堅持成就夢想！高二X班主題班會堅持成就夢想！高二X班主題班會夢想究竟有多遙遠只有付出了才能夠體會追逐夢想的路會珍惜相信自己不要輕易放棄現實究竟有多殘酷只有付出了才能夠體會每天給自已一個希望希望就會變成力量我多想告訴全世界就算滿天的風雪也阻當不了我奮飛向前我多想告訴全世界輸贏不是個結果而是人生旅途美麗的風景

現實究竟有多殘酷只有付出了才能夠體會每天給自已一個希望希望就會變成力量我多想告訴全世界就算滿天的風雪也阻當不了我奮飛向前我多想告訴全世界輸贏不是個結果而是人生旅途美麗的風景我多想告訴全世界就算滿天的風雪也阻當不了我奮飛向前我多想告訴全世界輸贏不是個結果而是人生旅途美麗的風景夢想究竟有多遙遠現實究竟有多殘酷乒乓球校本課程教學計劃匯報模塊教學內容的設計,以提高學生乒乓球基本技術的運用能力為目標,,將能力培養和情感體驗與運動技術學習進行有機整合。在教學安排上,充分發揮學生學習的主動性、創造性,注重學生合作學習與自學、探究學習相結合,努力培養學生學習乒乓球的興趣,形成積極、健康的運動習慣。為終身體育鍛煉打下基礎。1、乒乓球是一項趣味性極強的體育運動項目,其充滿情感的比賽,歡樂與絕望,喜悅與悲哀,自始至終地伴隨著每一場比賽,魅力無限的乒乓球早已進入世界上成千上萬人的生活當中。它深深地吸引著熱愛運動的人們,經常練習可以提高人的反應速度,增強大腦的靈活性及應急性。2、乒乓球校本課是以乒乓球項目(乒乓球入門技術及結合技術、提高技術、基本戰術)為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學,能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產生和發展,掌握該運動的基本知識和基本技術,從而提高學生對乒乓球運動的興趣,培養學生的愛好,提高對乒乓球運動的鑒賞水平,推進乒乓球運動的普及和發展。3、學生通過較為系統的學習,使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法,通過基本技術學習和裁判實踐,使學生具備組織一般性比賽的能3堅持成就夢想——成功在于堅持與不懈的努力乒乓球校本課程教學計劃匯報3堅持成就夢想——成功在于堅持與不一隊人到沙漠里去探險，有一天晚上遇到了沙塵暴，將他們的食物和大多數的水都刮走了。他們一隊人只好開始了漫長而又艱難的尋水之路。他們之中有一個智障者，每次看到哪里有水，總是第一個沖上去，但每次都是幻影。漸漸地，其他人開始絕望了，并停下了腳步。當那個智障者又一次看到了綠洲并驚奇得大叫。可這次沒有人愿意再動一下。而這次確是真正的綠洲。幾天后，有人發現了他和其他幾個曬干了的尸體。并發現他們之間相隔不到500米，于是他們便問他：“為什么其他人死了，你卻活著？”他說：“我只知道要找水。”以上故事給你什么樣的啟示呢？一隊人到沙漠里去探險，有一天晚上遇到了沙塵暴，將他們的食物和每個人在學習和生活中都背負著一個沉重的十字架，緩慢而艱難的朝著目的地前行。每個人在學習和生活中都背負著一個沉重的十字架，緩慢而艱難的朝途中有個人停了下來，他心想這得背到何年何月啊？途中有個人停了下來，他心想這得背到何年何月啊？于是他拿出刀子，做出了驚人的決定：將十字架砍掉一些。于是他拿出刀子，做出了驚人的決定：將十字架砍掉一些。說著就動手砍起來。說著就動手砍起來。砍掉之后果然輕松許多，步伐也加快了。砍掉之后果然輕松許多，步伐也加快了。于是就這樣走啊走啊，走了好久，他心想既然砍掉一些輕松這么多為何不多砍點呢？于是就這樣走啊走啊，走了好久，他心想既然砍掉一些輕松這么多為他又拿出了刀子。他又拿出了刀子。開始砍十字架。開始砍十字架。這樣一來他又輕松了許多。這樣一來他又輕松了許多。這樣一來他就毫不費力地走在了隊伍的最前列。這樣一來他就毫不費力地走在了隊伍的最前列。走著走著突然出現了一條又深又寬的溝壑，溝上沒有橋，周圍也沒有路。他，該怎么辦呢？。走著走著突然出現了一條又深又寬的溝壑，溝上沒有橋，周圍也沒后面的人慢慢的趕上來了，他們用自己背負的十字架搭在溝上作為橋梁，跨越了溝壑。后面的人慢慢的趕上來了，他們用自己背負的十字架搭在溝上作為橋他也想如法炮制。可惜的是他已經把十字架砍掉一大截無法當做橋來跨越了。他也想如法炮制。可惜的是他已經把十字架砍掉一大截無法當做橋當其他人都在朝著目標繼續前進時，他卻只能留在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。當其他人都在朝著目標繼續前進時，他卻只能留在原地，垂頭喪氣，從以上故事，大家想到了什么？1.不能堅持負重前行2.投機取巧3.偷奸耍滑4.自作聰明5.自欺欺人。。。。。。從以上故事，大家想到了什么？跑步你會嗎？？？今天跑步３圈你可以嗎？每天跑步３圈并堅持３個月你可以嗎？每天跑步３圈并且堅持３年你可以嗎？絕對可以應該可以也許……跑步你會嗎？？？今天跑步３圈你可以嗎？每天跑步３圈并堅持３個從堅持到習慣如果你今天跑完３圈，你是優秀的！如果３個月來你都堅持每天跑３圈，你的前途不可限量！如果３年來你都堅持每天跑３圈，那么恭喜你，你成功了！感悟：當堅持變成一種習慣，成功的繡球將拋向你！從堅持到習慣如果你今天跑完３圈，你是優秀的！如果３個月來你都故事分享：甩手300下新生開學，“今天只學一件最容易的事情，每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩，每天做300下。”老師說。

