心態與人生定位心態與人生定位1提綱和諧心理是良好心態的基礎。良好心態從認識自我開始。古今中外的“心態調整專家”。心態影響人生定位。心態與職場人生規劃提綱和諧心理是良好心態的基礎。2看到什么了？看到什么了？3心態與人生定位課件4問題什么樣的心態才能成就一個人？如何擁有一個好的心態？心態決定人的命運嗎？心態與事業有什么關系？問題什么樣的心態才能成就一個人？5塑造心態目標塑造陽光心態：享受生命的意義，遠離悲觀思維，活在當下，做快樂的自己；塑造積極心態：積極地對待人和事，積極對待困難和挫折，發奮圖強，自動自發，做最好的自己；塑造執著心態：咬定青山不放松，執著追求，做成功的自己；塑造空杯心態：不斷學習，不斷進步，做與時俱進的自己；塑造共贏心態：樹立利人利己的人際關系共贏思維，正確處理與公司、上司、同事等各方面的關系，做一個受歡迎的人。塑造老板心態：把老板的錢當成自己的錢，把老板的事當成自己的事，像老板和上司那樣去工作，老板就會把你當成自己的人。塑造感恩心態：感恩老板、上司、同事、下屬、家人和顧客，做一個充滿愛心的人；張明和蔡林的故事。塑造心態目標塑造陽光心態：享受生命的意義，遠離悲觀思維，活在6壓彈美國心理學會的定義,壓彈(recilience)是指個人面對生活逆境、創傷、悲劇、威脅及其它生活重大壓力的良好適應，也是個人面對生活壓力和挫折的“反彈能力”。因此，壓彈是應激(stress)與應對(coping)的和諧統一，是良性應激的突出表現，可以起到激發潛能，振奮情緒，甚至促進健康的作用。壓彈美國心理學會的定義,壓彈(recilience)是7

對于智者而言，環境只能改變他成功的方式而不會改變成功的結果。這就是適應環境，根據環境而改變成功的方式，不變的是結果：勝利必然屬于積極地適應逆境的人。

人應該像水一樣去適應環境：水倒入杯中則變成杯的形狀，倒入瓶中則變成瓶的形狀，形狀雖變，水的本質卻始終不變。人也應該如此，不斷調整自己與環境和諧，同時保持自己的原則、道德、理想不變。水一遇縫隙即會迅速流走回歸自然，人也應該善于把握機會如水滲隙般敏捷。水滴石穿，人也應該在面對困難時也應有足夠的決心和耐心，永不輕言放棄。

適應環境，就需要自由無拘地運用自己的各項技能。拋卻不必要的限制，甚至忘卻無謂的自我意識。這依然需要首先“傾空你的杯子”。

對于智者而言，環境只能改變他成功的方式而8

“傾空杯子”并非是要你做一個人云亦云、毫無主見的應聲蟲，在你認真耐心地了解了新觀點后，必須加以科學地分析辨別，理智取舍。

辨別的依據是什么？取舍的標準是什么？絕不是書本，也不是權威，而是實踐，是你的生活，是你的工作，是你所要達到的目的。這一目的的正確樹立，依賴于你是否真正地認識了自己。

這就是“空而守中”，每次接觸新事物新觀點時首先要“空”，當充分了解它之后，則要在“守中”的基礎上分析、取舍。“傾空杯子”并非是要你做一個人云亦云、毫無主見的應聲蟲，9一、和諧心理是良好人格的基礎擁有和諧的心態可以使人從浮躁變得平和；從精神萎靡變得富有激情；從怨天尤人變得自動自發；從被動應付變得積極主動；從牢騷妒忌變得度量如海，從而積跬步而致千里、匯小流而成江河，最終走向成功，達到事業巔峰。兔子與月亮的故事一、和諧心理是良好人格的基礎擁有和諧的心態可以使人從浮躁變得10人性與人格“落后就要挨打”。“落后”，不僅是指經濟發展的落后，也意味著我們在需要滿足、潛能發揮上長期處于不利地位。這種人格發展的落后，也會反過來制約經濟的發展。愛情與人性的發展需要想象力，就像學習音樂與繪畫需要想象力一樣。人性與人格“落后就要挨打”。“落后”，不僅是指經濟發展的落后11人格三要素智慧力道德力意志力人格三要素智慧力12青少年時期的英雄人物表面普普通通，卻有共同的顯著特征———自命不凡。。“這反映出個體相對于一般社會群體的邊緣感和自我優越感，這成為他們領導或試圖領導各種社會活動的重要心理因素，某些傳說或偶合也促成了這種領袖欲。”青少年時期的英雄人物表面普普通通，卻有共同的顯著特征———自13外向型性格，敢于反抗在他們的人格中凸現出來。他們喜歡探索外部世界，熱情樂觀，主動面對和解決各種社會問題，尤其是能主動地與人交往，表現出合群、自信、坦率等行為傾向。對社會交往的敏感性促進了隨后的‘社交性’性格的進一步發展。這些性格特征包括合群、勇敢、激進、上進、友好、坦誠、潑辣、力行、勤奮、精力充沛、理想主義等。”英雄人物青少年時期在特定人格維度上往往表現出“極端化”的傾向，也讓他們在性格層面凸現出來。通常“坦率而非含蓄、直率而非深沉、激進而非中庸、競爭而非謙讓是他們共同的特點，而這種特點常常通過反抗、冒險、高成就動機表現出來。”外向型性格，敢于反抗在他們的人格中凸現出來。14“冒險性也是社會創造性人物早期的另一重要特征，反映了他們對社會性問題情境的探索性，換句話說，冒險性是探索性人格的一個重要方面。”

在人們的印象中，冒險意味著可能會獲得某種非同尋常的成功，從而改善自身的境況或社會環境，贏得極大的社會榮譽；也可能徹底失敗，而帶來消極的痛苦體驗和社會評價。

發現，“他們的冒險性表現于各種社會情境中，不僅包括為了探求更好的受教育機會和自我發展機會而進行的‘學業冒險’，而且包括為了實現某種抱負或理想而進行的‘革命冒險’。另外，還有為了創造性解決社會問題而進行的‘改革性冒險’”。“冒險性也是社會創造性人物早期的另一重要特征，反映了他們對社15人格主要表現在堅定有為性、盡責性、自我完善性、開拓求新性、外向獨立性五個方面，其中堅定有為性居于首要地位。總體上看，高度的成就欲、力行、冒險和理想主義是成年初期最為突出的人格特點。

在他看來，“成就欲不僅指一個人在某件具體的事情上力求發揮自己的最大潛能，取得最優秀的成績的動機，而且指個體在某個方面或領域獲得最高成就的人格傾向。”

而社會領域的創造性人物高度的成就欲，也主要體現在兩個層次上：一是在每一件具體的社會工作或解決每一社會性問題的過程中，獲得最優的成績，找到最佳的解決方案；二是力所能及地取得最高的社會成就，對社會發揮最大的作用或影響，即渴望“建功立業”。人格主要表現在堅定有為性、盡責性、自我完善性、開拓求新性、外16梁啟超歸納了“先時”英雄的三種“最不可缺之德性”：理想、熱誠、膽氣，認為“三者為本，自余則皆枝葉焉耳。”

