模塊五

成就人生的夢想——職業探索與目標確立課堂熱身活動手指交叉握在一起，感覺一下換一種方式再握一下，感覺一下哪種更舒服？CompanyLogo大學生職業規劃的過程開始第一份工作有效行為合理決策探索工作了解自我4內容提要大學生面臨的挑戰與機遇職業社會對人才的基本要求認識職業社會的方法

職業目標的確立CompanyLogo工作世界地圖工作世界的座標12個象限23個主要的工作群職業生涯分析過程圖：想往哪一路線發展：價值理想成就動機興趣適合往哪一路線發展：智能技能情商特長性格可以往哪一條路線發展：組織環境社會環境經濟環境政治環境自己的人生目標分析自己與他人的優劣勢分析挑戰與機會分析目標取向能力取向機會取向綜合分析職業生涯路線的確定67職業生涯規劃分析8施瓦辛格早在他10歲時有三個夢想：

世界上最強壯的人、電影明星、成功的商人。施瓦辛格職業生涯規劃以及實踐。

1）18歲獲得歐洲健美冠軍

2）此后施瓦辛格懷揣20美元到好萊塢闖蕩天下，開始了演員生涯，經過不懈努力成為影視巨星。演員的成功，為他成功進軍商業打下了堅實的基礎。

3）成為明星后，繼續實現第三個夢想，成功的商人。他到維斯康星大學攻讀商業和經濟學，讓他快速成為擁有20億美元身價的億萬富翁。

4）新的人生目標，要從政，競選美國總統。現已任美國加州州長。職業生涯規劃分析9挑戰：高等教育大眾化年度畢業生總數比上年增加研究生本科高職200111811%75952200214523%8.86373200321246%1292108200428032%16117147200533821%20150168200641322%27174212200749520%332042582008559近幾年高校畢業生數量節節攀升（單位：萬人）一、大學生面臨的挑戰與機遇2003年～2009年全國普通高校畢業生人數1021228033841349555961101002003004005006002003年2004年2005年2006年2007年2008年2009年畢業生人數（萬）一、大學生面臨的挑戰與機遇11挑戰：專專業流向向呈現差差異化學科2001年2002年2003年2004年2005年哲學86.5883.9279.2085.5977.43經濟學85.9582.0281.1485.7483.74法學82.2380.0175.2079.1075.65教育學76.4089.3781.1381.4085.70文學85.9380.0679.1687.3781.74歷史學89.7084.5382.4289.6080.67理學91.5387.7085.7888.6885.80工學92.1088.5988.0591.5590.00農學85.4281.7483.8191.0889.15醫學89.1189.6291.1186.9278.43管理學87.1483.1981.3086.6683.0312經濟組織織（如工工業企業業、商業業企業））事業單位位（如學學校、醫醫院、科科研院所所）國家機關關（如黨黨政機關關、司法法機關））軍隊及其其他特殊殊行業大學畢業業生的流流向：13機遇：新新職業層層出不窮窮短信寫手手農民經濟濟人職業道歉歉人、職職業討債債人、職業道謝謝人職業砍價價人、職職業游戲戲玩家、、職業業領領路路人人私家家偵偵探探、、私私人人理理財財顧顧問問新聞聞線線人人、、代代駕駕員員14曙光職業朝陽職業流星職業如日中天職業夕陽職業黃昏職業昨日星辰職業恒星職業機遇遇：：新新職職業業層層出出不不窮窮15二、、不不同同職職業業對對人人才才的的素素質質要要求求職業業＝＝行業業＋＋職職位位16深厚厚的的理理論論基基礎礎知知識識；；邏輯輯思思維維能能力力和和判判斷斷能能力力；；進取取心心和和好好奇奇心心；；刻苦苦鉆鉆研研的的精精神神；；尊重重客客觀觀事事實實、、嚴嚴謹謹，，不不急急躁躁；；創新新精精神神與與能能力力。科研研人人才才17影響響他他人人的的能能力力；；社交交能能力力；；組織織協協調調和和宣宣傳傳鼓鼓動動能能力力；；敢于于承承擔擔責責任任；；果斷斷決決策策能能力力。管理理人人才才18扎實實的的專專業業基基礎礎；；較強強的的實實際際動動手手能能力力；；勇于于創創新新，，開開發發新新技技術術；；實事事求求實實的的態態度度；；吃苦苦耐耐勞勞的的精精神神。。工程程技技術術人人才才專業業、、行行業業、、職職業業探探索索practice一名名大大學學生生從從畢畢業業開開始始工工作作到到最最終終確立立自自己己的的職職業業方方向向平平均均所所用用時時間間是是8.6年201.靜態態的的資資料料接接觸觸網絡絡出版版物物（（《富生生職職業業》、《新職職業業風風暴暴》）三、、認識識職職業業社社會會的的方方法法21共有二十本，論及社會中的眾多行業，介紹了每一職業所要從事的工作內容、要求、就業范圍、求職、晉升階梯、薪酬和工作環境，而且簡明扼要地闡述了每一個特定職業歷史。靜態態的的資資料料接接觸觸22收集集了了國國內內幾幾十十名名頂頂級級專專家家和和幾幾十十家家權權威威機機構構推推薦薦的的中中國國未未來來最最有有發發展展前前景景，，最最能能賺賺錢錢的的75種新職業業，幫助助人們了了解新職職業的發發展前景景和需具具備的謀謀職條件件。