公關禮儀與形體訓練——主講人：秦偉欣第五單元著裝禮儀與化妝技巧本課目標1、能說出職業著裝的原則本課目標2、能正確進行西服、襯衣的選擇本課目標3、能正確進行襯衣、正裝的搭配著裝本課目標4、西裝著裝注意事項第一課著裝禮儀職業著裝與姿態禮儀的重要性

您永遠無法獲得第二次機會，以贏得一個良好的第一印象！著裝禮儀外型與三姿著裝與飾品手勢與微笑構建職業形象的要素著裝禮儀完美的職業形象著裝禮儀職業裝形象著裝禮儀

所謂正裝，是指適用于嚴肅的場合的正式服裝，正裝就是正式場合的裝束，而非娛樂和居家環境的裝束。如西服、中山裝、民族服飾等。其中西服又可分為燕尾服和西裝。穿著正裝可以突顯干練和職業，在職場中樹立良好的職業形象。正裝的作用著裝禮儀不同條件

根據場合、四季、性別等不同，正裝也應有區別。場合

正式、半正式、非正式場合，根據場合不同，著裝標準不同。性別男女的正裝及穿戴要求有所不同，根據性別掌握著裝原則。季節根據四季差別，在服裝的面料、式樣、顏色等方面不同。正裝的選擇著裝禮儀三一定律簡單說來，就是男士身上的色系不應超過3種，接近的色彩視為一種。三色原則是在國外經典商務禮儀規范中被強調的，國內強調這一原則。

1、三色原則鞋子、腰帶、公文包三處保持一個顏色，選擇時以黑色最佳。在實際應用中也有根據服裝的顏色和面料選擇鞋子、腰帶、公文包顏色也可。一、著裝禮儀——職業裝選擇的原則PplaceTtimeOobject著裝原則

時間，涵蓋了每一天三個時間段，也包括一年四個季節的交替以及不同的時期、時代。

地點，室內室外、鬧市鄉村、國內國外、單位家中，不同的地點著裝的款式理當有所不同。

目的，著裝體現出其一定的意愿，適應自己扮演的社會角色。2、TPO原則一、著裝禮儀——職業裝選擇的原則商務場合商務正裝：男士正裝：西服+襯衫+領帶+腰帶+皮鞋女士正裝：西服套裙+中低跟皮鞋+肉色絲襪一般社交場合應突出時尚、個性和莊重大方。應著西裝、中山裝、長過膝蓋的連衣裙、套裙、旗袍等。正式社交場合Blacktie場合男士：晚禮服或黑色西裝（配黑色蝴蝶結、腰封）、中山裝；女士：晚禮服、旗袍Whitetie場合燕尾服（現在很少）二、男士西裝起源于歐洲，是商界男士在正式場合著裝的首選。西裝可以彰顯商界男士英武矯健、風度翩翩的魅力，首先在西裝的選擇上多下功夫。（一）男士西裝的選擇需要關注以下幾個方面：

剪裁面料款式顏色1.剪裁★合身，做工要好！肩部和腰部要合身；領子服帖袖長適當合身+舒展自如2.西裝面料無論冬夏，以純毛面料為最好。特點：這種面料懸垂、挺括、透氣，不宜出皺，即使出皺掛一會即會消除。顯得外觀比較高檔、典雅。夏季可選質地薄的純毛面料，具有較好的透氣性。休閑西裝的面料還有麻的，棉的，真絲的，無奇不有。3.西裝款式單排扣雙排扣兩個扣三個扣四個扣寬領窄領不寬不窄中間單開叉雙開叉

三件套：上衣、馬甲、西褲兩件套：上衣，西褲3.西裝款式3-1單排扣和雙排扣西裝的區別與選擇單排扣西服較為普遍。雙排扣西服適合正式場合，扣不可解開。三件套為傳統西裝，略顯保守。3-2男士西裝的常見款式兩個扣，下擺開兩個叉；三個扣，下擺正中開一個叉；三個扣，下擺開兩個叉。兩個扣的西服適合身材較小的人；三個扣適合身材高的人。3-3流行款式

