大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

----------之認(rèn)識(shí)你自己

從學(xué)校到學(xué)校是小考從學(xué)校到職場(chǎng)才是真正意義的人生大考人生未來(lái)的難題都不在你的分?jǐn)?shù)里

一位年輕的海歸博士后剛在浙江大學(xué)謀得教職，卻出人意料地跳樓自盡。他留下6頁(yè)遺書，表現(xiàn)出對(duì)新的工作環(huán)境和人際關(guān)系的無(wú)比失望……富士康員工頻繁出現(xiàn)墜樓或猝死事件

深圳市總工會(huì)公布富士康近期多位員工墜樓事件的調(diào)查結(jié)果：墜樓事件所涉員工均為“80后”“90后”，大多入職時(shí)間不長(zhǎng)，面臨工作和生活較大壓力，在適應(yīng)社會(huì)、處理情感問(wèn)題方面缺少經(jīng)驗(yàn)。誰(shuí)教過(guò)我們我們拼命地學(xué)習(xí)如何成功沖刺一百米，但是沒(méi)有人教過(guò)我們：你跌倒時(shí)怎么跌得有尊嚴(yán)；你痛得無(wú)法忍受時(shí)，用什么樣的表情去面對(duì)別人；你一頭栽下時(shí)，怎么治療內(nèi)心淌血的傷痛，怎么獲得心靈深層的平靜……經(jīng)合組織：現(xiàn)代人的關(guān)鍵能力在復(fù)雜環(huán)境中的生存能力人與人之間的溝通能力熟練使用現(xiàn)代工具的能力“軟技能”越來(lái)越重要在未來(lái)高度技術(shù)化的組織里，關(guān)系上的困難可能造成嚴(yán)重的機(jī)能障礙，這就需要一種主要是基于行為表現(xiàn)而非基于知識(shí)的新型資格。交往能力、與他人共事的能力、管理和解決沖突的能力(軟技能)越來(lái)越重要。

《教育——財(cái)富蘊(yùn)藏其中》

大學(xué)畢業(yè)生“就業(yè)難”與用人單位“招人難”的矛盾現(xiàn)象出現(xiàn)“有人無(wú)事干”和“有事無(wú)人干”的情況

主要原因校企之間缺乏溝通和了解、信息渠道不夠暢通高校專業(yè)設(shè)置或課程設(shè)置不太合理、脫離實(shí)際需要、盲目擴(kuò)招大學(xué)生普遍缺乏科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)、生涯的概念職業(yè)是勞動(dòng)者能夠穩(wěn)定從事的有報(bào)酬工作，是勞動(dòng)者足夠穩(wěn)定地從事某項(xiàng)有報(bào)酬工作而獲得的勞動(dòng)角色，是一種社會(huì)勞動(dòng)崗位。1999年5月我國(guó)正式頒布《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出獨(dú)特的自我發(fā)展形式。《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》

將我國(guó)職業(yè)歸為8個(gè)大類，66個(gè)中類，413個(gè)小類，1838個(gè)細(xì)類(職業(yè))。

第一大類：國(guó)家機(jī)關(guān)、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人，其中包括5個(gè)中類，16個(gè)小類，25個(gè)細(xì)類；第二大類：專業(yè)技術(shù)人員，其中包括14個(gè)中類，115個(gè)小類，379個(gè)細(xì)類；第三大類：辦事人員和有關(guān)人員，其中包括4個(gè)中類，12個(gè)小類，45個(gè)細(xì)類；第四大類：商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員，其中包括8個(gè)中類，43個(gè)小類，147個(gè)細(xì)類；第五大類：農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員，其中包括6個(gè)中類，30個(gè)小類，121個(gè)細(xì)類；第六大類：生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員，其中包括27個(gè)中類，195個(gè)小類，1119個(gè)細(xì)類；第七大類：軍人，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類；第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員，其中包括1個(gè)中類，1個(gè)小類，1個(gè)細(xì)類。職業(yè)生涯規(guī)劃的概念職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃的概念大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對(duì)學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通過(guò)讓每一個(gè)學(xué)生明確其預(yù)期的目標(biāo)，使之自覺(jué)地按預(yù)期目標(biāo)的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。

我怎么樣去行動(dòng)我是誰(shuí)

我將成為誰(shuí)

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃線路圖職業(yè)生涯規(guī)劃的五大要素知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動(dòng)。知彼訂定目標(biāo)行動(dòng)抉擇知己知己與知彼的聯(lián)系職業(yè)的分類與內(nèi)容你的興趣你的需求和價(jià)值觀你的能力你的人格職業(yè)所需能力職業(yè)所需特質(zhì)

各類職業(yè)報(bào)酬率

內(nèi)圓表示個(gè)人的內(nèi)在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）你的興趣你的需求和價(jià)值觀職業(yè)的分類與內(nèi)容