可以說，梁啟超所說的這三種品質，正是我們所考察的英雄們在成年初期表現的突出人格特征。作為近代社會的“越軌者”，他們不遺余力地反抗著、改變著陳舊的規范和價值體系，而他們也為自己贏得了輝煌的人生業績。梁啟超歸納了“先時”英雄的三種“最不可缺之德性”：理想、熱誠17二、良好心態從認識自我開始認識并不是智性活動。汲取認識自己的知識和認識自己是兩回事，因為你所累積的有關自己的知識，都是基于過去的往事，而沉溺于往事的心時常是失意與哀傷的。認識自我、發展自我、表達自我、實現自我。二、良好心態從認識自我開始認識并不是智性活動。汲取認識自己的18找出我的定位？！向內看：☆我是怎樣的人？☆我希望成為什么樣的人？☆我有什么獨特特的才能和可能的限制？向外看：☆這個世界需要什么？☆這個世界存在哪些機會?☆正在滋生什么趨勢？找出我的定位？！向內看：19我是誰？—認清自我的現狀個人部分人生價值、人格特質、自我的興趣、健康情形。事業部分

財富、技能〈獨特的幾種〉、社會階層。家庭部分生活品質、家庭關系、家人健康。我是誰？—認清自我的現狀個人部分20您的最愛是什么？名利權勢財利其它健康快樂其它人生什么最重要答案在自己心中取決于價值觀人生精華在選擇您的最愛是什么？名權勢財其健快其人生什么答案在取決于人生精華21正確的選擇源自于自我正確的認識正確的選擇源自于自我正確的認識22表達自我

這里所說的表達，絕不只是用漂亮語言來自吹自擂。而是用實際行動來展示自己的能力，用具體工作來實現自己的目標，用現實成就來證明自己存在的價值。

如果說發展自我是從外至內的吸收與學習，則表達自我便是從內至外的行動與努力。此時個人將與其所處的環境發生互動，個人影響著世界，反過來世界又同時影響著個人。但是，個人與環境總是充滿矛盾，理想和現實總是有差距，客觀條件總是制約著主觀努力。我們面臨的大多數阻力皆來自環境，我們遭遇的主要矛盾便是個人主觀努力與環境客觀限制的矛盾。

表達自我的核心在于處理好內在自我和外在環境的關系。

切記：環境永遠不是失敗的借口。

表達自我

這里所說的表達，絕不只是用漂亮語言來自吹自擂23實現自我

人只有在正確地認識自己、無限地發展自己、充分地表達自己之后，方可謂實現了真正的自己。

此時的自我，已不同于初生嬰兒時那個單純地“自我”，對社會而言，他做出了自己最大的貢獻，對自身而言，他的自我修為已歷經千錘百煉而達到沉靜通達、平和高遠的境界了。

智慧：此時的他，已接近真理，把握規律，善于順勢而為，在和諧中求得大成。

謙遜：當他遠高于普通人時，反而更懂得尊重他人，并不斷從他人身上發現其閃光點。虛心而不自滿，內斂而不張揚。

實現自我

人只有在正確地認識自己、無限地發展自己、充分24平和：放下心中一切的憎惡、偏見，同他人與環境和諧地融為一體，不再有痛苦的欲望，也不再有心靈的紛擾。

快樂：智者的快樂不同于世俗享受的快樂，這種快樂無法用文字來表達，只有你親身去體會。

平和：放下心中一切的憎惡、偏見，同他人與環境和諧地融為一體，25藝術：

一個認識了自我、發展了自我并實現了自我的人，他的人生必達到藝術的境界。這里的“藝術”并不是音樂美術等范疇，而是一個人可以自由運用各種技巧所能達到的最佳狀態。比如一個偉大的軍事家可以創造他的指揮藝術，一個偉大的政治家可以創造他的外交藝術，一個偉大的企業家可以創造他的經營藝術。

如果一個人在創造藝術的同時更達到了心靈的和諧，則完全可以說，他真正地實現了自我。

藝術：26認知未來大于過去用好的假定取代糟糕的假定資源大于問題所有的體驗都是資源多樣性大于一致性人類的需要滿足效應是產生求新求異的基礎。新的信息刺激新的需求產生。認知未來大于過去27真實？每一個人的世界，都是經由自己的五個感覺器官所接收的訊息，在腦里編織出來的。我們需要有一份“世界是怎樣的”認知，才能指導我們生活下去。但是這份認知，事實上并不能代表這個世界真是這樣的。每一個人都曾經有過誤會，后來又被澄清了的經驗。在澄清之前，不是一直堅持一些信念和判斷嗎？在那個時候，世界就是我們當時所以為的那樣。真實？每一個人的世界，都是經由自己的五個感覺器官所接收的28我和你一起看著一個檸檬，我根本不能知道你眼中檸檬的黃色是否和我眼中的一樣，雖然在科學上可以證明那黃色光波的波長是“黃色”。所以，“真實”只存在于我們的腦中。充其量，我們只能夠體驗相對的真實，而沒有絕對的真實。這也就是說，我們只能夠有主觀的真實，而不能有客觀的真實。我和你一起看著一個檸檬，我根本不能知道你眼中檸檬的黃色是否和29情緒與情感情緒是能量。知道情緒需要完成，知道了喜是創造的基礎，是增長生命能量的；怒是保護界限的能量；哀是結束的能量，是能量更新，是新的開始；

懼是保命能量，知道任何情緒都是客觀存在的，有價值的，知道了現代人對待情緒采用壓抑逃避對身心、對人際關系的的破壞性，及高級動物卻失去動物本能的可悲性。情緒與情感情緒是能量。知道情緒需要完成，知道了喜是創造的基礎30痛苦痛苦凝聚了我們的人格力量

越是投入的事情，我們越是

記憶深刻。

痛苦是生命的一個重要組成部分。沒有痛苦和死亡，人的生命就無法完整。心理健康的人或許比一般人更容易體驗到痛苦，但是他們能賦予痛苦以積極的意義，這樣，痛苦對于他們來說，就不僅變得可以忍受，而且可以激發出巨大的生命潛能。痛苦痛苦凝聚了我們的人格力量31我承受的痛苦有意義嗎？一天，一位年邁的醫生來向弗蘭克爾求助，因為他極度地抑郁和消沉。他的妻子在兩年前去世了，他非常愛他的妻子，因此他一直無法消除失去愛妻的痛苦。弗蘭克爾靜靜地聽完他的傾訴，并沒有說一些同情他的話，只是問醫生說：“先生，如果你先去世，而不得不留下你妻子孤單一人生活，她的情形會怎么樣？”“啊，對她來講，那將是多么可怕。她會非常地痛苦。”醫生回答說。“你看，先生，你妻子現在沒有遭受痛苦，是你使她免受了這份痛苦的。”弗蘭克爾望著醫生不解的眼神，接著說：“當然，你付出了代價，不得不獨自傷心地活下去。醫生一言不發，沉默了良久，然后緊緊地握了握弗蘭克爾的手，平靜從容地走出了弗氏的心理診所。我承受的痛苦有意義嗎？一天，一位年邁的醫生來向弗蘭克爾求助，32僅僅知道如何去做是不夠的，必須真正去做。

