我校中學生心理健康狀況的調查報告陽江市一中“信息時代中學生心理健康教育摸索”課題組梁小冰、吳倩一、問題日勺提出青少年的心理健康水平，不僅關系到自身日勺全面發展，并且影響到全民族的素質水平和精神文明限度。中學時期是人生成長的重要階段,是心理健康發展的核心時期。然而，面對現代社會競爭的加劇，教育出J局限，家庭教育日勺弱化,不少的中學生不同限度地存在多種心理困擾和障礙，影響其健康發展。作為教育者，如何根據學生W、J心理狀況有效地培養和提高學生日勺心理素質呢？為此，我們對高一學生日勺心理健康問題進行專門調查。二、調核對象及措施我們以《中學生心理健康診斷測試》為調查材料，調查學生在逼迫心理、人際關系敏感、抑郁心理、敵對心理、焦急心理和異性交往心理等六方面特點。采用問卷調查法對高一級學生以不記名答卷方式進行調查，發出問卷400份，收回有效答卷368份，并對成果加以記錄分析。三、調查成果受調查學生心理健康狀況調查表:逼迫人際關系敏感抑郁敵對焦急異性交往心理平均分正常65.267.365.875.470.579.770.7存在心理問題34.832.734.224.629.520.329.3其中輕度30.626.528.120.823.716.624.4其中中度3.95.05.33.45.13.14.3其中重度0.31.20.80.40.70.60.6通過調查發現，中學生心理健康令人擔憂，29.3%的學生存在心理問題。在逼迫癥狀方面，34.8%的學生存在心理問題。如，33%的學生明知沒有必要的事情，但卻有無法掙脫無意義的想法、沖動；3096的學生常會感到不能集中精神，腦子變空。人際關系敏感方面，32.7%日勺學生存在心理問題。如,32.8%的學生在人際交往中常有自卑感，心神不安；34%W、J學生覺得別人不理解自己，不同情自己;6%的學生在公共場合吃東西會感到很不舒服。抑郁心理方面，34.2%時學生存在心理問題。如，31%的學生常會感到孤單、苦悶;29%的學生有時會無精打采提不起勁來；9%的學生常常責怪自己;5%的學生容易哭泣。敵對心理方面，24.6%的學生存在心理問題。如，259猛勺學生容易煩惱、激動;22%的學生有想摔壞東西的沖動；18%的學生有時會不能自控而打發脾氣。焦急心理方面，29.5%日勺學生存在心理問題。如，7%W、J學生常會無緣無端地忽然感到膽怯;31.2%的學生常會感到緊張或容易緊張。異性交往心理方面，20.3%W、J學生存在心理問題。如，2.9%的學生回絕與異性同窗交往;90%的學生覺得中學階段學生之間發展的是友誼而不是愛情；18%的學生覺得自己在異性交往中需要有關方面的指引。四、分析與建議中學生存在著心理問題，并且呈明顯增長的趨勢，這必須引起高度注重。究其重要因素，是現代社會的沖擊和學校應試教育的壓力，引起了學生精神和行為上的適應性障礙。改革開放以來，整個社會發生了急劇的變化,社會交往歐I日益頻繁，多元價值觀的并存以及社會信息量日勺激增，生活節奏時加快，無疑都會導致人們日勺心理緊張，特別是青少年學生，除了承受社會生活日勺壓力外，還要面臨學習承當過重，升學壓力過大，家長盼望值過高等多種刺激，這就導致了一部分學生產生了多種心理不適和心理疾病，如逼迫癥、抑郁癥、焦急癥等等。基本教育的一項重要任務是保護和增進學生的身體和心理健康，而作為基本教育日勺重要場合一一學校，在教育上很長時間忽視了對學生心理健康Ef、J教育，導致學生缺少此方面的結識，從而，影響學生心理素質W、J發育。因此，在培養和提高中學生心理素質中，學校教育很重要日勺。那么，該如何進行呢?具體做法我們覺得有如下幾點：1、在中學開設專門的心理健康教育課程，協助學生理解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。在教學中，要面對全體學生為主，個別輔導為輔。可以分為兩部分:一部分為知識理論課，如心理衛生常識講座,心理調節問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確結識、矯正觀念，以積極的態度去看待自己W、J心理沖突。另一部分為活動訓煉課，這是在中學生開展心理健康教育最為有效的措施。活動內容涉及：小品表演，角色模擬游戲互訪互問，以及其她活動形式，在活動中學生不僅可以學習簡介自己、理解別人，與人交社的社交技能，還可以掌握某些諸如：轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒的心理調節手段,防患于未然。2.通過各學科教學滲入心理健康教育。中學的許多課程都涉及著豐富多彩的心理健教育內容,教師應積極進一步地挖掘,對中學生實行自覺地、故意地影響，達到潤物細無聲之效。例如，歷史課中英雄人物日勺堅強意志和英雄事跡、語文課文中人物心理的描寫等都會對學生的心理產生積極的影響。