一個月以后有90％人堅持。

又過一個月后僅剩80％。

一年以后，老師問：“每天還堅持300下的請舉手！”整個教室里，只有一個人舉手，他后來成為了世界上偉大的哲學家，他的名字叫柏拉圖。甩手300下容易嗎？故事分享：甩手300下新生開學，“今天只學一件最容易的事情，有一個人，一生中經歷了1009次失敗。但他卻說：“一次成功就夠了。”

有一個人，一生中經歷了1009次失敗。12歲時，母親改嫁，繼父對他十分嚴厲，常在母親外出時痛打他。14歲時，他輟學離校，開始了流浪生活。5歲時，他的父親突然病逝，沒有留下任何財產。母親外出做工。年幼的他在家照顧弟妹，并學會自己做飯。12歲時，母親改嫁，繼父對他十分嚴厲，常在母親外出時痛打他16歲時，他謊報年齡參加了遠征軍。因航行途中暈船厲害，被提前遣送回鄉。18歲時，他娶了個媳婦。但只過了幾個月，媳婦就變賣了他所有的財產逃回娘家。20歲時，他當電工、開輪渡，后來又當鐵路工人，沒有一樣工作順利。30歲時，他在保險公司從事推銷工作，后因獎金問題與老板鬧翻而辭職。31歲時，他自學法律，并在朋友的鼓動下干起了律師行當。一次審案時，竟在法庭上與當事人大打出手。16歲時，他謊報年齡參加了遠征軍。因航行途中暈船厲害，被提32歲時，他失業了，生活非常艱難。32歲時，他失業了，生活非常艱難。35歲時，不幸又一次降臨到他的頭上。當他開車路過一座大橋時，大橋鋼繩斷裂。他連人帶車跌到河中，身受重傷，無法再干輪胎推銷員工作。40歲時，他在一個鎮上開了一家加油站，因掛廣告牌把競爭對手打傷，引來一場糾紛。47歲時，他與第二任妻子離婚，三個孩子深受打擊。61歲時，他競選參議員，但最后落敗。35歲時，不幸又一次降臨到他的頭上。當他開車路過一座大橋時65歲時，政府修路拆了他剛剛紅火的快餐館，他不得不低價出售了所有設備。65歲時，政府修路拆了他剛剛紅火的快餐館，他不得不低價出售了66歲時，他失去了所有的產業，開始靠社會保險金生活，而那點錢根本不夠用，于是他走遍全國推銷他的炸雞方法。通過不懈努力，他在大部分人打算放棄的年齡又開始了邁向成功的道路。