在古希臘奧林匹斯山上，有一座特爾菲神殿，神殿里有一塊石碑，上面寫著“人，認(rèn)識(shí)你自己”。傳說(shuō)奧林匹斯山是西方諸神所居住的地方，凡人難以涉足神的世界，而神的箴言——“人，認(rèn)識(shí)你自己”又應(yīng)該讓人來(lái)知曉，于是，就有了斯芬克斯的故事。“什么東西早晨用四條腿走路，中午用兩條腿走路，晚上用三條腿走路？”這就是斯芬克斯之謎，每個(gè)路過(guò)的人都必須面對(duì)他來(lái)猜一猜這個(gè)謎語(yǔ)，凡猜不中者都會(huì)被斯芬克斯毫不留情地吃掉。斯芬克斯之謎的真正含義，實(shí)際上是促使人類對(duì)自身的認(rèn)識(shí)。可見(jiàn)，人認(rèn)識(shí)自己是何等重要。

人啊，認(rèn)識(shí)你自己

斯芬克斯之謎的真正含義，實(shí)際上是在促使人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。指導(dǎo)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要步驟認(rèn)識(shí)自己，了解自己，接納自己（1）學(xué)會(huì)做填空題（2）學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)話（增強(qiáng)對(duì)自己的體驗(yàn)）（3）學(xué)會(huì)利用他人來(lái)認(rèn)識(shí)自己（4）利用心理測(cè)試了解自己性格測(cè)驗(yàn)、氣質(zhì)測(cè)驗(yàn)、職業(yè)興趣測(cè)驗(yàn)（5）定期自我盤點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己，了解自己，接納自己學(xué)會(huì)做填空題

多問(wèn)幾個(gè)是什么：我是一個(gè)__________人（做出二十個(gè)以上的填空）我_________________

我的優(yōu)點(diǎn)：__________

我的不足：_____________包括自己的興趣、愛(ài)好與特長(zhǎng)、性格、能力、價(jià)值觀、個(gè)人目標(biāo)與需求、個(gè)人生理與健康情況、工作經(jīng)驗(yàn)、社會(huì)階層與教育水準(zhǔn)、性別、年齡、負(fù)擔(dān)狀況、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式等我想干什么？我能干什么？我應(yīng)該干什么？你是哪一個(gè)？你最喜歡哪一個(gè)？小測(cè)驗(yàn)：選擇你最喜歡的動(dòng)物老虎孔雀無(wú)尾熊貓頭鷹變色龍權(quán)威導(dǎo)向重實(shí)質(zhì)報(bào)酬目標(biāo)導(dǎo)向同理心強(qiáng)擅言語(yǔ)表達(dá)自我宣傳

愛(ài)好和平

持之以恒

忍耐度佳

喜歡精確

重視專業(yè)性循規(guī)蹈矩

協(xié)調(diào)性佳

配合度高

團(tuán)體的潤(rùn)滑劑

同理心是指在人際交往過(guò)程中，能夠體會(huì)他人的情緒和想法，理解他人的立場(chǎng)和感受，并站在他人的角度思考和處理問(wèn)題的能力。簡(jiǎn)單地說(shuō)，同理心即站在對(duì)方立場(chǎng)思考的一種方式。同理心通俗的說(shuō)法就是換位思考。提醒：凡是測(cè)量都存在誤差，勿盲信出現(xiàn)不符情況，請(qǐng)重新審視自己或與他人溝通人格、興趣沒(méi)有好壞，只有跟工作結(jié)合才有適合不適合氣質(zhì)與職業(yè)類型特征職業(yè)選擇膽汁質(zhì)興奮性很好，脾氣暴躁，性情直率，但精力不均衡運(yùn)動(dòng)員、探險(xiǎn)者、演說(shuō)家、營(yíng)業(yè)員多血質(zhì)熱情，有能力，適應(yīng)性強(qiáng)，喜歡交際，但辦事重興趣，富于幻想。記者、律師、公關(guān)、藝術(shù)工作者、秘書粘液質(zhì)平靜，生活有規(guī)律，有耐力，態(tài)度持重，但不夠靈活，易墨守成規(guī)。醫(yī)務(wù)、圖書管理、情報(bào)翻譯、教師抑郁質(zhì)沉靜、人緣好，辦事穩(wěn)妥可靠，堅(jiān)定。但比較敏感，易受挫折，孤僻，反應(yīng)緩慢。

詩(shī)人、作家、畫家測(cè)評(píng)：氣質(zhì)量表大學(xué)生在了解自我的基礎(chǔ)上，可以遵循自己的氣質(zhì)類型及其特點(diǎn)進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。這里值得注意的是：（1）氣質(zhì)類型沒(méi)有好壞之分（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，純粹是某一種氣質(zhì)類型的人很少，大多數(shù)人都是以一種氣質(zhì)類型為主的混合型狀態(tài)，所以我們?cè)趯?duì)應(yīng)職業(yè)時(shí)只能是大致方向。（3)人的氣質(zhì)類型不是一成不變的性格與職業(yè)性格：一個(gè)人在個(gè)體生活過(guò)程中所形式的，對(duì)現(xiàn)實(shí)穩(wěn)固的態(tài)度以及與之相應(yīng)的行為方式。性格是建立在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上的；但受后天影響很大，可以改變。性格與職業(yè)類型

