課程考核：職業生涯規劃書（職業傾向性測試）+就業簡歷大學生職業發展與就業指導學號：班級：姓名：任課老師：方傳璽二〇一五年十二月

職業生涯規劃書構成：⑴扉頁：包括題目、姓名及基本情況介紹、年限、起止日期、目錄等。

⑵職業方向及總體目標。

⑶社會環境分析結果：包括對政治環境、經濟環境、法律環境、職業環境的分析。

⑷組織分析結果：包括對行業、組織制度、組織文化、領導人、組織運行機制、發展領域等的分析。

⑸自我分析：對家庭因素、學校因素、自身條件及性格、潛力等的測評結果。⑹角色及其建議：記錄對自己職業生涯影響最大的一些人的建議。

⑺目標定位以及目標的分解和組合：發展策略、發展路徑。⑻成功的標準。⑼差距：即自身現實狀況與要實現的目標之間的差距。⑽縮小差距的方法及實施計劃和方案。⑾評估調整預測：評估的內容、評估的時間、規劃調整的原則。

范例：扉頁：職業生涯規劃書規劃人：小丁班級：學號：基本情況:現為某大學工商管理專業研三學生，將于2012年7月畢業規劃年限：10年起止日期：2012年7月——2022年7月目錄（一）方向與目標（二）社會環境和職業分析

1、社會一般環境

2、管理職業的特殊環境（三）行業和企業分析（四）個人分析與角色建議

1、個人分析

2、角色建議（五）職業目標分解與組合（六）成功標準（七）正視自己的差距（八）縮小差距的方法

1、教育培訓法

2、討論交流法

3、實踐鍛煉法正文：（一）方向與目標美好愿望：事業有成，家庭幸福。方向：企業高級管理人員。總體目標：進入某外企，成為高層管理者。基本通路：讀完碩士，進入一家外資企業工作，繼續攻讀博士學位。（二）社會環境和職業分析1.社會一般環境。中國政治穩定，經濟持續發展，加入WTO后，已經成為全球經濟一體化環境中的重要角色。大批外國企業進入中國市場，中國的企業也已走出國門。2.管理職業的特殊社會環境。由于中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨著本土化改造的任務，這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。（三）行業和企業分析1.由于中國加入WTO，商務運作逐漸全球化，國內企業經營逐漸與國際接軌，因此外資企業在近年引進中國后得到迅猛發展。2.外資企業不同于國企和私企，工資待遇比較高，發展路徑比較明顯，管理模式相對成熟，人際關系相對簡單，這幾點都是我所看重的。但是外企一般工作壓力大，且需要很好的外語能力和企業文化適應能力，這也將是我面臨的巨大挑戰。（四）個人分析與角色建議1.個人分析：（1）自身現狀：英語水平出眾，能流利溝通；法律專業扎實，精通商貿知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期擔任學生干部，有較強的組織協調能力；有很強的學習愿望和能力。（2）測評結果（略）。2.角色建議：父親：“要不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展；要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活。”母親：“工作要上進，婚姻不要誤。”老師：“聰明、有上進心、單純、乖巧；但缺乏社會經驗。”同學：“有較強的工作能力”，“適合做白領”。（五）職業目標分解與組合職業目標：著名外資企業管理高級管理人員。1.2012~2015年：成果目標：通過實踐學習，總結出適合當代國情的企業管理理論。學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得律師從業資格；通過GRE和英語高級口譯考試。職務目標：外資企業商務助理。能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗；接觸了解涉外商務活動；英語應用能力具備權威資格認證；有一定的科研能力，發表5篇以上論文。經濟目標：在校兼職期間，年收入1萬元；商務助理年薪5萬元。2.2015~2017年：職稱目標：通過注冊會計師考試。職務目標:外資企業部門經理。能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化；能與公司上層進行無障礙溝通。經濟目標：年薪10萬元。3.2017~2022學歷目標：攻讀并取得博士學位。職務目標：著名外資企業高級管理人員；大學外聘講師。能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文；形成自己的管理理念，有很高的演講水平；具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層能直接順暢溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；在業界有一定的知名度，社交范圍廣泛。經濟目標：年薪25萬元。（六）成功標準我的成功標準是個人事業、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力能力得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。（七）正視自己的差距1.跨國企業先進的管理理念學習不到位，管理經驗不足；2.缺乏作為高級職業經理人所必備的技能和創新能力；3.快速適應能力欠缺；4.身體適應能力有差距；5.社交圈太窄。（八）縮小差距的方法1.教育培訓的方法（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動，廣泛閱讀相關書籍，選修、旁聽相關課程，報考技能資格證書等。力爭2012年7月前完成上述教育培訓。（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。長期堅持參加公司的各種培訓。（3）攻讀管理學博士學位。力爭5年內取得學位。2.實踐鍛煉方法（1）鍛煉自己注意力。在大而嘈雜的辦公室里有意識的進行自我訓練。做到在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周鍛煉三次以上。（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，無論身份貴賤和親疏程度。3.討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解，利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。（九）評估方法評估時間和具體內容：每年的11月份，進行本年的評估，撰寫書面的報告，評析本年的取得的成績和不足。分別在2015年1月、2017年1月和2022年1月進行階段性評估，對具體目標的完成情況進行逐一考核。調整原則：要保持職業規劃的一致性，但允許在客觀環境變化的情況下進行小范圍的調整。自薦材料1.封面2.簡歷3.求職信4.附件★封面要求：突出主題、莊重、樸實。在封面上要突出求職者的畢業院校、專業背景、學歷層次、姓名、聯系方式。1、簡歷填寫