僅僅有智慧是不夠的，必須依靠堅強的意志和不懈的努力去拚搏。堅忍是成就大業的素質。意志僅僅知道如何去做是不夠的，必須真正去做。

僅僅有智慧33動機動機是推動人從事某種行為的念頭，動機是個體的內在過程，行為是這種內在過程的表現。動機好，方法不對頭，也會把事情辦壞。

動機動機是推動人從事某種行為的念頭，動機是個體的內在過34潛能潛能這一概念是一種假設。它意味著：對于任何人，只要為他提供所有必要的條件，他就能自我實現，因為他有自我實現的潛能。潛能潛能這一概念是一種假設。它意味著：對于任何人，35美國的心理學家馬斯洛在調查一批有相當成就的人士時，發現他們常常提到生命中曾有過的一種特殊經歷，"感受到一種發至心靈深處的顫栗、欣快、滿足、超然的情緒體驗，"由此獲得的人性解放，心靈自由，照亮了他們的一生。馬斯洛把這種感受稱之為高峰體驗。一種從未體驗過的興奮與歡愉的感覺，那種感覺猶如站在高山之顛，那種愉悅雖然短暫，但卻可能尤其深刻，那種感覺是語言無法表達的，心理學家稱之為“高峰體驗”。美國的心理學家馬斯洛在調查一批有相當成就的人士時，發現他們常36據統計，世界上大約有十分之三的人有過高峰體驗。那么，我們是不是要把高峰體驗看作是人類的一種普遍經驗呢？美國的RichardBennett在《尋求你的高峰體驗》中說："在任何情景下，你有過一種短暫的、突發的、奇妙驚喜的、敬畏的情緒體驗，感覺自我，空間在消失或擴展，那就是一種高峰體驗。"

據統計，世界上大約有十分之三的人有過高峰體驗。那么，我們是不37信念與信仰信念的形成途徑：

親身體驗、感悟到的透過文字符號、傳媒影像等資訊獲得實際觀察別人的經驗而得出來的被他人“洗腦”，強制灌輸得出來的通過綜合思考判斷、總結出來的信念與信仰信念的形成途徑：38信念是一組組的思考形式，藉著這些思考形式，人類創造了自己所相信的現實，并且詮釋現實、與現實互動。它是一種強大的精神力量，沒有對錯之分。信仰是指對某人或某種主張、主義、宗教極度相信和尊敬，拿來作為自己行動的榜樣或指南。信念是一組組的思考形式，藉著這些思考形式，人類創造了自己所相39操作信念目標：決定你所擁有的信念具有傷害性或是幫助性。預期結果：新的啟發，重組個人現實。操作信念目標：40練習1）關于自己：列舉三條你所相信的信念；2）關于人際關系：列舉三條你所相信的信念：3）針對金錢：列舉三條你所相信的信念；4）關于工作：列舉三條你所相信的信念；練習1）關于自己：列舉三條你所相信的信念；415）關于你自己的能力，

列舉三條你所相信的信念：6）關于你自己的健康，

列舉三條你所相信的信念：7）關于你自己的家庭，列舉三條你所相信的信念：8）關于你自己的未來，

列舉三條你所相信的信念：5）關于你自己的能力，42目標：探索信念與經驗之間的因果關系。預期結果：新的領悟，增加個人的責任感。指示：寫下你相信的，你認為別人也應當相信的。（結合練習來做，至少每個信念寫一條）目標：43思考題

你所相信的和你認為其他人應該相信的，這兩者之間的關系是什么？思考題你所相信的和你認為其他人44資訊與體驗資訊與體驗都是屬于信息。資訊是透過語言或書寫的符號來傳達經驗。而體驗是你所經歷的，它是你在生命中所遭遇的、所面臨的。體驗不需要為了記憶，而將它詮釋成符號或聲音。體驗是經歷了知道、悟到、做到、得到的過程。資訊很少擁有這樣的能量與張力。資訊與體驗資訊與體驗都是屬于信息。資訊是透過語言或書寫的符號45指示

下列活動可以團體的方式，也可以一對一的進行，直到每一個人都覺得完全明了，而且能夠在毫無壓力、毫無緊張、一點也不吃力的情況下做到每一個動作。指示下列活動可以團體的方式，也可以一對一的進行，直46

選擇面對一個舒適的方向，手逆時針轉，腳順時針轉。心態與人生定位課件47自我實現自我實現與職業沒有關系，甚至也不取決于他人的比較，一個人所體現的價值主要看他相對于自己有沒有突破。自我實現并不僅僅是一種體驗，也是認知、情感、意志的全過程。“自戀”？還是“自我實現”？自我實現自我實現與職業沒有關系，甚至也不取決于他人的比較，一48三、古今中外的心態調整專家郭子儀約翰·庫提斯子尤乙武洋匡賴東進三、古今中外的心態調整專家郭子儀49郭子儀唐代著名的軍事家。武舉出身。安史之亂時任朔方節度使，在河北打敗史思明。后連回紇收復洛陽、長安兩京，功居平亂之首，晉為中書令，封汾陽郡王。天下因有他而獲得安寧達20多年。他“權傾天下而朝不忌，功蓋一代而主不疑”，舉國上下，享有崇高的威望和聲譽。

郭子儀唐代著名的軍事家。武舉出身。安史之亂時任朔方節度使，在50子尤

九零年四月出生，從小在北京長大。

小學過得很快樂，初中學得也不差。

前年三月二十四，胸腔腫瘤鬧開啦。

從此搬進醫院住，從此醫院成我家。

化療開刀打點滴，針刀針槍朝我扎。

有生有死有意思，想你想我也想他。

我愛我恨我享受，我看我寫我描畫。

——來源《子尤的博客》子尤九零年四月出生，從小在北京長大。

小學過得51

生命的意義在于實現自我。

最大限度地激發自己所擁有的潛能，最大限度地爭取自己所能取得的最大成功，最大限度地實現自己所能實現的最大價值。

不是每個人都能成名，但是每個人都能成功！生命的意義不在于同別人的比較中去證明什么，而在于是否做到了最好的自己。

一個以實現自我價值為人生目標的人，他的一生必將是充實的，而不會感到空虛和迷惘；他對自我的肯定必將是堅固的，而不會輕易懷疑自己的人生；他的快樂必將是恒久而真實的，決不同于酒足飯飽后的淺薄的滿足，也決不同于聲色犬馬中的短暫的麻醉。他是自尊的，也是受人尊重的。

生命的意義在于實現自我。

最大限度地激發自己所擁52乙武洋匡他說「殘障只是我身體的特徵，沒有必要為身體上特徵而苦惱。奇妙的身體，是上天送給我最有創意的禮物。」他認為：「人生不會因為有手有腳就變得完美，也不會因為身體的殘障就注定了不完美。」但是人生如果可以重來，他倒想過一過四肢健全的日子。原因無他，只因為他已充分體會了「五體不滿足」的日子，換一種生活過過看也不賴。一個把悲劇演成喜劇的天才。乙武洋匡他說「殘障只是我身體的特徵，沒有必要為身體上特徵而苦53一個人要想取得成功，要想發揮出自己最大的潛能，除了要正確認識自己之外，就是要能正確的給自己的人生定位。我們生活在一個充滿機遇和挑戰而價值多元的社會，最需要這樣一種明晰的判斷力。一個人要想取得成功，要想發揮出自己最大的潛能，除了要正確認識54四、心態影響人生定位問蒼茫大地誰主沉浮？在史書中記載了秦始皇巡游天下的事，這是秦始皇的一種政治舉動。借著查看天下風土人情之機，顯示秦朝的國威。一個是劉邦，長長嘆息說：“嗟乎，大丈夫當如此也。”另一個就是項羽，他看到秦始皇的車駕所說的話卻是：“彼可取而代之也。”從這一件事就能看出兩人對皇權的態度。劉邦懷著羨慕敬畏之心，而項羽卻抱著藐視無畏的態度，這態度也就決定了他們在后來爭奪天下的結局，決定了兩人的命運。