66歲時，他失去了所有的產業，開始靠社會保險金生活，75歲時，他感到力不從心，因此轉讓了自己創立的品牌和專利。新主人提議給他1萬股，作為購買價的一部分，但他從不相信股票這玩意，所以拒絕了。后來公司股票大漲，他因此失去了成為億萬富翁的機會。83歲時，他又開了一家快餐店，卻因商標專利與人打起了官司。75歲時，他感到力不從心，因此轉讓了自己創立的品牌和專利。88歲時，他終于大獲成功，全世界都知道了他的名字。

偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的！全球頂級品牌中，把自己的頭像作為品牌LOGO的并不多，哈倫德·山德士算是做得最成功的。這個世界上最知名的“上校”，現在在超過100個國家的14000多個連鎖店里為各國食客烹飪美味的快餐。他那白色的西裝以及同樣白色的山羊胡子讓眾多迷戀肯德基味道的食客倍感親切。

山德士上校用一生的堅持實現了偉大的成功！哈倫德·山德士Col.HarlandSanders88歲時，他終于大獲成功，全世界都知道了他的名字。偉1980年6月，山德士上校被診斷出患有癌癥，但這并沒有摧毀他的精神，他說：“人們常抱怨天氣不好，實際上并不是天氣不好，而是不同的好天氣罷了。”1980年12月，山德士去世，享年90歲，所有肯德基分店向這位老人致哀，就連它的競爭對手——麥當勞也下了半旗。今天，遍及世界各地的肯德基分店有1萬多家。哈倫德·山德士上校的那張笑臉沒有成為歷史，他還在迎接著一批又一批的食客。1980年6月，山德士上校被診斷出患有癌癥，但這并沒有摧毀他堅持是成功的代名詞堅持是成功的代名詞成功，在于21天的堅持！成功，在于21天的堅持！如何養成一個習慣----神奇的21天

科學研究告訴我們：堅持一個行動，關鍵在頭三天，如果能堅持21天以上，你就能形成一個習慣；如果堅持重復90天以上就會形成穩定的習慣；如果能堅持重復365天以上，你想改變都很困難。那么我們怎樣才能堅持21天以上呢？

如何養成一個習慣----神奇的21天

科學研究告訴我們：讓我們一起來反思

靜下心來回想一下自己以前曾有過的目標吧，到今天為止有多少實現了呢？不要逃避，讓我們來分析一下是什么原因使我們放棄了自己的目標：一、沒有針對目標的任何行動，只是在心中幻想了一下

a.懶于行動

b.認為自己不能實現目標

c.受到別人的打擊，別人嘲笑你的目標，并且給你潑冷水，自己因為氣餒而放棄了讓我們一起來反思

靜下心來回想一下自己以前曾有過的目標吧二、堅持了一段時間，但最終還是放棄了

a.堅持一段時間后由于懶惰而放棄了

b.堅持一段時間后對目標不再感興趣而放棄了---這是典型的三分鐘熱度

c.行動中遇到一些困難，沒有輕易的解決，所以就放棄了

d.行動中受到別人的嘲笑或勸阻，因怕受到更多的嘲笑或勸阻所以放棄了二、堅持了一段時間，但最終還是放棄了

a.堅持一

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

好，你已經知道自己的答案了。現在回想一下，在過去的日子里，你可曾因為別人的勸阻和蔑視放棄過自己的夢想？

我們總會因為各種各樣的原因而放棄自己的夢想，你是否還記得前面的“讓我們一起來反思”里我們找尋是什么原因使我們放棄了自己的夢想？是什么原因使我們放棄了自己的夢想？好，你已經知道自己的是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

