學生心理教案《當怒火升起的時候》[適用年級]小學五、六年級[輔導理念]隨著年齡的增長，五、六年級的學生對情緒有了較深的認識和體驗。然而，在這個生理和心理都開始發生明顯變化的特殊時期，學生的情緒波動比較大，容易對外界事物不滿并產生較強的情緒反應[1]，表現為：時常為一些小事而生氣；動不動就發怒；控制不了自己的憤怒氣焰，大打出手，大罵出口……這種不良的情緒反應不利于身心健康的發展。因此，本次活動將引導學生在體驗憤怒危害的基礎上，與學生共同探討適度表達和消除憤怒的方法，這將有利于兒童情感發展和社會化水平的提高。[活動目標]1、

感知、體驗憤怒情緒不當發泄的危害。2、

初步習得合理、適度消解憤怒的方法。[活動準備]（一）物資：1、課前心理調查：最近讓你感到最憤怒的事。2、氣球若干（未吹氣）、牙簽、打氣筒。3、彩筆、白紙。4、課件（包括制作錄象和Flash等）。（二）座位：課前將學生分成若干小組，每組4—6人。[活動過程]活動環節活

動

內

容設計意圖火山爆發1、

導入：同學們，老師帶來了三樣寶貝（出示氣球、打氣筒、牙簽），今天我們的活動就跟這三樣寶貝有關。首先，讓我們一起來看一段錄象“一個氣球引發的事件?！?、

情景錄象：一次班干部競選，亮亮沒被選上很生氣，就拿起活動剩下的氣球，走到芳芳的旁邊，打破氣球嚇唬芳芳來解氣。芳芳頓時拿起掃帚追打亮亮，結果碰掉了田田的鉛筆盒。田田破口大罵：“誰那么不長眼睛??！”，氣呼呼地就去抓芳芳，結果三個人你推我擠打了起來，都摔倒在地，而且還摔得不輕。3、

提問：（1）故事主要表現了哪種情緒，從誰開始，經過了哪些人，最后又到了誰那里？（2）在這個過程中，憤怒產生了怎樣的危害？（對自己的身體不利、影響同學間的友誼等）4、小結：是啊！憤怒的情緒是會傳染的，不僅傷害了他人，并且最終的受害者還是自己。5、引題：生活中，我們常常會因為憤怒大罵出口，大打出手，結果給雙方都帶來糟糕的心情。那么，當怒火升起的時候該怎么辦呢？（顯示課題：當怒火升起的時候）直接導入，出示與本次活動密切相關的三樣物資：氣球、打氣筒和牙簽。以氣球為媒介，自然的過渡到情景故事探討憤怒的危害，使學生感知憤怒的情緒會傳染，不當地發泄不僅傷害了別人，最終還傷害了自己，激發學生消解憤怒的動機。同時，引出了本活動的主題。熄滅怒火1、過渡：當人生氣的時候，就像這個漲大的氣球。如果控制不好，可能就會因為一點點小事而爆炸，傷害到別人。如果我們能使氣球變小，慢慢地把心中的怒氣放掉，那么對人對己都是非常有益的。（一邊講述，一邊操作：用打氣筒打氣，牙簽戳破氣球：象征因為一點點小事而怒氣爆發傷害到他人。）3、

