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守護生命自主學習P100--104：1、怎樣做到愛護身體？2、為什么要養護精神？3、怎樣養護精神？4、在日常生活中怎樣珍愛生命？第一目愛護身體身體發膚，受之父母，不敢毀傷，孝之始也。這是出自《孝經》里的句子，意思是：自己的身體四肢、毛發皮膚，都是父母賦與的，不敢予以損毀傷殘，這是孝順的開始。

小偉喜歡踢足球，也喜歡看足球比賽。世界杯足球賽期間，經常熬夜看比賽，然后又在網上與球友聊天討論。早上再急急忙忙趕到學校。一天，在體育課跑步時，小偉突然栽倒地上，經醫院搶救才轉危為安。探究與分享（一）愛護身體

小偉跑步時突然栽倒的主要原因是什么？健康小調查：1、你每天早晨都吃早餐嗎？2、你是否有過熬夜打游戲或者追劇的經歷？3、你是否食用過“三無”食品（三無產品一般是指無生產日期、無質量合格證以及無生產廠家，來路不明的產品）？4、你的體重是否過輕或過重呢？（1）守護生命首先要關注自己的身體。關心身體的狀況，養成健康的生活方式。1、怎樣做到愛護身體？愛護身體生活中要注意哪些細節：有許多內心需要沒有得到滿足有許多內心需要沒有得到滿足隨著年齡的增長、心智發育，我們更加關注自己的內在感受……新聞鏈接：山東省青島市一名19歲女生蔡某妍，2020年8月19日被短信詐騙一萬多元學費和生活費后，留下遺書跳海自殺。8月29日，警方在海邊找到蔡某妍的尸體。也會遇到很多挫折也會遇到很多挫折你如何看待蔡某妍的行為？這對我們有何啟示？（2）我們要關注自己的內在感受，學會愛惜自己的身體，當某些內心需要得不到滿足時，不能做出過激行為，更不能傷害自己的身體。全國每年約有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天有44名學生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。這其中，除去那些不可預見的自然災害和人力不可抗拒的重大事故以外，約有80%的非正常死亡，通過預防措施和應急處理是完全可以避免的。思考：看到這些數據，你有什么啟發？（3）、我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。生活中，我們會面對一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災害，或一些人為災害……

增強安全意識、自護意識提高安全防范能力小調查：如果外出旅游，入住外地的賓館，你要做的第一件事是（）A．整理行裝B．躺下休息C．與室友聊天D．查看賓館的逃生路線？火災逃生小知識

1、火勢不大要當機立斷，披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去。2、在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，濕毛巾捂住嘴鼻。3、不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊拴在門窗框和重物上，順勢滑下去。發生交通事故1、被困在車輛中時，可擊碎車窗玻璃逃生；2、遠離事故發生地點，防止因車輛著火、爆炸而造成的傷害；3、逃生后要迅速報警或攔截車輛救助其他為救助成員；地震逃生小常識1、住平房的居民遇到級別較大地震時，如室外空曠,應迅速跑到屋外躲避，盡量避開高大建筑物、立交橋。來不及跑時可躲在桌下、床下及堅固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。2、住在高樓的居民，應選擇廚房、衛生間等開間小的空間避震，也可以躲在內墻根、墻角、堅固的家具旁等容易于形成三角空間的地方，要遠離外墻、門窗和陽臺，不要使用電梯，更不能跳樓。（1）守護生命首先要關注自己的身體。關心身體的狀況，養成健康的生活方式。（2）我們要關注自己的內在感受，學會愛惜自己的身體，當某些內心需要得不到滿足時，不能做出過激行為，更不能傷害自己的身體。（3）、我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。怎樣做到愛護我們的身體？第二框養護精神

人不只是靠吃飯著，除了吃飯，我們還需要別的東西來滋養我們，讓自己成長、壯大、變得更加完美。

——董卿身體精神（1）每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。（2）精神風貌反映著我們的生命狀態，守護生命需要關注并養護我們的精神。4.為什么要養護我們的精神？（P102）閱讀P103集中營遺存的兒童畫作說明什么是生命的重要組成部分？精神發育不受什么制約？集中營遺存的兒童畫作5.如何養護精神？（P103-104）優秀民族文化滋養精神思考：從以下的中國傳統文化中，我們可以感受到怎樣的精神？養護精神的方法參觀博物館聽音樂會研究學習傳統文化參與各種文體活動，充實生活。1、守住自己的心靈，堅持真善美。2、守護精神家園，傳承優秀的民族文化在個人世界的充盈中發揚民族精神。5.如何養護精神？6.養護精神為什么不能丟失優秀的民族文化？（P104）答：①人類在發展過程中產生了不同的文化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。②作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優秀傳統文化的滋養。課堂小結守護生命珍視生命，養成健康的生活方式，對生命負責關注自己的內心感受，珍視自己的肉體生命提高安全意識，掌握一些基本的自救自護方法愛護身體養護精神守護生命需要關注并養護我們的精神養護精神不完全受物質條件和外部環境的制約守護精神家園，傳承民族文化，在個人精神世界的充盈中發揚民族精神

人這一輩子，真正屬于自己的東西在我看來就只有兩樣東西：一個是你的身體，一個是你的思想。身體是你自己的，別人不能控制，思想裝在腦子里，別人偷不走。所以，好好的過這一生吧！功名利祿轉眼空，愛護好自己的身體，多往腦子里裝點東西。守護生命閱讀材料，回答問題。材料為豐富中小學生安全教育內容和形式,利用電視媒介擴大安全教育日正能量,教育部委托某衛視拍攝制作了全國中小學生安全教育日特別節目。節目內容為北京、長沙等地中小學生就火災逃生進行競技比賽,現場演示預防溺水、交通事故等安全知識。(1)這一節目的錄制和播出有利于提高青少年的什么意識和能力?(2)我們為什么要提高這種意識和能力?(3)在今后的生活中，你將如何應對突發險情?三、達標測試安全意識、自我保護意識和安全防范能力。（1）這一節目的錄制和播出有利于提高青少年的什么意識和能力?（2）我們為什么要提高這種意識和能力?在生活中，我們會面對一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災害、或一些人為災難。三、達標測試①遇到突發事件首先盡量控制自己的恐慌情緒,