如果你放棄目標的原因不在上列中，那么請你寫下來，越詳細越好：………………是什么原因使我們放棄了自己的夢想？堅持力培養6要素不怕困難：困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強它就弱。克服困難、戰勝困難才能有所成就。持之以恒：做任何事情都要有始有終，不半途而廢。三天打魚，兩天曬網，蜻蜓點水，見異思遷是做不成大事的。不怕失敗：失敗后，垂頭喪氣，成功只會轉身離去；屢敗屢戰，成功就在下一次的失敗后向你招手。排除干擾：不受外物影響，仍能專注一件事情，你的毅力已經非常高了。克服惰性：今日事今日畢，不要拖到明天。增強自律能力：做自己的主人，善于自控，勤于自我規劃堅持力培養6要素不怕困難：困難就好比紙老虎，你弱它就強，你強我們當前存在的問題1.上課期間吃的夠香2.打卡姍姍來遲，打卡之后睡得夠美3.手機玩的真隱蔽4.作業抄的真熟練5.作業和背誦遲遲不上交我們當前存在的問題1.上課期間吃的夠香2.打卡姍姍來遲請對下列題目如實作出“是”或“否”的選擇。1.學習時，容易受娛樂的誘惑而中斷。2.做事情容易受情緒或環境的干擾。3.學習中遇到困難時，常常叫苦連天。4.明明知道是自己不對，可就是管不住自己。5.受到委屈、冤枉時，常常暴跳如雷。6.遭受失敗、挫折時，容易悲觀失望。7.在成績、成功面前，容易沾沾自喜、驕傲自滿。8.自己定下的學習計劃，常常落空，不能實現。測一測請對下列題目如實作出“是”或“否”的選擇。測一測42每周學習要求1自己每天的學習計劃和目標是什么？2.紀律規范，與時間賽跑，高效學習3.▲點滴時間利用，作業高質量完成，預習復習同步，查漏補缺心知肚明嗎。4.▲自習課、空課自主學習，靜專狀態，能否全身心投入學習；5.▲生活簡單化，學習最大化。每周學習要求1自己每天的學習計劃和目標是什么？43距離期末考試也就九十多天了，身邊的同學都已摩拳擦掌，全力以赴你還要心存僥幸，等待，觀望，虛度嗎？距離期末考試也就九十多天了，44班主任寄語勿以惡小而為之，勿以善小而不為！堅持離不開平時一點一滴、一步一個腳印的長期的學習和磨練。人生是一步一步走出來的，任何一次飛升都需要大量的知識積累。你放棄的是網課，失去的是人生，你如果在混日子，日子也在混你！愿我們春天播下希望的種子，秋天收獲自律的累累碩果。你不努力，那些努力的人就會超過你。讓堅持成為一種習慣！堅持就是勝利！班主任寄語勿以惡小而為之，勿以善小而不為！45

堅持成就夢想！高二X班主題班會堅持成就夢想！高二X班主題班會夢想究竟有多遙遠只有付出了才能夠體會追逐夢想的路會珍惜相信自己不要輕易放棄現實究竟有多殘酷只有付出了才能夠體會每天給自已一個希望希望就會變成力量我多想告訴全世界就算滿天的風雪也阻當不了我奮飛向前我多想告訴全世界輸贏不是個結果而是人生旅途美麗的風景

