第1課職業及職業生涯發展教學目標：樹立職業與職業生涯意識教學重點：職業及其內涵、職業生涯教學難點：職業的內涵、特點、職業貓教學方法：案例教學法教學課時：2課時教學內容：案例導入五只毛毛蟲的故事毛毛蟲都喜歡吃蘋果，有五只要好的毛毛蟲，都長大了，各自去森林里找蘋果吃。

(1)第一只毛毛蟲

第一只毛毛蟲跋山涉水，終于來到一株蘋果樹下。它根本就不知道這是一棵蘋果樹，也不知樹上長滿了紅紅的可口的蘋果?當它看到其他的毛毛蟲往上爬時，稀里糊涂地就跟著往上爬。沒有目的，不知終點，更不知自己到底想要哪一種蘋果，也沒想過怎么樣去摘取蘋果。它的最后結局呢？也許找到了一顆大蘋果，幸福地生活著；也可能在樹葉中迷了路，過著悲慘的生活。不過可以確定的是，大部分的蟲都是這樣活著的，沒想過什么是生命的意義，為什么而活著。

(2)第二只毛毛蟲

第二只毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹，也確定它的“蟲”生目標就是找到一棵大蘋果。問題是它并不知道大蘋果會長在什么地方？但它猜想：大蘋果應該長在大枝葉上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的時候，就選擇較粗的樹枝繼續爬。于是它就按這個標準一直往上爬，最后終于找到了一顆大蘋果，這只毛毛蟲剛想高興地撲上去大吃一頓，但是放眼一看，它發現這顆大蘋果是全樹上最小的一個，上面還有許多更大的蘋果。更令它泄氣的是，要是它上一次選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。

(3)第三只毛毛蟲

第三只毛毛蟲也到了一株蘋果樹下。這只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并且研制了一副望遠鏡。還沒有開始爬時就先利用望遠鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋果。同時，它發現當從下往上找路時，會遇到很多分支，有各種不同的爬法；但若從上往下找路時，卻只有一種爬法。它很細心的從蘋果的位置，由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。于是，它開始往上爬了，當遇到分支時，它一點也不慌張，因為它知道該往那條路走，而不必跟著一大堆蟲去擠破頭。比如說，如果它的目標是一顆名叫“教授”的蘋果，那應該爬“深造”這條路；如果目標是“老板”，那應該爬“創業”這分支。最后，這只毛毛蟲應該會有一個很好的結局，因為它已經具備先覺的能力。但是真實的情況往往是，因為毛毛蟲的爬行相當緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。(4)第四只毛毛蟲

第四只毛毛蟲可不是一只普通的蟲，同時具備先知先覺的能力。它知不僅道自己要什么蘋果，更知道未來的蘋果將如何成長。因此當它帶著那"先覺"的望遠鏡觀察蘋果時，它的目標并不是一顆大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它計算著自己的行程，估計當它到達的時候，這朵花正好長成一個成熟的大蘋果，而且它將是第一個磚入大快朵頤的蟲。結果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸福快樂的日子。

(5)第五只毛毛蟲

它什么也沒做,就在樹下躺著納涼,而一只只大蘋果從天而降,因為樹上某一大片樹枝早就被它的家庭占領。它的爺爺,爸爸,哥哥們盤踞在某一樹干上,禁止它蟲進入。然后當蘋果成熟時,就一只只地丟給底下的子孫們撿食。

案例分析

第一只毛毛蟲是只毫無目標，一生盲目，沒有自己人生規劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們大部分的人都是像第一只毛毛蟲那樣活著。第二只毛毛蟲雖然知道自己想要什么，但是它不知道該怎么去得到蘋果，在習慣中的正確標準指導下，它做出了一些看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇。而曾幾何時，正確的選擇離它又是那么接近。第三只毛毛蟲有非常清晰的人生規劃，也總是能做出正確的選擇，但是，它的目標過于遠大，而自己的行動過于緩慢，成功對它來說，已經是昨日黃花。機會、成功不等人。同樣，我們的人生也極其有限，我們必須把握，那么單憑我們個人的力量，也許一生勤奮，也未必能找到自己的蘋果。如果制定一個適合自己的計劃，并且充分借助外界的力量，借助許許多多的望遠鏡之類的(在我們的現實生活中可以理解為找個貴人幫自己)，也許第三只毛毛蟲的命運會好很多。

其實我們的人生就是毛毛蟲，而蘋果就是我們的人生目標——職業成功。爬樹的過程就是我們職業生涯的道路。畢業后，我們都得爬上人生這棵蘋果樹去尋找未來，完全沒有規劃的職業生涯注定是要失敗的。

現代社會，規劃決定命運。有什么樣的規劃就有什么樣的人生。我們的時間非常有限，越早規劃你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜歡的蘋果，想改變自己的人生，就要先從改變自己開始，做好自己的職業生涯規劃，做第四只毛毛蟲。第四只毛毛蟲，它不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應該需要什么條件，然后制定清晰實際的計劃，在望遠鏡的指引下，它一步步實現自己的理想。第五只毛毛蟲，占據了先天優勢，99%的蟲子都不會如此幸運。

一、職業及職業的意義1.什么是職業職業是指人們為謀生和發展而從事的相對穩定、有經濟收入、特定類別的社會勞動。這種社會勞動決定于社會分工，并要求勞動者具備一定的生活素養和專業技能。這種社會勞動是人們的生活方式、經濟狀況、教育程度、行為模式和道德情操等的綜合反映及權利、義務、職責的具體體現。

職業的現實內涵體現在以下五組關系中如圖

社會分工必備技能創造財富合理報酬滿足需要職業內涵五組關系

2.職業的特性多樣性和層次性專業性和技術性連續性和經濟性還有社會性、規范性、時代性等3.職業的意義（1）職業生涯與個人（2）職業與社會（結合案例）4.職業的產生與演變（1）職業的產生：三次社會分工（2）職業的演變：社會分工越來越細化，現階段我國職業的劃分和種類。