四、心態影響人生定位問蒼茫大地誰主沉浮？55五、心態與職場人生心態大于技巧習慣大于知識計較職位、薪水、待遇的大學生在職場一切從零開始浮躁的心態，跳槽專業戶五、心態與職場人生心態大于技巧習慣大于知識56團體活動了解自己的價值觀、個性、職業匹配、職業能力傾向。組織方式：20人為一組，分成4-5個組。團體活動了解自己的價值觀、個性、職業匹配、職業能力傾向。57了解大家初步的職業設想；職業生涯的階段：探索、創業、維持、反思。請每個人對自己五年后的職業進行想象。

請大家放松，進行深呼吸，做到身心放松，然后進行想象，想象的越具體、越生動越好。了解大家初步的職業設想；58思考對我的職業而言，什么是最重要的？思考對我的職業而言，什么是最重要的？59看看這副副圖，美麗的海邊，湛藍的海水，你在這里干什么？你在哪里？看到什么？聞到什么？聽到什么？什么心情？閉目想象，好像你就在那里一樣想象力訓練想象力60想像自己就是那只兔子，我在干什么？餓了嗎？媽媽在哪里？有危險嗎？我的朋友們呢？甚至閉目做做兔子的工作。想像自己就是那只兔子，我在干什么？61篝火連天，在干什么呢？把六官的感受都加進來。設計一個場景，想像一些畫面。比如你正和少數民族的朋友們在跳舞。你最崇拜的明星拉著你的手呢，對面誰慈祥的坐在那里看呢？篝火連天，在干什么呢？把六官的感受都加進來。62誰在滑雪？在哪里？冷嗎？動作劇烈嗎？過癮嗎？你會做哪些動作呢？下面會有什么危險嗎？聽到雪嘎吱嘎吱的響聲了嗎？聞到空氣中的清新味道嗎？心態與人生定位課件63看看他們是怎樣進行職業生涯規劃的？看看他們是怎樣進行職業生涯規劃的？64精英檔案:馬云馬云在浮夸的中國互聯網界中、是一個異數，他似乎是所有網絡公司老總的反義詞：他不懂電腦，不懂管理學，他不懂廣告，不許公司做廣告，他不僅不會高薪聘人，對進來的人還減工資，他說：“網絡公司沒好日子了，中國新經濟就有希望了，現在熱鬧的是造工具的人。”

他認為自己很傻，“像阿甘一樣簡單”。然而正是對這個公司，軟銀的孫正義，在6分鐘內，決定投資上億元。被國際媒體稱為繼雅虎、亞馬遜、易貝之后的第四種互聯網模式。精英檔案:馬云馬云在浮夸的中國互聯網界中、是65馬云他說：“我大愚若智，其實很笨，腦子這么小，只能一個一個想問題，你連提三個問題，我就消化不了。”從小，馬云功課就不好，數學考過１分。只有英語特別好，原因竟然是：“爸爸罵我，我就用英語還口，他聽不懂，挺過癮，就學上了，越學越帶勁。”從13歲起，馬云就騎著自行車帶著老外滿杭州跑。從小到大，馬云不僅沒有上過一流的大學，而且連小學、中學都是三四流的。初中考高中考了兩次。數學31分。高考數學21分。高考失敗，弱小的馬云做起踩三輪車的工作。馬云他說：“我大愚若智，其實很笨，腦子這么小，只能一66

大學畢業后，馬云在杭州電子工業學院教英語。1991年、馬云和朋友成立海博翻譯社(HOPE，希望的中文譯音)。結果第一個月收入是700元，房租是2000元。大家動搖的時候，馬云一個人背著個大麻袋去義烏，賣小禮品，賣鮮花，賣書，賣衣服，賣手電簡。“喏，看見那個大陶狗嗎?當年我就賣過它。”筆者采訪馬云時，他指了指吧臺上的小玩意兒這么說。兩年馬云就干成了這件傻事，不僅養活了翻譯社，組織了杭州第一個英語角，而且他是全院課程最多的老師。如今，海博是杭州最大的翻譯社。“我當時認為一定會有需求，應該能成功。”大學畢業后，馬云在杭州電子工業學院教英語。1991年67精英檔案:孫正義最初所擁有的只是夢想，以及毫無根據的自信而已。

但是，所有的一切就從這里出發。

——孫正義精英檔案:孫正義最初所擁有的只是夢想，以及毫無6816歲赴美留學，專心致志的想法之始。念書是首要之務，無論是吃飯、上廁所，還是洗澡，幾乎到了教科書、參考書不離手的地步。19歲立大志：人生50年計劃

在30歲以前闖出一番名號；

在40歲以前累積至少一千億日元的資金；

在50歲以前一決勝負；在60歲以前完成事業（營業額規模至少一兆日元）；

在70歲以前交棒，讓下一代繼承事業。截至目前為止，此人生計劃正—一兌現16歲赴美留學，專心致志的想法之始。念書是首要之務，無論是吃69創立軟件銀行在日本挑選適合自己一生投入的事業——將來可望成功發展的事業。內容包括：是否能夠讓他在今后50年間集中全部心力投入的事業？

是不是其他人想不到的獨特事業？

未來十年內是否可以至少在日本名列前茅的事業？拜訪過各式各樣的人，閱讀了許多書籍與資料，孫正義一共節選出40項想要從事的事業。針對這4O項事業，又展開一連串市場調查，將結果與檢查項目表對照，分別編制出十年份的預估損益平衡表、資產負債表、資金周轉表，以及組織圖，還依時序的不同，制作出不同形態的組織圖，以用來判斷這些是不是適合自己投入一生的事業。耗時一年半，選中個人電腦用軟件的流通事業（批發業）。1981年9月，公司正式成立那天，孫正義帶著一個蘋果箱到辦公室。他站到蘋果箱上，面對兩名職員，激情地說出他的“人生50年計劃”，并指出“未來公司的營業額將高達1兆日元！”“每天我拼命地將理想說給他們聽，最后這兩名員工卻一起辭職。”孫正義苦笑著說。毫無疑問，職工當他是瘋子。一個月后，移師東京。創立軟件銀行70

外企招募精英人才素質

是否能明確自己的目標

創造能力

客觀分析能力對于市場的認識企業家精神領導能力發展他人能力影響他人能力自信程度合作精神從經驗中學習的能力

外企招募精英人才素質

是否能明確自己的目標71基本能力素質(Competence)的重要性“我們要找最好的人才。我們需要的是個人技能，領導能力，分析能力，主動精神和團隊合作精神。我們不太在乎他們是否讀過金融或與之相關的專業，英語專業畢業也可以。”

--匯豐銀行中國區人力資源經理來源：《財富》(中文版)2001年2月(第74-82頁)基本能力素質(Competence)的重要性“我們72強生公司(中國)的用人標準能以長遠眼光看個人職業發展積極主動，不斷創新有商業頭腦，注重成果富有團隊協作精神不斷學習來源：李蕙芝：美國強生公司：擇才與用人。載黃(日)希建和熊丙奇主編(1999)《邁向成功》。強生公司(中國)的用人標準能以長遠眼光看個人職業發展來源：李73福特公司員工工作能力素質要求業務能力經營頭腦質量管理能力系統思考能力實干精神/能力思想溝通能力來源：福特公司總部(1997)勇氣毅力創新能力服務精神合作精神正直Weneedleadersatalllevelsintheorganization…It'sallaboutpeople,weneedonlythebestones.JacNasser,President&CEOFordMotorCompany福特公司員工工作能力素質要求業務能力來源：福特公司總部(1974Abilitytolearnandtranslatelearningintoactionisultimateadvantage. JackWelchCEOofGE善于學習并將知識迅速轉化為行動的能力是最根本的競爭優勢。