雕塑感強的簡潔款式，剪裁修長合身，高鈕扣，略收腰，肩部曲線自然流暢，面料多以羊毛為主，經過高科技處理柔軟輕薄的面料是重點。

3-4不同體型的西裝選擇個子矮：

兩?？?、深色西裝，避免穿寬松的西褲和褲腳翻邊的西褲；體型消瘦&個子矮：窄領、貼身剪裁、很薄的墊肩、搭配瘦一點的西褲；體型消瘦&個子高：

質地厚、有花紋、不貼身的三粒扣西裝，大翻領、寬肩、有翻邊的褲子。3-4不同體型的西裝選擇身材健碩：不需要墊肩、合身。身材偏胖：有適當富余，但避免穿肥西裝，會顯得更胖。4.西裝的顏色藍、灰、黑為商務西裝的常用色。專家建議：

第一套：藏藍色素色；

第二套：深灰色或黑色素色；第三套：深灰色細條紋、深藍色細條紋、深灰色方格。

（細條紋或者方格越不明顯越好。）深咖啡色、橄欖綠、淺咖啡色、白色、米黃色等適合較為休閑的場合，如周末、聚會、騎馬、打獵等。（二）男士西裝襯衣1、襯衣的選擇色彩：白色和藍色最為經典，粉色、嫩黃、粉紫較為活潑；圖案：素色和條紋為宜，格紋、花紋較休閑；面料：織法細密的純棉面料為宜；做工：針腳細密、且直，后肩正中有縫，代表襯衣做工精細，但圖案要對齊。領口大小：不能太松或太緊；2、襯衣的領型長臉型：大領，帶紐扣（A、B）方臉型：圓角邊，帶扣子（C、E、G）圓臉型：長尖領，帶扣子（D、F）橢圓臉：除了圓領都適合（A、B、D、F）ABCDEFG3、襯衣的袖長袖長不可以過長或過短，應該正好到手腕?！痢穑ㄈ╊I帶領帶起源于歐洲。17世紀中葉，法國有一位大臣上朝，在脖領上系了一條白色圍巾，還在前面打了一個漂亮的領結，路易十四國王見了大加贊賞，當眾宣布以領結為高貴的標志，并下令上流人土都要如此打扮。1、領帶的選擇面料：真絲，羊毛最好；手感：用手揉一下，手感好、不起皺為宜；形狀：沒有扭曲；色彩：與西服相協調。如何挑選質量好的領帶

（３）用手在領帶中間部位攥一下，然后放開，領帶要馬上復原、平直，這樣的領帶襯的質量較好、彈性較大，使用過程中能良好保形，不易變形。

（２）用雙手順長捋直，看領帶是否平直。特別要注意在大頭３３厘米以內不能扭曲。

（１）手拿起領帶，先從大端頭起，順次查看有無織造、染色、印花等疵點，尤其是在大頭３３厘米內必須整潔、完好、無疵。領帶的圖案

素色無紋：萬用辦公室領帶，適合多種場合，用途廣；

斜條紋：干練、知性、高雅；

斜紋的粗細和顏色可以搭配出完全不同的感覺；間隔相同的粗條紋：學院派風格一粗一細間隔：高雅圓點：古典、浪漫、優雅、細致；

方格：小方格-內斂，大方格-灑脫；2、領帶的種類寬型窄型一般型蝴蝶結3、領帶的保養不要用力拉扯，解開時動作要輕；不能用水洗，容易變形和縮水；如起皺可以卷在瓶子上放置一晚即可消失；不要弄臟，如撒上飲料，馬上用紙巾蓋住吸干，不要用力擦；即使干洗也要非常小心。三、西裝與襯衣領帶的搭配（一）色彩搭配視覺上要舒服、協調！同色系搭配強烈色搭配呼應法同色系搭配領帶的顏色或與襯衣或外套屬于同色系或相同顏色，整體渾然一體、一氣呵成。現在的時尚搭配方法。強烈色搭配領帶顏色與襯衣或外套色彩形成強烈對比。呼應搭配法領帶圖案中的任何一種顏色，能與襯衣或西裝顏色一樣，效果便會錦上添花?；敬钆浞椒ǎ簝缮钜粶\：

深色西裝，穿淺色襯衫，帶中色或深色領帶。兩淺一深：

淺色西裝，穿淺色襯衫，帶深色領帶。淺中深漸變色搭配：

淺色西裝，穿中色襯衫，帶深色領帶；兩單一花：

條紋西服最好配素色襯衣和領帶；素色西服和襯衣配花紋領帶；

圖案搭配原則同類型的圖案不相配！豎條紋西裝可配素色、斜條紋或花紋的襯衣和領帶格子的西裝不配格子襯衣和格子領帶。格子的襯衣配斜紋的領帶；直紋的襯衣配方格圖案的領帶；暗格圖案的襯衣配花紋的領帶。印花或花型圖案的領帶最好配素色的襯衣。