特征

職業(yè)選擇

變化型在新的和意外的活動(dòng)或工作情境中感到愉快，喜歡有變化的和多樣化的工作，善于轉(zhuǎn)移注意力。記者、推銷員、演員重復(fù)型適合連續(xù)從事同樣的工作，按固定的計(jì)劃或進(jìn)度辦事，喜歡重復(fù)的、有規(guī)律的、有標(biāo)準(zhǔn)的工種。紡織工、機(jī)床工、印刷工、電影放映員服從型愿意配合別人或按別人指示辦事，而不愿意自己獨(dú)立做出決策，擔(dān)負(fù)責(zé)任。辦公室職員、秘書、翻譯獨(dú)立型喜歡計(jì)劃自己的活動(dòng)和指導(dǎo)別人活動(dòng)或?qū)ξ磥?lái)的事情做出決定，在獨(dú)立負(fù)責(zé)的工作情境中感到愉快。管理人員、律師、警察、偵察員性格與職業(yè)協(xié)作型

在與人協(xié)同工作時(shí)感到愉快，善于引導(dǎo)別人，并想得到同事們的喜歡。社會(huì)工作者、咨詢?nèi)藛T

勸服型

通過(guò)談話或?qū)懽鞯仁箘e人同意自己的觀點(diǎn)，對(duì)別人的反應(yīng)有較強(qiáng)的判斷力，并善于影響別人的態(tài)度和觀點(diǎn)。輔導(dǎo)員、行政人員、宣傳工作者、作家

機(jī)智型

在緊張和危險(xiǎn)的情況下能自我控制沉著應(yīng)付，發(fā)生意外和差錯(cuò)時(shí)不慌不忙出色地完成任務(wù)。

駕駛員、飛行員、公安員、消防員、求生員

自我表現(xiàn)型

喜歡表現(xiàn)自己的愛(ài)好和個(gè)性，根據(jù)自己的感情做出選擇，能過(guò)自己的工作來(lái)表現(xiàn)自己的思想。

演員、詩(shī)人、音樂(lè)家、畫家嚴(yán)謹(jǐn)型

注重工作過(guò)程中各個(gè)環(huán)節(jié)、細(xì)節(jié)的精確性。愿意按一套規(guī)劃和步驟工作盡可能做得完美，傾向于嚴(yán)格、努力地工作。會(huì)計(jì)、出納員、統(tǒng)計(jì)員、校對(duì)員、打字員測(cè)評(píng)：職業(yè)性格量表行為風(fēng)格與職業(yè)廣義：指一個(gè)人的一般行為特點(diǎn)，是個(gè)體在過(guò)去的生活和工作經(jīng)歷中逐漸形成的穩(wěn)定的行動(dòng)方式和行動(dòng)傾向。狹義：指認(rèn)知風(fēng)格或認(rèn)知方式，是人們?cè)谡J(rèn)知活動(dòng)中所表現(xiàn)的個(gè)別差異，即個(gè)體知覺(jué)、理解、儲(chǔ)存、和利用信息的獨(dú)特而又穩(wěn)定的方式。

職業(yè)定位職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配，即人職匹配。人職匹配指是將個(gè)人的主觀條件（如個(gè)性心理、知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)等）與打算從事的職業(yè)崗位的要求相比較，幫助個(gè)人尋找與其個(gè)人條件較為一致的職業(yè)，最終達(dá)到人與職業(yè)的最佳匹配的過(guò)程，實(shí)現(xiàn)人職匹配的和諧就業(yè)。影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的因素1、內(nèi)部因素（2）自身?xiàng)l件因素③個(gè)性特征美國(guó)霍蘭德在六十年代中期提出了六種基本的職業(yè)類型：現(xiàn)實(shí)型(Realistic)、研究型(Investigative)、藝術(shù)型(Artistic)、社會(huì)型(Social)、企業(yè)型(Enterprising)常規(guī)型(Conventional)。任何一種職業(yè)大體上都可以歸屬于其一種或幾種類型的組合。影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的因素內(nèi)部因素自身?xiàng)l件因素之個(gè)人能力條件人的能力可分為：基礎(chǔ)能力，如注意力、觀察力、記憶力、思維力、想象力等專項(xiàng)能力，如領(lǐng)導(dǎo)能力、管理能力、協(xié)調(diào)能力、壓力承受能力、人際交往能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、創(chuàng)造能力、實(shí)踐能力等特長(zhǎng)能力，如文藝、體育、書法、繪畫等

影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的因素

自身?xiàng)l件因素規(guī)劃能力條件

A、全程與階段相結(jié)合。

B、抽象與具體相結(jié)合

C、確定性與非確定