靜態的資資料接觸觸23參與專業業協會進行社會會實踐生涯人物物訪談2.動態的資資料接觸觸24生涯人物物問題訪訪談清單單職業資訊方面生涯經驗方面1．工作性質、任務或內容1．個人教育或訓練背景2．工作環境、工作地點2．投入該職業的決策過程3．所需教育、訓練或經驗3．生涯發展歷程4．所需個人資格、技能4．工作心得：樂趣和困難5．收入或薪資范圍、福利5．對工作的看法6．工作時間6．獲得成功的條件7．相關就業機會7．未來規劃8．進修和升遷機會8．對后進者的建議9．組織文化和規范10．未來發展前景2526直接工作作專業實習習工作跟隨隨（jobshadow）3.參與真實實情境P（Position）：哪些些職位L（Location）：哪些些機構、、工作環環境A（Advancement）：升遷遷通道、、升遷速速度C（Conditionofemployment）：薪水水、福利利、學習習機會、工工作時間間、休假假情形及及特殊雇雇傭規定定等E（Entryrequirements）：所需需教育程程度、訓訓練、經經驗、能力、人人格特質質……4.P.L.A.C.E.法四、確定定職業目目標人生要有有目標和和追求故事一：著名的的哈佛報告告一群意意氣風風發的的天之之驕子子從哈哈佛大大學畢畢業了了，即即將開開始穿穿越各各自的的玉米米地。。他們們的智智力、、學歷歷、環環境條條件都都相差差無幾幾。臨臨出校校門時時，哈哈佛對對他們們進行行了一一次關關于人人生目目標的的調查查。結結果顯示：27%沒有目目標；；60%目標模模糊；；10%有清晰晰的短期目目標；；3%有清晰晰而長長遠的的目標標。25年后，，哈佛佛再次次對這這群學學生進進行了了調查查。結結果：：3%的人，，25年減他們朝朝著一一個方方向不不懈努努力，，幾乎乎都成成為社社會各各界的的成功功人士士，其其中還不乏行行業領領袖、社會精精英；；10%的人，，他們們的短短期目目標不不斷實實現，，成為為各個個領域域中的的專業業人士士，大大都生生活在在社會會的中中上層層；60%的人，，他們們安穩穩的生活工工作，，但都都沒有什么特特別成成績，，幾乎乎都生生活在在社會會的中中下層層；剩下的27%，他們們的生活活沒有目目標，，過得得很不不如意意，常常常抱抱怨他他人、、抱怨怨社會會、抱抱怨這這個““不肯肯給他他們機機會””的世世界。。故事一一：著名名的哈佛報報告其實，，他們們之間間的差差別不不在于于學歷、、能力力、環環境，而在于于——是否有有明確的的目標標和詳細的的規劃劃故事一一：著名名的哈佛報報告目標在在人生生發展展中的的作用用哈佛調調查3%：有自自己清清晰的的長遠遠目標標10%：有清清晰但但比較較短期期的目目標60%：只有有一些些模糊糊的目目標27%：沒有有目標標25年后……那3%的人幾幾乎都都成為為社會會各界界精英英、領領袖；；那10%是各專專業領領域的的成功功人士士，事事業有有成；；那60%，成為為社會會大眾眾群體體，平平凡地地生活活著；；那27%的人生生活不不如意意，工工作不不穩定定，抱抱怨社社會不不公平平；目標的的價值值北極熊熊覓食食的時時候，，毫不不浪費費時間間，因因為他他們知知道自自己的的第一一選擇擇是海海豹，，第二二選擇擇才是是魚，，而其其他的的選擇擇，都都不在在他的的眼里里。——蔡志忠忠目標的的力量量1984年，在在東京京國際際馬拉拉松邀邀請賽賽中，，名不不見經經傳的的日本本選手手山田田本一一出人人意外外地奪奪得了了世界界冠軍軍。當當記者者問他他憑什什么取取得如如此驚驚人的的成績績時，，他說說：憑憑智慧慧戰勝勝對手手。當時許許多人人都認認為這這個偶偶然跑跑到前前面的的矮個個子選選手是是在故故弄玄玄虛。。馬拉拉松賽賽是體體力和和耐力力的運運動，，只要要身體體素質質好又又有耐耐性就就有望望奪冠冠，爆爆發力力和速速度都都還在在其次次，說說用智智慧取取勝確確實有有點勉勉強。。兩兩年年后，，意大大利國國際馬馬拉松松邀請請賽在在米蘭蘭舉行行，山山田本本一代代表日日本參參加比比賽。。這一一次，，他又又獲得得了世世界冠冠軍。。記者者又請請他談談經驗驗。山山田本本一性性情木木訥，，不善善言談談，回回答的的仍是是上次次那句句話：：用智智慧戰戰勝對對手。。這回回記者者在報報紙上上沒再再挖苦苦他，，但對對他所所謂的的智慧慧迷惑惑不解解。10年后，山田田本一在他他的自傳中中這樣說：：每次比賽賽之前，我我都要乘車車把比賽的的線路仔細細地看一遍遍，并把沿沿途比較醒醒目的標志志畫下來，，比如第一一個標志是是銀行；第第二個標志志是一棵大大樹；第三三個標志是是一座紅房房子……這樣一直畫畫到終點。。比賽開始始后，我就就以百米的的速度奮力力地向第一一個目標沖沖去，等到到達第一個個目標后，，我又以同同樣的速度度向第二個個目標沖去去。40多公里的賽賽程，就被被我分解成成這么幾個個小目標輕輕松地跑完完了。起初初，我并不不懂這樣的的道理，我我把我的目目標定在40多公里外終終點線上的的那面旗幟幟，結果我我跑到十幾幾公里時就就疲憊不堪堪了，我被被前面那段段遙遠的路路程給嚇倒倒了。目標和堅持持1952年年7月月4日清清晨，加利利福尼亞海海岸籠罩在在濃霧中。。