現實究竟有多殘酷只有付出了才能夠體會每天給自已一個希望希望就會變成力量我多想告訴全世界就算滿天的風雪也阻當不了我奮飛向前我多想告訴全世界輸贏不是個結果而是人生旅途美麗的風景我多想告訴全世界就算滿天的風雪也阻當不了我奮飛向前我多想告訴全世界輸贏不是個結果而是人生旅途美麗的風景夢想究竟有多遙遠現實究竟有多殘酷乒乓球校本課程教學計劃匯報模塊教學內容的設計,以提高學生乒乓球基本技術的運用能力為目標,,將能力培養和情感體驗與運動技術學習進行有機整合。在教學安排上,充分發揮學生學習的主動性、創造性,注重學生合作學習與自學、探究學習相結合,努力培養學生學習乒乓球的興趣,形成積極、健康的運動習慣。為終身體育鍛煉打下基礎。1、乒乓球是一項趣味性極強的體育運動項目,其充滿情感的比賽,歡樂與絕望,喜悅與悲哀,自始至終地伴隨著每一場比賽,魅力無限的乒乓球早已進入世界上成千上萬人的生活當中。它深深地吸引著熱愛運動的人們,經常練習可以提高人的反應速度,增強大腦的靈活性及應急性。2、乒乓球校本課是以乒乓球項目(乒乓球入門技術及結合技術、提高技術、基本戰術)為練習的主要手段。通過乒乓球選修課教學,能夠使學生比較全面的了解乒乓球運動的產生和發展,掌握該運動的基本知識和基本技術,從而提高學生對乒乓球運動的興趣,培養學生的愛好,提高對乒乓球運動的鑒賞水平,推進乒乓球運動的普及和發展。3、學生通過較為系統的學習,使其掌握乒乓球運動的基本理論知識、技術和比賽方法,通過基本技術學習和裁判實踐,使學生具備組織一般性比賽的能48堅持成就夢想——成功在于堅持與不懈的努力乒乓球校本課程教學計劃匯報3堅持成就夢想——成功在于堅持與不一隊人到沙漠里去探險，有一天晚上遇到了沙塵暴，將他們的食物和大多數的水都刮走了。他們一隊人只好開始了漫長而又艱難的尋水之路。他們之中有一個智障者，每次看到哪里有水，總是第一個沖上去，但每次都是幻影。漸漸地，其他人開始絕望了，并停下了腳步。當那個智障者又一次看到了綠洲并驚奇得大叫。可這次沒有人愿意再動一下。而這次確是真正的綠洲。幾天后，有人發現了他和其他幾個曬干了的尸體。并發現他們之間相隔不到500米，于是他們便問他：“為什么其他人死了，你卻活著？”他說：“我只知道要找水。”以上故事給你什么樣的啟示呢？一隊人到沙漠里去探險，有一天晚上遇到了沙塵暴，將他們的食物和每個人在學習和生活中都背負著一個沉重的十字架，緩慢而艱難的朝著目的地前行。每個人在學習和生活中都背負著一個沉重的十字架，緩慢而艱難的朝途中有個人停了下來，他心想這得背到何年何月啊？途中有個人停了下來，他心想這得背到何年何月啊？于是他拿出刀子，做出了驚人的決定：將十字架砍掉一些。于是他拿出刀子，做出了驚人的決定：將十字架砍掉一些。說著就動手砍起來。說著就動手砍起來。砍掉之后果然輕松許多，步伐也加快了。砍掉之后果然輕松許多，步伐也加快了。于是就這樣走啊走啊，走了好久，他心想既然砍掉一些輕松這么多為何不多砍點呢？于是就這樣走啊走啊，走了好久，他心想既然砍掉一些輕松這么多為他又拿出了刀子。他又拿出了刀子。開始砍十字架。開始砍十字架。這樣一來他又輕松了許多。這樣一來他又輕松了許多。這樣一來他就毫不費力地走在了隊伍的最前列。這樣一來他就毫不費力地走在了隊伍的最前列。走著走著突然出現了一條又深又寬的溝壑，溝上沒有橋，周圍也沒有路。他，該怎么辦呢？。走著走著突然出現了一條又深又寬的溝壑，溝上沒有橋，周圍也沒后面的人慢慢的趕上來了，他們用自己背負的十字架搭在溝上作為橋梁，跨越了溝壑。后面的人慢慢的趕上來了，他們用自己背負的十字架搭在溝上作為橋他也想如法炮制。可惜的是他已經把十字架砍掉一大截無法當做橋來跨越了。他也想如法炮制。可惜的是他已經把十字架砍掉一大截無法當做橋當其他人都在朝著目標繼續前進時，他卻只能留在原地，垂頭喪氣，追悔莫及。當其他人都在朝著目標繼續前進時，他卻只能留在原地，垂頭喪氣，從以上故事，大家想到了什么？1.不能堅持負重前行2.投機取巧3.偷奸耍滑4.自作聰明5.自欺欺人。。。。。。從以上故事，大家想到了什么？跑步你會嗎？？？今天跑步３圈你可以嗎？每天跑步３圈并堅持３個月你可以嗎？每天跑步３圈并且堅持３年你可以嗎？絕對可以應該可以也許……跑步你會嗎？？？今天跑步３圈你可以嗎？每天跑步３圈并堅持３個從堅持到習慣如果你今天跑完３圈，你是優秀的！如果３個月來你都堅持每天跑３圈，你的前途不可限量！如果３年來你都堅持每天跑３圈，那么恭喜你，你成功了！感悟：當堅持變成一種習慣，成功的繡球將拋向你！從堅持到習慣如果你今天跑完３圈，你是優秀的！如果３個月來你都故事分享：甩手300下新生開學，“今天只學一件最容易的事情，每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩，每天做300下。”老師說。