因此在各門學科日勺教學目的中加入心理教育的分節目的，使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。同步,心理健康教育和學校教育、教學是互相依存的、互相增進日勺、互為制約於J。心理健康教育是學校整體教學工作中的一部分，教師要轉變觀念,變化以往只當作績不看能力W、J測驗評價措施。在教學中多給學生愛和尊重，多表揚、多鼓勵、少批評，發明和諧的教學環境，建立良好的師生關系。只有這樣，學校的心理健康教育內驅力才干激發。因此,在各門學科的教學目的中加入心理教育日勺分節目時,使教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化。3、開展心理征詢與輔導工作。可以在學校設立“心理健康征詢室”，就新生入校時時適應不良，舊生在學習、人際交往、情感、升學填報志愿等心理沖突與心理挫折導致W、J心理障礙等問題等進行個別與團隊征詢、門診征詢、電話征詢、信件征詢、專欄征詢、現場征詢,采用某些心理治療日勺簡易措施對癥下藥，使個別學生日勺心理疾病得到治療，同步要注意自身形象，真誠關注學生，增強學生日勺信任感。例如，有位學生由于升中考試考得不好，持續幾種月都苦悶，而無精打采。對此,我們協助分析考試不好H勺因素,讓其結識到成敗乃是常事，提高自我結識，鼓勵其自己找到解決的對策。同步，我們指引她某些調節情緒的措施，如，多聽輕快口勺音樂，多活動，多與人交往等等,從而使之克服抑郁的情緒，養成良好的行為習慣。4、優化第二課堂，引導學生積極參與多種實踐活動。第二課堂是促使德、智、體、美、勞全面發展和知、情、意、行和諧發展的基本途徑,對開闊學生的知識領域、思想境界,提高文化修養,擴大社交范疇和心理容量，發展學生個性起重要作用。學生通過校內外實踐才干發現開拓自身日勺潛力。第二課堂的內容是相稱廣泛Ef、J,學校班級根據自身的實際狀況可以舉辦多種形勢教育類、社會生活類、心理衛生類、閱讀類、審美類、信息解決類等指引性講座。可以積極組織多種社會實踐活動，如參觀調查訪問。可以建立多種類型課外活動小組，閱讀小組。總之，第二課堂應當努力體現思想性、知識性、情感性、藝術性、實踐性和學生主體性的統一。5、建立青少年心理研究中心。注重培養教師科學口勺心理教育觀和樹立教師對日勺日勺心理教育意識，組建一支具有豐富經驗，以從事心理學教育的教師和班主任為骨干日勺高素質教師隊伍，在學校大力開展心理健康教育科研工作，并以此為先導，對學生進行教育。綜上所述，中學生的心理健康狀況不容忽視,我們應注重對學生的心理健康教育，在教育工作中，不能僅僅停留在理解問題，分析問題的水平上，并且要可以解決問題，使心理健康教育具有實際意義,從而推動素質教育的發展。中學生容易浮現哪些不健康的心理A中學生正處在青春期，而青春期又是人生中的一種激動并且混亂的時期。青春期是人的行為、性格和智力等心理素質迅速發展的核心時期。處在這一特殊的發育階段的青少年，由于生理、心理方面疾風驟雨式的千變萬化，加之文化知識及社會經驗的局限性，很容易產生不健康的心理，導致心理問題或心理疾病，我們必須對這一時期的少男少女不健康心理有充足有結識,才干因人而異，循循善誘。皿（1）敏感：處在青春期『'J青少年自我意識強烈，自尊『'J規定迫切，她們珍重自己的榮譽。因此，當她們意識到某種威脅自尊心的因素存在時，就會產生強烈H勺不安、焦急和恐驚,當自尊心受到傷害時，就會氣憤、憤怒，常常神通過敏、多疑。常常把別人無意的話、不相干的動作當做對自己的輕視或譏笑，為此而喜怒無常，情緒變化很大。（2）逆反心理.：是指人們彼此之間為了維護自尊，對對方的規定采用相反的態度和言行n勺一種心理狀態。體現為你說東她說西，你說應當這樣她說應當那樣，以“頂牛”“對著干”的反常心態顯示自己的高明、不凡。產生這種逆反的因素表目前兩個方面。主觀匕是青少年正處在過度期,其獨立意識和自我意識日益增強,迫切但愿掙脫成人的監護，反對成人把自己當成小孩。為了體現自己H勺不凡，就對任何事物持批判的態度,客觀方面，教育者的手段、措施、地點的不合適，往往會導致逆反心理。逆反心理是一種反常心理，若不及時采用有效的對策來克服和防治，就會逐漸演變為病態心理或犯罪心理，應引起高度注重。A（3）嫉妒：是對她人的優勢地位心中產生不快樂的情感。當別人比自己強時（如學習、相貌、人緣等）,體現出不悅，自慚、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負感情。（4）青少年抱有許多的幻想，但愿將其變為現實，她們會付出種種努力甚至刻意追求。當這種需求持續得不到滿足或部分滿足，就產牛?了挫折。多表目前學習、工作、愛情等方面，挫折和逆境容易給青少年帶來緊張、恐驚、憂郁和失望。，（5）自卑：是一種閃過多地自我否認而產生的H慚形穢的情緒體驗。對FI已缺少信心，感到在各方面都不如她人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。謹小慎