中醫學治療失眠隨著社會經濟的不斷發展，人們面臨的生活壓力和工作壓力也越來越大，使得失眠癥患者數量不斷增加。失眠癥是一種睡眠障礙，對人們的正常生活造成嚴重困擾，它具有比較復雜的病因，通常與環境、情志以及生理等因素有關。1.引起失眠癥的原因心理和精神因素人們在過度興奮、焦慮或是精神緊張的情況下，會對睡眠造成一定影響，生活和工作壓力以及環境的改變等原因會讓人產生心理和生理反應，引起神經系統和大腦的功能異常，從而引發失眠。個人生活方式影響很多人還有一些不良好的習慣，比如在睡覺之前喜歡吃東西，如果在睡前喝咖啡以及濃茶的情況下，也是很難以進入睡眠的。另外，睡前也不能進行劇烈運動，這樣大腦會處于比較興奮的狀態，夜班工作、白天小睡、上床時間不規律、起床時間不規律等都有可能引起失眠。1.中醫治療失眠的方法湯藥治療歸脾湯古代藥典《濟生方》中記載了一種治療失眠的藥方——歸脾湯，此種湯藥主要用于心脾氣血兩虛，神志不寧或是脾不統血引起的失血癥中。歸脾湯能夠補益心脾、養血安神，對于心脾虧虛之后，氣血不足、失眠、多夢、健忘，甚至是心脾虧虛出現的各種臟腑功能的減弱、衰退，都有一定的治療作用。歸脾湯中有人可以補益心脾；而當歸、甘草、酸棗仁，也可以養血安神。所以，整個方子既可以補心，也可以健脾。在補血的同時有益氣，體現中醫“氣為血之帥，血為氣之母”的思路和理念。所以，對于氣血虧虛、心血不足、血不養神、血不能安心而出現的乏力倦怠，失眠多夢等癥狀，都可以用歸脾湯進行調理。溫膽湯黃連溫膽湯是一種處方藥物，對于一些失眠的患者來說可以起到很好的治療效果。中醫認為黃連溫膽湯主要功效就是可以清熱去燥，然后就是理氣，并且可以化痰。一般來說黃連溫膽湯需要用水煎服，對于失眠有很好的療效。黃連溫膽湯是用川連，竹茹，枳實，半夏，陳皮，甘草，生姜以及茯苓等中藥煎熬而成的胃氣失和失眠等都有一定的療效，所以對于這一類患者，可以采用黃連溫膽湯進行治療。除了用黃連溫膽湯以外，還要注意飲食方面，并且需要增加體育鍛煉，這樣對于治療失眠效果是非常好的。黃連阿膠湯朱茯神、靈磁石等藥物配伍組成，主要治療心腎水火既濟失調所表現出的心腎陰少陰病篇：“少陰病，得之二三日以上，心中煩，不得臥，黃連阿膠湯主之”，方中黃連、黃芩具有清心火，除煩熱的作用，有黃連解毒湯之意，直清心肝之實火，芍藥、阿膠滋肝腎之陰血，填精固腎。雞子黃養血潤燥，阿膠、雞子黃二味針灸療法中醫針灸療法對于失眠的治療具有一定優勢，在臨床上對相應的臟腑經絡之原穴和背俞穴采用針刺的方法可以對失眠癥起到很好的治療效果。針灸治療失眠最早可以追溯到《黃帝內經》里面對不寐的描述，結合病變的情況對腎臟經絡進行特定的治療。此方法主要針對的是三個穴位:神門、內關、三陰交，這三個穴位對于調節脾胃功能，安神養顏，調節身體的陰陽都有很好的效果，人們日常按摩這三個穴位也有緩解失眠的效果。通過針灸以上三個穴位，還可以調節身體五臟的平衡，同時讓氣血更通暢，對于經絡的擁堵也有一定改善效果，從而讓睡眠的質量得到提升。而對于頑固性失眠，可以對印堂采取滯針法，如果是虛證還可豐隆、行間進行常規針刺手法。失眠患者在接受針灸治療中醫心理療法人們一切意識思維活動的基礎是“神”，不僅將醫之神和患之神包括在內，還表現在看病過程中以“神”為中心的觀念，俗話說的“三分藥，七分養”就是說的這個道理。失眠癥患者在治療失眠癥的過程中除了藥物治療之外，還應該保持積極向上的心態，只有這樣才能加快疾病的康復。中醫學中的“以情勝情法”是比較經典的心理治療方法，也就是通過五行相克的理論，克其所勝，從而使機體、情志達到平衡。其他治療方法拔罐、耳穴、推拿等方法也是失眠癥的中醫療法，對于失眠癥的治療具有積極作用，而且對人體不會造成危害，也不會出現戒斷綜合征，在臨床實際治療中得到廣大患者的認可。拔罐還可以跟針灸或口服藥物相結合，提升治療的效果，走罐、搖罐、留罐和閃罐等是主要的拔罐手法，穴位主要選用督脈、足太陽膀胱經、任脈俞穴、奇穴安眠穴等。中醫推拿是基于普通療法的基礎，選