遇到挫折怎么辦心理班會課唐洞學校何萍課題：遇到挫折怎么辦？課型：活動活動目標：1、通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折在一個人的成長過程中發揮的作用，從而培養學生積極應對挫折的心態，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。2、幫助學生掌握正確對待挫折的辦法，提高應對挫折的能力，使他們在遭遇挫折時，能正確面對挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者?；顒又攸c與難點：重點，難點：使學生了解挫折在人生路上的不可避免性，正確認識挫折。活動方法：通過討論發言活動準備：PPT課件、視頻活動過程：(一)熱身活動“大雞、小雞和雞蛋”。要求:1、兩兩一組進行對抗賽。2、統計大雞、小雞和雞蛋各自的數量。3、體驗比賽過程中勝敗的感受。4、小結。其實，人生的整個歷程就像無數次的大雞、小雞和雞蛋的游戲一樣。有人成功，也就會有人失敗。盡管我們的人生還剛剛開始，但是，我們每個人都經歷過成功和失敗。由于命運的不公，五彩的世界在我們的面前變得暗淡無光;明眼人輕而易舉完成的事，對我們就困難重重。你是被這些困難和失敗嚇倒，龜縮不前，一蹶不振;還是以頑強的意志，面對現實，取長補短，成為殘而有為的人呢?對，既然，既然我們無法避免人生旅途上的暴風雨，我們就勇敢地面對它們。因為我們堅信:經歷過今天的暴風雨，明天一定會艷陽高照!準備活動:欣賞歌曲《陽光總在風雨后》主持人：陽光總在風雨后，不經風雨怎可見彩虹，這是大自然的法則，灰蒙蒙的天空與藍藍的天總是交替出現，沒有永遠的陽光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁與島嶼，難以激起美麗的浪花”。挫折與成功就象孿生兄弟，總是結伴而行。他們是如何結伴的呢?今天我們來探討這個主題，我相信有同學們的熱情參與，我們的主題班會一定會圓滿成功!老師：同學們，你們走路時曾跌到過嗎？跌倒的滋味是什么樣的？在生活中，人人都希望走一條平坦的道路，但人生不可能是一帆風順的，又成功，也有失敗。也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難與挫折，這時，你是被挫折嚇倒，一蹶不振；還是勇敢地走向成功呢？對，我們應在哪里跌倒，就在哪里爬起來。（三）活動：談談自己所遇見的困難老師：在你們成長的過程中，遇見過哪些挫折和困難呢?學生甲：感覺學習上有困難，數學題目老是不會做，特別是應用題……學生乙：在上次運動會中，我沒有發揮好，沒拿到名次，沒為我們班上增光，我感覺失敗……學生丙：我來自一個貧窮的家庭，父母身體又不好，我每天回家要做很多家務，感覺生活很累，很羨慕別人無憂無慮的生活……學生?。河写胃改附o我錢交學費，可我不小心丟了，為此，懊惱了好久……等等，學生從不同角度回想起自己遇到的不如意，幾乎每個同學都有親身的經歷，有思想的苦悶。老師小結：人生不如意，十有八九，同學們所談的其實很正常，每個人都不可能一帆風順，總會碰到各種各樣困難，有的困難來自家庭因素，家庭是我們不可選擇的;有的困難來自自然因素，如汶川地震，不可抵擋;還有的來自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段時間內盡力了，卻沒有取得成功，如中考、高考失敗?？傊?，我們要承認一個事實，那就是在人生過程中，失敗和挫折與我們同行。（四）思考討論：碰到挫折怎么辦呢?老師提出問題讓學生思考作答。1、如果你是一個不幸的人，天生有身體缺陷，如失聰、有智障，你會怎么辦?2、假如你的家庭出現變故，父母離婚，往日的溫暖家庭沒了，你會怎么想?3、假如你的學習成績退步了，你會怎么看?4、假如因小事被別人誤會了，你將怎樣走出心里陰影呢?5、假如你碰到了那些所謂的壞人，你會怎么樣?……設計一些具體問題讓學生思考，讓他們談看法，談解決的辦法。老師小結：指出在挫折和困難面前，不外乎兩種態度，即積極態度和消極態度。持積極態度的人，在山窮水盡疑無路的情況下，可以達到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學們把你知道的說出來。（五）活動：談談古今中外的名人面對挫折和困難的事跡師引導學生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡。學生分享如：司馬遷，他因直言進諫而遭宮刑，卻因此更加發憤著書，創作了名震古今中外的史學臣著《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產。富蘭克林·羅斯福，美國歷史上惟一一位殘疾人總統，身殘志不殘，被視為美國歷史上最偉大的總統之一,是20世紀美國最孚眾望和受愛戴的總統。這樣的事例不勝枚舉。學生在語文課本上學到好多，讓他們運用起來。教師小結：從這些名人身上，你感覺他們的什么精神值得人們學習呢?先讓學生談，然后老師歸納：在挫折面前勇敢無畏，勇往直前，不達目的，誓不罷休的