提問：那么，有哪些妙計能使這個氣球變小呢？4、

探究：教師給每個小組發一個氣球，鼓勵學生思考“使氣球變小的方法”。5、

小結：各小組反饋，教師與學生共同歸類并板書。6、

過渡：根據大家的提議，讓我們一起來做一些有趣的實驗，找一找有哪些方法能使人的怒氣像這個氣球一樣變小。趣味實驗操作，揭示消怒方法：方法一：把氣球放在冷水里，熱漲冷縮。（1）提問：這個實驗讓你想到了哪些消氣的方法？引導學生領悟：生氣的時候，讓自己先忍一忍，靜一靜。學生回答。（根據學生的表述板書，例如：冷卻法。）（2）舉例：你平時用過這種方法嗎？感覺怎么樣？（請學生根據自己的實際舉例講述）方法二：把氣球的出氣口打開，把氣放掉。（1）提問：這又讓你想到哪些消氣的方法？引導學生領悟：生氣的時候，主動找朋友聊一聊等。學生回答。（根據學生的表述板書，例如：宣泄法或體諒法、溝通法等。）（2）舉例：你有這樣的經歷嗎？向大家介紹一下。方法三：把氣球放到一邊不理它，久而久之里面的氣體會慢慢跑掉。（1）引導學生領悟：生氣的時候，把憤怒的想法先拋到九霄云外，先做一些自己開心的事情。（根據學生回答板書，例如：轉移法。）（2）舉例：我們生氣的時候，可以做哪些開心的事情轉移注意呢？（3）提問：除了這些方法，同學們還有哪些妙招呢？（4）小結：剛才同學們想出了許多很棒的妙招。現在我們就利用這些妙招來幫助自己和同學降降火氣，一起來解決平時我們經常遇到的一些憤怒的問題。抽取學生寫好的紙條，教師提問，學生回答，及時肯定學生合理的消解憤怒的方法。（根據課前調查，與學生互動一起解決本班學生實際遇到的、典型的憤怒情緒問題）（5）過渡：消除憤怒的方法有很多，只要不傷害到別人和自己都是可取的方法。然而，在眾多的方法中，有一種方法是最有效的，繼續我們的實驗：方法四：用牙簽把氣球戳破?？墒瞧胀ǖ臍馇蛞淮辆蜁?，就像很多同學動不動就會生氣。可是如果在氣球上貼一片膠帶，再用針去戳就不會破了，為什么呢？（因為氣球的表皮加厚了。）（1）引導學生領悟：平時要培養自己的修養，不要動不動就生氣，為了一些小事就大發雷霆。（2）過渡：那么好脾氣該如何培養呢？聽了下面的故事，同學們一定會有很多啟示。（3）欣賞Flashg故事：《生氣不如爭氣》。小結：故事里的達戚童化憤怒為力量，不僅沒有傷害別人和自己，而且還不斷激勵了自己。（4）提問：當你生氣的時候，你也可以怎么想或怎么做呢？（詳見附件一）本環節是這次活動的重點，旨在通過實驗操作，借“氣球變小的原理”，遷移投射到“尋找消解憤怒的恰當方式”。在尋找消除怒氣的方式時，之所以借氣球等物資，目的是想給學生以生動、直觀的體驗，在趣味的活動氛圍中尋找恰當的消怒方式，由此及彼，以便學生留下深刻的印象。同時也隱含了另一層意義：生活的學問源于自然。消解憤怒的方法有很多：方法一的實質是冷處理；方法二的實質是宣泄、溝通；方法三的實質是轉移法等。這些方法都是在憤怒產生時，及時有效地消解憤怒的應急方法。了解并習得這些方法，將有助于學生解決突發的憤怒情緒問題。而方法四則是以上三種方法的升華，其實質是一種情操陶冶，它并不是解決當前的問題，卻有著積極的、治本的意義，有著長期的效益。生活中，我們不難發現很多學生動不動就生氣，《生氣不如爭氣》的故事正是讓學生明白：消解憤怒最好的辦法就是讓自己在智慧、實力上加倍成長，有一份好性情，許多問題就會迎刃而解。

活

動總

結1、制作畫冊：今天，我們一起開發了許多消除憤怒的方法，讓我們一起把這些方法畫出來，編一本我們班特有的消怒秘籍。平時我們可以經?？匆豢?，學一學。（課件顯示繪畫范例，以供學生借鑒）2、總結：同學們，憤怒的情緒并不可怕，只要我們正確的認識它，主動采取合