--通用電氣總裁韋爾奇Abilitytolearnandtranslate75精英的十二個基本素質成功者應有十二個基本素質。他說：“擁有這樣素質的人，無論接受什么工作都會干得很出色，就是因為他們具有成功者的這十二項核心因素。”成功者的十二項核心因素是：

1、目標明確——為自己確立了具體而現實的個人目標，然后再一步步地著手去實現這些目標。

2、有組織能力——能夠以一種明智、有效的方式追求他的目標。不會因關注不必要的細節而偏離正軌。

3、勇于進取——不畏艱難險阻勇于克服困難去實現目標，不用讓人趕著或者逼著才會前進一步。不會坐在那里等待事態發展。精英的十二個基本素質成功者應有十二個基本素質。他說：“擁有764、有智慧——有能力解決難題，足智多謀并反應機敏，并且作出的決定是明智的。

5、建立良好的人際關系——能夠建立起良好持久的人際關系，善于進行團隊合作，善于協調不同部門、不同職能機構之間的關心系。

6、溝通的能力——能夠有效地將自己的信息傳達給對方。不光憑嘴說，更重要的是在聽者的頭腦和心靈深處形成共鳴。

7、領導才能——充滿信心，堅毅果斷，能夠領導并且激勵其他人為一個共同的目標而努力工作，能夠成功地代表團隊的利益，敢于捍衛各種他們認為值得堅持的想法。

4、有智慧——有能力解決難題，足智多謀并反應機敏，并且作出的778、熱愛工作——喜愛他們的工作，做事極為專注。不僅是自己對工作充滿熱情，還能將這種熱情散播開來，影響其他的人。

9、有闖勁——旦定下一個目標，就有不達目的勢不擺休的精神，排除萬難也要取得滿意的成績。

10、敢于面對挫折——遇到挫折后能夠迅速恢復，不會一蹶不振,經得起風雨。充滿信心、堅忍不拔的人，不會因為一時的挫折就灰心喪氣、放棄追求。

11、不斷充實自我——有意識地不斷學習，不斷提高做事效率，不斷尋找辦法，取得最大的成績。

12、安心工作。8、熱愛工作——喜愛他們的工作，做事極為專注。不僅是自己對工78心理格言風雨就是一種營養,經歷后會更健康.一個人生活中的陰影，多半是他本人擋住了太陽光所形成的。人生憂樂，存乎一心。情緒影響行動，把握住自己的情緒，就能找到幸福的感覺。世界上有多少人就有多少顆心，每顆心都有自己獨特的聲音。仁善的話語或許很簡短，很容易出口，但它們的影響卻是無限深遠的。心理格言風雨就是一種營養,經歷后會更健康.79健康管理身心催眠引導健康宣言飲食呼吸法八段錦注：鍛煉身體是一種精神追求。健康管理身心催眠引導80心態與人生定位課件81心態與人生定位心態與人生定位82提綱和諧心理是良好心態的基礎。良好心態從認識自我開始。古今中外的“心態調整專家”。心態影響人生定位。心態與職場人生規劃提綱和諧心理是良好心態的基礎。83看到什么了？看到什么了？84心態與人生定位課件85問題什么樣的心態才能成就一個人？如何擁有一個好的心態？心態決定人的命運嗎？心態與事業有什么關系？問題什么樣的心態才能成就一個人？86塑造心態目標塑造陽光心態：享受生命的意義，遠離悲觀思維，活在當下，做快樂的自己；塑造積極心態：積極地對待人和事，積極對待困難和挫折，發奮圖強，自動自發，做最好的自己；塑造執著心態：咬定青山不放松，執著追求，做成功的自己；塑造空杯心態：不斷學習，不斷進步，做與時俱進的自己；塑造共贏心態：樹立利人利己的人際關系共贏思維，正確處理與公司、上司、同事等各方面的關系，做一個受歡迎的人。塑造老板心態：把老板的錢當成自己的錢，把老板的事當成自己的事，像老板和上司那樣去工作，老板就會把你當成自己的人。塑造感恩心態：感恩老板、上司、同事、下屬、家人和顧客，做一個充滿愛心的人；張明和蔡林的故事。塑造心態目標塑造陽光心態：享受生命的意義，遠離悲觀思維，活在87壓彈美國心理學會的定義,壓彈(recilience)是指個人面對生活逆境、創傷、悲劇、威脅及其它生活重大壓力的良好適應，也是個人面對生活壓力和挫折的“反彈能力”。因此，壓彈是應激(stress)與應對(coping)的和諧統一，是良性應激的突出表現，可以起到激發潛能，振奮情緒，甚至促進健康的作用。壓彈美國心理學會的定義,壓彈(recilience)是88

對于智者而言，環境只能改變他成功的方式而不會改變成功的結果。這就是適應環境，根據環境而改變成功的方式，不變的是結果：勝利必然屬于積極地適應逆境的人。

人應該像水一樣去適應環境：水倒入杯中則變成杯的形狀，倒入瓶中則變成瓶的形狀，形狀雖變，水的本質卻始終不變。人也應該如此，不斷調整自己與環境和諧，同時保持自己的原則、道德、理想不變。水一遇縫隙即會迅速流走回歸自然，人也應該善于把握機會如水滲隙般敏捷。水滴石穿，人也應該在面對困難時也應有足夠的決心和耐心，永不輕言放棄。

適應環境，就需要自由無拘地運用自己的各項技能。拋卻不必要的限制，甚至忘卻無謂的自我意識。這依然需要首先“傾空你的杯子”。

對于智者而言，環境只能改變他成功的方式而89

“傾空杯子”并非是要你做一個人云亦云、毫無主見的應聲蟲，在你認真耐心地了解了新觀點后，必須加以科學地分析辨別，理智取舍。

辨別的依據是什么？取舍的標準是什么？絕不是書本，也不是權威，而是實踐，是你的生活，是你的工作，是你所要達到的目的。這一目的的正確樹立，依賴于你是否真正地認識了自己。

這就是“空而守中”，每次接觸新事物新觀點時首先要“空”，當充分了解它之后，則要在“守中”的基礎上分析、取舍。“傾空杯子”并非是要你做一個人云亦云、毫無主見的應聲蟲，90一、和諧心理是良好人格的基礎擁有和諧的心態可以使人從浮躁變得平和；從精神萎靡變得富有激情；從怨天尤人變得自動自發；從被動應付變得積極主動；從牢騷妒忌變得度量如海，從而積跬步而致千里、匯小流而成江河，最終走向成功，達到事業巔峰。兔子與月亮的故事一、和諧心理是良好人格的基礎擁有和諧的心態可以使人從浮躁變得91人性與人格“落后就要挨打”。“落后”，不僅是指經濟發展的落后，也意味著我們在需要滿足、潛能發揮上長期處于不利地位。這種人格發展的落后，也會反過來制約經濟的發展。愛情與人性的發展需要想象力，就像學習音樂與繪畫需要想象力一樣。人性與人格“落后就要挨打”。“落后”，不僅是指經濟發展的落后92人格三要素智慧力道德力意志力人格三要素智慧力93青少年時期的英雄人物表面普普通通，卻有共同的顯著特征———自命不凡。。“這反映出個體相對于一般社會群體的邊緣感和自我優越感，這成為他們領導或試圖領導各種社會活動的重要心理因素，某些傳說或偶合也促成了這種領袖欲。”青少年時期的英雄人物表面普普通通，卻有共同的顯著特征———自94外向型性格，敢于反抗在他們的人格中凸現出來。他們喜歡探索外部世界，熱情樂觀，主動面對和解決各種社會問題，尤其是能主動地與人交往，表現出合群、自信、坦率等行為傾向。對社會交往的敏感性促進了隨后的‘社交性’性格的進一步發展。這些性格特征包括合群、勇敢、激進、上進、友好、坦誠、潑辣、力行、勤奮、精力充沛、理想主義等。”英雄人物青少年時期在特定人格維度上往往表現出“極端化”的傾向，也讓他們在性格層面凸現出來。通常“坦率而非含蓄、直率而非深沉、激進而非中庸、競爭而非謙讓是他們共同的特點，而這種特點常常通過反抗、冒險、高成就動機表現出來。”外向型性格，敢于反抗在他們的人格中凸現出來。95“冒險性也是社會創造性人物早期的另一重要特征，反映了他們對社會性問題情境的探索性，換句話說，冒險性是探索性人格的一個重要方面。”