在海岸以以西21英英里的卡卡塔林納島島上，一個個34歲歲的女人涉涉水下到太太平洋中，，開始向加加州海岸游游過去。要要是成功了了，她就是是第一個游游過這個海海峽的婦女女，這名婦婦女叫費羅羅倫絲·查查德威克。。在此之前前她是從英英法兩邊海海岸游過英英吉利海峽峽的第一個個婦女。故事二：鍋太小，魚太太大？一個男人出出去海釣，，技術高超超，每竿必必有所獲。。但他每次次釣了大魚魚，總是笑笑笑又放回回海中，只只留下小魚魚。同行的的朋友半天天釣不到大魚，忍不住住請他手下留情：：“你就把把大魚送給給我吧!””他回答：“你不早早說，我已已經放掉好多大大魚了!””回程途中，，朋友問他為何要把大大魚放掉？？高手回答答：“你跟我回家家看看就知知道了”。朋友納悶的跟回他家。一進門高手手就領著他入廚廚房：“你看你看看，我是一一個獨居男男子，鍋子子只有這么么大，太大大的魚無法法一尾完整整的料理，，所以只好好仍掉大魚魚留下小魚魚了。”同學們，也許在笑笑這位所謂謂的垂釣高高手，然而而你們有沒有認真真想過，也也許你們就是那個丟丟掉大魚的的人呢？站站在生涯涯規劃的角角度，這位位高手稱不不上高手，，只會遷就就自己所擁擁有的，大大魚到手仍仍無法享受受。人如果果只認定自自己的鍋子子就這么一一點大，自自認容不下下大魚，也也不會換個個方法去料料理魚，那那就無法突突破現狀向向上發展。。但是站在另另一個角度度，換了一一個大鍋子子，使用不不同的料理理方式，真真的可以消消化完這原原本美味無無比的魚兒兒嗎?或是是到最後仍仍是無法消消受，放由由它臭掉酸酸掉呢?故事二：鍋太小，魚太太大？這故事告訴我們：第一：需要提升我們的目標；第二：需要把目標進行切割，好比大魚魚雖無法在小鍋鍋中料理，，但可進行行切割。故事二：鍋太小，魚太太大？外職業生涯目標工作單位、工作職務、工作內容、工作環境、工作地點、收入、福利待遇、聲望、職位等等。職業目標內職業生涯目標觀念改善、掌握新知識、提高心理素質和工作能力、工作成果、處理與他人的關系等。目標的性質質分解目標的時間間分解長期目標中期目標短期目標短期目標短期目標短期目標有時限有價值有挑戰可度量具體的目標SPECIFIC：具體的，，明確的。。不能含糊糊不清的。。MEASURABLE：可以量化化的，能度度量的ACHIEVEABLE&CHALLENGING：可達到到但必須有有一定挑戰戰。REWARDING：目標需有有一定意義義，相關及及有價值的的TIME-BOUNDED：有明確時時間限制的的。制定目標的的SMART方法職業選擇的的梭形模型型0,1,或2個職業選擇用多種方法法產生出25、50、100、150、200個或更多的職職業選擇擇將職業選選擇縮減減至易于把握握的數目目如10到15個職業選擇擇在5分鐘內，，在紙上上寫上盡盡可能多多的職業業思考一下下你產生生這些職職業所用用的方法法還有哪些些更好的的途徑？？頭腦風暴暴：由手手機想到到的…基于你的的能力分分析這些些職業回憶一下下你的天天賦、技技能（可可遷移技技能、知知識性技技能、自自我管理理型技能能）除掉任何何遠高于于或低于于你自身身能力水水平的職職業遠遠超出出能力水水平挫挫敗感和和無能遠遠低于于能力水水平厭厭倦要正確地地評價自自己的能能力誠實自信其它分析析基于你的的價值觀觀分析職職業基于你的的興趣分分析職業業基于教育育所需的的時間、、費用和和地點分分析職業業決策模式式痛苦掙扎扎型（Agonizing）花很多的的時間和和精力來來確認有有哪些選選擇、收收集信息息、反復復比較，，卻難以以做出決決定。沖動型（（Impulsive）抓住遇到到的第一一個選擇擇，不再再考慮其其它的選選擇或收收集信息息。拖延型（（Delaying）將對問題題的思考考和行動動都再往往后推遲遲。決策模式式直覺型（（Intuitive）將自己的的直覺感感受作為為決定的的基礎。。宿命型（（Fatalistic）將決定留留給境遇遇或命運運。從眾/隨大流型型（Compliant）順從別人的計計劃而不是獨獨立地做出決決定。癱瘓型（Paralytic）接受了自己做做決定的責任任，卻無法開開始決策過程程。決策質量評估估是否使用一系系列的方法（（6種以上）來找找出多種可能能的職業選擇擇（15個以上）？是否已經仔細細探索和研究究了縮減后列列表上的職業業選擇（10個或更多），，包括它們所所體現的價值值觀以及它們們所要求的技技能？是否對每種職職業的正面或或負面后果進進行了仔細的的考慮和衡量量？是否廣泛收集集了新的信息息來幫助自己己評價和衡量量各種職業選選擇是否實施求實實地將職業選選擇的新信息息或專家意見見考慮在內，，哪怕這些信信息或意見并并不支持你所所傾向的職業業？在做出最后決決定之前，你你是否重新審審視了職業的的正面和負面面后果，包括括那些你認為為自己恐怕不不能接受的職職業？是否已做出詳詳細的計劃來來實施自己的的首要職業選選擇（比如獲獲得必要的教教育，求職））？是否還有有另外的計劃劃，在你第一一位選擇涉及及的風險太大大時能否用一一個新的職業業目標來替他他？職業決策過程程意識和投入研究自己所處處的環境了解自我找出各種選擇擇收集信息決策實施獲得反饋決策平衡單的的使用加權分職業1職業2職業3職業4職業5工作價值觀休閑時間成就感利他性