（一）簡歷的內容

1、求職目標，也可稱為求職意向

2、基本情況

3、教育背景

4、工作經歷

5、其他（二）簡歷模板求職意向：銷售部經理助理個人基本情況：（略）教育背景：

2002.9-2006.7××大學國際經濟與貿易專業

1999.9-2002.7××第一中學培訓經歷：

2005.7-2005.9××大學通過外銷員考試

2004.3-2004.6××大學通過報關員考試外語水平：可與外商進行日常溝通，能熟練使用業務范圍內常用術語。計算機水平：熟練使用常用辦公軟件編輯業務文檔，熟練使用互聯網進行業務溝通。社會實踐和實習經歷：

2005.12至今擔任某IT公司的市場部業務員（實習）。主要負責協助經理與經銷商簽訂經銷合同、辦理產品的包裝、運輸、保險、貸款結算、售后產品跟蹤、市場反饋以及開拓新的銷售渠道等；參與公司新業務員的培訓，多次受到公司的表揚。

2005.3-2005.12在××公司做市場調查員（周末兼職）。主要負責以電話形式向顧客了解對產品的意見，并填寫相應的表單轉包給公司。所獲獎勵：

2004-2005學年榮獲××大學“優秀學生干部”稱號

2003-2004學年榮獲××大學“三好學生”稱號自我評價：本人性格開朗、穩重、有活力，待人熱情、真誠。工作認真負責，積極主動，能吃苦耐勞。有較強的組織能力、實際動手能力和團隊協作精神，能迅速適應環境，并融入其中。（三）簡歷制作的技巧全面真實，言簡意賅。

重點突出，語言準確。

類型恰當，美觀藝術。

順應發展，靈活展示。（四）通用簡歷模板

個人簡歷個人概況：求職意向：

姓名：

性別：

出生年月：

年

月

日健康狀況：

畢業院校：

專業：

電子郵件：

移動電話：

固定電話：

通訊地址：

郵編：

主修課程（請依個人情況酌情增減）：

（注：如需要可提供詳細成績單）外語水平：*描述基本技能：聽、說、讀、寫能力*所獲證書：大學英語四、六級/TOEFL/GRE計算機水平：應用軟件、操作系統、編程、網絡、數據庫（請依個人具體情況填寫）獲獎情況：

、

、

實踐與實習：

年

月——

年

月

公司

職位

年

月——

年

月

公司

職位（請依據個人具體情況填寫）工作經歷：

年

月——

年

月

公司

工作

年

月——

年

月

公司

工作（請依據個人具體情況填寫）個性特點：

（請描述出自己積極的個性、工作態度、自我評價等）1.求職信的格式、內容與范例一封完整的求職信在結構上由標題、稱呼、正文、結尾、落款和附錄等六部分組成。

2、求職信寫法慣用格式一、標題：

“求職信”（或“自薦信”）二、稱謂：尊敬的領導（或具體某領導）三、正文：1、簡要的自我介紹：畢業學校、學歷、專業等。2、信息來源：“本人在（）得知貴單位正在招聘，因此前來應聘，本人欲應聘（）職位。”3、主體：勝任的條件與理由——所取得與職位有關的成績，所掌握的知識、技能，以及與該職位相符的性格、特長、興趣愛好和其他情況。即：你是最適合該職位的人選。四、結尾：盼回復：“我希望得到您的回復；我熱切的期盼您的答復；我希望得到您的佳音；我切盼得到與您面談的機會。”五、祝辭：此致，敬禮！六、落款：署名與時間（完整）求職信尊敬的招聘經理：您好！我從招聘網站上得知貴公司的招聘信息，特此寫信應聘財務會計一職。現將自己的情況簡要介紹如下：作為一名剛剛從××大學財經學財務會計專業畢業的學生，我十分熱愛自己的專業，并為其投入了巨大的熱情和精力。通過大學四年從會計學的基礎知識到運用等許多方面的學習，我對這一領域的相關知識有了一定程度的理解和掌握。會計專業是一門工具學科，而利用工具的能力是最重要的，所以我積極參與那些與課程同步進行的各種相關實踐和實習活動，培養了一定的實際操作能力。另外我還積極參與學校的社團工作，曾經擔任管理協會理事等職務，成功組織了2005年××大學管理學會年會等大型活動，不僅更多地學習了管理知識，還鍛煉了我的處世能力和組織能力。隨著會計電算化的迅速發展，計算機和網絡成為將來專業會計離不開的工具。在學好本專業的前提下，我閱讀了大量相關書籍，熟練使用Windows操作系統以及金蝶財務、用友財務等應用軟件，并能使用Foxpro、VB等程序語言編制一些程序。我期望在工作實踐中能夠充分應用所學知識，不斷得到鍛煉和提高，因此我希望能夠加入你們的團隊。我會踏踏實實地做好屬于自己的一份工作，竭盡全力地在工作中取得好的成績。我相信經過自己的勤奮和努力，一定會給貴公司做出應有的貢獻。感謝您對我予以關注，熱切期盼您的回音。謝謝！此致敬禮！自薦人：××2006年8月9日DearDr.Anderson,

Mr．LiQuanzhiwhohasjustreturnedtoChinafromyouruniversityinformedthatyouareconsideringthepossibilityofofferingaChineselanguagecoursetoyourstudentsinthenextacademicyearandmayhaveanopeningforateacheroftheChineselanguage.Iamverymuchinterestedinsuchaposition.

IhavebeenteachingChineseliteratureandcompositionatcollegelevelsince2010.Inthepasttwoyears,Ihaveworkedinsummerprograms,teachingtheChineselanguageandculturetostudentsfromEnglish-speakingcountries.Asaresult，Igottoknowwellthecommonproblemsofthesestudentsandhowtoadaptteach