一個月以后有90％人堅持。

又過一個月后僅剩80％。

一年以后，老師問：“每天還堅持300下的請舉手！”整個教室里，只有一個人舉手，他后來成為了世界上偉大的哲學家，他的名字叫柏拉圖。甩手300下容易嗎？故事分享：甩手300下新生開學，“今天只學一件最容易的事情，有一個人，一生中經歷了1009次失敗。但他卻說：“一次成功就夠了。”

有一個人，一生中經歷了1009次失敗。12歲時，母親改嫁，繼父對他十分嚴厲，常在母親外出時痛打他。14歲時，他輟學離校，開始了流浪生活。5歲時，他的父親突然病逝，沒有留下任何財產。母親外出做工。年幼的他在家照顧弟妹，并學會自己做飯。12歲時，母親改嫁，繼父對他十分嚴厲，常在母親外出時痛打他16歲時，他謊報年齡參加了遠征軍。因航行途中暈船厲害，被提前遣送回鄉。18歲時，他娶了個媳婦。但只過了幾個月，媳婦就變賣了他所有的財產逃回娘家。20歲時，他當電工、開輪渡，后來又當鐵路工人，沒有一樣工作順利。30歲時，他在保險公司從事推銷工作，后因獎金問題與老板鬧翻而辭職。31歲時，他自學法律，并在朋友的鼓動下干起了律師行當。一次審案時，竟在法庭上與當事人大打出手。16歲時，他謊報年齡參加了遠征軍。因航行途中暈船厲害，被提32歲時，他失業了，生活非常艱難。32歲時，他失業了，生活非常艱難。35歲時，不幸又一次降臨到他的頭上。當他開車路過一座大橋時，大橋鋼繩斷裂。他連人帶車跌到河中，身受重傷，無法再干輪胎推銷員工作。40歲時，他在一個鎮上開了一家加油站，因掛廣告牌把競爭對手打傷，引來一場糾紛。47歲時，他與第二任妻子離婚，三個孩子深受打擊。61歲時，他競選參議員，但最后落敗。35歲時，不幸又一次降臨到他的頭上。當他開車路過一座大橋時65歲時，政府修路拆了他剛剛紅火的快餐館，他不得不低價出售了所有設備。65歲時，政府修路拆了他剛剛紅火的快餐館，他不得不低價出售了66歲時，他失去了所有的產業，開始靠社會保險金生活，而那點錢根本不夠用，于是他走遍全國推銷他的炸雞方法。通過不懈努力，他在大部分人打算放棄的年齡又開始了邁向成功的道路。