…工作能力激勵他人領導/管理文字表達

…總分力場分析職業目標支持你的目標標的因素反對你目標的的因素能將積極因素素最大化而將將消極因素最最小化的行動動評估你的職業業目標的可行行性和現實程程度力場分析圖職業目標：創創立職業測評評公司、成為為CEO能將積極因素素最大化而將將消極因素最最小化的行動動到另另一一家家公公司司在在積積累累一一段段時時間間與朋朋友友商商談談合合作作與家家人人進進行行溝溝通通評估估你你的的職職業業目目標標的的可可行行性性和和現現實實程程度度具有有實實現現的的較較大大的的可可能能性性。。下下一一步步：：申申請請另另一一家家公公司司反對對你你的的目目標標的的因因素素資金金配偶偶不不支支持持在測測評評應應用用上上還還有有欠欠缺缺缺乏乏系系統統的的管管理理知知識識支持持你你的的目目標標的的因因素素心理理學學專專業業碩碩士士在測測評評公公司司一一年年多多的的工工作作經經驗驗有一一定定的的客客戶戶資資源源與業業內內的的人人員員有有廣廣泛泛的的聯聯系系非理理性性信信念念與與刻刻板板印印象象完成成下下列列句句子子：：我必必須須_____________________。我要要是是_______________就好好了了。。如果果考考不不上上大大學學，，_______。教師師___________________。女性性___________________。成功功就就是是_______________。有關關職職業業的的非非理理性性期期待待1、世世界界上上僅僅有有一一種種最最適適合合我我的的職職業業2、除除非非我我能能找找到到最最佳佳的的職職業業，，否否則則我我不不會會感感到到滿滿意意有關關生生涯涯咨咨詢詢及及測測驗驗的的非非理理性性期期待待3、總總有有某某位位專專家家或或比比我我懂懂得得更更多多的的人人，，可可以以為為我我找找到到最最好好的的職職業業4、也也許許有有某某項項測測驗驗可可以以明明確確指指出