花色的搭配方法①顏色或花樣簡單的襯衫可以搭配花樣繁復多變的領帶。②較花俏的襯衫則適合搭配式樣簡單與單色系的領帶。③喜歡嘗試新穎變化的人，格子襯衫搭配圓點領帶，條紋襯衫搭配格子領帶，兩種不同格子花樣的領帶襯衣互相搭配，都是不錯的選擇。④花樣活潑的圖案，如騎馬、花朵、樂器或動物等有趣圖繪的領帶，可選配輕松休閑的襯衫。領帶的系法平結（四手結）適合于各種材質的領帶較為常用47雙環結（亞伯特王子結）時尚感強適合于質地細致的領帶適合于年輕的上班族48溫莎結適合于寬領襯衫不適合質地厚的領帶領帶結不宜過大十字結（半溫莎結）交叉結具有時尚感適合于單色、素雅、質地較薄的領帶雙交叉結適合隆重正式的場合。適合于絲質，素色領帶。配大領襯衫尤顯尊貴。簡式結適合質地較厚的領帶。扣式領口襯衫。絲巾的系法1.當包鏈絲巾的系法2.復古經典的方巾斜角對折頭巾系法，杰奎琳和赫本給出了最佳示范。絲巾的系法3.對稱綁手臂來自全球十大最賺錢博主LeandraMedine示范，也夠創新。絲巾的系法4寬邊發帶D&G今年的秀場風情，華麗色彩的頭巾配一件白T足矣。絲巾的系法5復古包頭巾方巾斜對折，盡可能留寬邊，從頭頂系兩個結。適合短發和盤發?；蠲撁撘粋€天使愛美麗。絲巾的系法6細邊發箍跟復古包頭巾打法相似，但把邊圈得更細一些，蝴蝶結可以根據自己喜歡挪動位置，或者埋在頭底不露出來，適合長披發。絲巾的系法7波西米亞風包頭巾這個包法可以用大尺寸圍巾，而且材質從絲到棉質都可以，跟上面打法不同，是從上往下包，再打個結。更像是在巴黎的意大利女人。絲巾的系法8發帶系在馬尾或者盤頭上，穿再簡單，也有亮點。絲巾的系法9系在包上當裝飾或纏在包柄當裝飾絲巾的系法10和長辮子綁在一起

若你長發及腰，試試這款必然極好。絲巾的系法11長絲巾用細皮帶扎住絲巾的系法12系在腰間當腰帶絲巾的系法13大方絲巾變身裹身裙絲巾的系法14方巾變身露背裝絲巾的系法15方巾輕松做斜肩絲巾的系法15方巾輕松做斜肩絲巾的系法16穗穗大披肩絲巾的系法17腰帶紅色帽子、紅色鞋和紅色腰帶呼應。絲巾的系法18倒三角系法絲巾的系法19紅領巾系法四、西裝著裝注意事項男士著裝謹記

1.歐式雙排扣西服鈕扣位置較低，有一種上半身顯長的感覺，身材較矮的男士應慎重穿著。2.要熨燙平整。3.穿之前要拆除衣袖上的商標。4.里面盡量不穿毛衫。5.兜里要少裝東西。6.如果不系領帶，就不要扣緊襯衫的領口。男士著裝謹記7.體面的男士，絕對不會用卡通人物或動物、人像領帶搭配西服。8.領帶尖不應低于皮帶頭，但也不要高于它。9.正式西服只能以傳統、莊重的系帶式皮鞋相配。10.皮鞋常擦常換，不要連續穿3天以上。11.襪子要與西服和鞋的顏色協調，忌穿淺色。12.鞋、腰帶、公文包同色或同色系。三大禁忌