在人們的印象中，冒險意味著可能會獲得某種非同尋常的成功，從而改善自身的境況或社會環境，贏得極大的社會榮譽；也可能徹底失敗，而帶來消極的痛苦體驗和社會評價。

發現，“他們的冒險性表現于各種社會情境中，不僅包括為了探求更好的受教育機會和自我發展機會而進行的‘學業冒險’，而且包括為了實現某種抱負或理想而進行的‘革命冒險’。另外，還有為了創造性解決社會問題而進行的‘改革性冒險’”。“冒險性也是社會創造性人物早期的另一重要特征，反映了他們對社96人格主要表現在堅定有為性、盡責性、自我完善性、開拓求新性、外向獨立性五個方面，其中堅定有為性居于首要地位。總體上看，高度的成就欲、力行、冒險和理想主義是成年初期最為突出的人格特點。

在他看來，“成就欲不僅指一個人在某件具體的事情上力求發揮自己的最大潛能，取得最優秀的成績的動機，而且指個體在某個方面或領域獲得最高成就的人格傾向。”

而社會領域的創造性人物高度的成就欲，也主要體現在兩個層次上：一是在每一件具體的社會工作或解決每一社會性問題的過程中，獲得最優的成績，找到最佳的解決方案；二是力所能及地取得最高的社會成就，對社會發揮最大的作用或影響，即渴望“建功立業”。人格主要表現在堅定有為性、盡責性、自我完善性、開拓求新性、外97梁啟超歸納了“先時”英雄的三種“最不可缺之德性”：理想、熱誠、膽氣，認為“三者為本，自余則皆枝葉焉耳。”

可以說，梁啟超所說的這三種品質，正是我們所考察的英雄們在成年初期表現的突出人格特征。作為近代社會的“越軌者”，他們不遺余力地反抗著、改變著陳舊的規范和價值體系，而他們也為自己贏得了輝煌的人生業績。梁啟超歸納了“先時”英雄的三種“最不可缺之德性”：理想、熱誠98二、良好心態從認識自我開始認識并不是智性活動。汲取認識自己的知識和認識自己是兩回事，因為你所累積的有關自己的知識，都是基于過去的往事，而沉溺于往事的心時常是失意與哀傷的。認識自我、發展自我、表達自我、實現自我。二、良好心態從認識自我開始認識并不是智性活動。汲取認識自己的99找出我的定位？！向內看：☆我是怎樣的人？☆我希望成為什么樣的人？☆我有什么獨特特的才能和可能的限制？向外看：☆這個世界需要什么？☆這個世界存在哪些機會?☆正在滋生什么趨勢？找出我的定位？！向內看：100我是誰？—認清自我的現狀個人部分人生價值、人格特質、自我的興趣、健康情形。事業部分

財富、技能〈獨特的幾種〉、社會階層。家庭部分生活品質、家庭關系、家人健康。我是誰？—認清自我的現狀個人部分101您的最愛是什么？名利權勢財利其它健康快樂其它人生什么最重要答案在自己心中取決于價值觀人生精華在選擇您的最愛是什么？名權勢財其健快其人生什么答案在取決于人生精華102正確的選擇源自于自我正確的認識正確的選擇源自于自我正確的認識103表達自我

這里所說的表達，絕不只是用漂亮語言來自吹自擂。而是用實際行動來展示自己的能力，用具體工作來實現自己的目標，用現實成就來證明自己存在的價值。

如果說發展自我是從外至內的吸收與學習，則表達自我便是從內至外的行動與努力。此時個人將與其所處的環境發生互動，個人影響著世界，反過來世界又同時影響著個人。但是，個人與環境總是充滿矛盾，理想和現實總是有差距，客觀條件總是制約著主觀努力。我們面臨的大多數阻力皆來自環境，我們遭遇的主要矛盾便是個人主觀努力與環境客觀限制的矛盾。

表達自我的核心在于處理好內在自我和外在環境的關系。

切記：環境永遠不是失敗的借口。

表達自我

這里所說的表達，絕不只是用漂亮語言來自吹自擂104實現自我

人只有在正確地認識自己、無限地發展自己、充分地表達自己之后，方可謂實現了真正的自己。

此時的自我，已不同于初生嬰兒時那個單純地“自我”，對社會而言，他做出了自己最大的貢獻，對自身而言，他的自我修為已歷經千錘百煉而達到沉靜通達、平和高遠的境界了。

智慧：此時的他，已接近真理，把握規律，善于順勢而為，在和諧中求得大成。

謙遜：當他遠高于普通人時，反而更懂得尊重他人，并不斷從他人身上發現其閃光點。虛心而不自滿，內斂而不張揚。

實現自我

人只有在正確地認識自己、無限地發展自己、充分105平和：放下心中一切的憎惡、偏見，同他人與環境和諧地融為一體，不再有痛苦的欲望，也不再有心靈的紛擾。

快樂：智者的快樂不同于世俗享受的快樂，這種快樂無法用文字來表達，只有你親身去體會。

平和：放下心中一切的憎惡、偏見，同他人與環境和諧地融為一體，106藝術：

一個認識了自我、發展了自我并實現了自我的人，他的人生必達到藝術的境界。這里的“藝術”并不是音樂美術等范疇，而是一個人可以自由運用各種技巧所能達到的最佳狀態。比如一個偉大的軍事家可以創造他的指揮藝術，一個偉大的政治家可以創造他的外交藝術，一個偉大的企業家可以創造他的經營藝術。

如果一個人在創造藝術的同時更達到了心靈的和諧，則完全可以說，他真正地實現了自我。

藝術：107認知未來大于過去用好的假定取代糟糕的假定資源大于問題所有的體驗都是資源多樣性大于一致性人類的需要滿足效應是產生求新求異的基礎。新的信息刺激新的需求產生。認知未來大于過去108真實？每一個人的世界，都是經由自己的五個感覺器官所接收的訊息，在腦里編織出來的。我們需要有一份“世界是怎樣的”認知，才能指導我們生活下去。但是這份認知，事實上并不能代表這個世界真是這樣的。每一個人都曾經有過誤會，后來又被澄清了的經驗。在澄清之前，不是一直堅持一些信念和判斷嗎？在那個時候，世界就是我們當時所以為的那樣。真實？每一個人的世界，都是經由自己的五個感覺器官所接收的109我和你一起看著一個檸檬，我根本不能知道你眼中檸檬的黃色是否和我眼中的一樣，雖然在科學上可以證明那黃色光波的波長是“黃色”。所以，“真實”只存在于我們的腦中。充其量，我們只能夠體驗相對的真實，而沒有絕對的真實。這也就是說，我們只能夠有主觀的真實，而不能有客觀的真實。我和你一起看著一個檸檬，我根本不能知道你眼中檸檬的黃色是否和110情緒與情感情緒是能量。知道情緒需要完成，知道了喜是創造的基礎，是增長生命能量的；怒是保護界限的能量；哀是結束的能量，是能量更新，是新的開始；