66歲時，他失去了所有的產業，開始靠社會保險金生活，75歲時，他感到力不從心，因此轉讓了自己創立的品牌和專利。新主人提議給他1萬股，作為購買價的一部分，但他從不相信股票這玩意，所以拒絕了。后來公司股票大漲，他因此失去了成為億萬富翁的機會。83歲時，他又開了一家快餐店，卻因商標專利與人打起了官司。75歲時，他感到力不從心，因此轉讓了自己創立的品牌和專利。88歲時，他終于大獲成功，全世界都知道了他的名字。

偉大的作品不是靠力量，而是靠堅持來完成的！全球頂級品牌中，把自己的頭像作為品牌LOGO的并不多，哈倫德·山德士算是做得最成功的。這個世界上最知名的“上校”，現在在超過100個國家的14000多個連鎖店里為各國食客烹飪美味的快餐。他那白色的西裝以及同樣白色的山羊胡子讓眾多迷戀肯德基味道的食客倍感親切。

山德士上校用一生的堅持實現了偉大的成功！哈倫德·山德士Col.HarlandSanders88歲時，他終于大獲成功，全世界都知道了他的名字。偉1980年6月，山德士上校被診斷出患有癌癥，但這并沒有摧毀他的精神，他說：“人們常抱怨天氣不好，實際上并不是天氣不好，而是不同的好天氣罷了。”1980年12月，山德士去世，享年90歲，所有肯德基分店向這位老人致哀，就連它的競爭對手——麥當勞也下了半旗。今天，遍及世界各地的肯德基分店有1萬多家。哈倫德·山德士上校的那張笑臉沒有成為歷史，他還在迎接著一批又一批的食客。1980年6月，山德士上校被診斷出患有癌癥，但這并沒有摧毀他堅持是成功的代名詞堅持是成功的代名詞成功，在于21天的堅持！成功，在于21天的堅持！如何養成一個習慣----神奇的21天

科學研究告訴我們：堅持一個行動，關鍵在頭三天，如果能堅持21天以上，你就能形成一個習慣；如果堅持重復90天以上就會形成穩定的習慣；如果能堅持重復365天以上，你想改變都很困難。那么我們怎樣才能堅持21天以上呢？

如何養成一個習慣----神奇的21天

科學研究告訴我們：讓我們一起來反思

靜下心來回想一下自己以前曾有過的目標吧，到今天為止有多少實現了呢？不要逃避，讓我們來分析一下是什么原因使我們放棄了自己的目標：一、沒有針對目標的任何行動，只是在心中幻想了一下

a.懶于行動

b.認為自己不能實現目標

c.受到別人的打擊，別人嘲笑你的目標，并且給你潑冷水，自己因為氣餒而放棄了讓我們一起來反思

靜下心來回想一下自己以前曾有過的目標吧二、堅持了一段時間，但最終還是放棄了

a.堅持一段時間后由于懶惰而放棄了

b.堅持一段時間后對目標不再感興趣而放棄了---這是典型的三分鐘熱度

c.行動中遇到一些困難，沒有輕易的解決，所以就放棄了

d.行動中受到別人的嘲笑或勸阻，因怕受到更多的嘲笑或勸阻所以放棄了二、堅持了一段時間，但最終還是放棄了

a.堅持一

是什么原因使我們放棄了自己的夢想？

好，你已經知道自己的答案了。現在回想一下，在過去的日子里，你可曾因為別人的勸阻和蔑視放棄過自己的夢想？

我們總會因為各種各樣的原因而放棄自己的夢想，你是否還記得前面的“讓我們一起來反思”里我們找尋是什么原因使我們放棄了自己的夢想？是什么原因使我們放棄了自己的夢想？好，你已經知道自己的是什么原因使我們放棄了自己的夢想？