◆袖口上的商標沒有拆

◆在非常正式的場合穿夾克打領帶

◆男士在正式場合穿著西服套裝時襪子出現了問題西裝禮儀西裝禮儀領帶要嚴謹有型，與襯衣和西服搭配協調。女士正裝女士正裝：

西服套裙+黑色中矮跟皮鞋+肉色絲襪

西裝套裙最為正式，也可以西裝配褲裝，或配長裙。不雜亂無章不過分鮮艷不過分暴露不過分透視不過分短小不過分緊身女性職場著裝六忌：職業正裝飾物的作用五、飾物與飾品

在社交活動中，人們除了要注意服裝的選擇外，還要根據不同場合的要求選擇飾物。飾物是必不可少的點綴物。良好的搭配可以起到畫龍點睛的作用。飾物包括：襪子、皮包、腰帶等服具與項鏈、戒指、手表等飾品。著裝禮儀盡量選用黑色或深顏色，著正裝忌穿白色襪子。選用真皮皮包，根據使用場合及作用確定皮包的大小。襪子皮包可使用針式或夾扣式腰帶，不可使用帆布、金屬等材質。正裝應著系帶深色皮鞋，依據三一原則與皮包腰帶同色。

腰帶皮鞋搭配服具著裝禮儀服具著裝禮儀與鞋子的搭配

穿鞋的注意事項：

1、鞋內無味

2、鞋面無塵

3、鞋底無泥

4、鞋墊相宜

最愛黑色牛皮鞋顏色質地長短與襪子的搭配

與公文包的搭配除商標之外，男性商務人員所用的公文包在外表上不宜再帶有任何圖案、文字，否則會給人華而不實的感覺禮儀警示牌

公文包的選擇與使用：

1、用包不宜多2、用包不張揚

3、包內宜整潔4、用包不亂放

戒指領針胸針項鏈耳環手鏈手表掛件手鐲腳鏈飾品分類著裝禮儀首飾佩戴著裝禮儀根據性別的不同，在選擇飾物時應有必要的區分，有些飾物不適合某個性別佩戴和使用。性別分類寓意分類很多首飾在佩戴時有一定的禮儀規定，例如戒指。根據自身情況選擇佩戴方式。形象分類依據自己的各項條件，如膚色、臉型、體態、年齡、工作環境以及服裝搭配等項目進行選擇。色彩分類

以三一原則為基礎，在色彩搭配上即要彰顯個性，又不能過于花哨功能分類搭配飾物盡量有實用價值，除個別首飾外應講求功能性，不能只看搭配效果而失去本身的效用材質分類

根據整體搭配效果選擇適當材質，即要符合搭配原則還要符合場合需要飾物的搭配分類著裝禮儀破綻一：西裝+白襪上榜原因：觸目驚心專家意見：深色襪子紳士形象五大破綻：

破綻二：一根領帶橫掃天下上榜原因：自理能力差專家意見：至少6根不同的領帶紳士形象五大破綻：

破綻三：西裝袖子太長上榜原因：縮手縮腳專家意見：西裝袖長應比襯衫短1cm紳士形象五大破綻：

破綻四：腰間的通訊基地上榜原因：品位有問題專家意見：手機、鑰匙等應方在包里紳士形象五大破綻：

破綻五：正式西裝+休閑皮鞋上榜原因：不倫不類專家意見：西裝要配正式皮鞋紳士形象五大破綻：

西裝：春夏和秋冬應有正式場合穿著的正統西服，至少一套；供周末和非正式聚會穿的1-2套。便裝：春夏和秋冬應有1－2件夾克衫或取代西裝的短外衣。不同薄厚、不同顏色的羊毛（絨）衫2－3件。舒適、柔軟的長袖恤衫2件，T恤2－3件。紳士衣柜：

褲子

：春夏和秋冬季各有兩條常規顏色的正統西褲，這樣兩套西裝也許就能穿成三四套了。褲子的顏色和款式一定要與上衣相配。牛仔、條絨、純棉等質地的休閑褲至少有3條。

襯衣和領帶

：一個男士至少應有3條領帶，且質地要好；還可以準備兩條絲巾或圍巾。白色和淺色襯衫是不可少的，至少要有3－4件，當然還應有兩件休閑襯衣，以備春夏或郊游時穿著。

紳士衣柜：

第3節女士商務著裝禮儀3.1職業套裙的選擇

選擇套裙的注意事項：

1、面料上乘

2、色彩宜少

3、圖案忌花哨

4、點綴忌多

5、尺寸合適

6、造型合身

7、款式時尚

第3節女士商務著裝禮儀3.2職業套裙的穿著

穿著套裙的注意事項：