懼是保命能量，知道任何情緒都是客觀存在的，有價值的，知道了現代人對待情緒采用壓抑逃避對身心、對人際關系的的破壞性，及高級動物卻失去動物本能的可悲性。情緒與情感情緒是能量。知道情緒需要完成，知道了喜是創造的基礎111痛苦痛苦凝聚了我們的人格力量

越是投入的事情，我們越是

記憶深刻。

痛苦是生命的一個重要組成部分。沒有痛苦和死亡，人的生命就無法完整。心理健康的人或許比一般人更容易體驗到痛苦，但是他們能賦予痛苦以積極的意義，這樣，痛苦對于他們來說，就不僅變得可以忍受，而且可以激發出巨大的生命潛能。痛苦痛苦凝聚了我們的人格力量112我承受的痛苦有意義嗎？一天，一位年邁的醫生來向弗蘭克爾求助，因為他極度地抑郁和消沉。他的妻子在兩年前去世了，他非常愛他的妻子，因此他一直無法消除失去愛妻的痛苦。弗蘭克爾靜靜地聽完他的傾訴，并沒有說一些同情他的話，只是問醫生說：“先生，如果你先去世，而不得不留下你妻子孤單一人生活，她的情形會怎么樣？”“啊，對她來講，那將是多么可怕。她會非常地痛苦。”醫生回答說。“你看，先生，你妻子現在沒有遭受痛苦，是你使她免受了這份痛苦的。”弗蘭克爾望著醫生不解的眼神，接著說：“當然，你付出了代價，不得不獨自傷心地活下去。醫生一言不發，沉默了良久，然后緊緊地握了握弗蘭克爾的手，平靜從容地走出了弗氏的心理診所。我承受的痛苦有意義嗎？一天，一位年邁的醫生來向弗蘭克爾求助，113僅僅知道如何去做是不夠的，必須真正去做。

僅僅有智慧是不夠的，必須依靠堅強的意志和不懈的努力去拚搏。堅忍是成就大業的素質。意志僅僅知道如何去做是不夠的，必須真正去做。

僅僅有智慧114動機動機是推動人從事某種行為的念頭，動機是個體的內在過程，行為是這種內在過程的表現。動機好，方法不對頭，也會把事情辦壞。

動機動機是推動人從事某種行為的念頭，動機是個體的內在過115潛能潛能這一概念是一種假設。它意味著：對于任何人，只要為他提供所有必要的條件，他就能自我實現，因為他有自我實現的潛能。潛能潛能這一概念是一種假設。它意味著：對于任何人，116美國的心理學家馬斯洛在調查一批有相當成就的人士時，發現他們常常提到生命中曾有過的一種特殊經歷，"感受到一種發至心靈深處的顫栗、欣快、滿足、超然的情緒體驗，"由此獲得的人性解放，心靈自由，照亮了他們的一生。馬斯洛把這種感受稱之為高峰體驗。一種從未體驗過的興奮與歡愉的感覺，那種感覺猶如站在高山之顛，那種愉悅雖然短暫，但卻可能尤其深刻，那種感覺是語言無法表達的，心理學家稱之為“高峰體驗”。美國的心理學家馬斯洛在調查一批有相當成就的人士時，發現他們常117據統計，世界上大約有十分之三的人有過高峰體驗。那么，我們是不是要把高峰體驗看作是人類的一種普遍經驗呢？美國的RichardBennett在《尋求你的高峰體驗》中說："在任何情景下，你有過一種短暫的、突發的、奇妙驚喜的、敬畏的情緒體驗，感覺自我，空間在消失或擴展，那就是一種高峰體驗。"

據統計，世界上大約有十分之三的人有過高峰體驗。那么，我們是不118信念與信仰信念的形成途徑：

親身體驗、感悟到的透過文字符號、傳媒影像等資訊獲得實際觀察別人的經驗而得出來的被他人“洗腦”，強制灌輸得出來的通過綜合思考判斷、總結出來的信念與信仰信念的形成途徑：119信念是一組組的思考形式，藉著這些思考形式，人類創造了自己所相信的現實，并且詮釋現實、與現實互動。它是一種強大的精神力量，沒有對錯之分。信仰是指對某人或某種主張、主義、宗教極度相信和尊敬，拿來作為自己行動的榜樣或指南。信念是一組組的思考形式，藉著這些思考形式，人類創造了自己所相120操作信念目標：決定你所擁有的信念具有傷害性或是幫助性。預期結果：新的啟發，重組個人現實。操作信念目標：121練習1）關于自己：列舉三條你所相信的信念；2）關于人際關系：列舉三條你所相信的信念：3）針對金錢：列舉三條你所相信的信念；4）關于工作：列舉三條你所相信的信念；練習1）關于自己：列舉三條你所相信的信念；1225）關于你自己的能力，

列舉三條你所相信的信念：6）關于你自己的健康，

列舉三條你所相信的信念：7）關于你自己的家庭，列舉三條你所相信的信念：8）關于你自己的未來，

列舉三條你所相信的信念：5）關于你自己的能力，123目標：探索信念與經驗之間的因果關系。預期結果：新的領悟，增加個人的責任感。指示：寫下你相信的，你認為別人也應當相信的。（結合練習來做，至少每個信念寫一條）目標：124思考題

你所相信的和你認為其他人應該相信的，這兩者之間的關系是什么？思考題你所相信的和你認為其他人125資訊與體驗資訊與體驗都是屬于信息。資訊是透過語言或書寫的符號來傳達經驗。而體驗是你所經歷的，它是你在生命中所遭遇的、所面臨的。體驗不需要為了記憶，而將它詮釋成符號或聲音。體驗是經歷了知道、悟到、做到、得到的過程。資訊很少擁有這樣的能量與張力。資訊與體驗資訊與體驗都是屬于信息。資訊是透過語言或書寫的符號126指示

下列活動可以團體的方式，也可以一對一的進行，直到每一個人都覺得完全明了，而且能夠在毫無壓力、毫無緊張、一點也不吃力的情況下做到每一個動作。指示下列活動可以團體的方式，也可以一對一的進行，直127

選擇面對一個舒適的方向，手逆時針轉，腳順時針轉。心態與人生定位課件128自我實現自我實現與職業沒有關系，甚至也不取決于他人的比較，一個人所體現的價值主要看他相對于自己有沒有突破。自我實現并不僅僅是一種體驗，也是認知、情感、意志的全過程。“自戀”？還是“自我實現”？自我實現自我實現與職業沒有關系，甚至也不取決于他人的比較，一129三、古今中外的心態調整專家郭子儀約翰·庫提斯子尤乙武洋匡賴東進三、古今中外的心態調整專家郭子儀130郭子儀唐代著名的軍事家。武舉出身。安史之亂時任朔方節度使，在河北打敗史思明。后連回紇收復洛陽、長安兩京，功居平亂之首，晉為中書令，封汾陽郡王。天下因有他而獲得安寧達20多年。他“權傾天下而朝不忌，功蓋一代而主不疑”，舉國上下，享有崇高的威望和聲譽。

