4/4保護聽力的方法很多人在日常生活中過度使用耳朵，不知不覺中造成聽力受損，嚴重時還會導致耳鳴、耳聾等嚴重后果。今天，學習啦我為你帶來了保護聽力的方法。

保護聽力的技巧

聽歌不宜太久

"戴上耳機，世界與我無關。'這樣一句在網絡上流行的話成為不少時尚人士的座右銘。無論是大街上、公交車、地鐵還是餐廳中，隨時可以看到戴著耳機，沉醉于音樂世界的"發燒友特別是很多白領一族，無論工作還是休閑時間，都喜歡戴著耳機沉浸在音樂世界里。長期戴著耳機聽歌，會讓聽力急劇下降，嚴重還可造成突發性耳聾。數據顯示，突發性耳聾發病發病率越來越年輕，在中青年白領中發病率最高。然而，這種情況卻沒有引起足夠的重視。許多突發性耳聾的患者到醫院檢查時，卻發現已是中重度耳聾，更有的是全聾。因此，聽完歌后一定要控制時間，否則會對耳朵造成傷害。

耳機要舒適

無論是聽音樂還是接聽電話，耳機成為人們生活中常用的工具。可是人們往往把選擇耳機的標準放在音質上。其實，每個人的耳朵形狀都不一樣，且耳道大小都不一樣，如果在使用耳塞式耳機時感覺到不舒服，則表明耳機的設計并不適合你的耳朵，長期使用這樣的耳機會對耳道軟骨造成壓迫，容易導致軟骨損傷及形成炎癥。

打耳洞需謹慎

為了戴耳環而打耳洞十分尋常，有的人還同時打好幾個耳洞。但你知道嗎?打耳洞有可能留下疤痕疙瘩，增生的疤痕比原來傷口還大，甚至會長出很大的疤痕疙瘩。臨床上許多患者耳朵上的疤痕疙瘩就是由于穿耳洞造成的，尤其是疤痕體質的人群，要治愈非常難。由于這些疤痕疙瘩要通過手術切除，術后恢復同樣可能形成疤痕，復發率高達50%。

聽力減退的原因

據最新統計，我國目前有近200萬人患有聽力障礙，其中兒童約占50%，看來聽力保健也得從娃娃抓起。兒童聽力減退的原因盤點一下主要有下面的六個。

原因一：掏耳

當孩子叫嚷耳朵癢時，有些父母會信手取來發夾、短木棒、毛線針等物，甚至直接用纖長的手指甲，在孩子的耳朵里盲目掏挖。這時，只要稍有疏忽或不慎被他人碰撞，極容易戳破孩子耳道深處的薄薄的鼓膜，造成鼓膜破裂、穿孔，不僅引起耳痛、出血，而且還使外耳與中耳腔直接相通，細菌也就乘虛而入，引起感染，要知道鼓膜參與聲音傳導，若鼓膜穿孔會直接影響兒童聽力。

原因二：中耳炎

由于耳咽管解剖結構上的特點，幼兒在傷風感冒、以平仰位置吸吮乳汁或惡心、嘔吐時，常常會引起中耳腔的細菌感染，發生急性化膿性中耳炎。當中耳腔內膿液不斷增多時，孩子會因耳痛加劇而大哭，中耳腔內膿液增多的壓力也會引起鼓膜穿孔、破裂。如果不及時就醫或治療不徹底，會造成慢性化膿性中耳炎，如鼓膜不斷遭到破壞，穿孔越來越大，對聽力的影響將日趨嚴重。

原因三：藥物中毒

孩子患傷風感冒、頭痛發熱時，如醫生盲目給孩子注射鏈霉素、慶大霉素，卡那霉素等耳毒性藥物，會導致少數過敏體質的孩子內耳聽覺器官中毒，聽力明顯下降，甚至耳聾。如果病情發生在孩子學說話之前，孩子就可能變成聾啞人。據統計，因使用這類藥物引起的耳聾占藥物性耳聾的97%。因而，應盡量避免使用這些耳毒性藥物。

原因四：外傷

耳外傷原因包括：孩子淘氣時，有些父母盛怒之下，不分清紅皂白給孩子幾個巴掌;喜慶佳節，燃放的鞭炮突然在孩子耳邊爆炸，巨大氣浪直沖耳道內鼓膜;游泳時，孩子一側耳朵先撞擊水面;以上外傷都會造成鼓膜破裂、穿孔，直接造成聽力減退。

原因五：噪音

有些孩子在收看電視或收聽音樂時，往往喜歡把音量開得很大;有的孩子還喜歡大音量聽耳機，戴上耳機一聽就是幾個小時，無論在行走或做功課時都不愿取下。殊不知，長時間接觸高分貝的噪音，會對內耳聽覺器官的神經末梢造成不良刺激，對聽力的損害也很大。

原因六：耳周病變

耳朵周圍鄰近器官的病變，有時也會涉及到中耳腔，從而引起聽力減退。如鼻炎、副鼻竇炎、扁桃體。

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