)和腧穴，概念比較抽象，而經(jīng)絡(luò)的概念、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成、經(jīng)脈的循行規(guī)律、分布特點和主治概要都是需要記憶的，只有掌握了經(jīng)絡(luò)的有關(guān)知識，才能進一步為學(xué)習(xí)針灸學(xué)打下基礎(chǔ)，正如古人云：“學(xué)醫(yī)不知經(jīng)絡(luò)，開口動手便錯。”在腧穴部分，要掌握腧穴的概念、主治特點及規(guī)律，記住常用穴的定位和主治。那時，我還拍下照片發(fā)到了微博，之后和一同學(xué)聊天，聊到我這學(xué)期在學(xué)針少會有點害怕。一個是醫(yī)生，另一個是病人。正如老師所說的，針灸刺入人體后會產(chǎn)生酸、人表皮的，這種感覺來源于針尖所到的部位。所以說，針灸的疼，不是絕對醫(yī)生來扎針，那么，基本上是不會被疼痛困擾，與之而來的是一種舒服的感受。三、從生活實踐談對中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識經(jīng)過一學(xué)期的針灸學(xué)習(xí)后，平時生活中，如果遇到一些小病小痛，就自己給自己或給同學(xué)“治治