郭子儀唐代著名的軍事家。武舉出身。安史之亂時任朔方節度使，在131子尤

九零年四月出生，從小在北京長大。

小學過得很快樂，初中學得也不差。

前年三月二十四，胸腔腫瘤鬧開啦。

從此搬進醫院住，從此醫院成我家。

化療開刀打點滴，針刀針槍朝我扎。

有生有死有意思，想你想我也想他。

我愛我恨我享受，我看我寫我描畫。

——來源《子尤的博客》子尤九零年四月出生，從小在北京長大。

小學過得132

生命的意義在于實現自我。

最大限度地激發自己所擁有的潛能，最大限度地爭取自己所能取得的最大成功，最大限度地實現自己所能實現的最大價值。

不是每個人都能成名，但是每個人都能成功！生命的意義不在于同別人的比較中去證明什么，而在于是否做到了最好的自己。

一個以實現自我價值為人生目標的人，他的一生必將是充實的，而不會感到空虛和迷惘；他對自我的肯定必將是堅固的，而不會輕易懷疑自己的人生；他的快樂必將是恒久而真實的，決不同于酒足飯飽后的淺薄的滿足，也決不同于聲色犬馬中的短暫的麻醉。他是自尊的，也是受人尊重的。

生命的意義在于實現自我。

最大限度地激發自己所擁133乙武洋匡他說「殘障只是我身體的特徵，沒有必要為身體上特徵而苦惱。奇妙的身體，是上天送給我最有創意的禮物。」他認為：「人生不會因為有手有腳就變得完美，也不會因為身體的殘障就注定了不完美。」但是人生如果可以重來，他倒想過一過四肢健全的日子。原因無他，只因為他已充分體會了「五體不滿足」的日子，換一種生活過過看也不賴。一個把悲劇演成喜劇的天才。乙武洋匡他說「殘障只是我身體的特徵，沒有必要為身體上特徵而苦134一個人要想取得成功，要想發揮出自己最大的潛能，除了要正確認識自己之外，就是要能正確的給自己的人生定位。我們生活在一個充滿機遇和挑戰而價值多元的社會，最需要這樣一種明晰的判斷力。一個人要想取得成功，要想發揮出自己最大的潛能，除了要正確認識135四、心態影響人生定位問蒼茫大地誰主沉浮？在史書中記載了秦始皇巡游天下的事，這是秦始皇的一種政治舉動。借著查看天下風土人情之機，顯示秦朝的國威。一個是劉邦，長長嘆息說：“嗟乎，大丈夫當如此也。”另一個就是項羽，他看到秦始皇的車駕所說的話卻是：“彼可取而代之也。”從這一件事就能看出兩人對皇權的態度。劉邦懷著羨慕敬畏之心，而項羽卻抱著藐視無畏的態度，這態度也就決定了他們在后來爭奪天下的結局，決定了兩人的命運。

四、心態影響人生定位問蒼茫大地誰主沉浮？136五、心態與職場人生心態大于技巧習慣大于知識計較職位、薪水、待遇的大學生在職場一切從零開始浮躁的心態，跳槽專業戶五、心態與職場人生心態大于技巧習慣大于知識137團體活動了解自己的價值觀、個性、職業匹配、職業能力傾向。組織方式：20人為一組，分成4-5個組。團體活動了解自己的價值觀、個性、職業匹配、職業能力傾向。138了解大家初步的職業設想；職業生涯的階段：探索、創業、維持、反思。請每個人對自己五年后的職業進行想象。

請大家放松，進行深呼吸，做到身心放松，然后進行想象，想象的越具體、越生動越好。了解大家初步的職業設想；139思考對我的職業而言，什么是最重要的？思考對我的職業而言，什么是最重要的？140看看這副副圖，美麗的海邊，湛藍的海水，你在這里干什么？你在哪里？看到什么？聞到什么？聽到什么？什么心情？閉目想象，好像你就在那里一樣想象力訓練想象力141想像自己就是那只兔子，我在干什么？餓了嗎？媽媽在哪里？有危險嗎？我的朋友們呢？甚至閉目做做兔子的工作。想像自己就是那只兔子，我在干什么？142篝火連天，在干什么呢？把六官的感受都加進來。設計一個場景，想像一些畫面。比如你正和少數民族的朋友們在跳舞。你最崇拜的明星拉著你的手呢，對面誰慈祥的坐在那里看呢？篝火連天，在干什么呢？把六官的感受都加進來。143誰在滑雪？在哪里？冷嗎？動作劇烈嗎？過癮嗎？你會做哪些動作呢？下面會有什么危險嗎？聽到雪嘎吱嘎吱的響聲了嗎？聞到空氣中的清新味道嗎？心態與人生定位課件144看看他們是怎樣進行職業生涯規劃的？看看他們是怎樣進行職業生涯規劃的？145精英檔案:馬云馬云在浮夸的中國互聯網界中、是一個異數，他似乎是所有網絡公司老總的反義詞：他不懂電腦，不懂管理學，他不懂廣告，不許公司做廣告，他不僅不會高薪聘人，對進來的人還減工資，他說：“網絡公司沒好日子了，中國新經濟就有希望了，現在熱鬧的是造工具的人。”

他認為自己很傻，“像阿甘一樣簡單”。然而正是對這個公司，軟銀的孫正義，在6分鐘內，決定投資上億元。被國際媒體稱為繼雅虎、亞馬遜、易貝之后的第四種互聯網模式。精英檔案:馬云馬云在浮夸的中國互聯網界中、是146馬云他說：“我大愚若智，其實很笨，腦子這么小，只能一個一個想問題，你連提三個問題，我就消化不了。”從小，馬云功課就不好，數學考過１分。只有英語特別好，原因竟然是：“爸爸罵我，我就用英語還口，他聽不懂，挺過癮，就學上了，越學越帶勁。”從13歲起，馬云就騎著自行車帶著老外滿杭州跑。從小到大，馬云不僅沒有上過一流的大學，而且連小學、中學都是三四流的。初中考高中考了兩次。數學31分。高考數學21分。高考失敗，弱小的馬云做起踩三輪車的工作。馬云他說：“我大愚若智，其實很笨，腦子這么小，只能一147

大學畢業后，馬云在杭州電子工業學院教英語。1991年、馬云和朋友成立海博翻譯社(HOPE，希望的中文譯音)。結果第一個月收入是700元，房租是2000元。大家動搖的時候，馬云一個人背著個大麻袋去義烏，賣小禮品，賣鮮花，賣書，賣衣服，賣手電簡。“喏，看見那個大陶狗嗎?當年我就賣過它。”筆者采訪馬云時，他指了指吧臺上的小玩意兒這么說。兩年馬云就干成了這件傻事，不僅養活了翻譯社，組織了杭州第一個英語角，而且他是全院課程最多的老師。如今，海博是杭州最大的翻譯社。“我當時認為一定會有需求，應該能成功。”大學畢業后，馬云在杭州電子工業學院教英語。1991年148精英檔案:孫正義最初所擁有的只是夢想，以及毫無根據的自信而已。

但是，所有的一切就從這里出發。

——孫正義精英檔案:孫正義最初所擁有的只是夢想，以及毫無14916歲赴美留學，專心致志的想法之始。念書是首要之務，無論是吃飯、上廁所，還是洗澡，幾乎到了教科書、參考書不離手的地步。19歲立大志：人生50年計劃

在30歲以前闖出一番名號；

在40歲以前累積至少一千億日元的資金；

在50歲以前一決勝負；在