5.當代職業發展的趨勢（1）職業的種類大量增加（2）第三產業職業數量增加（3）職業活動的內容不斷棄舊更新（4）職業將向高科技化、智能化、專業化方向發展。（5）職業的流動性增強

二、專業學習與職業

1.專業設置2.專業學習的重要性

（1）學好專業是順利就業的必備條件（2）學好專業是實現職業生涯目標的基礎

3.職業崗位與專業

（1）崗位群：一個具體的專業與職業的對應關系，可以是一個職業崗位，但更多的情況是，一個專業對應的是一個職業崗位群（或職業領域）。職業崗位群一般由工作內容、社會作用、基本技能要求相近，與從業者所應該具備的素質接近的若干個職業崗位構成。

溫馨提示高職畢業生工作的特點

（2）增強職業意識

課堂討論：

與你所學的專業相對應的職業有哪些？你對這些職業感興趣嗎？

談談自己進入大學以來的生活情況、學習情況。

三、大學生活與職業生涯發展

1.職業生涯概述

（1）職業生涯：職業生涯就是一個人的終身職業經歷。（2）外職業生涯與內職業生涯：外職業生涯通常可以通過名片、工資單體現出來。內職業生涯是指從事一種職業時的知識、觀念、經驗、能力、心理素質、內心感受等因素的組合及其變化過程。

（3）職業錨

職業錨是指當一個人面臨職業選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業中至關重要的東西或價值觀。實際上，就是人們選擇和發展自己職業時所圍繞的中心,也就是職業定位。

職業錨的8種形態技術／職能型管理型自主／獨立型安全／穩定型創造／創業型服務／奉獻型挑戰型生活型技術／職能型職業錨工作類型期望具有一定挑戰性的工作，能夠展示自己才能薪酬補貼希望能夠按照教育背景和工作經驗確定技術等級得到報酬工作晉升看重技術或專業等級，而非職位的晉升認可方式來自于同行專業人士的認可比管理者的表揚更有價值管理型職業錨工作類型管理一個高效率的組織薪酬補貼通常把收人水平作為衡量自己的標準，并期望有相當高的收入工作晉升期望晉升應該基于個人的貢獻、可量化的績效和工作成績認可方式提升到有更大管理責任的職位無疑是最好的可方式自主／獨立型職業錨工作傾向更喜歡專業領域內職責清晰描述、時間明確的工作薪酬補貼傾向于基于工作績效的工資、獎金，并當即付清，或其他沒有附加條件的報酬方式工作晉升傾向于基于以往成就的晉升，希望從新的職業中獲取更多的自主和自主權認可方式最喜歡直接的表揚或認可，勛章、證明書、推薦信、獎品、證書等獎勵方式比晉升、獲得頭銜甚至是金錢更具吸引力安全／穩定型職業錨工作類型愿意從事安全、穩定、可預見的職業薪酬補貼希望薪水可以基于工作年限、可以預測的穩定增長，傾向于強調保險和養老金的薪酬方案工作晉升喜歡基于過去資歷的提升方式，明確晉升周期的公開等級系統認可方式希望因為忠誠和穩定的績效而被認可，并希望得到穩定和連續雇傭的保證創造／創業型職業錨工作類型著迷于實現創造的需求薪酬補貼最看重的是所有權工作晉升希望職業能夠允許他們去做自己想做的事情，有一定的權力和自由去扮演任何角色以滿足自己不斷進行創新變化的需求認可方式創造財富和一定規模的企業是他們獲取認可最重要的方式服務型職業錨工作類型希望職業允許他以自己的價值觀影響雇傭他的組織或社會薪酬補貼對組織忠誠，希望得到基于貢獻的、公平的、方式簡單的薪酬工作晉升比金錢更重要的是認可他們的貢獻，給他們更多的權力和自由來體現自己的價值認可方式需要來自同事及上司的認可和支持，并與他們共享自己的核心價值挑戰型職業錨認為他們可以征服任何事情或任何人生活型職業錨職業與生活必須有效整合最需要的是彈性和靈活討論是否存在其它職業錨？一個人是否可以擁有多于一個的職業錨？職業錨是否會發生變化？如何匹配個人與組織的需求？

2.職業生涯規劃的含義

職業生涯規劃是指結合自身條件和現實環境，確立自己的職業目標，選擇職業道路，制訂相應的培訓、教育和工作計劃，并按照職業生涯的發展階段采取具體的行動以達到目標的過程。

（1）按照人生的不同階段，可將職業生涯分為五個階段：

職業準備階段（0-18歲）查看組織階段（18-25歲） 職業生涯初期（25-40歲）：職業生涯中期（40-55歲）職業生涯后期（55歲直至退休） 職業生涯格言：

二十歲是你的事業起步期，如果這個時候你還沒有自己的夢想，你將來要為此付出代價；四十歲是你的事業飛躍期，如果這個時候你不能保持積極樂觀的心態，你可能永遠在步期了；六十歲是你生命收獲期，這是你并不需要做么。如果你四十歲時做對了，這時你想不輝煌也難；如果你前四十年沒做對，這時你想不凄涼也難。

（2）按照時間維度，可將職業生涯規劃分為短期規劃、中期規劃、長期規劃和人生規劃：

短期規劃是指兩年以內的規劃，主要是確定近期目標，規劃近期應完成的任務。

中規劃一般涉及2～5年內的職業目標和任務，是最常用的一種職業生涯設計。長期規劃是指5～10年的規劃設計，主要是設定較長遠的目標。人生規劃是指整個職業生涯的設計，設